Archive Apr 2008 (54 entries)

Wednesday 2008-04-30 19:47
Author: Ingmarie Nilsson
Tjall på linjen
Måste blivit något fel på kommunikationen till han där uppe som bestämmer, eller vem det nu är som gör det, för inte sjutton är jag frisk i dag. :-(

Bomber och granater!
Jag hatar detta tillståndet i "mellan-landet".
Är inte "sjuk-sjuk" men verkligen inte heller frisk.
På något vis har jag tagit mig igenom jobb dagen, men inte kunnat tränat i dag heller.
Gråt och tannagnissel.
Eländes elände.

Känner mig som om jag tappat precis all kondis och varenda liten muskel som fanns i min kropp för vad som känns som en hel evighet sedan (jo, jag vet att det bara är två dagar men det är också två förb...at lååånga dagar) har förvandlats till...
Ingenting!
Naturligtvis vet jag att det inte är så.
Egentligen.
Men precis som när det är på andra hållet, att jag är ett undantag från alla regler vad gäller vila och ta det lugnt, så är jag det på detta hållet med.
D.v.s. alla andra kan/ska vila när de är hängiga, då är det bara bra, men när jag själv gör det är det katastrof!
Typ..
Så urbota korkat.
I know...

Så funderar jag vidare.
Det finns de människor som har det ungefär så här varje dag. Inte att de är förkylda men själva dagen.
Gången liksom.

Går upp och äter frukost.
I bästa fall en ordentlig sådan. I sämsta fall en kaffe med en svettig ostfralla eller ännu värre-GODIS. Såg en "sån" idag. Kl. nio på morgonen. Kaffe och en snickers.
Herre min dar!
Hur mår man den dagen?

Hur som helst.
Efter den (eventuella) frukosten, tar sig till jobbet. Kanske t.o.m. så illa att det bara är ut genom dörren och in i bilen. Köra. Parkera. In till jobbet.
I bästa fall kanske en promenad eller lätt cykeltur i stället för bil.
Samma visa efter jobbet men åt andra hållet.
Hem. Middag. Soffan. Tv. Sängen.

Ingen frisk luft. Ingen motion. Inget svett.

Många undrar hur jag orkar träna.
Min motfråga blir; hur orkar man inte träna?
[Comments]
Tuesday 2008-04-29 20:41
Author: Ingmarie Nilsson
Veckans tänkvärda
En optimist köper sig en ny plånbok för sina sista sedlar.
Anonym


[Comments]
Tuesday 2008-04-29 20:37
Author: Ingmarie Nilsson
Snuvad
Fattar inte hur, eller riktigt vad som hände, men plötsligt blev jag vrålförkyld.
Bara pang från en minut till en annan.

Förbaskade baciller till att kunna knocka.
De små skitarna mot stora mig. Hur kan det gå till??
De rackarna måste helt klart vara dopade.

Kommer inte ihåg när jag var förkyld sist så det kanske var "dax". Fast jag tycker aldrig det är "dax". :-(
Bara onödigt. Vem sjutton har nytta av en förkylning?

Varje gång det händer blir jag lika chockad. Tror av någon skum anledning att jag är immun mot förkylningar.
När jag tänker efter så är det ganska exakt ett år sedan det var sist.
Har hävt i mig Kan Jang, Echinacea, c- och e-vitamin och det har ju åtminstone inte blivit värre.
Alltid en liten tröst.
Men den är också förbaskat liten.
Jag vill vara FRISK!

Ont i halsen, snuvig och infernaliskt trött. Så där jobbigt matt när man liksom är för trött för att göra något vettigt men för pigg för att, nåja det var väl kanske att ta i lite, göra något vettigt.

Har inte ens orkat tänka tanken på träna och då är det illa!
Riktigt illa!
På något vis har jag ändå tagit mig igenom 9 timmar på jobbet, Fattar dock inte hur jag ska klara om den bedriften i morgon.

Men visst ja!
I morgon är jag ju frisk så klart!
[Comments (1)]
Monday 2008-04-28 16:30
Author: Ingmarie Nilsson
Och lila på tåget
Visserlien är inte håret lila, det är silvergrått, och damen i fråga ser verkligen cool ut och hon utstrålar färg!

