Archive Nov 2008 (123 entries)

Sunday 2008-11-30 17:33
Author: Ingmarie Nilsson
Skumt möte
Vet inte riktigt vem som tycker vem är läskigast.
Eller skummast och konstigast.

Lasse och Hannas lilla Goldenflicka "Bacci" som gömmer sig bakom hörnan vill väldigt gärna gå förbi men...
Lasse och Hannas lilla Goldenflicka "Bacci" som gömmer sig bakom hörnan vill väldigt gärna gå förbi men...

...Elvira tycker annat
...Elvira tycker annat

Fräser verkligen som en KATT ;-)
Fräser verkligen som en KATT ;-)

De rök aldrig ihop, men några goda vänner blev de inte.
[Comments]
Sunday 2008-11-30 17:18
Author: Ingmarie Nilsson
Första advent
Att tiden går groteskt fort vet jag ju, men att den går fort är smått ofattbart.

Första advent i dag.
Men hallå!
Jag har ju precis vant mig vid att det är höst.

Ingen julskyltning för mig inte för jag sitter alltså på tåget med (en sovande) Elvira.
Och en vansinnig massa andra människor som tydligen vill åka med det här mjölktåget mellan Hallsberg och Gävle.

Konstigt...

TiB (Tåg i Bergslagen)är fruktansvärt obekväma.
Och det stannar vid varje liten station som bara finns.
Ibland vet jag knappt om det verkligen är en station eller om det bara är ett "vanligt" skumt stopp ute i ingenstans.
Typ p.g.a. tågmöte, löv på spåret, kisspaus (?) eller elfel...
Julstämning (?) på Göteborgs centralstation. Närmsta jag kom julskyltningspyntandet
Julstämning (?) på Göteborgs centralstation. Närmsta jag kom julskyltningspyntandet

Resan mellan Göteborg och Hallsberg med X2000 var däremot finfin.
Fick ett otroligt trevligt sällskap!
En kvinna från Göteborg som var på väg "hem" till Östersund där hon jobbar som röntgenläkare.

Jisses vad tiden gick fort den biten!
Hon pratade så väl om Östersund att jag blev riktigt sugen på att flytta dit!
Jag har ju faktiskt varit där så jag vet ju att det stämmer...:-)
[Comments]
Sunday 2008-11-30 10:52
Author: Ingmarie Nilsson
Superduper lördag
Åh vilken underbart rolig lördagskväll det blev i går!

I princip brukar mamma och Ulf alltid fixa till en syskonträff när jag är här nere i Halmstad.
Det är inte alltid alla kan, kan ju vara svårt att få ihop allas scheman liksom, men det är alltid fantastiskt kul!
Underbara mamma och Ulf
Underbara mamma och Ulf

Vi blir ju en del med alla respektive, men du vet hur det är.
"Finns det hjärterum, finns det stjärterum". :-)
Nästan alla samlade vid bordet
Nästan alla samlade vid bordet

Mer bilder kommer men nu ska jag, Anders, Elvira och Daniel dra norrut med Silverbullet #1.
Daniel hoppar av i Göteborg, jag och Elvira fortsätter med tåg till Falun och Anders kör vidare till Stockholm.
Hej å hå!
[Comments (2)]
Saturday 2008-11-29 16:59
Author: Ingmarie Nilsson
Inte riktigt lika lyxigt kanske
Lite bökigt är det för Lasse och Hanna just nu.
Utan kök.

Men allt går bara man vill tillräckligt mycket.
Kanske inte riktigt lyx à la fågelbordet ;-) men de har fixat till det på ett väldans bra sätt.

Hämtmat, diska i badrummet och det här;
Minikök ett och..
Minikök ett och..
...minikök nummer två
...minikök nummer två
[Comments (1)]
Saturday 2008-11-29 16:49
Author: Ingmarie Nilsson
Husinspektion
Min äldsta lillebror, Lasse och hans Hanna har nyligen köpt en gård en bit utanför Halmstad.

Lasse är alltså en av mina tre helbröder.
Du hänger väl med i svängarna? ;-)
Släkten är som sagt var stor.

När jag var liten tyckte jag, vilket jag antar är ganska vanligt när det bara är fyra års ålderskillnad, att Lasse var en riktig "pain in the ass".
Men det gick ju över. ;-)
I dag fullkomligt avgudar jag ungen!
Lasse har varit ett av mitt livs största stöd och det finns inget jag inte skulle göra för honom.
Inget!

Hur som helst.
Jag, Anders och Daniel (helbror nummer 2) åkte ut för att kika på projektet i eftermiddags.
För ett projekt är det.
Hela huset renoveras, hundhus håller på att byggas och uthus ska fixas innan det (mesta) är klart.
Ulf (till höger) visar Daniel (till vänster) hur köket ska bli medan Lasse slö-lyssnar. Han vet ju liksom redan
Ulf (till höger) visar Daniel (till vänster) hur köket ska bli medan Lasse slö-lyssnar. Han vet ju liksom redan

Planen är att deras kennel ska utökas med ett hundpensionat och senare även kattpensionat.
Det kommer ganska säkert att komma till några hästar med.

Det kommer att bli hur bra som helst!
Och jag är jätteglad för att de lever sin dröm.
Modigt, härligt, roligt, strålande och fullkomligt underbart!
[Comments]
Saturday 2008-11-29 16:20
Author: Ingmarie Nilsson
Flash-back för rally-Sally
Att låna Markus och Linas bil var lite som att åka 20 år tillbaks i tiden.

Köra rally-Volvo igen.
Galet kul!
Vroooommm!

Fast jag är lugnare nu för tiden. ;-)
Mycket lugnare.

I ärlighetens namn var det heller inte riktigt så fina rally-Volvo-bilar jag hade.
Mer typ Amazon och 140:a.

Men känslan var den samma.
Och ljudet.
T.o.m. lukten.
Volvo-lukten.:-)

Men nu är den tillbaks hemma hos sig.
Nytankad, välrastad och avgudad.
Markus och Linas rally-Volvo
Markus och Linas rally-Volvo
[Comments]
Saturday 2008-11-29 16:11
Author: Ingmarie Nilsson
Lyxhem på fyra rum (och kök)
Jag tror det absolut finaste och lyxigaste fågelbordet finns i Steninge.

Fyra separata rum i olika storlekar så att det kan serveras fyra-rätters.

Hur fint som helst!

Och fåglarna älskar det.
(Dock ville de inte vara med på foto..)
Sett från ena hållet...
Sett från ena hållet...
...och andra hållet
...och andra hållet

[Comments]
Friday 2008-11-28 21:11
Author: Ingmarie Nilsson
Nära med avstånd
Elvira och Silver är inga superpolare, även om de gillar samma mat.
De kollar på varandra men riktigt nära är de inte.

Silver må vara kungen av Steninge, men du vet hur det är.
The Queen takes it all. ;-)
Åtminstone när det gäller maten.

Elvira är ju innerst inne ganska blyg medan Silver är en tuffing.
Förvisso en ödmjuk sådan.
Men han har sina favoritplatser och där huserar han.
Elvira har sina där hon brer ut sig och de är inte samma ställen.
Silver sover på, inte i, fåtöljen medan...
Silver sover på, inte i, fåtöljen medan...

...Elvira sitter högst upp i våningssängen och spanar
...Elvira sitter högst upp i våningssängen och spanar
[Comments]
Friday 2008-11-28 20:52
Author: Ingmarie Nilsson
Mys
Det må vara skitväder ute, men hos mamma och Ulf i Steninge är det stormys.

När jag kom hem hade de gjort supersmarrig grönkålssoppa.
Aaaah!
Helt perfekt mat en sån här dag.
Mamma och Ulf vid köksbordet
Mamma och Ulf vid köksbordet

Nu är det mys i fåtöljen framför brasan.
Datorn får såklart vara med ochså...

Och om inte allt för lång tid kommer älsklingen med hit. :-)
Han kör bil från Stockholm efter att ha haft en kick-off dag med jobbet.
Det kommer att bli värsta biltorget här utanför.
Fyra bilar på fyra personer.

Herregud vilken överkonsumtionen!
Borde skämmas.
[Comments]
Friday 2008-11-28 20:40
Author: Ingmarie Nilsson
Playday
I dag har det varit skitväder precis hela dagen.

Alltså ett riktigt typiskt Halmstadväder.
Havet sett från kustvägen i Steninge
Havet sett från kustvägen i Steninge

Regn, blåst, regn, blåst, mer regn, mer blåst och en fuktig avskyvärd kyla som är näst intill omöjlig att klä sig mot.

Ni som tror Halmstad alltid är som på sommaren ska vara här nu och fram till april.
Inte skoj någonstans!
Blääää.

Det var alltså extra skönt att ha den lånade rally-Volvon så jag kunde ta mig in till min ena lekstuga i stan.
Ingången till Nautilus
Ingången till Nautilus

"Råkade" komma precis när ett spinningpass skulle börja, och eftersom jag inte är så svårövertalad när det gäller träning ;-) så hakade jag på och fortsatte efteråt ner i poolen med ett wet west pass.

Tufft-ja-men härligt!

Maten var rent himmelskt god efter allt det där.

Trevlig snabbfika på stan med pappa innan jag stack till min andra lekstuga.
SATS.
Provade på ett spinn+core pass som var helt ok.
30 minuter av varje så jag hann väl typ precis komma i gång när det var klart. ;-)
Fast det går faktiskt att bli ruggigt trött på 30-45 minuters passen med.

Den tredje lekstugan är Friskis, men där har jag inte varit i dag.
Någon måtta får det ju vara. ;-)

Ja, sen har jag förstås några reserver att ta till med.
Om det är stängt eller överfullt på de andra.
För en liten samanfattning av Halmstadgym kan du kolla >>här.
[Comments]
Friday 2008-11-28 10:14
Author: Ingmarie Nilsson
Räddare och hjälpare utan Stålmansdräkt
Fundera ett tag på hur många "utomstående", d.v.s. inte släkt, "ingifta" eller väldigt nära vänner,som du verkligen litar på.
Hur många blir det?
Troligtvis inte många.

I mitt liv finns det några och en av dem är Sven-Bertil Swanling.
Alias Svenne.

Jag har känt honom i säkert 20 år.
Från början som massör, ingen har väl knådat min (stackars) kropp så mycket som han, och sen utbildade han sig även till bl.a. kinesiolog vilket gjorde att han har kunnat fixa min kropp, och knopp, ännu mer.

Med risk för att låta som om jag är en fanatisk och nyfrälst halleluljatok, men faktum är att Svenne är en av de människor som hjälpt mig mest i , och med, mitt liv.
(Tror dock inte att han riktigt fattar hur mycket.)
My lifesaver
My lifesaver


Ambitiös, superskicklig, lyhörd och ödmjuk är bara några ord som beskriver honom.
Om du åker till Halmstad så se till att boka in en tid hos SvenneMalmborgs kiropraktik mottagning vid Lilla torg.
Men var ute i tid!
Han är grymt poppis.
Och nej, jag är inte sponsrad. ;-)

Hemsida är tydligen äntligen på G.
I´ll let you know when.
De, det finns flera olika terapeuter på kliniken, måste typ vara de sista i världen utan en egen hemsida.
Ändå är det alltid fullsmockat med "patienter" där.
Bevisar kanske bara hur skickliga de är... (?)

Hur som helst så var jag där i går för en liten kontroll av kroppen.
Det mesta var ok, förutom tårna och att kroppen är en aning stressad.
Så förutom en behandling jag fick ska jag ändra lite på vissa kosttillskott.

Känns otroligt bra! :-)
[Comments]
Thursday 2008-11-27 20:54
Author: Ingmarie Nilsson
Djurens bästa vänner
Lina och Markus har två katter.

Miranda och Mimmi.
Mimmi fick de från ett katthem. Hon hade hamnat där efter att ha blivit misshandlad och vanvårdad.
Miranda hittade de övergiven i en byrålåda.
Men nu har de det riktigt, riktigt bra och lever underbara kattliv.
Mimmi och ..
Mimmi och ..
...Miranda
...Miranda

Men inte nog med det, Markus och Lina är veganer och jobbar väldigt aktivt både med det och med rättvisemärkt.

De är mina förebilder och hjältar.

Precis som alla mina syskon är!
På olika vis.
Det kommer mera... :-)
[Comments (1)]
Thursday 2008-11-27 20:44
Author: Ingmarie Nilsson
Jag har världens bästa syskon
Min familj är stor och komplicerad.

Hel-, halv- och bonus-syskon med respektive blir en hel del.

Daniel har jag berättat lite om redan, och Hannes, min ena halvbror, blev som hastigast nämnd när han fyllde år.
Glömde då att skriva att han bl.a. är en helt fantastisk musik talang!
Av i princip ingenting kan han få ihop galet bra låtar.
Han har skrivit text och musik till en låt om Bobby, du vet han som blev misshandlad till döds av sina föräldrar.
Skulle den komma ut på t.ex. Youtube så kan jag lova att den skulle bli årets hit.
Men Hannes ligger lågt där.
Tyvärr!

I går och i dag har jag träffat Markus, min yngsta helbror.
De andra är Lasse och Daniel. Hänger du med? ;-)
Han och hans Lina bor en liten bit utanför Halmstad.

Markus är nog bland det snällaste, gulligaste, raraste som går i ett par skor på denna jorden.
Och han är en jäkel på datorer!
Markus vid sin dator i..
Markus vid sin dator i..

...värsta hightec rummet
...värsta hightec rummet

Och en helt vansinnigt duktig musiker.
Han med!
Markus vid micen i sin lilla hemmastudio
Markus vid micen i sin lilla hemmastudio

Han och Hannes har spelat i hop innan i ett band, Anti Systematic, som tyvärr är upplöst.

Vi är många som vill ni ska spela!
Så kör hårt med Lilac.
[Comments]
Thursday 2008-11-27 13:58
Author: Ingmarie Nilsson
Busschaffisen var snäll
Jag fick åka med och biljetten räckte ända ut till Snöstorp där lillebror Markus och hans Lina bor.
Och Volvo-rallybilen. :-)

Så nu har jag bil och kan göra precis hur jag vill.

Någon sann bussåkare är jag inte och kommer nog aldrig att bli.
Tar så förjordat lång tid!
Varenda liten by ska passeras på vägar som knappt någon annan än bussen kör på, och det ska stannas vid varje mjölkpall.
Väl inne i stan så ska varenda kvarter köras förbi innan jag hamnar där jag vill.

Tacka vet jag tåg och tunnelbana.
Raka vägen från A till B.

Men visst, jag hann se en hel del.
Genom skitig fönsterruta och regnstänk. ;-)
[Comments]
Thursday 2008-11-27 09:04
Author: Ingmarie Nilsson
Undra hur det ska gå
Av lite olika anledningar kunde jag inte låna lillebrors bil i går utan det blir i dag.

Så det får bli bussen in till stan.
Eller tummen för det visade sig att jag bara har 51 kronor i plånboken.
Biljetten kostar ju 53.
Herregud!
Måtte det vara en snäll chaffis.

Det braiga med att jag inte kunde ta bilen i går är att då får jag träffa lillebror igen. (Jag var där alltså i går med.)
Hur mysigt som helst!!
Mer om det sen.

Nu ska jag försöka pruta två spänn på bussen...
[Comments]
Thursday 2008-11-27 00:55
Author: Ingmarie Nilsson
Citylife
Jodå, det mesta i stan var sig likt.

När jag väl kom dit vill säga...
Kommunaltrafiken går ju som sagt var inte överdrivet ofta från Steninge in till Halmstad, men jag hade siktat in mig på 11.42 bussen.
Av någon anledning så började fundera på betalning och kom på att de (naturligtvis) inte tar VISA-kort på bussen och jag hade max tre spänn i plånboken.

Panik!

Ringde först mamma som var på jobbet.
Kanske de hade en kakburk med slantar någonstans?
Nix.
In till gulliga, söta, underbara grannen Camilla som genast började rota igenom såväl väskor, som kakburkar som lådor.
Tror hon fick ihop 25 kronor till slut.
Men biljetten kostade 53.

Vad göra?

Knatade i alla fall ner till busshållsplatsen och tänkte att jag får väl spela totalidiot om jag inte kan muta (läs pruta) mig med.
Är ju trots allt turist! ;-)

Men när jag stod där och väntade så började tankarna fara runt i min lilla skalle,
Tänk om jag nu inte skulle få åka med.
Då skulle jag få stå kvar där så fint på stora vägen och allt "jobb" skulle varit helt i onödan.

Nej så sjutton heller.
Så jag stack ut tummen och började lifta.
Jodå, jag vet att det finns både idioter, puckon och galningar på vägarna, och lite varstans, men ibland måste man ju chansa och leva lite risky. ;-)

Tog väl typ tre minuter innan jag fick lift av en jättetrevlig kvinna ända in till stan.
Hon resonerade lite som mig.
Brukar aldrig ta upp liftare men i dag blev ett undantag.
Bra för mig!
Betalade hennes parkerings-biljett i stan så hon tyckte nog det var ett bra beslut. :-)

Fick ett bra wet west pass i poolen på Nautilus innan jag tog en repa på stan.
Mycket var sig likt men en del nya affärer hade pluppat upp och en del hade försvunnit.