Grundklädseln är svart.
Men på något vis försvinner det. Glasögonbågarna är tjocka och lila. Örhängena är lila. Knapparna och kanterna på blusen är lila. Naglarna är lila. Armbanden har små lila stenar. (Eller är det äkta diamanter? I don´t know)
Läppstiftet lila och i den bruna papperspåsen från Falu Koppargruva sticker det minsann upp en starkt lila broschyr.

Det kallar jag att kunna matcha!
[Comments]
Monday 2008-04-28 14:12
Author: Ingmarie Nilsson
Blåhårigt på stan
Det brukar vara bland de fiiiina damerna på Östermalm, jet setarna i Florida eller på Upper Manhattan i NY som de blåhåriga, och kanske "wanna-be" blåblodiga, damerna finns.

(Hm, blev mycket blått där.. Men blått är ju flott. :-))

Nåväl, vi är inte sämre i Falun minsann. De är inte så många blåhåriga här men de (den?) som finns är desto blåare.
Damen jag träffade idag hade inte använt bara en blåtub.
Tre.
Minst!
För det var väl ändå inte frissan som gjort det?

Men vad vet jag...
Har inte kommit "dit" ännu. Till "blåstadiet" alltså.
Och kommer kanske inte dit heller.

Har nog för mycket rött blod i mina ådror. ,-)
[Comments (2)]
Monday 2008-04-28 09:37
Author: Ingmarie Nilsson
Det riktiga slutet?
Den här sidan är så bra att den bara måste läsas:>>> Slutet

[Comments]
Sunday 2008-04-27 19:26
Author: Ingmarie Nilsson
Sista söndagen i april
Klockan tio plingade dörrklockan på Vasagatan i Falun.

Caroline, Maria, Peter med Emil i babyjoggern, Anders och jag tog följe på löpturen.
Stegen tog oss norrut via "Gamla Fruns väg" till Stångtjärn och slingorna där.
Vår lilla grupp splittrades lite, men jag och Maria hade sällskap hela vägen.
Backe upp o backe ner på mjuka stigar.
Mjumma för ben och fötter.
Och för själen och sinnet.

Nästan två timmar utan några som helst problem. :-)

Lunch på Kopparhatten,
börjar nästan bli lite tradition, och sen massage hos Annika.

Kunde knappast ha varit en bättre söndag.
Åtminstone inte enligt I.Nilsson. :-)

[Comments]
Sunday 2008-04-27 19:10
Author: Ingmarie Nilsson
Runn-rek
Jag och kompisen Peter har bestämt att vi ska springa runt sjön Runn en dag. Vi vet bara inte riktigt när...

I går tänkte jag att jag måste ju åtmnstone reka rundan. Så vi vet hur den är.

Sagt och gjort.
Tog Silver Bullet#2 och for iväg.
Makalöst fint. Utom innan Ornäs där det var nygrusat med, vad jag tyckte det såg ut som, sylvass jädrans sten.
Livrädd som jag är för att få punka så försökte jag göra mig så lätt som det bara var möjligt.
Ja ja, jag vet. Det går ju inte, men tanken var så och "tron kan försätta berg" så varför inte?
Slapp i alla fall punka.
Tur det för jag hade inga mek.grejer med mig, och även om jag haft det hade jag inte haft en susning om hur de skulle användas.
I min cykelvärld funkar allting.
Alltid. :-)

Vid Torsångs café, ungefär halvvägs, var det knökfullt med MC-nissar.
Kände mig vådligt cool när jag trampade förbi.
Där kunde de minsann stå och svettas i sina klumpiga läderkläder, tunga hjälmar och käka glass (och bli ännu tyngre) innan de skulle fara iväg på de två-hjuliga miljö-bovarna igen.
Jag är i alla fall miljö-medveten och banne mig, nog har jag snyggare kläder med!
Stannade inte och sa det förstås.

Cirka 55 km blev det och en snygg "cykel-solbränna".
Bättre än ingen solbränna alls. ;-)
[Comments]
Sunday 2008-04-27 18:42
Author: Ingmarie Nilsson
Inte tillräckligt nära gränsen för att dö
Så löd motivationen till att Shwan Fatah inte fick stanna i Sverige.

Chefen för migrationsverket, Dan Eliasson, medger att det är "en svår bedömning".
Svår?
Shwan är förlamad och svårt sjuk, men det räcker alltså inte.

Shwans vän i Hedemora, Ghafour Jalal Mahmoud, har nu blivit så rädd för att gå samma öde till mötes att han varken vågar sova hemma, gå ut eller uppsöka läkare för sitt sår på ena benet.
Det andra har blivit amputerat p.g.a. sårinfektion efter minan som skadade honom i Irak innan flykten.
Ghafour berättar för Falu Kuriren:
-Det finns ett hot mot mig i min hemstad. Det finns också en tradition att man gör upp saker själva utan inblandning av myndigheter och nästan alla har vapen. Jag tror att jag blir skjuten om jag återvänder.

Dan Eliasson har inte läst på om detta enskilda fallet, men Migrationsdomstolen har granskat och godkänt det.
Personalen på migrationsverket är de som meddelar den berörda om beslutet och försöker förmå denne att åka frivilligt. I annat fall kopplas polisen så som det hände med Shwan.

Ett tufft jobb som jag inte skulle vilja ha.

Samtidigt finns det tydligen en paragraf i Flyktinglagen, 12:18., som de hade kunnat använda sig av.
Michael Williams, ordförande i Flyktinggruppernas och asylkommitténs riskråd, berättar för FK att det där står att Migrationsverket ska beakta olika verkställighetshinder för utvisningen. Till exempel om det finns särskilda anledningar.
Och det kan man väl verkligen tycka att där är.
Så varför använde man sig inte av paragrafen?
Lättja?
Okunskap?
Jag hoppas att det inte var av illvilja...

Och som vanligt är det lätt att skylla ifrån sig och skjuta bort problemet.
Dan Eliasson verkar tycka det är vårt fel
-I förlängningen kan man se det som att svenska folket har valt en regering som gjort upp riktlinjer för asylpolitiken. Svenska folket väljer vad vi ska göra.

Så mycket vet jag att jag var då inte med om att rösta fram denna regeringen...
[Comments]
Friday 2008-04-25 22:42
Author: Ingmarie Nilsson
Imponerad!
Har aldrig sett Talang på Tv 4 förrän nu i kväll, och jag säger bara;
herregud!

Var inte med ända från början men är verkligen imponerad av det jag såg.
Eller nja, några undantag var där ju onekligen. Imponerad var jag väl i och för sig, men inte för att de var bra.
Vissa var verkligen urkassa.
Verkligen, verkligen urkassa!
Lite självkritik kanske man ska ha ibland. (?)
Eller var de dittagna för att spela just värdelösa?

Jag undrar jag.
En sån som Ronnie t.ex.
Fattade det som att han blivit helt utröstad en gång och ändå kommer tillbaks.
Hm.
Gör man det? Verkar skumt.
Eller är det som han sa? "Skam den som ger sig".

Men åh vad jag rös när charmiga Risten-Marja och Tanja sjöng sin jojk, Davids händer fullkomligt flög över pianotangenterna, ofattbart söte Christian sjöng opera och när Alexander trollade. (Hur gjorde han???)
För att nämna några.

Men hur kunde Richard och Emma "åka ut"? De var ju helt otroliga!
Och lille Joel som sjöng med stängd mun.
Hur bra som helst!

Det var så kul att kolla på att jag satt kvar "av bara farten" (ja ja, jag vet att man inte kan sitta i farten men det lät rätt bra) och kollade mer på Bert i Berg flyttar in.

Vill knappt erkänna det, men han är kul den där mannen!
Väldigt svårt att tycka illa om honom. Bakom den tuffa fasaden döljer sig ju en riktig mjukisgubbe!

Herregud!
Igen.
Var ska det här sluta?
Jag sitter och bloggar om Tv-program!
[Comments (2)]
Friday 2008-04-25 18:24
Author: Ingmarie Nilsson
Teknikens under
Sitter på tåget Stockholm-Falun.

Stopp i Avesta.
Vänta, vänta.
Signalfel i Gävle gör att vi inte kommer vidare.

Fantastiskt...

Stinsar-var är ni?
[Comments]
Friday 2008-04-25 18:22
Author: Ingmarie Nilsson
More happiness
Since I´ve been writing so many sad and negative things here the last few days, I´ll do my best to compensate by just writing about, right, happiness. :-)

Sitting on the train back north to Falun and my two darlings. One on two legs and one on four.
I´m also going back to the peace, clean air and the "small-town-daily-life".