Det finns en affär jag i princip alltid besöker.
Inte för att jag egentligen ska köpa något, det gör jag sällan, utan bara för att jag gillar själva affären.
Larssons bokhandel i Halmstad. En OAS
Larssons bokhandel i Halmstad. En OAS

Jag älskar bokhandlar.
Och bibliotek.
Kan gå runt där i timmar.
Dygn om det vill sig "väl".
(Fråga älsklingen. Han vet...)
Känna, titta, lukta, se, läsa, höra och uppleva.
Dock inte smaka. ;-)

Stora torg ligger där det alltid legat, vore väl konstigt annars, och torghandeln var som vanligt i full gång.
En del av Stora torg. I bakgrunden syns Rådhuset. Fult utanpå men riktigt fint inuti. Och det är jag som står längst fram ;-)
En del av Stora torg. I bakgrunden syns Rådhuset. Fult utanpå men riktigt fint inuti. Och det är jag som står längst fram ;-)

Fortfarande jag längst fram, men bakom syns nu Carl Milles "Europa och tjuren" (åtminstone bakdelarna) och torgets fina gran. Tror minsann att den ALLTID har stått där. Vid jul alltså. Inte annars
Fortfarande jag längst fram, men bakom syns nu Carl Milles "Europa och tjuren" (åtminstone bakdelarna) och torgets fina gran. Tror minsann att den ALLTID har stått där. Vid jul alltså. Inte annars

Men lite storhetsvansinne, eller ska man kalla det önsketänkande, tycker jag nog allt att isbanan som ska invigas till första advent, är.
Isbana som, ännu så länge, är utan is. I bakgrunden St Nicolai kyrka
Isbana som, ännu så länge, är utan is. I bakgrunden St Nicolai kyrka

Hur tror och tänker de egentligen?
Kommungubbarna eller vem det nu är som kommit på det.
Tror de att det helt plötsligt kommer att bli kallt, snö och minusgrader här?

Men hallå!
Det här är Halmstad.

En kuststad med blåst, regn, rusk och väldigt lätträknade riktiga vinterdagar.
Men vad vet jag, vad vet jag..?
[Comments]
Wednesday 2008-11-26 23:29
Author: Ingmarie Nilsson
Trögstartad? Välj själv start
Svårt att komma upp på morgonen?

Kanske den här kan hjälpa?
Det är inte för att jag är ovanligt klantig som jag har min hand med, utan det är för att visa hur GIGANTISKT STOR den här väckarklockan är. Och JA den låter. MYCKET!
Det är inte för att jag är ovanligt klantig som jag har min hand med, utan det är för att visa hur GIGANTISKT STOR den här väckarklockan är. Och JA den låter. MYCKET!

Känns dock som om det skulle bli en helt galen chockstart på dagen.
Och det hatar jag.
Även om jag kan vara väldigt seg på morgonen, så är jag helt klart tillräckligt speedad resten av dagen så det både räcker och blir över.
Behöver alltså inte spä på det ytterligare...

De där ynka sega minuterna på morgonen är nog bara bra för mig.
Åtminstone vill jag tro och inbilla mig det, just för att slippa en rivstart.
Nej, lugnt och fint ska det vara.
Tidning, frukost och mys.
No stress!
Och med den här tanken;
Godmorgon påse
Godmorgon påse


(Bägge grejerna finns på Lagerhaus)
[Comments]
Wednesday 2008-11-26 09:59
Author: Ingmarie Nilsson
Värsta bästa LYXhotellet
Det är det här i Steninge hos mamma och Ulf. :-)

Inte nog med att vi, jag och Elvira alltså, blev hämtade på tågstationen.
Här är service som heter duga!
Bäddad säng, mat serverad, mys vid brasan, en kyl som är proppfull med goodies och på lördag blir det syskon-släkt-träff.
Aaah!

Sovit som en stock.
Man brukar ju göra det på hotell. ;-)

Elvira med.
Hon har en egen säng hon.
Eller hon tror hon har det. Blir värre när husse kommer och de ska trängas på samma yta.
Av någon anledning vill hon nämligen helst trängas med honom.
Don´t ask me why.

Det är väl egentligen bara två aber här nere.
1. Vädret! Grått, regn och blåst! Kom plötsligt på varför jag hatar den. Blåsten.
2. Kommunikationen. Det är ju inte direkt rusningstrafik här ute om man säger så... Men eftersom jag har en så underbart snäll lillebror och (blivande?) svägerska, så kommer jag i kväll att få låna deras bil! :-)
Mer om det sen.

Nu ska jag packa träningskläder och matlåda för att bege mig till bussen som ska ta mig till Halmstad.
Det är riktigt spännande för man vet aldrig vad de har hittat på.
[Comments]
Tuesday 2008-11-25 21:41
Author: Ingmarie Nilsson
Nu är vi framme!
Och det utan en enda försening!

Värre för älsklingen som sitter på tåget till Falun.
Försenat, försenat.
Kanske för att biljetten var så billig?
En kronaTradera är ju onekligen lite för bra för att vara sant.
Så då byter de först ut X2000 tåget mot ett gammalt slitet tuff-tuff tåg, och ser sen även till att det går riktigt, riktigt sakta.

Den s.k. restidsgarantin gäller förstås, men det är ju minst sagt ett hån att få tillbaks en krona.

Fy vad kasst!

Men jag och Elvira är alltså lyckligt framme i Halmstad och det är jättehärligt!
Har ätit och sitter och slöar i fåtöljen framför brasan.
Elvira har med ätit och slöar i sängen. ;-)

Hon och Silver, mamma och Ulfs katt, har hälsat på varandra men det är väl inte direkt något jippijajja vadkulattduärhärigen precis.
Snarare jasså, du igen.
Gäsp.

Fast de gillar varandras mat.
I synnerhet gillar bägge Elviras dietmat. (!!)

Och jag har fått fina byxor av mamma!
En hel hög med Marco Polo brallor som var undanlagda till mig.
Så det var kanske riktigt bra att jag glömde byta. :-)
[Comments (3)]
Tuesday 2008-11-25 16:02
Author: Ingmarie Nilsson
Vi tuffar på
Elvira sover.
Hur lugnt som helst.

Jag somnade en stund mellan Sala och Katrineholm, trots att jag kämpade tappert för att inte göra det.
Livrädd för att vakna upp i typ Norrköping.
Tågbyte och väntan i Sala. Jag är inte full när jag tar fotot, har bara förbaskat svårt att få med allt. ;-)
Tågbyte och väntan i Sala. Jag är inte full när jag tar fotot, har bara förbaskat svårt att få med allt. ;-)

Tror jag ska ta en sväng till bistron för lite gratis kaffe.
Ett grått SJ Prio kort ger mig nämligen den enorma lyxen.
[Comments (3)]
Tuesday 2008-11-25 15:54
Author: Ingmarie Nilsson
Och hur var det tänkt här då?
Nödutgång-men vart?
Nödutgång-men vart?

Höger eller vänster?
Eller både och?
Det gäller att bestämma sig fort förstås för är det nöd så är det.
[Comments]
Tuesday 2008-11-25 12:29
Author: Ingmarie Nilsson
På väg söderut
Inte så långt som till sol och värme, men ändock.
Halmstad ligger ju faktiskt söderut.

Jag och Elvira på tåget. Skum bild.. Men det är vi! I bakgrunden är det underbara sjön Runn som syns
Jag och Elvira på tåget. Skum bild.. Men det är vi! I bakgrunden är det underbara sjön Runn som syns

Ska bli härligt att träffa familjen igen!
Åh vad jag längtar!!

När jag väl kommit på tåget, det är inte helt lätt med min gigantiska resväska och Elvira, kom jag på att jag hade fel brallor på mig.
I stället för mina fina manchesterbyxor, de hänger fint kvar på stolen där hemma, så har jag fortfarande mysbrallorna på mig.
Det var de jag hade när jag cyklade till och från poolpasset på Lugnet nämligen, och de är alltså fortfarande på.

Så blir det när man har bråttom och huvudet under armen...

Men det är ju tur att jag inte är byxlös. ;-)
[Comments (1)]
Monday 2008-11-24 20:51
Author: Ingmarie Nilsson
För vissa räcker det inte med naturlig vara
Hittills ar det kommit en hel del snö från ovan, och det kommer mer hela tiden.
Blåst och snö uppe på Lugnet
Blåst och snö uppe på Lugnet

Men trots det går snökanonerna för fullt.

Ibland kan jag tycka det är helt vansinnigt onödigt!
Producera "konstgjord" snö och is för att det inte räcker med den som (eventuellt) finns, och bara för att det ska gå att åka skidor och skrillor mer eller mindre året runt.
Och det är absolut inte gratis som "naturvaran", utan det kostar multum.
Varför inte anpassa sig efter årstiderna?

Vad jag vet finns det inget ställe som smälter snön så det går att kuta eller cykla utan att slira runt i snö-sörjan och halkan.

Fast det är klart.
Jag badar ju i en uppvärmd inomhus bassäng och när fötterna fungerat springer jag i shorts i en uppvärmd hall.

Men det är ändå en viss skillnad.

Bassängen kan användas av många fler, bl.a. till livsviktig simndervisning, och inomhushallen används året runt för både träning, tävling och undervisning.
Tror inte heller den kostar lika mycket som konst-snö eller konst-is.
Snö och is som dessutom bara "försvinner" om vädret slår om.
Snökanonerna går för fullt och som det är just nu kommer det att få ligga kvar för det har varit, och är, isande kallt
Snökanonerna går för fullt och som det är just nu kommer det att få ligga kvar för det har varit, och är, isande kallt

[Comments]
Monday 2008-11-24 15:57
Author: Ingmarie Nilsson
Snö var det här
Inte lätt att hitta hojjen i morse.
Någonstans finns den..
Någonstans finns den..

..och till slut så! Färdigpackad är den redo för färd till Lugnet
..och till slut så! Färdigpackad är den redo för färd till Lugnet
Och jag med. För det ÄR jag där inne ;-)
Och jag med. För det ÄR jag där inne ;-)



[Comments]
Monday 2008-11-24 15:43
Author: Ingmarie Nilsson
Jag har total maxmegaJÄTTE ångest!!
Gånger 10 000.
Minst!

Den mycket spännande fotföljetongen fortsätter nämligen här;

Var hos den där ortopedspecialist här i Falun i dag, och han såg direkt vad det handlade om.
Och säger att han kan operera.
Vad nu det betyder...

Om jag nu fattat det hela rätt så det han kommer att göra är att ta bort några mm av benet på dels själva tån och dels på själva metarsalbenet. (Mellanfotsbenet)
Han ska alltså "skapa" en fraktur för att det ska kunna läka rätt igen.
Meningen är att benet ska bli kortare än själva senan så att tån hamnar på rätt plats igen.

Tycker det låter helt förskräckligt, urläskigt och skitläbbigt!!
Allt på en gång.

Trots, eller på grund av, att jag är "van" vid både det ena och det andra.
Men då är ju liksom på någon annan.
Nu handlar det om min fot och då är det genast mycket värre.
Hu hu!!

Förband och kryckor i tre veckor.
Absolut NO träning what so ever, och därefter blir det att successivt börja vänja foten bara vid att vara i en sko igen.

För mig låter det här värre än ett straffläger!
Undra om det ingår lugnande medel för 4-5 veckor, minst, i det här paketet för det kommer att behövas.

Verkar detta "rätt och troligt"?
Ska jag sträva efter en "second opinion"?

Någon som kan råda?

Antar att jag "måste".
Förr eller senare.
För det har jag fattat, det blir aldrig bra av sig självt i alla fall.

Buuuääääeeeee!!!!!
[Comments (5)]
Monday 2008-11-24 09:40
Author: Ingmarie Nilsson
Idioti
På tal om konstigt resonemang.

Enligt dagens DD så hade fyra killar i 16 årsåldern, "bråkat och ofredat" personalen på ICA Supermarket i centrum i lördags.
Polisen hade kommit dit och sagt till killarna att gå därifrån, vilket de (förstås) gjorde.

Äähum??

Alltså, bråka och var otrevlig.
Helt ok.
Allt som händer är att polisen säger ajabaja, så får du inte göra.

Jämför då med när jag och my darling var på bio i går kväll.
Jag med min "blogg-hjärna" tänker inte bara på vad jag ska skriva utan även vad jag ska ha för bilder.

Tog därför ett foto på våra fötter (!!) och ett på våra ansikten.

SWOCH!

Vaktis var där som genom ett trolleri!

Det där var absolut totalt J-Ä-T-T-E förbjudet!!!
Kunde minsann kosta mig 50 000 spänn!

Men herregud!
För att jag fotade våra fötter och trynen?

Ok om jag hade tagit en bild på filmduken eller videofilmat filmen, men foto på oss?
Syntes ju knappt ens att vi var i en biosalong.
Men jodå.
Förbjudet, förbjudet.

För att "bevisa" det hela sprang han ut och rev ner en av skyltarna där det står något typ all filmning, ljudupptagning, fotografering förbjuden.
Hann inte läsa allt för han sprang i väg med den igen.
Hade väl bråttom att sätta upp den så ingen annan skulle missa det.

Och jodå, jag fattar att det har med företagshemligheter, rättigheter och privatägt att göra men ändå!

Jag frågade var sjutton de alla de där skyltarna satt, för i ärlighetens namn hade jag inte sett dem.
"Överallt" blev svaret.
Typ i hela foajén.
Måste nog skaffa nya brillor...

Kanske ska ta foto på en av de där skyltarna nästa gång.
Fast det kanske med är förbjudet och 50 000 spänn är jag inte beredd att lägga på en bild.

Undra om jag borde vara tacksam för att han inte anmälde mig?
Å andra sidan undrar jag hur de skulle kunna motivera att våra fötter eller ansikten röjde någon som helst SF-hemlighet?
Eller är det bara förbjudet oavsett vad bilden föreställer så länge den är tagen inne på bion?
Hur som helst tycker jag det hela var/är helt idiotiskt.
50 000 spänn för våra fötter.
Någon som vill köpa?
[Comments (1)]
Sunday 2008-11-23 23:17
Author: Ingmarie Nilsson
Bort-längtan
Cyklade hem från bion och den motvinden var inte nådig kan jag säga.

Satan var det är kallt!
Jag vill till v-ä-r-m-e-n!
Kunna gå ut utan tjugoåtta lager med kläder, kängor, vantar, halsduk och frysa.

Ändå är kylan här tusenfalt bättre än i Halmstad.
Där kvittar det hur du gör för fukten går verkligen genom märg och ben.

Det tar sån tid med vintern.
Inte bara kläderna som ska och av.
Det tar även längre tid att frakta sig.
Cykeln som ska antingen dras upp från källaren eller skrapas/skottas fram.
Bilen som måste ha motorvärmare om man inte vill frysa bort rumpan.
SJ och SL som får problems så fort det blir en snöflinga på spåret/vägen.

När man ska byta om på jobbet får grejerna knappt plats i skåpet och bli kissnödig när man är ute...
Forget it!

Och det är inte ens december ännu.
Hujedamej.

Men det är klart.
Sol, minusgrader, snö och fint skidföre, det är grejer det! :-)
[Comments (3)]
Sunday 2008-11-23 22:21
Author: Ingmarie Nilsson
Biodax i Falun
Vampyrfilmer är egentligen inte min typ av filmer, men jag och my darling cyklade ändå ner till bion för att se Låt den rätte komma in.

Filmen är baserad på John Ajvide Lindqvists bok, och regisserad av Tomas Alfredsson som bland annat gjort hyllade Fyra nyanser av brunt med Killinggänget.

Året är 1981. Platsen Blackeberg utanför Stockholm.
Det är snö och kallt. I ett av de gråa husen bor Oskar, 12 år, med sin mamma.

Oskar är en osäker kille som mobbas i skolan. Han försöker på diverse sätt ta mod till sig för att hämnas sina plågoandar.
Men det går dåligt.

Så en kväll möter han en tjej på gården utanför huset. Hon luktar skumt och har inga ytterkläder på sig trots den bitande kylan.
-Fryser du inte, frågar Oskar?
-Näää, svarar hon. Jag har väl glömt hur man gör.

Tjejen, Eli är inte lik någon annan.
Hon bär på en hemlighet som hon kommer att dela med Oskar.
En mycket udda vänskap och kärlek utvecklas mellan de två.

Filmen är stundtals riktigt läskig och hela tiden ruggigt spännande och skrämmande.
Bilderna, miljöskildringarna, personerna och stämningen är oerhört skickligt filmat.

Det outtalade blir uttalat och du ser det du egentligen inte ser.

Kåre Hedebrant som spelar Oskar är en gudabegåvning, och Lina Leanderson är verkligen magnifik i rollen som Eli.

Ingmaries betyg:
4 av 5.
[Comments (2)]
Sunday 2008-11-23 16:20
Author: Ingmarie Nilsson
Bästa belöningen
När jag kom hem från det där tre timmars så var det, förutom en dusch, förstås mat som hägrade.

Gissa då hur glad jag blev när älsklingen var i full färd med att göra middag!?!?!?!
Anders i full färd med att skala..
Anders i full färd med att skala..
..och koka. PUSS!
..och koka. PUSS!

Mat är nästan alltid gott, men den är godare efter ett träningspass.
Så är det bara!
Nyduschad och redo att lassa in
Nyduschad och redo att lassa in
[Comments]
Sunday 2008-11-23 16:14
Author: Ingmarie Nilsson
Långpass
Klockan är knappt 16 och det är redan ruggigt mörkt ute.