I love being in Stockholm. To be a part of all the things going on, even if there isn´t a chance in the world that I can participate in everything.
But I like the feeling that I could.
In Falun I (almost) never have that "problem", because there´s never that much to choose between.
Which is kind of good.
And bad.
Depending on if I want to do something or not.

Well well. Guess that, if something, is a deluxe problem...

Had a great intervall run this morning in the sun (great for me these days=no pain) and then an even greater yoga class lead by my dear friend Camilla on, yeah you know, SATS. :-)
The cream on the cake was our lunch at Chutney, a vegeterian restaurant.
Always crowded and always yum-yum food.

My boss called me before and booked me for more jobs at both Karolinska in Solna and Huddinge.
As a second cream on the cake (I´ll be fat if this goes on) my friend Terese had another job offer.
Writing a chronicle for Netdoktor.

Isn´t that great!?

I´m so very pleased.
Pleased to be happy.
Please to be needed.
Pleased to love and be loved.
[Comments]
Thursday 2008-04-24 11:29
Author: Ingmarie Nilsson
Lycka
En av fördelarna med att jobba kvällspass, och det är väl typ den enda där är, är att jag kan vara ute och springa på förmiddagen.

Och idag var det..
Kan knappt hitta ord.
T.o.m. underbart och fantastiskt låter fnjuttigt!

Solen, värmen, dofterna, vitsipporna, en fot som inte gör tokont, gräset som börjar gro, ben som vill springa, pyttesmå blad på träden och alla människor som vågat sig ut från sina iden.
Eller var de nu har hållit hus under hela vintern.

För mig är detta lycka.
Och helt gratis! :-)
[Comments (1)]
Wednesday 2008-04-23 22:40
Author: Ingmarie Nilsson
Nya roliga uppdrag
Gillar verkligen stället jag hamnat på via Dedicare, bemanningsföretaget jag jobbar för.

Vi har startat en ny studie på KTA, forskningsavdelningen på Karolinska sjukhuset i Solna, som jag är på.
Verkligen kul!
Massor av provtagning och annat kul pyssel.
Så konstig är jag. ;-)
Det är t.o.m helt ok att börja kl. 07.30 och för en morgontrögis som mig är det näst intill högsta betyg!

I morgon ska jag till andra delen av Karolinska. Den i Huddinge.
Det blir mer typen av jobb jag är van vid. "Post-operativ vård". D.v.s. där man hamnar direkt efter en operation och stannar tills patienten är vaken och andas själv, är smärtlindrad och allt fungerar som det ska. (Kan ju vara allt möjligt beroende på vilken typ och omfattning operationen varit.)

Nu ropar sängen!
Och John Blund strör sina små sömnfrön över mig känner jag...
[Comments]
Wednesday 2008-04-23 22:16
Author: Ingmarie Nilsson
Guld passet
Aaah! Mina ben är SLUT! Och all svett med!

Det finns (troligtvis) inget tuffare, och svettigare, än Glenns 90-minuters onsdags-spinning på SATS söder.

Det är med en slags hatkärlek jag bokar det där passet.
Och går dit.
Jag vet att jag kommer att bli dödens trött.
Frågan är liksom bara hur trött...

Men passet är bra.
Oj oj!
Skitbra!

Glenn är en energiknippe utan dess like och jag går på hans tjat varje gång.
"Lite mer, lite tyngre, lite fortare, lite tuffare".
Nya backar och nya intervaller heeeeela tiden.

Ja jisses.
Bästa jag bokar ett nytt pass.:-)
[Comments (2)]
Wednesday 2008-04-23 22:08
Author: Ingmarie Nilsson
Den hemska historien fortsätter
Från en butik i sin hemstad Arbil har Shwan Fatah haft telefonkontakt med Gunborg Morén från Röda Korset.

En vänlig man hade hjälpt honom få biljett till Arbil så Shwan kunde komma från Bagdad där han blev lämnad av den svenska myndigheten.

Shwan har urinvägsinfektion och feber. Obehandlad leder den till kollaps för kroppen. D.v.s. döden.
Han vet inte vart han ska ta vägen. Rullstolen han sitter i kan han inte rulla och han kommer inte ens ur den.

Jag känner inte Shwan. Vet ingenting om honom, men hans öde har gripit tag i mig.
Hur kunde det bli så här? Hur kunde den svenska myndigheten ta ett så vansinnigt beslut?

Samtidigt kan man läsa i debattinläggen i FK att många tycker det är rätt. Att han troligtvis "förtjänar" det och bara luras.

Jag blir mörkrädd.

När blev människan så egoistisk, inhuman och ond?
Eller har det alltid varit så?
Troligtvis.
Men det gör inte det hela mindre hemskt.
[Comments]
Tuesday 2008-04-22 21:27
Author: Ingmarie Nilsson
När djävularna kom till stan
Det här är, tyvärr, varken ett aprilskämt eller hämtat ur en roman, utan sant och har skett i vårat demokratiska samhälle..

För fem år sedan kom Shwan Fatah från Kurdistan i norra Irak till Sverige. Han flydde sitt land av politiska själ. Kallar sig demokrat och har därför hotats till livet av en islamistisk grupp kopplad till Al-Qaida.
I Sverige fick han politisk asyl och senare tillfälligt uppehållstillstånd när den tillfälliga asyllagen kom 2005.
I Kurdistan har han ingenting kvar. Varken familj eller kontakt med släkt.

Shwan är förlamad från midjan och neråt efter att ha blivit skjuten på öppen gata i Kurdistan.
Han äter läkemedel mot sina smärtor och sin depression, och tar även medicin för magen, urinvägarna och mot förstoppning.

Shwan har både urinkaterter och stomi (”påse på magen”), och varje dag har han haft 5 personliga assistenser som hjälpt honom till och från sängen, till köket och till toaletten. Någon annanstans har han knappt varit.
Värken och smärtorna har varit för svåra.

I söndags blev han utvisad.

”Inte tillräckliga skyddsskäl” enligt Migrationsverket.
Trots att FN:s flyktingorgan UNHCR avråder att utvisa människor till Irak p.g.a den oroliga situationen där.
Hur kan de som sitter där utvisa en handikappad och sjuk människa till ett land där han är dömd att leva i ensamhet och misär?
Om han nu överhuvudtaget överlever vill säga.

Är vårat system så vansinnigt inhumant? Och de där nissarna som sitter och bestämmer vem som ska lämna landet, hur tänker de?
Har de någon som helst empati? Nej, det kan de inte ha. I så fall skulle detta aldrig ha skett.

Det är så jag skäms över mitt land!

Fyra (!) poliser kom för att hämta honom i hemmet i Hedemora.
Den eldrivna rullstolen, ”glädjen i livet”, blev kvar och det sägs att Shwan blev bunden i den rullstol polisen hade med sig.
Hans fot fastnade i något, skadades och började blöda kraftigt då han försökte göra motstånd.
Ett motstånd som naturligtvis var helt meningslöst.
Fyra friska poliser mot en svårt handikappad människa.
Enligt Röda Korsets ordförande i Hedemora var hämtningen både brutal och inhuman.
Hans personliga assistent grät av vanmakt.

Fyra mot en...

Shwan togs till Arlanda där han tillsammans med poliserna och viss sjukvårdspersonal först flögs via Frankfurt till Amman i Jordanien, men där fick han inte stanna för militären.
I stället flögs han till Bagdad där han blev lämnad.
Utan pengar. Utan rullstol. Utan ett hem.
Inte ens en extra stomipåse, berättar hans kusin till Falukuriren.

Är detta dagens Sverige?
”De nya moderaterna”?

Jag förstår att poliserna var tvungna att göra sitt jobb, men jag varken förstår eller kan acceptera deras tillvägagångssätt.

Nä, fy fan på ren svenska!

Får polisen ingen utbildning i humant beteende?
Medmänsklighet, vet de vad det är?
Inget man kan utbilda sig i men som man, borde, ta för givet att en polis har.
Och de flesta har det. Absolut!
Men rötägg finns. Som de här.
Och som de som dödade kattungarna och kastade upp dem i ett träd.
Hur i all sin dar lyckades de komma igenom utbildningen?