Rent av kolsvart!
Snön är kanske på väg hit?
Det finns förvisso redan lite men det är också väldigt, väldigt lite.
Ynkligt lite.
Inte ens så det räcker till en snölykta och absolut inte för att åka skidor på.

Men kallt är det så cykla ute var totalt uteslutet.
Inte för att jag egentligen ens tänkt tanken.
Spinningen var nämligen redan inbokad så det var på med "alla" kläder, upp på hojjen och ner till Friskis för ett tretimmars.
Jajjemensan.
T-r-e timmar.
Entrén till Friskis i Falun
Entrén till Friskis i Falun

Jag har gjort det innan och det är absolut inte så märkvärdigt som det låter.
Det mesta sitter i skallen som bekant. ;-)
Men som vanligt ska det "fuskas" med det där.
I princip alla långa pass, och även korta för den delen, jag varit på slutar innan tiden så att säga är ute.
Är det tre timmar så är det tre timmar.
Inte 2.45 eller ens 2.55.
Nej tre.
Så när de tyckte de var klara hade jag 12 minuter kvar, och i dag tjurade jag och satt envist kvar på cykeln trots att alla andra slutat trampa.

Surkärringen var inte med och jag hade faktiskt frågat och fått ok innan. ;-)
Mycket svett rann och mycket vatten behövde drickas.
Ledarna bjöd på både bananer, Gainomax och vattenpåfyllnings-service.
Hur bra som helst!
En del åt nog mer än vad de gjorde av med..
Efter tre timmar på hojjen. Det står 3.00.00 på klockan. Faktiskt! :-)
Efter tre timmar på hojjen. Det står 3.00.00 på klockan. Faktiskt! :-)

[Comments (2)]
Saturday 2008-11-22 18:02
Author: Ingmarie Nilsson
Nästan julstämning
Det blev inget kaos i 08-land i dag.

Med tanke på att det faktiskt kommit en hel del snö vore ju det det mest troliga.
"Snödjupet" kl. 08 vid busshållslatsen vid Henriksdal
"Snödjupet" kl. 08 vid busshållslatsen vid Henriksdal

När jag gick från skolan var det riktigt mysigt.
Vitt överallt.
Kallt.
Vindstilla.
Massor av lampor.
Lugnt.

Inte en enda försening på vare sig bussen, tunnelbanan eller tåget.
Som jag vet om i alla fall.
Helt ofattbart!

Ska väl kanske tillägga ännu så länge...
Har inte ens passerat Arlanda ännu.
[Comments (7)]
Saturday 2008-11-22 15:46
Author: Ingmarie Nilsson
Slut i rutan
Fullt och tomt i skallen på en och samma gång.

Under eftermiddagen har jag varit reporter.
Jagat nyheter och rewritat så tangenterna har glött.

Vi har minsann legat jämsides med de "riktiga" nyhetssajterna.
T.o.m. före ibland!
Hehe

Kanske skulle fortsätta med "superkanalen".
Fast vi behöver nog jobba lite med layouten..
Och ta bort alla buggar...

Nu ska jag snart bege mig mot centralen.
Hoppas verkligen att SJ sköter sig så jag får komma hem till mina älsklingar fort, fort!



[Comments]
Saturday 2008-11-22 12:18
Author: Ingmarie Nilsson
Skarpt läge
Vi jobbar på värsta nyhetsredaktionen i dag!

Under förmiddagen har jag varit artikelredaktör, redigerare och bildredaktör.

Allt på en gång.
Slitit som en galning! ;-)

Leta nyheter.
Kolla alla andra sajter.
Texter som ska redigeras, få rubrik, "nedryck" och ingress.
Bilder som ska hittas och redigeras med Photo shop.
Publicera på nätet.
Ändra igen.
Uppdatera.
Uppdatera.
Uppdatera.
Nytt.
Nytt.
Nytt

Fort, fort!

Tre timmar utan paus.
Helt galet kul!

Men nu måste jag ta matpaus.

Och det är bara "på låtsas" alltså... :-)
[Comments]
Saturday 2008-11-22 07:48
Author: Ingmarie Nilsson
Oj,oj,oj
Jisses vad jag är trött i dag.

Bly i kroppen.
Toksvart ute när klockan ringde.
Fastän det är fullt med snö och det fortsätter att vräka ner.

Nu blir det garanterat kaos på 08-vägarna....

Men trallalalalaaaa!
Nu är jag pigg!
För i dag ska jag till Poppius!
[Comments]
Friday 2008-11-21 21:44
Author: Ingmarie Nilsson
MOH
Nämnde ju att jag skulle till Älta med i dag.

Buss 401 (för "intressekluben antecknar") tog mig till Alfred och Madeleine (Madde) Shemweta.

Vi kom på att det är över ett år sedan vi sågs!
Skamligt!

Om jag säger att återseendet var både efterlängtat och härligt så överdriver jag inte.

Vi har en gång i tiden träffats genom löpningen och även om vi alla fortfarande håller på så är det på en lite annan nivå mot då-"förr i tiden". ;-)

Alfred har länge drivit ett eget företag. Han är tolk, skriver böcker och ordnar föreläsningar m.m.
I vår, närmare bestämt lördagen den 4:e april, ska han, tillsammans med Madde, ordna en mässa om Motionens Oändliga Horisonter.
MOH
MOH

Otroligt spännande och kul!
Mässan är alltså inriktad på motion och hälsa.
MOH ska vara en inspirationskälla för människor att hålla sig i form.
Absolut inget "elittänk" utan en mässa för alla oavsett ambition och nivå.

Det kommer t.ex att vara prova-på aktiviteter, utställare, föredrag och olika erbjudanden.
Alfred kommer även att lansera sin nya bok med.

Några frågeställningar man fokuserar på är t.ex:
  • Hur har löparfenomen lyckats förvalta sina fysiska och mentala resurser till "det goda" i arbetsliv, vardagsliv och idrottsliv?
  • Vad har aktivt hälsoarbete för betydelse?

Jag har fått äran att vara en av föreläsarna så det var mycket det vi diskuterade och spånade om.

Så boka in den 4:e april 2009!
Plats: GIH i Stockholm.

Vill du sponsra och/eller vara med som utställare så kontakta Alfred.
Madde och Alfred Shemweta
Madde och Alfred Shemweta

Det blev en himla massa annat spånande med.
Det kom fram många idéer när våra tre skallar började jobba i hop.
Roliga och jättespännande tankar och förslag som helt klart ska jobbas vidare med!
[Comments (2)]
Friday 2008-11-21 21:01
Author: Ingmarie Nilsson
Helt riktigt
Jag visste ju att det skulle bli en bra fredag, men att den skulle bli så här bra hade jag inte ens kunnat drömma om!

Ändå har jag varken vunnit någon miljon, fått erbjudande om något toppjobb eller ens fått lön!

Faktum är att jag har bara gjort av med en himla massa pengar.

Men ändå är har det varit en helt galet bra dag!

"Bakade ihop" två träningspass, vilket kanske är galet nog i sig, men det är inte första gången jag gör så.

Cykelintervaller på SATS Södermalm, torra kläder på, hojjade vidare till Forsgrenska badet där jag körde ett wet west-pass direkt.
Kan säga att det inte var ett dugg fel att knata bort till Hermans.
Det är helt klart ett av Stockholm absolut bästa vegoställen!
För vem kan säga nej till det här??
Buffén på Hermans
Buffén på Hermans

Sen var det ju sällskapet med.
Världens bästa Camilla hugger in på brödet...
Världens bästa Camilla hugger in på brödet...

... och efter maten blir det kaffe
... och efter maten blir det kaffe

Det bara går inte att må dåligt med världens bästa Camilla.
Inte en chans.
Hon är "mitt andra" Prozac.

Även det helt biverkningsfritt. :-)
Precis som träningen.
Men det är klart, hon är förbaskat beroendeframkallande. ;-)

Smet inom Chokladfabriken med. Ännu en affär jag cyklat förbi tjugoelva gånger utan att stanna.
Tyckt den verkat "för fin".
Och fin är den!
Så där så du vill stanna där läääänge.
Lukta, titta och helst smaka på allt.
Ett tips:
Kom inte dit hungrig!

Så vad gjorde väl det att nordanvinden bet mig i kinderna och rev i mina kläder när jag cyklade "hem" till 08 lyan igen?

Inte ett smack!

Jag var (är) varm av lycka!
[Comments (1)]
Friday 2008-11-21 09:52
Author: Ingmarie Nilsson
Solskensdag
Jippijaja!

I dag blir en kalasdag!

L-e-d-i-g!

Solen skiner!

Träna och sen lunch med världens bästa Camilla!
Trallalala vlken bra dag!

På sen-eftermiddagen ska jag till Älta men mer om det sen. :-)
[Comments (2)]
Friday 2008-11-21 09:40
Author: Ingmarie Nilsson
Något för "intresseklubben antecknar"
Min väg till jobbet på KS i Huddinge

DBS:en lastas full med träningskläder, jobbgrejer och matlådor
DBS:en lastas full med träningskläder, jobbgrejer och matlådor

Och sen bär det i väg mot..
Och sen bär det i väg mot..

...Södermalm via Folkungagatan..
...Södermalm via Folkungagatan..

...via t.ex. SATS eller Forsgrenska för träning till pendeln på Södra Station som tar mig till...
...via t.ex. SATS eller Forsgrenska för träning till pendeln på Södra Station som tar mig till...

...Flemingsberg och KS
...Flemingsberg och KS

En del av den LÅNGA vägen till...
En del av den LÅNGA vägen till...
...huvudentrén...
...huvudentrén...
...som ser ut så här inuti
...som ser ut så här inuti
Följ skyltarna...
Följ skyltarna...

...till den LÅNGA korridoren där det längst bort finns...
...till den LÅNGA korridoren där det längst bort finns...

..det här. (Observera felstavningen...)
..det här. (Observera felstavningen...)

Jag är redo att..
Jag är redo att..

..gå in här och börja JOBBA
..gå in här och börja JOBBA

Och om några veckor ska ni även få följa med in dit!
[Comments]
Thursday 2008-11-20 22:23
Author: Ingmarie Nilsson
Skicka två viktiga mail!
Jag har ju "tjatat" en hel del om de stackars burhönsen här på bloggen.

Och jag fortsätter allt lite till.

För att stödja och hjälpa till att de ska släppas fria, och för att få ett slut på det här fruktansvärda djurplågeriet, så kan du göra en hel del mycket enkla saker.

Framförallt genom att inte köpa "burhönsägg, men även genom att skriva under Djurens rätts förskrivna mail till ICA och Coop där de uppmanar dem till att inte sälja dessa ägg.

Hemköp har redan slutat och Coop har tagit bort från vissa butiker.

Så skriv under och tryck på "sänd".
Busenkelt och helt gratis!

Kom nu i håg att välja rätt ägg när du handlar.
De med en nolla på.

Tack på förhand från alla stackars burhöns via mig.
[Comments (2)]
Thursday 2008-11-20 19:29
Author: Ingmarie Nilsson
Måste erkänna ett fel.
Det händer faktiskt att jag har det väldigt lugnt på jobbet.

Som idag, just nu.
(Men det kan ändras innan jag hinner säga anka!)

Kräksjukan härjar, så operationsprogrammet är kraftigt neddraget.
Det är en av anledningarna till lugnet, men den hjälper inte mig för jag sitter i "isoleringsrummet".
Om en patient t.ex. har en farlig smitta så hamnar han/hon här efter opertionen.

Jag får inte gå utanför dörrarna, och ingen får komma in, utan att hela skyddsmunderingen är på. (Ingen risk att jag fryser om jag säger så..)
Före man gör något annat efter att ha gått ut ur salen måste man byta alla kläder.

Ett himla mekk alltså.
Undviks så mycket det går.
Men jag får naturligtvis rast en stund!

Det kan även vara vådligt mycket att göra eftersom jag är helt ensam på salen.

Men i dag är det lugnt.
"Min" patient mår bra och allt är stabilt.

I like!

Inte att det är lugnt utan att patienten mår bra alltså.

[Comments]
Thursday 2008-11-20 17:40
Author: Ingmarie Nilsson
Prutmästarinnan
Inte prutt utan prut alltså.

Hade glömt hårspännena "hemma" så för att inte helt se ut som ett troll i huvudet när jag kom till jobbet behövde jag köpa nya.

Bråttom, bråttom som vanligt.

Inom Coop.
Svindyrt.
Frissan vid Södra Station likaså, men i den lilla närbutiken precis vid KS i Huddinge där hade de.

100 stycken för 22 kronor, men jag hade bara 20 cash i plånboken.
Ingen tid att springa till bankomaten och de tog inte kort.

Så han fick ett val, butiksägaren.
Sälja för 20 eller inget alls.

Gissa hur det blev?
Jag fick dem för 20 så klart.

Du ser!
(Nästan) allt går att pruta på. ;-)

Never deal with the "pruta-Queen".

[Comments]
Thursday 2008-11-20 17:32
Author: Ingmarie Nilsson
Bra val
Funderade både länge och väl på om jag skulle byta "vy" en stund i dag.

Från poolkanten på Forsgrenska badet till poolkanten på Eriksdalsbadet.

Valde mitt gamla vanliga hak.
Forsgrenska.

Och det var bara så rätt.
Kolugnt.
Hur mycket plats som helst att köra intervaller på. :-)

Undra hur det kommer sig?
Var alla hemma och kokade ärtsoppa och stekte pannkakor kanske?

Torsdag förmiddag verkar i alla fall vara ett säkert kort om man vill ha space där.

Om nu inte alla som läst detta kommer dit med... ;-)
Fast det vore förstås galet kul.
I synnerhet om alla kör med wet west. :-)
[Comments (2)]
Thursday 2008-11-20 09:35
Author: Ingmarie Nilsson
Veckans tänkvärda
Vad kunna vi göra åt tidens flykt? Sommaren svinner bort, bladen falla till marken. Fåfängligt vore det att söka tejpa fast dem igen.
/Tage Danielsson

Grusvägen vid Kålgårn i Falun
Grusvägen vid Kålgårn i Falun
[Comments]
Thursday 2008-11-20 09:17
Author: Ingmarie Nilsson
Var finns logiken?
På tal om det svenska rättssamhället.

En 25-åring våldtog en 13-åring och förgrep sig på fem andra barn.
Bl.a. tvingade han flera av barnen att klä av sig medan han filmade.
Dom: 3,5 års fängelse.

En man dömdes för medhjälp till skattebrott.
Dom:8 års fängelse.

Den förre AIK-spelaren Dulee Johnson körde bil med 1,76 i promille blev åtalad för grovt rattfylleri men "bara" dömd för rattfylleri.
Dom: 80 dagsböter à 1000kr.

Jag är inte 100% säker på alla detaljer, men nog är det ett väldigt konstigt "system" med den här "fördelningen"?

Jag begriper ingenting och fattar absolut inte hur de som bestämt resonerar när det gäller rätt och fel.
[Comments (1)]
Wednesday 2008-11-19 23:09
Author: Ingmarie Nilsson
Onsdagen den 19:e november 2008, Stockholm, Sverige, världen kl 22.40
Ingen kan säga annat än att jag har jobbat för min lön i dag!
(Det brukar jag i och för sig, men vissa dagar blir det dubbelt arbetat för samma lön.
Dock sällan det är på andra hållet. D.v.s. arbeta hälften med full lön...)

Detta trots att jag inte ens är i närheten av varken EU-lönerna, bankchefslönerna eller it-lönerna.
(Va?? Låter jag bitter? Nääähääää då...)

Kan nästan sätta min högra hand, och vänstra, och mina fötter, bägge två minsann, med smärta och allt, på att Wallström och Co med sina 240 000 kronor ++++ i månadslön inte gör ett dugg mer än vad jag och mina kollegor gör.
Eller vad du gör.

Oj, oj, oj vad jag är på hugget! Du hör det va? Bitter är bara förnamnet. Mer lön och rast till fotfolket!! ;-)

(Å andra sidan har jag garanterat tusenfalt trevligare, roligare och gulligare kolleger än vad de har, så jag kanske inte ska vara allt för hård mot de stackarna...)

Hur som helst.
Jobbat har jag. Om jag satt sammanlagt 42 minuter, eller var det kanske t.o.m. 46, under hela passet, inkl. rast, så överdriver jag inte.

Fötterna, i synnerhet min vänstra frakturfot, är inte glada.
Och som pricken över i:et fick jag verkligen kuta för att hinna med pendeltåget.
Eller vad man nu ska kalla min framskuttande gångart för...

Oren galopp?
Oren sken?
Eller bara helt enkelt totalt oren?

Väldigt osmart-jag vet, jag med mina onda och söndriga fötter, men missar du ett tåg så får du stå där på perrongen och vänta i 30 minuter.
Hur kul är det på en skala?
Noll!

Bla, bla, bla.
Excuses, excuses, men det är den bistra sanningen.
Och allt är SL:s fel!
Fy på dem!

Så för att slippa stå där i snålblåsten så (försökte) jag springa för att hinna.
Och visst hann jag.
Plankade (!!!) genom spärrarna och fullkomligt kastade mig in genom tågdörren, eller om jag kanske snubblade, precis innan den stängde.

En mikrosekund var jag livrädd för att det var fel tåg.
Hade ju varit snyggt.
Hamna i Södertälje eller något...