Avvisningen och sättet den utförts på är nu anmäld till polisens internutredning i Västerås.
Måtte det leda till att de där fyra blir pappersvändare i stället...
[Comments]
Tuesday 2008-04-22 15:06
Author: Ingmarie Nilsson
Samhällsfara. Vad?
Ska mala vidare lite om strejken... :-)

Många av dagens tidningar skriver om den negativa effekten av strejken. Som att väntetiderna för operation blir längre och skatterna eventuellt måste höjas för att betala de höjda lönerna.
Samtidigt trycker man på samhällsfaran av strejken.
Hur hemskt det är för tredje man.
Och det är, som jag skrivit innan, alltid tråkigt när det blir så.

Men det hjälps inte.
Lönerna måste upp!

En av mina favoritskribenter är Göran Greider.
I dagens DD skriver han bl.a. om vad som kan bli den riktigt stora långsiktiga samhällsfaran.
Inte de som jobbar inom vården, utan politiker, arbetsgivare, beslutsfattare och , som Greider skriver, ”hela det förbannade etablissemang” som hela tiden har varnat för lönekraven från de offentliganställda.

Det där tjatet om att vi (sjuksköterskor m.fl.) har bland de mest jämställda lönerna och att vi haft en av de bästa löneutvecklingarna, är bara skitsnack!
Jämställd?
I Dalarna är 80% av de som jobbar i landstinget kvinnor.
Har svårt att tänka mig att det är någon större skillnad i övriga landsting.

När det gäller % som lönen har gått upp så beror det ju helt på vad man utgår ifrån.
Har du 10 kr i lön och sen får 20 är det en 100% ökning men därmed inte sagt att den är bra!

I dag flyr många sjuksköterskor utomlands, t.ex. Norge, där det i bland går att tjäna dubbelt så bra som i Sverige.
Föga förvånande...
Och det lär ju inte bli färre om lönen inte höjs här hemma.

Greider avslutar sin ledare med:
”Svensk sjukvård har varit samhällsfarlig länge, då tänker jag inte på vården som ges, utan på den lönepolitik som förs”.

Kunde inte sagt det bättre själv.
[Comments]
Tuesday 2008-04-22 08:46
Author: Ingmarie Nilsson
Veckans tänkvärda
"Du ser inte världen som den är, du ser världen som du är".
Barbara Berger, amerikans-dansk författare och föreläsare.

[Comments]
Tuesday 2008-04-22 08:43
Author: Ingmarie Nilsson
Slö-trappan
Enligt en undersökning som Statens folhälsoinstitut har gjort så väljer endast 5% trappan i stället för rulltrappan.

Helt ofattbart!
Hur jädrans slö får man bli?
Jag tycker man ska skrota alla rulltrappor!
Gamla, handikappade, folk med mycket packning och barnvagnsfolk kan ta hissen, men vi andra kan gott traska.

Det är därför vi har fått benen.
För att använda dem.
[Comments (1)]
Monday 2008-04-21 21:22
Author: Ingmarie Nilsson
Bullerby i Dalarna
Jag fullkomligt älskar landskapet jag bor i. Husen, skogarna, sjöarna, kulturen och det stora träningsutbudet.

Ibland blir jag extra kär. Som nu när solen skiner och himlen är blå.
Säga vad man vill men livet är lättare då. :-)

Extra extra kär blev jag under cykelturen i eftermiddags. Hade först tänkt köra ett spinningpass men kom snabbt fram till att det var ju ute jag ville vara.
Jag och Silver Bullet #2. :-)

Cyklade norrut runt sjön Varpan. Genom småbyar med namn som Bergsgården, Österå och Uvnäs.
Stannade vid ett hus för att höra vart vägen gick men var nästan stum.
Stum av hänförelse.

Där vid en sjö djupt inne i skogen ligger lilla Uvnäs.
En riktig "Bullerby".
Röda typiska dalahus, kor och hästar i hagarna, frigående hönor på gårdarna och grusvägen. (För naturligtvis är det en grusväg.)
Näsan kittlas med en blandad doft av blöt jord, gräs och djur. Inte ett enda motorljud hörs. Bara vindsus, hönornas småkackel och hästarnas frustande.

Så ofattbart vackert och fridfullt.