Så nu sitter jag här, klockan har visst hunnit bli 23.08, med en j-ä..i-g-t ond fot.

Borde verkligen vara förbjudet med onda fötter för det är inget kul alls. :-(

Men jag hann med tåget. ;-)
[Comments]
Wednesday 2008-11-19 09:44
Author: Ingmarie Nilsson
Same procedure as yesterday
Ungefär.

Fast i dag skiner solen så förhoppningsvis slipper jag bli plaskblöt av ösregn (som i går) när jag kommer ut från badet och precis har torkat mig. ;-)
[Comments]
Wednesday 2008-11-19 09:33
Author: Ingmarie Nilsson
Mer om papperslösa
Här är tips på några bra sidor på nätet där du kan läsa mer om de "papperslösa" rättigheter, villkor, vad det innebär och vad vi kan göra för att hjälpa.


Och här är en artikel i Svenska Dagbladet.
[Comments (2)]
Wednesday 2008-11-19 09:16
Author: Ingmarie Nilsson
Förfrusna hjärnceller?
I en nyöppnad butik, SOS Sportswear, här i 08-land kan man prova sin vinterjacka i ett provrum gjort av is.

För att se om jackan håller värmen liksom.

Kul idé-sure-men vansinnigt onödig!

Tio ton is har fraktats från Torne älv och sen skulpterats upp av samma snubbar som gjort ishotellet i Jukkasjärvi.
Isen ska bytas ut var sjunde månad och det driftskostnaden kostar lika mycket som att värma upp en etta enligt tidningen Södermalmsnytt.

Vem betalar det i slutändan?
Troligtvis kunderna.
Och framförallt miljön!

Lika galet är det att man inne på Arlanda fram till den 25:e november kan åka skridskor på en konstgjord bana.

?????

Helt galna spektakel.
Undra om "uppfinnarna" har fått alla sina hjärnceller nedkylda?
[Comments]
Tuesday 2008-11-18 23:00
Author: Ingmarie Nilsson
Livet är inte rättvist
Det slår mig ganska ofta.
Så många olika människoöden det finns.
Och så många tragiska människoöden.

Under årens lopp har jag stött på en hel del. Främst inom jobbet förstås.

Jag grips nästan alltid, blir mer eller mindre berörd på något vis, och ofta, ofta får det mig att bli ännu mer tacksam för det liv jag lever.

Inte så att jag är någon slags "superoptimist-människa" som går omkring och tycker allt är rosafärgat och gulligull dagarna i ända.
Absolut inte!

Långt därifrån!

Jag kan dyka ner i fasansfulla bottenlösa djupa kolsvarta hål även om det nu för tiden, tack och lov, är mer och mer sällan.
Och jag kan visst klaga och gnälla över riktiga skitsaker.

Som för att bussen är sen, att jag vill ha högre lön, bli stressad för att bankomatkön är för lång, bli förbannad när mitt favoritbröd är slut, bli skogstokig när internet inte fungerar, sura för att solen inte skiner eller för att klockan ringer för tidigt på morgonen.

Och att mina fötter gör ont.

Antar att jag är ganska "mänsklig". ;-)

Men ibland blir jag extra berörd.
Vissa människoöden är på något vid så nära mitt eget liv men ändå så långt ifrån.

Som de papperslösas.

Det kunde lika gärna ha varit jag.

Jag som varit tvungen att fly från mitt land, min familj, mina rötter och min kultur.

Jag som tvingats leva i ett främmande land, höra ett språk jag inte förstår, uppleva en kultur som är så fjärran min egen och vara utan både hem, arbete och trygghet.

Jag som inte hade en livsuppgift.

Jag som inte ens hade en identitet.

Som papperslös har du inte heller rätt till vård.
Faktum är att du har i princip ingen rätt alls.
En operation betyder att du måste betala själv. Och hur lätt är det om du inte har pengar eller jobb?
(Dock osäker på hur det är om det är en direkt livshotande situation.)

Jag skäms på något vis.
Att vi, i rika Sverige, inte kan hjälpa mer.
Visst finns det de som kommer hit för att utnyttja systemet, så har det alltid varit och kommer nog alltid att vara.
Precis som människor utnyttjar a-kassan, sjukpenning och VAB.

Men jag tror att de allra, allra flesta vill göra rätt för sig.
Att de flesta människor vill kunna ta hand om sig själv, jobba och vara "behövda".

Har också så otroligt svårt att tänka mig att man flyr från sitt land utan att det finns en stor anledning.
Flyr utan någon som helst säkerhet och trygghet till ett främmande land med sina tre små barn.

Jag är absolut inte någon extra snäll eller älskvärd person.
Kan både snacka skit, vara snuskigt avundsjuk på andras liv och tycka både den ena och andra är idioter.
Men det skrämmer mig verkligen att vårt samhälle, och människorna i det, många gånger är så hårt och oempatiskt.

Att människor, i vårt land med alla dessa resurser, ändå är både papperslösa, bostadslösa och utan hopp.

Hur kan det ha blivit så?

Personen jag tog hand om i dag kommer att följa med mig så länge jag lever.
Utan att veta alla detaljer såg jag ett livsöde som hittills mest bara varit en lång kamp.
En kamp för att själv överleva och för att ge ett drägligt liv till sina barn.

Framförallt såg jag ett par ögon utan något som helst hopp.
Måtte det komma tillbaks...
[Comments (2)]
Tuesday 2008-11-18 09:31
Author: Ingmarie Nilsson
Grattis Hannes!
I dag fyller min lillebror Hannes 21 år.

Önskar dig en u-n-d-e-r-b-a-r dag!

(Present kommer nästa vecka)
[Comments]
Tuesday 2008-11-18 09:28
Author: Ingmarie Nilsson
Dagen i dag
Undra vad den kan bära med sig...?

"På pappret" är den helt "vanlig".

Packa väskan (med bad-träningskläder, matlåda och jobbgrejer), cykla till Medborgarplatsen, wet west-träning på Forsrenska badet, cykla till Södra Station (förhoppningsvis hinner jag inom Söderhallen för att köpa lite smarrigt bröd), pendeln till Flemingsberg, traska till KS, ner bland alla miltals av kulvert-gångar, byta om, till plan 4 (senast till kl. 13) , jobba, jobba, jobba (med en liten matrast inklämd), sluta (runt 21.30), ner i gångarna igen, byta om, "rusa" (?) till pendeln (vilket inte är så lätt med två kassa fötter så det gäller att få sluta i tid), cykla från Södra Station, inom ICA för att handla så det finns mat till i morgon, cykla "hem" till 08-lyan, packa upp, laga lunch och kvällsmat till i morgon, sova.

Phu!

Tänk vad mycket som hinns med!
Och vem vet vad som egentligen händer?

Kanske hittar jag en lott med en miljonvinst, blir den 980 000:e kunden på ICA och vinner en matkasse, får ett mail om ett jobb eller upplever ett extra roligt samtal.

Vem vet?
Spännande!

Varje dag är en gåva och absolut inte en självklarhet.

Ta vara på dagen i dag.
Den är din.
[Comments]
Monday 2008-11-17 21:16
Author: Ingmarie Nilsson
Det är bra att åka tåg
Då kan jag;

Surfa
Surfa

Gå på toa
Gå på toa
Fika
Fika

Kolla på landskapet som susar förbi (nåja...)
Kolla på landskapet som susar förbi (nåja...)

Vila
Vila

Dessutom är det miljövänligt och ett (förhållandevis) säkert sätt att resa på.
[Comments]
Monday 2008-11-17 20:26
Author: Ingmarie Nilsson
HUR kunde det bli så här???
Nilsson-Gustafsons tvättkorg
Nilsson-Gustafsons tvättkorg

Klockan 13 i dag var tvättkorgen tom.
Klockan 18 var den, om inte full, så åtminstone halvfull.

Vem är det som slänger sin tvätt i vår tvättkorg?
Grannen?
Elvira?
Tomten?
;-)
[Comments]
Monday 2008-11-17 20:20
Author: Ingmarie Nilsson
Nu har jag dränkt mina sorger
I svett!
Inte sprit. ;-)

Spinning + Powerplate träning och det känns något bättre.

För visst är jag lite down efter "nederlaget" i eftermiddags.

Förstår absolut deras resonemang, och jag vet med att det fanns sökanden som var erfarna journalister och jobbat på tidning sen Finska vinterkriget, men som inte ens kom så långt som till intervjun.

Det gjorde i alla fall jag.

Men ändå...
Klart det känns trist!
Klart att jag bryr mig.
Klart att jag är besviken.

Och jag tycker det är ok, kanske t.o.m. nödvändigt, att deppa ett tag, men i morgon är en ny dag och då har jag deppat klart! :-)
[Comments]
Monday 2008-11-17 15:27
Author: Ingmarie Nilsson
Knappt en krona milen
21 spänn för en tågbiljett Falun-Stockholm.

Får man väl lov säga är billigt för en resa på ca. 22 mil?

Det var dagens "vinst"Tradera det. :-)

Älsklingen gjord ett ännu större kap.
En (1) spänn för resan Stockholm-Falun!!

Skumt...
Att det är dyrare till 08-land än från.
[Comments]
Monday 2008-11-17 14:31
Author: Ingmarie Nilsson
Snabba besked
Så var det gjort.

"Journalistintervjun".

Jag ville verkligen, verkligen ha det där jobbet.
Men tyvärr.
Det blev nobben.

Inte för att jag skriver eller fotar dåligt, hade nämligen skickat med arbetsprover, utan för att jag helt enkelt har för lite erfarenhet av denna typ av jobb.
Vilket är förbaskat svårt när man hela tiden måste ha just erfarenhet för att få ett jobb.

Suck, snyft och trippelsucksnyft. :-(

Min motfråga blev såklart varför de överhuvudtaget ville intervjua mig?
Det stod ju klart och tydligt i både CV och mitt personliga brev att jag inte hade någon direkt erfarenhet av detta slag.

Svaret var att de ändå ville träffa mig för att dels ta reda på vem jag är, hur jag tänker, vad jag kan och om inte annat så för framtida arbeten.
Både fast och som frilans.

Så kanske det ändå kan vara en öppning...

Och de var väldigt trevliga, raka och ärliga.
Saker som jag uppskattar!
På något vis var det skönt att få veta direkt med.

Nu är det "bara" att ta nya tag!
[Comments (2)]
Monday 2008-11-17 12:27
Author: Ingmarie Nilsson
Wish me luck!
Jag ska som sagt var göra något jag aldrig gjort förut i dag.

Eller jo, jag har gjort det men inte till detta.
Funderade länge på om jag överhuvudtaget skulle berätta så här i cybervärlden.
Känns ju liksom nesligt om jag "misslyckas"...

Men kanske det hjälper om du håller tummarna?
Jag ska nämligen på en anställningsintervju till ett jobb som inte är sjukvårdsrelaterat utan journalistiskt.

Huga!
Superspännande!

Och jag är jag glad som kommit så långt som till intervju. :-)
[Comments (2)]
Monday 2008-11-17 09:37
Author: Ingmarie Nilsson
Om en vecka kanske jag vet
Måndag=telefonjakt.

På läkare, tider, remisser och besked.
Sablar vilken soppa!

Pratade i alla fall med sköterskan hos ortopedläkaren här i Falun och jag har fått en tid dit nästa måndag.

Kan de inte hjälpa mig får remissen gå i ilfart till ortopedmottagningen så jag får komma till 08-land.

Där har jag tid till en av Stockholmsläkarna i slutet av november.
Och kollegorna i Huddinge ska kolla när de har tid.

Så om inte förr vet alltså jag lite mer på måndag.
Kanske..

Troligtvis inget gips men ett gigantiskt förband och no pool på ca. två veckor!
Jag måste uppfinna ett absolut supervattentätt förband.
Eller ett nytt sätt att springa med ww...
[Comments (2)]
Monday 2008-11-17 08:56
Author: Ingmarie Nilsson
Orosnatt
Hur kommer det sig att (ibland) när man får och ska sova, då kan man inte, men när man inte ska och kan sova, då kan man.

Märkligt hur skön sängen och kudden är precis när klockskrället ringer.

En massa konstiga drömmar hade jag med.
Eller nej, kanske inte.
Det var associerat med vad som väntas i dag.
Jag ska nämligen göra något jag aldrig gjort förut.
More om det later.

Fyra minusgrader, och sol, här så jag lär vakna till liv vare sig jag vill eller ej på väg uppför Svärdsjöbacken till poolen på Lugnet.
[Comments (2)]
Sunday 2008-11-16 23:03
Author: Ingmarie Nilsson
Kolsyresug
Kan någon förklara för mig varför jag har ett så extremt sug efter kolsyrad dryck när jag tränat och svettats mycket?

Vatten eller lightläsk (vet att light är blaj men det är så det är) typ Sprite och julmust.
Påskmust funkar med. :-)
Bara det är k-o-l-s-y-r-a.

Är det något i det där bubblet jag behöver?
Ungefär som jag gillar och har ett smått sjukt begär av tunnelbanelukten.

Tell me if you know.

Eller är jag "bara" komplett heltokgalen?

[Comments]
Sunday 2008-11-16 20:49
Author: Ingmarie Nilsson
Veckoavslutning
Det var inte denna Stefan som var ena Stefan-halvan utan en annan Stefan. (Hur kan man ha så många Stefan på lilla Friskis i Falun?)

Oavsett så blev det ett två timmar helt galet bra pass!
Svetten rann, som vanligt, så mycket att det klafsade i skorna när jag var klar.
Spinning är svettigt, svettigt och ännu mer svettigt. Upp..
Spinning är svettigt, svettigt och ännu mer svettigt. Upp..

...och ner. Hej å hå. (Bilderna är dock från ett annat cykeltilfälle)
...och ner. Hej å hå. (Bilderna är dock från ett annat cykeltilfälle)


Stefan, tillika chefen på Friskis, är Faluns svar på SATS
"spinning-Glenn".

Satan, ursäkta ordvalet, vad han kan pressa på!
Jag var verkligen slut när vi var klara.
Men sååå nöjd. :-)
Det bjöds på fika med!
Efterspinningen-fika. Endast 20 riksdaler! Fin service tycker jag
Efterspinningen-fika. Endast 20 riksdaler! Fin service tycker jag

Helgens resultat;
2,5 timme wet west, 3,5 timme spinning. Plus styrka

Och jag grejade sex armhävningar på raken!

Men det är inget mot vad världens bästa Camilla har gjort. Gemensam ultrahelg med 52 km löpning på lördagen och 42 km på söndagen.
I motvind.
Wow!
Dessutom träffade hon världens bästa Rune.
Gissa bara en gång om jag önskar att jag hade kunnat vara med..

Men jag, jag har världens bästa Anders. :-)
Och det slår allt!
Slapp efter armhävningar
Slapp efter armhävningar

Och lite mer slapp men i en annan vinkel
Och lite mer slapp men i en annan vinkel
[Comments]
Sunday 2008-11-16 15:28
Author: Ingmarie Nilsson
Det är inget gift, det är ett behov
Träningen alltså.

Jag kräver och behöver träning.

Det är min terapi och mitt Prozac.

Jag gillar att bli svettig, trött, utmattad och mör i kroppen.
Eller som årets Vasaloppsvinnare Anders Auckland säger;
-Jeg har en slags sult i meg etter å kjenne at kroppen er sliten.

Precis exakt så är det.
Svett och trötthet är wonderfull!
Svett och trötthet är wonderfull!


Vad jag däremot avskyr är när kroppen känns som ett vrak trots att jag inte gjort något.
Då blir jag direkt orolig.

Spinningpasset i går var faktiskt riktigt bra.
Det "roliga" var att det var den där besserwissern till surkärring som hade det. ;-)

Slutade trampa i god tid och smög verkligen ut för att fortsätta på biken ute i gymet.

Men hon kanske retade sig ändå.
På mig.
Eller på någon annan.
Vad vet jag.
Och hon var onekligen en bra spinninginstruktör.

I dag är det två av mina Friskis favvisar som har spinningen.
105 minuter med Stefan och Stefan.

Blir garanterat åka av! :-)
[Comments (2)]
Sunday 2008-11-16 14:33
Author: Ingmarie Nilsson
Sant eller falskt?
Väderprognosen för Falun var snö i dag, men so far no snow och nu är klockan 14.30.

Fast kanske är det snömoln som syns på himlen?
Snömoln på det hållet?
Snömoln på det hållet?

Och på det hållet?
Och på det hållet?
[Comments]
Sunday 2008-11-16 14:26
Author: Ingmarie Nilsson
Filmtajm
Filmen "The Contract" med bl.a. Morgan Freeman och John Cusack blev det hos oss i går kväll.

DVD-filmen "The Contract"
DVD-filmen "The Contract"


Lönnmördaren Frank Cordell (Freeman) kommer flytande i floden med den döende polisen som fängslat honom.
Han räddas av Ray Keene (Cusack) som hjälper dem ur vattnet.

Keene ska föra Cordell tillbaks till myndigheterna och får därför avbryta campingturen han var ute på med sin son.

Naturligtvis är det inte bara för Keene att ta bilen och köra tillbaks Cordell. Många är på jakt efter Cordell och de jagas runt i den djupa skogen medan regnet strilar.
FBI blir snart inkopplat men även där pågår ett spel under gallerierna.
Dessutom blir Keenes son kidnappad.

En sann action-thriller, och gillar du "katt-och råtta-jakter", pang-pang och lite, lite love så kommer du säkert att gilla den här filmen.

Jag var ganska besviken. Gillar verkligen Morgan Freeman och han är egentligen lika bra som alltid.
Det är filmen som haltar.
Den fångar (!) mig aldrig.

Ingmaries betyg:
2 av 5.

[Comments]
Sunday 2008-11-16 14:11
Author: Ingmarie Nilsson
Mys à la Elvira
Som du vet är vår fyrbenta älskling en sann livsnjutare.

Ingen som helst stress där inte.

Jo, kanske innan hon får mat förresten...;-)

Mysa i soffan, i fåtöljen, på mattan, under mattan, på pallen och i "hängmattan" är great enligt henne.
Och i papperspåsen.
Elviramys
Elviramys

Det känns som om jag har missat något här.
Något viktigt med livet liksom.

Finns det papperspåsar för fullvuxna?
[Comments]
Sunday 2008-11-16 10:08
Author: Ingmarie Nilsson
Se upp med magen
På badet finns verkligen alla typer av kroppar.

Eller, de finns ju annars med förstås, men där syns de.
(Tro nu för allt i världen bara inte att det enda jag gör är att glo på kroppar när jag tränar, men det är på något vis oundvikligt att se. Kan ju inte gärna blunda mig igenom passet...)

Långa, korta, ljusa, mörka, tjocka, smala, kurviga och raka.

Det som allt för ofta slår mig är alla dessa män, för det är oftast de, med sina ganska normala och ibland t.o.m. spinkiga ben, men med en jättemage.
Stor som hos en gravid kvinna!

Inte nog med att det måste vara extremt jobbigt att gå runt med en sån dagarna i ända, en gravid kvinna blir ju, förhoppningsvis, av med sin, utan det är dessutom farligt och kan orsaka en för tidig död.

Detta visar en stor europeisk undersökning av över 350 000 européer, varav ca. 25 000 svenskar, som publicerats i tidskriften New England Journal of Medicine.

Stor mage ökar bl.a. risken för cancer, diabetes och hjärt-och kärlsjukdomar.

Varför?

Fettet runt midjan och bland organen i bukhålan innehåller signalämnen som kan trigga i gång kroniska sjukdomar som åderförkalkning och diabetes. Därför är det sämre för hälsan än fettet på andra ställen på kroppen.

Förr har man mest pratat om BMI-Body Mass Index (kroppsvikten/(längden x längden).
Lägst risk för att dö i förtid hade de med ett BMI på 25.3 (män) och 24.3 (kvinnor), men det räcker alltså inte bara med det.

För att räkna ut om du är inom riskområdet kan du mäta ditt bukomfång runt midjan med ett vanligt måttband.
Mät mitt-emellan nedersta revbenet och höftbenet.

För män handlar det att magen inte ska vara över 120 centimeter och för kvinnor inte över 100 centimeter.

Det är även viktigt att räkna ut förhållandet mellan midja och höft.
Det gör du genom att dela midjemåttet med det största måttet över höfterna.
Forskarna fann att dödsrisken ökade med 24% för kvinnorna och med 34% för männen för varje gång förhållandet ökade med 0,1.

-Nu har vi bevis för att risken att bli sjuk eller dö på grund av övervikt avgörs av var på kroppen fettet sitter. Det är dags att införa midje- och stussmätning i hälsotester, säger Bo Hedblad, professor i kardiovaskulär epidemiologi vid Lunds universitet, till Dagens Nyheter på nätet.

Receptet mot kulan?
Gör ev. en hälsoundersökning för att utesluta andra sjukdomar som kan orsaka övervikten. Vissa mediciner påverkar med.

Annars är det "det gamla vanliga";
Träna regelbundet, ät regelbundet och förståndigt, sov ordentligt och stressa mindre.
[Comments]
Saturday 2008-11-15 22:53
Author: Ingmarie Nilsson
Det lönar sig att vara envis, tjata och klaga
I april åkte jag tåg hem från Halmstad med ett gigantiskt bagage och Elvira i en "resebur".

Tre byten är det på vägen.
Göteborg, Katrineholm, Sala och till slut Falun.

I normala fall och enligt biljetten alltså.

Ska inte dra hela storyn här, ni får den korta versionen.
Och den snälla.
Resan innebar i alla fall bl.a. väntan på perrongen i Västerås, en halv evighet i snöstorm, två timmar på Salas urtrista och jättestängda tågstation, ingen mat eller dricka, snorkiga tågvärdar, extra tågbyten, ingen som helst information, utlägg för taxi för att överhuvudtaget komma ända hem och allt med stackars Elvira i buren och galet mycket packning.

Det var lätt att hålla sig för skratt om jag säger så.

Klagade förstås.
Direkt.
Den nionde november, nästan sju månader senare, får jag ett mail med det sedvanliga dravvlet med "vi beklagar bla. bla." och ett värdebevis på 190 kronor för förseningen Sala-Falun.

Jag gick i taket!
Vilket hån!
Skrev ett väldigt surt brev tillbaks.

Väldigt surt.

Komma fram i telefon till kundtjänst är nämligen i princip omöjligt.
Om du inte har obegränsat med tid, och tålamod, för att vänta i kön vill säga.
Och det har inte jag.

Efter drygt en vecka fick jag ett brev med vanliga posten.

Naturligtvis med det sedvanliga "vi beklagar.. osv" men i brevet låg även blomstercheckar och jag fick hela resan återbetalad.
Inklusive taxifärden.
Brev från SJ
Brev från SJ


Brevet avslutas med;
"Vi hoppas att du trots det inträffade kan tänka dig att resa med oss igen. Vi önskar dig en trevlig höst och hjärtligt välkommen åter till SJ AB".

Jo, jo.
Gulligt...

Tänk om de kunnat skriva det där brevet, betala tillbaks och ge mig blomstercheckarna direkt.
Som det är nu har både jag och kundombudsmannen eller vem det nu är, lagt ner en himla massa onödig tid.

Inte konstigt att det går dåligt för SJ när det ska ältas på det här viset!
Det är ju inte precis första gången jag klagat, klagat igen och fått rätt...
Undra om det blinkar röda varningslampor när mina mail kommer? ;-)

Trots allt gillar jag att åka tåg och de flesta ( de som gått charmkursen?) som jobbar där är väldigt trevliga.

By the way, du vet väl vad SJ AB blir baklänges? ;-)
[Comments (2)]
Saturday 2008-11-15 19:01
Author: Ingmarie Nilsson
Till och med stackars hönor drabbas av EU
I gårdagens DN kan du läsa att 50 000 hönor fortfarande sitter i trånga, hemska, oinredda burar som egentligen inte är tillåtna enligt svensk djurskyddslag.

Men eftersom Sverige är med i EU så måste regelverket stämma med de europeiska reglerna och det gör de inte enligt de berörda äggproducenterna.

Så nu ska bl.a. tre av dem, genom en advokat Martin Erling, driva en skadeståndsprocess mot staten då de hävdar att omställningen gett dem "produktionsbortfall" och "handelshinder" i EU.

Och gissa vem som får betala "kalaset"?
-Det är skattebetalarna som betalar för de här processerna, säger Charlotte Berg, lektor i djurskydd vid Jordbruksverket.

Idioter!
Bura in dem!
Hade vi inte varit med i (skit) EU så hade hönorna varit fria och plågobönderna borta!

Köp absolut inte ägg från burhönor utan välj rätt ägg.
På så vis minskar du efterfrågan och då minskar även produktionen.
[Comments (2)]
Saturday 2008-11-15 18:41
Author: Ingmarie Nilsson
Det närmar sig!
Jag följer schemat, om inte slaviskt, så åtminstone väldigt noga.

Ska klara de där armhävningarna innan nyår och faktum är att jag får nog ha ett större mål än fem ynkliga.

Totalt blev det 17 stycken idag.
Inte så illa pinkat av en som gjorde noll, eller kanske jag klarade en halv, för en månad sen! :-)
Upp...
Upp...

..och ner x 17. Förvisso uppdelat på fem gånger
..och ner x 17. Förvisso uppdelat på fem gånger



Älsklingen är en aning vassare.
Han grejar lätt 12 på raken. Hur många det blev totalt vet jag inte.
Han klarar dessutom den jobbiga smala varianten.
Jag vågar inte ens testa för då riskerar jag att krossa näsan...
Upp...
Upp...

...och ner här med :-)
...och ner här med :-)
[Comments (2)]
Saturday 2008-11-15 18:03
Author: Ingmarie Nilsson
Ursäkta var är centrum?
Ett par kom hastigt gående på vägen och ropade frågan till mig där jag kom cyklande hemåt från Friskis.

Faluns centrum?

Förklarade lite snabbt.
"Rakt fram och sen lite vänster".

Skulle kanske tillägga att de måste sakta ner farten och inte gå så fort för då kanske de missar det.

"Two blinks and you´ll miss it".

Typ... ;-)
[Comments]
Saturday 2008-11-15 17:57
Author: Ingmarie Nilsson
Skäl till lönen?
Margot Wallström, hon som är vice ordförande för EU-kommissionen och ansvarig för kommunikationen med EU:s alla medborgare, har en månadslön på 240 000 kronor.

Två hundra fyrtiotusen kronor per månad.

Motiveringen när hon berättade det i ett pratprogram i veckan var ;
"Jag jobbar hårt och har man och barn att försörja".

Ha!
Som om det är något unikt!

Inte ens min heltidslön är så stor på ett år.
Och hon har troligtvis inte mest betalt av alla som sitter i den där jättekolossen EU och styr.

Vad är det hon gör som är så förbaskat viktigt, bra och så himla mycket mer värt än mitt, och troligtvis, ditt jobb?

Hjälper hon sjuka med smärta? Tröstar hon en människa som precis fått ett cancerbesked? Har hon ansvar för att rätt medicin ges? Sköter hon teknisk utrustning som anses vara lika avancerad som inom flyget? Räddar hon liv?

EU är skit!
Det har jag tyckt från början och tycker fortfarande.
Kan inte se en enda bra grej med detta gigantiska imperium.

Går det nya fördraget igenom blir det, om möjligt, ännu värre.

Och nu har de bestämt att gurkor, morötter och 24 andra av de 36 reglementerade grönsakerna får se ut hur de vill.

Herregud!
Vilket skämt!

Släpp grönsakerna fria och skrota EU.
Nu!
[Comments]
Saturday 2008-11-15 14:33
Author: Ingmarie Nilsson
Övergiven och ensam
Sol, klar fin luft, bara svag vind men ändå helt övergiven.
sorgligt!
Lugnets friidrottsbana i solen. Helt tom. Helt övergiven
Lugnets friidrottsbana i solen. Helt tom. Helt övergiven

Jag hade kunnat ge väldigt mycket för att kunna kuta runt där.
Tiderna hade jag struntat i.
Det är känslan jag vill åt.

Den att få känna mjölksyra.
När jag kan pressa mig lite till.
Lungornas flås.
Lättheten, och senare den hatälskade stumheten, i benen.
Ljudet av mina steg.
Kunna bli riktigt, riktigt trött.

Ja, tänk om om inte hade funnits...
...då hade jag kunnat springa åt detta hållet...
...då hade jag kunnat springa åt detta hållet...

...eller detta hållet
...eller detta hållet

Det blev wet west och Powerplate-träning i stället.
Inte så dumt det heller men långt ifrån det samma som att springa.

Men, men, vad är väl en bal på slottet?
Kanske som spinningpasset jag ska till nu? ;-)
[Comments]
Saturday 2008-11-15 10:02
Author: Ingmarie Nilsson
Nödvändigt kontrakt?
Mer än två begravningar i veckan året runt p.g.a. alkohol i trafiken, 400 som kör rattfulla varje dag bara i Dalarna och nästan 75% av de motorfordonsförare i åldern 15-24 som dött i singelolyckor är påverkade av alkohol.

Det är några av anledningarna till ett kontrakt vägverket och Don´t drink and drive gjort som du kan skriva på.

Kontraktet innebär att;
  • aldrig köra alkohol- eller drogpåverkad
  • vägra åka med en onykter förare
  • hindra andra från att köra på fyllan


Målet är att stoppa rattfylleriet genom olika aktiviteter och utbildningar.
Vi vill visa hur verkligheten ser ut och göra dig modigare.

Kändisar som Sofia Rågenklint, Torbjörn "Grycksboexpressen" Eriksson och Magnus Svensson, OS-segraren i ishockey 1994, har skrivit under.

Onekligen ett väldigt bra initiativ och tydligen nödvändigt.
Samtidigt är det skrämmande att det behövs!
Är det inte självklart att inte köra onykter?
Behövs det ett kontrakt för det?
Hjälper det och vad händer om du bryter mot det?
[Comments]
Friday 2008-11-14 23:37
Author: Ingmarie Nilsson
Nu är det bara att hålla tummarna. Hårt!
Jag vinner ytterst sällan på lotteri.

Kanske beroende på att jag har sådan tur i kärlek, men troligtvis även mycket beroende på att jag så sällan köper någon.
Det krävs ju liksom.
Att man överhuvudtaget har en lott.

Men nu är jag med i ett gigantiskt lotteri.

Thank you for your entry for the 2010 Diversity Visa Lottery.
Your entry for the 2010 Diversity Visa Lottery Program Lottery Entry Form was received on Friday, November 14, 2008 at 5:02:17 PM EST.

50 000 har chansen men det är många som slåss om "vinsten".
Nästan hela världen.
Men tänk om jag är en av dom!
Skulle få total glädjefnatt!

Vill ju egentligen inte tipsa för då kanske du med är med och på så vis "snor" en plats. ;-)

Men jag ska inte vara snål.
Nej då.
Är ju innerst inne en mycket snäll och givmild person.
Så vill du till USA och kunna jobba lagligt så kolla in deras VISA lotteri.

Det är noga som attan så läs instruktionerna ordentligt.
Min stackars älskling har slitit sitt hår för att få fotona exakta.
Och missa för guds skull inte deadline-tiden.

Lycka till!

Kom bara ihåg vem som tipsade om du vinner.
Jag förväntar mig, naturligtvis, ett gratis gästrum på obestämd tid. ;-)
[Comments]
Friday 2008-11-14 17:08
Author: Ingmarie Nilsson
Ett försök till att liva upp en förbaskat trist dag
På väg till centralen.

Gråare än grått ute.
Regn.
Blåst.
November-Sverige i ett nötskal.
Hur trist som helst.

Jag hatar det verkligen.
Avskyr det.
Vem i all sin dar har kommit på detta?
Novemberregn och rusk i Stockholm 2008
Novemberregn och rusk i Stockholm 2008

Och samma vart man än tittar...
Och samma vart man än tittar...


Kvittar hur mycket jag tänker positivt för tankarna förvandlas ändå till en lika grå sörja i skallen som färgen ute.

Läge för en och annan svordom.
Kanske kan pigga upp lite menar jag.
Få lite energi i cellerna.

!¤!+#%&D)/&%`)!!!

Genast mycket bättre. ;-)

Men okey, en bra grej då.
Det är nästan, men bara nästan, riktigt skönt att få träna inomhus.
Som i dag på Forsgrenska badet.
Det var så härligt att jag var i över två timmar!

Det är verkligen ett världen i miniatyr där.
Alla möjliga och omöjliga typer av människor, kulturer, vanor, ovanor och framförallt simsätt.

Det kom en man stapplande.
Verkligen stapplande.
Sakta, sakta.
Han hade knallblå badbyxor i shortsmodell.
Lika knallblå rejäla Foppa-tofflor på fötterna.
Vitt, tjockt hår.
Hans kropp var senig, utan en massa extra att bära på, men det syntes att benen var skruttiga och gjorde ont när han med stor möda gick framåt mot poolkanten och trappan ner i vattnet.

Var riktigt orolig för hur i all sin dar han skulle komma ner i bassängen.
Och framförallt upp!
Verkade inte ha någon vän eller fru med som kunde hjälpa heller.

Men ner kom han och som han simmade.
Vilken f-ö-r-v-a-n-d-l-i-n-g!
Lätt, smidigt, tyst och vackert crawlade han fram.

Ingen lång stund, men säkert fullt tillräckligt för honom.

Upp kom han med.
sakta, sakta klättrade han de få trappstegen upp ur poolen.
Fortfarande stapplande med Foppa-tofflorna på fötterna (de var förstås av så länge han var i vattnet) gick han till herrarnas omklädningsrum igen.

Och banne mig!
Han gjorde mig glad!

Vilken kämpe!
[Comments]
Friday 2008-11-14 16:48
Author: Ingmarie Nilsson
Kontraster
Lite skillnad en fredags eftermiddag.

Stockholm central en fredagseftermiddag i november 2008
Stockholm central en fredagseftermiddag i november 2008

Mot en onsdag kväll.
Stockholm central en onsdagkväll i november 2008
Stockholm central en onsdagkväll i november 2008

Stockholm central.

Bara så du vet alltså.
Och för intresseklubbens anteckningar. ;-)
[Comments]
Friday 2008-11-14 16:44
Author: Ingmarie Nilsson
Rolig statistik
Har hört att statistik ljuger, och jag brukar vara väldigt skeptisk när jag läser det.

Just den här statistiken väljer jag dock att tro på.

Under de senaste veckorna har nämligen antalet besökare på vår lilla blogg ökat!

Det är inga svindlande siffror à la blondinbella, Alex Schulman eller Obama.

L-å-n-g-t därifrån, men det är en ökning och det tycker jag är jätteroligt!

Tack ni som läser! :-)

För man väljer ju det man vill tro på...;-)
[Comments]
Friday 2008-11-14 10:22
Author: Ingmarie Nilsson
Veckans tänkvärda

"Om du vill se hur dina tankar var igår, se på din kropp idag. Om du vill se hur din kropp kommer att vara imorgon se på dina tankar idag."
/Gammalt indiskt ordspråk


Utsikt över underbara Runn i Falun sommaren 2008
Utsikt över underbara Runn i Falun sommaren 2008
[Comments]
Friday 2008-11-14 10:13
Author: Ingmarie Nilsson
Remissjakten-the never (?) ending story
Lika sakta som landstingets kvarnar kan mala, lika snabbt kan det gå!

Jag hade inte ens hunnit till jobbet i går innan läkaren jag mailade till på förmiddagen hade sökt mig på avdelningen.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Han kom tillbaks lite senare, förvisso inte så långt att gå för han jobbar dörr-i-dörr till där jag är, men ändå!
Ta sig tid så där i värsta torsdags ruschen!

Och visst kan han och hans team hjälpa mig! :-)

Men det är inte bara att knata dit, slänga upp foten och få det överstökat hur mycket de nu än vill och kan göra det.

No, no.

För att göra en lång story kort, och håll nu i hatten för det här är en aning rörigt, så måste jag nu ordna en (ny) remiss från ortopedmottagningen i Falun.

Skickade ett mail om detta till "min" vårdcentral, och inom en halvtimme ringde en sköterska upp mig!!!
Hon hänvisade mig till "väntetidskansliet" så dit ringde jag i dag.

Det går, naturligtvis, inte bara att ringa till ortopedmottagningen och be om en remiss, utan vårdcentralen måste skicka en annan remiss dit först.
Så att ortopedmottagningen i sin tur kan bedöma och skriva en s.k. "betalningsförbindelse".
Med andra ord att de betalar operationen som görs i ett annat landsting.
Resor, undersökningar o.s.v. får jag betala själv.
Vilket jag gärna gör bara det blir gjort!

Från det att ortopedmottagningen har fått remissen, vilket kan ta sin lilla tid då vårdcentralen "ligger efter" i sina utskrifter, så måste det gå minst tre veckor innan jag får lov att opereras.

Fråga mig inte varför.
Sådana är reglerna.

Vad säger man?
Suck....
[Comments (2)]
Friday 2008-11-14 09:55
Author: Ingmarie Nilsson
Seg connection
Ruggigt vad jag är beroende...

Av ett fungerande internet.
himla segt här i 08-land i dag.

Är det dimman?
Den höga höjden? (Sitter på sjunde våningen)
Kanske internet lider av vinterdepression?
Eller är det bara någon som vill busa med mig?

Men jag är envis så jag ska nog vänta ut vad det nu är som trilskas. ;-)
[Comments]
Thursday 2008-11-13 09:30
Author: Ingmarie Nilsson
Tomt
Stockholms central brukar vara en plats med fullt ös och knökat med folk, men inte i går kväll.

När jag hämtade min väska efter jobbet, hade låst in den i ett av värdeskåpen nämligen, var det nästan folktomt.
Stockholm central sent tisdag kväll 12 november 2008
Stockholm central sent tisdag kväll 12 november 2008

Inte en enda köade någonstans, ingen trängsel, inget kaos.
Bara tyst.
Konstig känsla.
Nästan lite kuslig.

Inget vettigt inlägg det här, men bara så ni vet.
Hur det är där på kvällen alltså. ;-)
[Comments]
Thursday 2008-11-13 09:17
Author: Ingmarie Nilsson
Nytt fot-hopp
"Min" naprapat Daniel är verkligen en klippa.

Inte nog med att han är oerhört skicklig, han engagerar sig på sin lediga tid för att hjälpa mig och min tå. (!!)

Nu har han skapat en kontakt med en skicklig fotkirurg här i Stockholm så kanske det kan lösa sig!
"Problemet" är ju det där att jag bor i 023-land.
För att opereras i 08-land måste jag antingen vara skriven här eller ha en remiss.

Det "lustiga" är att den här läkaren är på KS i Huddinge han med så jag kanske kan slinka in efter jobbet. ;-)
[Comments]
Thursday 2008-11-13 09:13
Author: Ingmarie Nilsson
Jobbig dag
Det blev inte mycket skrivande i går inte.

Undra just om jag har skrivit så lite någonsin på bloggen under en dag?

Det var en extremt lång och jobbig dag i går.
På flera sätt...

Först resan.
Direkt från Falun till jobbet på KS i Huddinge.
Men det gick väl an. SJ skötte sig bra och det är ju inte så där jättejobbigt att sitta ner och åka med. ;-)

Jobbpasset var däremot tufft.
Och då menar jag inte bara för fötternas skull, de gjorde och gör förvisso gruvligt ont, utan för hur det var där.

Vissa gånger blir jag extra berörd och engagerad i någon patient och i går var en sådan dag.
Har fortfarande inte kunnat släppa det så det första jag ska göra när jag kommer till jobbet i dag är att kolla hur det har gått.

Av sekretess-skäl kan jag inte berätta något mer än att det är ett oerhört hemskt och tragiskt "fall".

Med tanke på det är mina fötter ingenting!
[Comments (2)]
Wednesday 2008-11-12 10:28
Author: Ingmarie Nilsson
Morgonstund
Falun onsdag morgon 12:e november 2008.
På väg till tåget som ska ta mig till 08-land.

Blötsnö
Blötsnö
Ännu mer blötsnö. Långt ifrån läge att plocka fram skidorna alltså
Ännu mer blötsnö. Långt ifrån läge att plocka fram skidorna alltså

Tack och lov inte min..
Tack och lov inte min..
[Comments (2)]
Tuesday 2008-11-11 21:47
Author: Ingmarie Nilsson
Tänk om
Ja tänk om jag kunde tjäna pengar på att blogga.

Då hade jag varit gräsligt rik nu. ;-)
[Comments (3)]
Tuesday 2008-11-11 21:15
Author: Ingmarie Nilsson
Bonde
Jag diggar verkligen Bonde söker fru!

Tycker det är charmigt, kul, spännande, hoppfullt och vansinnigt roligt!
"Bonde söker fru" på Tv. Inspelat från förra veckan det med
"Bonde söker fru" på Tv. Inspelat från förra veckan det med


De är med i det här enbart för de verkligen vill hitta kärleken.
Åtminstone är det vad jag vill tro.
Har så himla svårt att tänka att de skulle göra och bete sig som de gör annars.
Vill man bli "stjärna" så måste det ju finnas andra bättre vägar menar jag.

Och hur mycket "stjärna" kan en bonde bli av att vara med i ett kärleksprogram...?

Hörde bl.a. ena deltagaren Peter och programledaren LindaRix fm i förra veckan och jag tror verkligen att det är "på riktigt".
Alltså att bönderna och deltagarna gör det här för att de vill hitta kärleken.

Men eftersom deras liv ser ut som det gör så är det ju inte så lätt att få tid till att dejta.

Oavsett så kommer jag att fortsätta glo på varenda avsnitt.:-)
Elvira verkar måttligt road av "Bonde söker fru". Men hon gillar att ligga i soffan
Elvira verkar måttligt road av "Bonde söker fru". Men hon gillar att ligga i soffan
[Comments]
Tuesday 2008-11-11 20:57
Author: Ingmarie Nilsson
Ett musikaliskt GENI
Kollar på en inspelning av Dom kallar oss artister från förra veckan när Per Gessle var med.

Shit vilken begåvning han är.
Trots att jag varit på flera konserter och hört det mesta av hans låtar, så har jag nog egentligen aldrig riktigt fattat hur otroligt duktig han är!

Men det är väl så där.
Du blir aldrig profet i ditt eget land.

Programmet var väldigt bra, gav en lite annorlunda bild av honom, och har du missat det så är det bara att kolla in det på nätet. :-)

En sak är säker, hans nya skiva Party crasher kommer att bli en hit och låten Silly really en landsplåga!

Vill och ska ha!

Dessutom, och detta är viktigt, betydelsefullt och svaret på varför han är så bra, kommer vi från samma place utanför Halmstad.
Nämligen Harplinge.

Visst är det lite häftigt!? ;-)
[Comments]
Tuesday 2008-11-11 20:43
Author: Ingmarie Nilsson
Bra byte
Bytte ut denna vy mot..
Bytte ut denna vy mot..

...mot denna i kväll
...mot denna i kväll

Och det var MYCKET bättre.
Och typ 53 grader varmare... ;-)
[Comments]
Tuesday 2008-11-11 15:41
Author: Ingmarie Nilsson
Sista turen för i år?
Jag kommer aldrig att bli en tuff och hård cyklist eller triatlet.
Never.

Jo, om jag bor på sydligare breddgrader så kanske...

En av de största nackdelarna med att vara skadad och träna så himla mycket alternativt inomhus är just att jag inte är ute.
Och det i sin tur är ju en av anledningarna till varför löpning är en så formidabel idrott.

Så vad gör man när abstinensen blir för stor?
Kan inte ens promenera och jag kan ju knappast bara gå ut och ställa mig på gräsmattan som en jä..la julgran precis.

Jag är galen nog redan..

Så väl inpaketerad i x antal klädlager tog jag ut Silverbullet #2 igen.
Silverbullet </code> 2 pustar ut vid sjön Varpan
Silverbullet # 2 pustar ut vid sjön Varpan

Men det var bara för kallt.
När händerna väl tinat upp ja då började fötterna frysa och då är det liksom kört.
För dig som inte vet kan jag meddela att frusna friska fötter gör ont, men frusna fötter och tår som är brutna och ur led gör om möjligt ännu ondare.
Det gör sablans så ont att till slut vill du bara grina.

Övriga kroppen var dock ok men vad hjälper det?

Men jag bara måste ha fått någon att le lite extra med tanke på hur jag såg ut... ;-)
Bikegalningen I.Nilsson som trots både mössa, vantar och långkallingar frös
Bikegalningen I.Nilsson som trots både mössa, vantar och långkallingar frös

Aldrig någonsin har det varit så skönt att få hoppa i poolen på Lugnet.
Det kändes som om jag skållade mig, så kall var min stackars kropp.
Och det var verkligen ingen lång bike tur jag varit på...

Det lär nog tyvärr dröja tills jag har denna vyn igen.
Bikeeyes
Bikeeyes

Men man vet ju aldrig i denna växthuseffektens tidsepok...
[Comments]
Tuesday 2008-11-11 09:56
Author: Ingmarie Nilsson
Vissa dagar...
...behöver jag plocka fram känslan som jag hade när den här bilden togs.
Sol, varma vindar, friska fötter, havet, jag och älsklingen helt lediga
Sol, varma vindar, friska fötter, havet, jag och älsklingen helt lediga

Och i dag är verkligen en sån dag...
[Comments (2)]
Tuesday 2008-11-11 09:44
Author: Ingmarie Nilsson
Bokat!
Den 25/11 åker jag till Halmstad för att träffa familj och vänner.

Elvira åker förstås med och Anders hakar på lite senare.

Tjohoooo! :-)
[Comments]
Monday 2008-11-10 21:03
Author: Ingmarie Nilsson
För vissa är inget omöjligt, eller för vissa är allt möjligt
Har aldrig riktigt fattat hur Elvira som under hela sitt 7-åriga liv absolut inte gjort en enda stretch-övning, inte tränar, inte tänker på vad hon äter och inte är ute i friska luften varje dag, ändå kan vara så smidig och stark!??

Från 0-100 på en millisekund, hoppa två meter rakt upp eller sno runt sig som en gummisnodds-spiral.
No problem.

Men hon leker förstås varje dag, äter på regelbundna tider och hon sover garanterat sina 7-8 timmar/natt.
Och lite till.
Kanske helt enkelt är det som är "receptet"?
Sov, ät och lek! ;-)
Hur många kan ligga och sova så här? Inte ens i vaket tillstånd skulle jag greja det!
Hur många kan ligga och sova så här? Inte ens i vaket tillstånd skulle jag greja det!
[Comments]
Monday 2008-11-10 19:24
Author: Ingmarie Nilsson
Lyckan är (många gånger) kort
Korta möten och små händelser kan många gånger vara minst lika viktiga och betydelsefulla som långa.

Ibland kanske t.o.m. ännu viktigare just för att de är så korta.

Det behövs inte så märkvärdiga saker för att glädja någon annan eller för att själv bli glad.
Visst är flådiga paket, fina fester och vackra saker roligt att både få och ge.
Tolka nu inte det som att jag inte skulle bli glad för en resa till Hawaii, inbjudan till Nobelfesten eller en ny MTB.
Gud nej!
Jag skulle bli vääääldigt glad! ;-)

Men det som egentligen verkligen, verkligen betyder något i livet är väl ändå att bli sedd och omtyckt för den man är och att vara en del i ett sammanhang?

Ett leende, ett hej, ett telefonsamtal, ett vykort, en vacker plats, ett SMS, ett mail eller en blomma.
Något som bekräftar att en person i din närhet har tänkt på just dig i det ögonblicket.

I dag har flera personer lyst upp min regngråa himmel.
Och då menar jag både bokstavligen och bildligt talat grå, för en gråare dag än denna november-måndag är det längesedan det var.
Med jämna mellanrum har regnet öst ner och det blåser så rutorna skallrar.
Hatt och paraply är bara att glömma.
Inte blir det direkt roligare med ett par fötter som gör förbenat ont.

Fy och usch!:-(

Så händer det ändå något som piggar upp.:-)

Maria som kom in på snabbfika, Elisabeth som jag träffade på stan och fick en härlig pratstund med, SMS:et från Kajsa, den snälla (I hope) läkaren, min älskling som ringer samtidigt som jag SMS:ar honom (snacka om telepati!), snälla kommentarer på bloggen, Elvira, mail från mamma och en snart bokad tågresa är bara några av dagens "lyckopiller".

Och inte en endaste räkning i brevlådan! ;-)
[Comments]
Monday 2008-11-10 17:41
Author: Ingmarie Nilsson
Ibland är det bra att ha fel
Hann bara doppa rumpan i väntrumsstolen, jag som dessutom förberett mig med en extra mjuk sittdyna, innan läkaren ropade in mig.

Helt ofattbart!
Kom in direkt och i tid!
(Hade de läst min förra blogg???)

Summa sumarum är att han nu skickar en remiss till en privatläkare som opererar fötter här i Falun, dock osäkert om han är inne i leder och rotar, så funkar inte det så skickar han en remiss till ortopedmottagningen på Falu lasarett.

Fick även ett svar från min 08-läkare, Klas Östberg, att den där ortopedläkaren som jag ringde i förmiddags vars sköterska sa att han inte gjorde sånt och att någon remiss inte fanns, trots allt har skickat en kallelse till mig.
!?!?!?!

Tycker du det hela är rörigt?
No wonder, det är rörigt!

Men något borde ju i rimlighetens namn snart hända... (?)
[Comments]
Monday 2008-11-10 15:04
Author: Ingmarie Nilsson
Man måste vara stark och pigg för att orka vara sjuk och skadad
Svensk sjukvård är verkligen fantastiskt sjuk.

Har ju varit och fått (snabb) diagnos på mina fötter, men sen har det varit, och är, tvärstopp.
Läkaren jag kontaktade i dag opererar inte denna typen av skador.
Så där rök det hoppet. :-(
Dessutom är han i 08-land och se det går inte. (Se vidare nedåt i texten.)

Dagen har därför mestadels ägnats åt "jaktenpåatthittaenläkartidförattfåenremiss".
Believe me när jag säger att jag har provat en hel del i dag vad gäller det, och lärt mig (onödigt) mycket om svensk sjukvård.

Gjorde ett avbrott för ett långt poolbesök för att inte helt gå i taket.

Fast det kanske hade varit bra att få lite hjärtsnörp, för om jag ändå skulle ligga där på sjukan så kunde de ju fixa tån med...
Hm..
Att jag inte tänkte på det! ;-)

Nu har jag dock ingen hjärtsnörp, men eftersom jag är envis, har ont men är "frisk" och bra på att ta reda på saker och ting så har jag nu lyckats få en akuttid på vårdcentralen här i Falun.
Från början skulle jag nämligen få vänta till 1:a december. (!!)

Vårdgarantin säger dock att man inom 5 dagar ska få träffa en läkare.
Det gäller dock att vara tydlig med att det är "akut".
Är det riktigt bråttom är det naturligtvis sjukhusakuten som gäller.

Vad som sen är "vårdcentralsakut" är en mycket vag definition, det tyckte sköterskan med, men jag tycker jag ska få hjälp när jag har fått mer och mer ont i "tåurled-foten" eftersom den nu får jobba extremt mycket med att avlasta "stressfraktur-foten".
Vad jag behöver är alltså ett litet ynka remiss-papper så jag kan få komma till en ortopedkirurg som klarar av en sån här krångeltå.

Vet ett bra ställe i Stockholm och det ska bli mycket intressant att höra vad läkaren säger om det.
Det blir ju Dalarna som får betala oavsett, men om jag ska göra det i ett annat landsting måste det till en "betalningsförbindelse".
D.v.s. Dalarna betalar ett annat landsting.
Om de nu tycker jag är värd att satsa på...
Kanske billigare med en permobil..?!

Visst är svensk sjukvård bra om man jämför med många andra länders, men jag tycker samtidigt att det är något vi faktiskt kan, och ska, kräva med tanke på att våra skattepengar går till bl.a. den, samt att vi har en vårdgaranti som gör oss berättigade till att få den vård vi behöver.

Det fungerar säkert för det mesta, men en sak är säker, det är ett extremt krångligt system!

Nu ska jag packa väskan med böcker, tidningar och fika för att (orka) sitta i vårdcentralens väntsal.
Hittills har åtminstone jag aldrig kommit in den tiden jag har fått mig tilldelad...
[Comments (4)]
Monday 2008-11-10 14:31
Author: Ingmarie Nilsson
Hysteriskt gott!
Allt för Hälsan-mässan hittade jag bl.a. produkter från Tistelvind.

De gör mjölksyrade produkter av ekologiska råvaror.
Mjölksyrning är en process som sker med hjälp av mikroorganismer som både konserverar och förhöjer näringsvärde och smak.
Otroligt nyttigt och framförallt GOTT!
Jag har nog testat det mesta men nu hade de en ny sort!
Köpte såklart en direkt. :-)
Blandade mjölksyrade bönor (med grönsaker) från Tistelvind
Blandade mjölksyrade bönor (med grönsaker) från Tistelvind

Makalöst gott!
[Comments]
Sunday 2008-11-09 23:21
Author: Ingmarie Nilsson
Friskis i Falun
För att ni ska förstå vilken galet kul verksamhetschef Friskis i Falun är
så rekommenderar jag er att gå in på Stefans egen hemsida smilivspussel.

Han är inte bara galet kul.
Han är galet galen med.

Det finns alltså fler tokstollar än jag.
Undra om alla bor i Falun...? ;-)
Ja, ja. Jag VET att jag ser helt galen ut. Men en tokstolle SKA ju se tokig ut;-)
Ja, ja. Jag VET att jag ser helt galen ut. Men en tokstolle SKA ju se tokig ut;-)
[Comments (1)]
Sunday 2008-11-09 22:31
Author: Ingmarie Nilsson
Värsta, bästa gänget
Det är minsann inte så lätt att få till det.

Tror vi spikade detta datum för typ två månader sen.
Det blir lätt så när flera med fullklottrade almanackor, scheman och liv ska få ihop en träff.

Men i dag så äntligen!
HAIS-tjejträff!
Kajsa, Catharina, Lena, Liza och jag. Inte så många som vi tänkt och trott från början men det viktiga var att det blev av.

Inte blev det riktigt som det var tänkt heller.
Meningen var att vi alla skulle springa, men jag är ju lite klen (!) just nu så det blev inget med det. :-(

Men så underbart kul att kunna ses! Träna går ju (nästan) alltid, men framförallt för att käka ihop och prata.
Åtminstone jag kände hur mycket jag saknat det här.
Att vara tillsammans helt utan krav på prestation.
Och ganska gott om tid.

Mötesplatsen blev på SATS Odenplan. Catharina och Kajsa sällskapade mig och vi svettades järnet inne i spinningsalen.
Åtminstone jag. ;-)
Såg dessutom till att verkligen garantera träningsvärk i morgon.
Catharina med styrketräning och Kajsa och jag med ett boxpass.
Jag hade (har) ju redan ont.
Att min kropp definitivt inte är van vid rodd känns i dag om jag säger så... Oj, oj, oj.

Lena och Liza var galna nog att köra värsta backpasset. Ute alltså.
Fast egentligen är jag bara vansinnigt, vansinnigt avundsjuk. Jag vill ju med!!

Hur som haver blev vi ju så klart hungriga.
Maten på Soulfood tvärs över gatan, snacka om perfekt placerad, smakade himmelskt!
Kajsa, Liza, Lena, Catharina och jag sitter snällt för fotografen men sen...
Kajsa, Liza, Lena, Catharina och jag sitter snällt för fotografen men sen...

...tog hungern över! Åtminstone för mig ;-)
...tog hungern över! Åtminstone för mig ;-)

Mycket prat blev det.
Så klart.
Men det är hemligstämplat. ;-)

Tack tjejer för en härlig söndag!
[Comments (4)]
Sunday 2008-11-09 17:46
Author: Ingmarie Nilsson
One hundred pushups
Med tanke på att jag ju har sagt att jag ska klara 5 "riktiga" armhävningar till nyår, så måste den här sajten vara som ämnad för mig!

If you´re serious about increasing your strength, follow this six week training program and you´ll soon be on your way to completing 100 consecutive push ups!

Think there´s no way you could do this? I think you can! All you need is a good plan, plenty of discipline and about 30 minutes a week to achive this goal!

No doubt some of you can already do 50 consecutive push ups, but lets face it, you´re in a big minority. Most of you reading this won´t even be able to manage 20 pushups. Actually, I´m sure many of you can´t even do 10.

However, it really doesn´t matter which group you fall into. If you follow the progressive push ups training program, I´m positive you´ll soon be able to do 100 push ups!

"Bara" att köra på alltså!
Verkar ju busenkelt. (!!)
Jag kanske t.o.m. ska höja mina ambitioner ett snäpp? ;-)
[Comments]
Sunday 2008-11-09 09:11
Author: Ingmarie Nilsson
Mer Maria
Hur pallar man att kuta 10 mil?

För det var verkligen inte någon promenadtakt!
I snitt sprang Maria Lundgren de 10 milen i 5.05/km fart.

Vill du ha mer statistik, eller räkna ut egna/andras tider, rekommenderar jag att du surfar in på Anders finfina pacecalculator.
Grymt bra sida!

Så hur gjorde hon?
Maria.
-Det gjorde jä..ligt ont, berättar hon.
När det var 13 km kvar av de 10 milen klämde hon i sig en snickers och några klunkar cola.
-Var så himla trött på sportdryck, banan och annat tjafs.

Tydligen funkade det bra för hon kunde t.o.m. springa om norskan på de sista sex kilometerna.
(Själv har jag svårt att fatta hur man överhuvudtaget kan springa efter 94 km...)

Vid målgång var det mörkt och fullt av marshaller.
-Läckert! Jag ville bara komma i mål fort, och det bästa sättet är ju att springa fortare, säger hon.

Jisses!
Så kan nog bara en äkta ultralöpare säga!
Och stålkvinna.

By the way, en mer utförlig artikel kommer att kunna läsas i nummer 11 eller 12 av Runners World.
Skrivet av mig :-)
Missa inte det!
[Comments]
Sunday 2008-11-09 00:13
Author: Ingmarie Nilsson
Grattis Maria!
I dag gick Världscupen och EM i 100 km löpning
i Italienska Tarquinia.

Maria Lundgren var den enda svenska dam som startade och hon kom på fina 18:e plats med tiden 8:27:36.

Helt otroligt!

Tiden är dessutom en ny svensk toppnotering för damer med 30 minuter.
Maria Lundgren i St. Olavsloppet 2008. 13 mil på två dagar. Maria var första dam bägge dagarna.
Maria Lundgren i St. Olavsloppet 2008. 13 mil på två dagar. Maria var första dam bägge dagarna.
[Comments (2)]
Saturday 2008-11-08 21:21
Author: Ingmarie Nilsson
Starkt beroendeframkallande LYX
Jag var väldigt tveksam där ett tag.
Om jag skulle gå in på Sturebadet eller inte.

Vännen Ulrika hade fått förhinder och jag kände mig bara såååå malplacerad där i fina Sturegallerian vid Stureplan.

Du vet, värsta trendissarna i senaste modet med välstylat hår, perfekt make-up (tjejerna ialla fall och säkert killarna med), klirrande juveler, Rolex-klockor och bara himla chicka!
Snacka om att känna sig som värsta lantlollan.
Totalt bortkommen!
Lyckades åtminstone beställa, betala och få en kaffe utan att helt göra bort mig bland alla finsmakarna och konstiga menyer.

Herregud!
Att de orkar!
Gå omkring så där dagarna i ända och vara fiiiina.
Eller blir det mysbrallor med hål i, urtvättad t-tröja, otvättat hår och neskaffe även för dem när de kommer hem och kan gömma sig?
Vad vet jag, vad vet jag.
Men jag undrar allt.

Med tanke på hur det var utanför badet så var jag väldigt osäker, och faktiskt lite ängslig, på hur det skulle vara inne på badet och i gymet.
Men jag hade inte behövt oroa mig.
Och det borde jag ju förstått egentligen när det är min "gamle" (han är i verkligheten väldans ung) PT Micke Svensson från Halmstad som bjudit dit mig.
(Han jobbar alltså där nu för tiden.)
Visst fanns de, superdupertrendisarna, men personalen var urgullig, "gästerna" trevliga och framförallt var det världens lyx!
Många fina och vackra detaljer som gör att det blir superlyxigt! Rinnande vatten, ljus och dofter t.ex.
Många fina och vackra detaljer som gör att det blir superlyxigt! Rinnande vatten, ljus och dofter t.ex.


Jag gick in vid 15.30 och kom ut igen strax innan kl.19!
(De stänger då så jag var verkligen tvungen...)

Och jag får väl erkänna att jag inte tränade hela tiden.
Lite "nytta" gjorde jag förstås.
Testade olika konditionsmaskiner. Rodd (riktigt kul), sittande cykel (jobbigare än man tror) och en cross-trainer (men där sa fötterna ifrån redan efter fem minuter).
I deras nya verkligt fina gym testade jag både nya och gamla övningar.
Är ganska säker på att jag kommer att ha ordnat träningsvärk till i morgon. :-)

Sen var det njutning a la slappa resten av tiden.
Här är mina fötter VÄLDIGT glada. Och jag med!
Här är mina fötter VÄLDIGT glada. Och jag med!

Simmade i den fantastiskt vackra bassängen (men tyvärr för grund för ww), satt och vilade i en av alla sköna fåtöljer, läste, studerade människorna där (alltid intressant), slappade och hasade mig ner en våning för att fortsätta slöandet i "aromarummet".
Vila är skönt
Vila är skönt

I sakta mak till duschen
I sakta mak till duschen

Till slut var jag dock så illa tvungen att masa mig in i duschen.
Stod där både länge och väl, miljötänket var som bortblåst, använde alla deras gratis och fina produkter innan jag gick ut och cyklade "hemåt".
Nytränad, nyslappad, nybadad och nysmord. Som NY alltså! ;-)
Nytränad, nyslappad, nybadad och nysmord. Som NY alltså! ;-)

Miljarders miljarder tack Micke.
Jag är rädd för att jag vill göra det här fler gånger...:-)
[Comments]
Saturday 2008-11-08 20:56
Author: Ingmarie Nilsson
Månadens friidrottare...
..är min klubb-kompis Kajsa Berg.

Läs mer om henne på Svenska Friidrottförbundets hemsida.

Ett jättegrattis Kajsa!
Vi ses i morgon! :-)
[Comments]
Saturday 2008-11-08 20:27
Author: Ingmarie Nilsson
Jag gillar plugget
Tänk att skolan kan vara så himla kul!

Jag njuter varenda sekund jag är på Poppius, och suger åt mig all information som värsta svampen.
Båda lärarna, Anna Bengtsson och Anders Bäckström, är grymt bra!
Har verkligen lärt mig massor!

Kursen heter ju "Nya medier" och eftermiddagen ägnade vi därför åt ett studiebesök på nystartade Nyheter24.
Jag kan ju alltid låtsas att jag jobbar där..
Jag kan ju alltid låtsas att jag jobbar där..

Man kan väl lugnt säga att det är inte riktigt lika flådigt på deras kontor som på huvudkonkurenteternas, dvs. Aftonbladet och Expressen, trots att deras kontor ligger mitt i supertrendiga Sturegallerian.
Fiiint så det förslår. Inga läskiga lysrör i Sturegallerian inte
Fiiint så det förslår. Inga läskiga lysrör i Sturegallerian inte

Väldigt intressant besök. De lanserar sig som en tabloid med snabba, spetsiga, udda, vassa, roliga nyheter och stories. Gärna med lyckligt (!) slut.

Ibland blev det lite väl mycket "försäljning" och nedklassning av tex. Aftonbladet och Expressen, men helt klart är det en bra sajt om man gillar den här typen av nyheter och sidupplägg.
Dessutom har de en del ruggigt bra bloggare.
Dock inte jag.
Ännu.. ;-)

Vet inte precis om jag vill jobba där för det verkar vara en hel del "slavgöra".
Dåligt betalt, mycket övertid och skiftarbete. De är ju bemannade 24x7x365.
Visserligen hade de nog behövt en sådan som mig som hade dragit upp medelåldern några snäpp.
Fanns nog inte en enda över 25 år.
Men det kanske bara är de som pallar och rent praktiskt klarar av det...(?)

Ska hur som helst bli otroligt intressant att se hur det kommer att gå.
[Comments]
Saturday 2008-11-08 07:52
Author: Ingmarie Nilsson
Super Saturday
I dag är det bara roligheter! :-)

Först utbildning på Poppius hela dagen med både lektioner och studiebesök, sen ska jag och min "nästan-syster" Ulrika till Sturebadet.

Med andra ord borde det bli en toppen dag!
Gjorde inget att klockan ringde tidigt.

Kom på en sak som inte fanns på Allt för Hälsan-mässan i går.
Mycket var där, för hela kroppen, utsidan såväl som insidan, men ingenstans kunde jag hitta något för att "hela fötter".

Lite kasst va? ;-)
[Comments]
Friday 2008-11-07 22:02
Author: Ingmarie Nilsson
Mäss-kväll
Efter att ha både tränat cykelintervaller på SATS Sickla och sen sprungit med wet west på Forsgrenska badet (bland några riktigt härliga "personligheter" som jag ska berätta om en annan gång) så har jag även varit på Stockholmsmässan i Älvsjö för att kolla på Allt för Hälsan-mässan.
Allt för Hälsan
Allt för Hälsan


Största anledningen till att jag egentligen åkte dit överhuvudtaget var för att världens bästa Camilla var där, och är hela helgen för SATS.
Världens bästa Camilla leker lite med en av MiniSATS gungor
Världens bästa Camilla leker lite med en av MiniSATS gungor

Så vill ni bli glada och få inspiration i höstmörkret så åk genast dit och bege er till SATS montern.
Vet inte hur hon gör, men glad blir jag varje gång vi ses!

Hade inga jätteförväntningar på mässan men det blev en enormt positiv upplevelse!

Galet mycket att se, göra och smaka på.
Ingen som helst risk att gå därifrån hungrig... Har fått i mig så mycket nyttigheter i form av bars, nässeldrycker, gröna drinkar, GI-bröd och fruktjuicer att jag väl inte kommer att kunna sova!

Det fanns allt ifrån träningsutrustning, sportbutiker, Karolinska Institutet, SPA-resor, böcker, hälso-och sporttidningar och massagestolar till aromaterapi, hälsotester, prova-på behandlingar, apotek, blodbuss och spikmattor.
med andra ord; en salig blandning!
Testade både det ena och det andra men de där spikmattorna hann jag inte med.
Vore dock ganska intressant.
De som provade verkade absolut inte må dåligt i alla fall!
En liten, liten pytteliten del av hela mässan
En liten, liten pytteliten del av hela mässan


På något konstigt vis gick jag därifrån med två ruggigt tunga påsar fulla med broschyrer, tidningar, "inspirationstärningar" och olika prover, allt det där var gratis, men även brödmix från Pauluns, mjölksyrade bönor (himmelskt gott!) och boken "Sporttillskott som fungerar!" av Fredrik Paulun.
Lite av innehållet i påsarna
Lite av innehållet i påsarna


Och jo jag gillar honom.
Fredrik Paulun.
Tycker han är klok och sund.
Dessutom lovprisar han den stackars oskyldigt trakasserade potatisen precis som jag gör! :-)
Fredrik Paulun
Fredrik Paulun


För den som inte tyckte det var tillräckligt att trask runt, eller blev uttråkad av "the real world", fanns det alltid Cybersportrummet att fly till.
Det är precis vad det låter som: cybersport i alla dess former.
Entreén in till...
Entreén in till...
..cyberrummet
..cyberrummet


Det var även en hel del "kändisar" där.
T.ex. en annan av mina favvisar; Blossom Tainton.
Och ja, hon är precis lika snygg i verkligheten som på tv och bild.
T.o.m. snyggare!
Blossom
Blossom
[Comments]
Friday 2008-11-07 14:18
Author: Ingmarie Nilsson
Träning minskar risken för cancer
Karolinska Institutet har man undersökt sambandet mellan fysisk aktivitet och cancerrisk hos 40 708 män mellan 45 och 79 år.

Studien pågick i sju år och under den tiden var det 3714 som drabbades av cancer i någon form och 1153 som dog av sin sjukdom.

Studien visar dock att de män som promenerade eller cyklade minst 30 minuter varje dag ökade sin chans att överleva cancern med 33% jämför med de som inte gjorde något alls.

Bland de män som cyklade eller gick minst 60 minuter om dagen minskade förekomsten av cancer med 16%.

Däremot räcker det inte med 30 minuters promenad om dagen för att ha minskad risk för att få cancer.

Studien är publicerad i den vetenskapliga tidskriften British Journal of Cancer och har alltså gjorts på män, men jag antar att det inte är någon större skillnad när det gäller kvinnor.

Professor Alicja Wolk som lett studien säger att de här resultaten visar klart att regelbunden motion minskar risken för cancer och och förbättrar prognosen för de som drabbats.
Och det behöver inte vara tokhårt. Cykla och promenera räcker långt.

Åtminstone för män i medelåldern.
Men som sagt var, jag tror inte det är så väldans stor skillnad när det gäller den biten på män och kvinnor.
Åtminstone har jag svårt för att tänka mig att träning skulle skada.
Oavsett kön eller ålder.

Så det är bara att boka in 60 minuter med sig själv för motion varje dag! :-)



[Comments]
Friday 2008-11-07 13:56
Author: Ingmarie Nilsson
Läskig skylt!
I hissen upp, ja och sen ner med förstås, till vår 08-lya sitter den här skylten:

Hissvarning
Hissvarning

Nog är den lite...magstark?
[Comments]
Friday 2008-11-07 09:47
Author: Ingmarie Nilsson
Ledig
Inte bara jag har fridag i dag utan även läkaren som jag skulle kontakta.

Så det är bara att snällt vänta till måndag kl. 08 då han ska vara tillbaks.
[Comments]
Thursday 2008-11-06 23:12
Author: Ingmarie Nilsson
Svaret
Det var som han, il doctores Klas Östberg trodde. Magnetröntgen visar en stressfraktur på vänsterfotens metarsalben och en luxation på högers pektå. (Dvs den är ur led.)

Eftersom frakturfoten gör så himla ont ska jag helst gå på kryckor, men där går gränsen!
Släpa runt på sånt trams.
Nej, då försöker jag nog hålla mig lite lugnare.
Försöker...

I morgon ska jag förhoppningsvis prata med den där ortopedspecialisten för att se vad som ska, och bör, göras med tåskrället.

Fortsättning följer...
[Comments (2)]
Thursday 2008-11-06 23:08
Author: Ingmarie Nilsson
Ovanligt lugnt
Inte jobbet precis för i dag har jag varit på Karolinska i Huddinge, och på uppvakningsavdelningen där är det alltid full rulle.

Men det är kul!

Nej, jag tänkte på Forsgrenska badet i förmiddags.
Det var så otroligt fridfullt, stillsamt, "tomt" och tyst.

I vanliga fall brukar det nämligen vara ett himla tjohej oavsett tidpunkt.
Just nu är det väldigt mycket skolklasser, särskilt på förmiddagarna, sen är det vattenjympa, plask-simmarna, fin-simmarna, social-simmarna, visauppsig-simmarna, doppasig-simmarna och tränings-simmarna.
Och jag.
Wet westaren. :-)

Vissa känner jag igen nu.
Som damen med den jätterosa badmössan.

Eller gubben med de väldigt genomskinliga badbrallorna. (Så pass genomskinliga att han nästan kunde varit utan...)

Sen har vi han som simmar hundsim som en jagad i 25 meter, vilar och sen 25 meter till. Fram och tillbaks, fram och tillbaks. Han avslutar hela passet med att hoppa från kanten så det skvätter över hela badhuset.

"Dasslocks-simmarna" ser ungefär likadana ut hela bunten.
Badmössa (dock ej rosa), svarta simglasögon och butter min. Händerna behöver inte nödvändigtvis se ut som dasslock, men de plaskar och slår i vattnet som om de vore ett par.

Själv för jag inte så mycket oväsen av mig. Tar ju knappt ens någon plats.
Som sagt var: fram för särskilda ww banor så vi kan kuta i fred! ;-)
Inte bara på Hötorget det finns vackra blommor att välja mellan. Även på Medborgarplatsen finns det att både se, lukta, känna på och köpa. Bakom tältet skymtar ingången till...
Inte bara på Hötorget det finns vackra blommor att välja mellan. Även på Medborgarplatsen finns det att både se, lukta, känna på och köpa. Bakom tältet skymtar ingången till...

...Forsgrenska badet. En oas mitt på Söder
...Forsgrenska badet. En oas mitt på Söder


[Comments]
Wednesday 2008-11-05 22:01
Author: Ingmarie Nilsson
Det känns men det känns INTE skönt
Efter x antal timmar av traskande på Karolinska Trial Alliance är mina fötter inte glada på mig.
Särskilt inte vänster.

Kunde knappt gå ordentligt till bussen.
I vanliga fall tar jag inte ens den utan går direkt till tunnelbanan.
Bara för att få luft liksom.
Inte för att Solna bron är precis världskänd för sin rena luft, tvärtom måste det vara ett av Stockholms mest förorenade områden, men som nu på kvällen är det ok att gå även där.
Utan att riskera "avgaslunga" alltså.

Men idag var jag alltså "lat" och tog bussen över den till St. Eriksgatan.
För att blidka fossingar åtminstone lite.
Hade cykeln vid Medborgarplatsen så jag kunde rulla sista biten.
Nice, nice.

Samtidigt kan jag tycka jag är en riktig gnällspik för det finns de som har det hundratusentals gånger värre.

Men det hjälper ju liksom inte. Det gör ju fortfarande ont. :-(

Och vem var det som sa att det inte lönar sig att gnälla?
Det gör det ju visst.
Känns redan mycket bättre. ;-)

Men i morgon är en ny dag.
Och vem vet vad den har med sig?

Du vet, allt är möjligt!
[Comments (5)]
Wednesday 2008-11-05 09:40
Author: Ingmarie Nilsson
Gegga
I dag ser man verkligen ingenting där ute.

Helt igengrott av dimma.
Ser knappt grannhuset.

Och i USA har Barack Obama vunnit valet.
Har följt det ganska noga dels för att jag anser det vara ett viktigt val, USA påverkar ju trots allt oss alla, och dels för att jag ju av någon underlig anledning verkligen gillar det där landet.

Jag tycker det är bra att Obama vann för jag tror han kan, med hjälp av andra förstås, skapa en positiv förändring i "landet där inget är omöjligt".

Hans tal till nationen efter segern vittnar om en man med stor framtidstro, ödmjukhet och vilja.

Go for it!
[Comments]
Tuesday 2008-11-04 20:50
Author: Ingmarie Nilsson
Underbaraste bästa
Vilken fantastisk avslutning på denna tisdag!

På något mirakulöst sätt var (är) jag och lillebror Daniel i 08-land samtidigt.
Och är dessutom lediga samtidigt.
Det har väl inte hänt sen Vasa drogs upp.
Eller jo, kanske..;-)

Som jag längtat!!!!!!
Och så fantastiskt, underbart, härligt och roligt det var att få några timmar ihop!
Det kommer jag att leva på länge, länge.

Det finns ingen som Daniel.
Han är...unik!
Han är och har verkligen "allt"!
Det är nog de enda ord jag kan hitta för att beskriva honom.
Unikt snäll, omtänksam, god, rolig, inspirerande, duktig, snygg, proffsig, stilig, klok, social, givmild och.. ja du förstår nog..

(Okey, jag är partisk men jag vet ingen som träffat honom som inte tycker som jag. Ingen!)
En cool men konstig bild på Daniel...
En cool men konstig bild på Daniel...

..så därför kommer här en annan bild på mig och honom från Broadway i NY...
..så därför kommer här en annan bild på mig och honom från Broadway i NY...

...och en utanför lägenheten där han bodde i NY.
...och en utanför lägenheten där han bodde i NY.
[Comments]
Tuesday 2008-11-04 20:29
Author: Ingmarie Nilsson
Magnetiserad
Eller om det är avmagnetiserad jag blev efter magnetröntgen.

(Men egentligen handlar hela alltet om biokemi och organisk kemi och det är långt utanför min hjärnsfär.)

I de flesta fall får du åka in med hela kroppen och ligga i den där "rullen".
(Kan bli extremt jobbigt om du lider av klaustrofobi..)
Jag behövde bara rulla in halvvägs eftersom det bara var fossingarna som skulle granskas.

Precis innan jag skulle in blev jag så där överväldigande sömnig.
Verkligen akutsömnig.
Så det var riktigt skönt att bara få ligga där och dessutom vara tvungen att ligga stilla.:-)
Somnade nästan, och är man trött, för det dånar något helt vansinnigt mycket!
Typ tio såna där gatuborrare som hackar i asfalten (vad sjutton det nu kallas??) + 33 som står och slår med hammare.
Samtidigt.
De smått gigantiska öronkåporna avskärmar förstås det mesta ljudet.
Men absolut inte allt.

Så nu är det bara att vänta på svaret.
Och vänta.
Och vänta.
Och vänta...
[Comments]
Tuesday 2008-11-04 09:45
Author: Ingmarie Nilsson
Rivstart
Vet inte vad som flög i mig i går kväll, men jag bestämde mig för att testa något nytt.

Grand Spa & Sport har nämligen "spinningvecka" vilket betyder att du kan testa alla spinningklaser gratis.
Även de kl. 07 på morgonen.
Så det var det jag gjorde!
(Elvira tittade väldigt konstigt på mig när jag gick upp typ "mitt i natten".. Inte ens hon var hungrig!)

Per Dicander, triatlet tävlandes för Dalregementet, höll i passet.
Jättebra pass men jag är allt lite för seg vid den tidpunkten.
För seg för att kunna ta i riktigt ordentligt.
Per Dicander efter morgonpasset
Per Dicander efter morgonpasset

Men det var absolut inte avskräckande så jag kommer garanterat att göra det igen.
Men kanske inte i morgon bitti precis..;-)
[Comments]
Monday 2008-11-03 21:08
Author: Ingmarie Nilsson
Ingen större skillnad...
..resten av dagen heller.
Det har rullat på bara.

Och det är ju bra det! :-)

Enda molnet på himlen, förutom de "riktiga" därute, var en surkärring på spinningen som tyckte jag trampade för många sekunder efter att ledaren hade sagt att vi skulle stanna tramporna.
(De är av någon anledning extremt noga med det på Friskis här. Don´t ask me why..)

Jag skulle verkligen precis stanna och gå av, så jag blev både sur och vansinnigt irriterad.
Bad om ursäkt för att jag inte hade tvärnitat.
Fick dock inget svar tillbaks...

Nedvarvningen är alldeles för kort tycker jag så därför brukar det bli en stunds lugn trampning ute i konditionsavdelningen.
Jag stannar alltså när alla andra stannar sina pedaler (fast tydligen inte fort nog), går tyst och försiktigt av cykeln, torkar av den och smyger verkligen ut ur salen.
En del blir nämligen sååå irriterade om du inte är tyst.
Vilka tjurskallar va???
Spinningavslutning och stretch handlar ju knappast om lugn och ro à la yoga eller avslappning.
Trams!

Men i dag blev jag alltså riktigt sur och dånade (nästan) så mycket jag bara kunde.
Som en barnungen, I know, men det kändes förbenat bra att göra det. ;-)

Nåväl.
Inget att haka upp sig på.
Egentligen.
De flesta är ju trots allt fantastiskt trevliga och gulliga!
[Comments (2)]
Monday 2008-11-03 14:25
Author: Ingmarie Nilsson
Full rulle men inget vettigt gjort
konstiga en del dagar är.

Jag har hållit i gång sen ottan men ändå känns det inte som om jag gjort något.
Alltså typ något vettigt.

Besökt poolen (förstås), vibbat, uträttat trettioelva ärenden på stan som jag borde ha gjort för en halv evighet sedan, skrivit, lekt med Elvira och gjort matlåda för i morgon.

Det kanske är därför?
För att jag laddar inför morgondagen och resten av veckan.
Storstaden väntar med framförallt jobb och magnetröntgen, men även skojiga saker som roliga möten, skola och träning!

Så det kanske bara är att fortsätta "rulla på" resten av dagen?
Tids nog kommer det väl att kännas som om jag gjort något med.. ;-)
[Comments]
Monday 2008-11-03 09:32
Author: Ingmarie Nilsson
Veckans tänkvärda

Jag anser att människans främsta mål i livet är att förverkliga sig själv. Att förverkliga sig själv genom njutning är ädlare än att göra det genom plåga.
/Oscar Wilde

Vinter i tallskogen 1:a november 2008 i Falun
Vinter i tallskogen 1:a november 2008 i Falun
[Comments]
Sunday 2008-11-02 18:59
Author: Ingmarie Nilsson
Söndagsmys
Vid fyrasnåret på eftermiddagen börjar det bli mörkt här i Falun nu.

Jag gillar det inte men det är absolut inget jag kan göra något åt.
Tyvärr...
Snön är en välsignelse för den gör verkligen skillnad. Allt blir liksom mjukare och mysigare.
Vi tänder massor av ljus här hemma och älsklingen har installerat "timers" så vi slipper komma hem till totalt mörker på kvällarna.

I kväll blev det extra mysigt.
Och trevligt!
Stämde träff med vännen Maria för en fika på Kopparhatten.
Maria och jag i ljusskenet
Maria och jag i ljusskenet


Så mycket att prata om.
Så mycket att se fram emot.
Så mycket att fundera på.

Tack min underbara, underbara vän.


[Comments (1)]
Sunday 2008-11-02 18:42
Author: Ingmarie Nilsson
Mer russinpass
Nu är det nära på simhudmellantårna-varning.

2 timmar och 40 minuter travandes i plurret blev det i dag.
Det "värsta" är att det kändes knappt som en timme.

Inte för att det väl egentligen var varken skojigare, enklare eller ovanligt festligt, utan för att jag hade fantastiskt sällskap hela tiden!

Vännen Anna var med en liten stund, vilket var jätte trevligt, men andra vännen Bobbo han förgyllde hela mitt pass genom att springa med.
TACK!

Jag tror minsann vi har startat en trend.
Det börjar bli riktigt många som kör wet west.
Snart nog får de nog öppna en separat "wet west-bana".
Hur coolt hade inte det varit?
Första, och enda, i Sverige i så fall!
Wow!
Borde jag föreslå kommunen det? Kanske ett nytt sätt att tjäna lite pengar på menar jag...?

Faktum är att jag tror poolen på Lugnet är en av Sveriges bästa att köra wet west i.
  • Perfekt temperatur.
  • Det går att springa hela varvet runt. D.v.s. utan att behöva avbryta "rundan" och "gena" över till andra sidan. (Och då med risk att bli påsimmad eller få någon sur kommentar om att man är i vägen.)
  • Helt suverän personal! (Och det skriver jag inte för att fjäska för det ger mig varken rabatt eller egen nyckel. ;-). De är verkligen det!)
[Comments]
Saturday 2008-11-01 21:52
Author: Ingmarie Nilsson
Thriller-tajm
Diane Lane spelar Jennifer Marsh i Gregory Hoblits film Utan spår

Hon är en FBI-agent, änka och ensamstående mamma som spenderar de flesta nätterna framför datorn i jakt på nätförbrytare och cyberbrott.

När hon får tips om en sajt, där man live kan följa hur någon torterar djur, anar hon att något mer är på gång.
Naturligtvis har hon rätt.

Djuren byts snart mot människor. Torterarens fantasi sätter inga gränser på hur grymt, plågsamt och hemskt det ska vara.
Och allt kan följas live på nätet.
Ju fler som tittar, ju fortare dör personen.

Trots att Jennifer Marsh och hennes kollegor är skickliga internetagenter så lyckas de inte hitta torteraren.

Det är en vansinnigt spännande film och jag var helt genomsvettig innan den (äntligen) var slut.
Skicklig, spännande, hemsk, läskig, obehaglig och trovärdig.
DVD-Utan Spår
DVD-Utan Spår

Absolut ingen "feelgood-movie".
Jag är ingen jättefan av blodiga våldsscener, men filmen är helt klart en höjdare om du är inne på en skräckis-kväll.
Ingmaries betyg: 4 av 5.
[Comments (4)]
Saturday 2008-11-01 18:57
Author: Ingmarie Nilsson
Man kan göra mycket på snön
På väg hem från (inomhus) poolen på Lugnet fastnade jag en stund vid skidstadion.

Helt vitt snö, och ganska mycket med, men i stället för en massa skidåkare kryllade det av cyklister.
Jodå!
Jag var varken onykter, hallucinerade eller hade fel på ögonen. ;-)
Det är helt sant!

I dag och i morgon är det nämligen Vittoriacrossen.
Dagens tävling var den femte deltävlingen i Northwawe CX-Cup.

Riktigt coolt!
Vid målgång och varvning
Vid målgång och varvning

Tuff bana och det blev ju inte direkt enklare av att det fanns både snö och hinder "i vägen".

Blev riktigt sugen på att testa...
Snö är ju mjukt att falla i. ;-)
Men lugn, lugn.
För det första hade jag aldrig ens platsat att få vara med, och för det andra skulle jag inte ens våga!
Del av hinderbanan. Hopptornen i bakgrunden. Men de slapp köra där...;-)
Del av hinderbanan. Hopptornen i bakgrunden. Men de slapp köra där...;-)


Det blev ett två timmars spinningpass på Friskis i Falun i stället.
Grymt bra!
Typ det bästa Friskispass jag någonsin varit på!
Och jag har ju varit på en del.
Maria som hade det är en "pådrivare" och "peppare" nästan i klass med spinning-Glenn.
Men hon har en bit kvar.
Egentligen en ganska lång bit för att vara riktigt ärlig...
[Comments]