Ett vänligt par i ett av de fina husen berättade mer än gärna om alla vägarna jag kunde ta mig men jag insåg snabbt att de där vägarna (läs lerstigarna) inte var något för mig och Bullet#2, så jag vände och trampade tillbaks på den guppiga grusvägen mot Varpan. Fortsatte sen på delar av den vägen jag körde i går och njöt i fulla drag.

En sak till vet jag.
Jag kan bli trött av "vanlig" cykling med. :-)
Efter över två timmars trampande upp och ner för några rejäla backar var jag väldans nöjd.

Aaaahhhh vad soffan är skön! :-)
[Comments (1)]
Monday 2008-04-21 20:41
Author: Ingmarie Nilsson
Strejken igång!
Klockan 12 i dag slutade 2500 sjuksköterskor, biomedicinska analytiker, röntgensjuksköterskor och barnmorskor att jobba som en del av kampen för bättre lön.

Trots att det var så pass många så var det ändå 1000 som inte fick p.g.a. att det då kan bli en samhällsfara.
Just det!
Vi behövs!
Men, som vanligt, så vill arbetsgivare och politiker försöka få det till att det är vårt fel.
Att vi gör att oskyldiga människor får lida.
Att vi minsann är en av de grupper som har haft bäst löneutveckling.
Att vi är oansvariga och smått gamiga som kräver så "mycket". (Ca. 15% på två år)
O.s.v. O.s.v.

De flesta verkar förstå och stödja konflikten men många tycker även det är helt fel.

I Aftonbladet kan man t.ex. läsa att signaturen SiggeB tycker "det är en lyxstrejk". (Förklara vad det är för lyx med den!)
Signaturen Nelly skriver:
Missunnar inte alls sjuksköterskorna högre lön men när det drabbar tredje man då är det nåt som är galet. Ska människor som har gått och väntat på operationer i evigheter behöva lida för det???".

Det är självklart både hemskt och jättetråkigt att tredje person blir drabbad, det blir ju ofta så oavsett vem som strejkar. Men när arbetsgivare och andra "bestämmare" inte har förstått att bara för att man är sjuksköterska så kan man inte leva på goda gärningar, skorpor, tacksamhet och nöjda patienter, så brakar det till slut..
För inget av det betalar räkningarna.
Faktiskt!
Inte heller stressen, ansvaret, de oregelbundna arbetstiderna, känslan av otillräcklighet, det dåliga samvetet eller de tunga lyften.

Politiker, arbetsgivare och alla andra måste förstå att vi har en akademisk utbildning, en profession, och en del även med specialisering. Ändå har vi en långt sämre lön än andra med liknande utbildning.

Några exempel:
* Byggnadsingenjör/tekniker: 28 900 kronor
* Maskiningenjör/tekniker: 28 100 kronor
* Datatekniker: 28 800 kronor
* Sjuksköterskor: 23 800 kronor

Rättvist? Klokt?

Vem vill utbilda sig från undersköterska till sjuksköterska när lönen kommer att bli sämre?
Ingen.

Jag är inte med i facket utan som många andra gick jag ur när avgifterna chockhöjdes. En annan anledning har varit att de helt enkelt har varit för mesiga.
Får de igenom kraven så är jag ganska säker på att fler åter kommer att bli medlem.
Läs mer på Vårdförbundets egen sida om du vill.

En annan sak alla måste förstå är att sjuksköterskor inte är några Florence Nightingale!
Inte heller några barmhärtiga samariter som ser det som ett kall att hjälpa, lindra, stödja och rädda GRATIS. (I så fall finns volontärarbete.)
Som sjuksköterska gör man naturligtvis gärna allt det där, men mot en värdig lön.
Är det för mycket begärt?

Precis som arbetsgivarna säger är sjuksköterskor en livsviktig grupp.
Visa då det!
[Comments]
Sunday 2008-04-20 19:49
Author: Ingmarie Nilsson
Sköna söndag
Efter mitt lilla duathlon pass träffade vi Anna, Peter och lille Emil på Kopparhatten för en sen lunch.

Jag ville sitta ute i solen men blev snabbt nedröstad. :-(
För kallt var svaret.
Klenisar!
Men det var underbart god mat!
Tomat- och fänkålssoppa, stor salladsbuffé, bröd och lite kaffe på det.
Fiiiint!
Lagom mätt och lagom sömnig efteråt..

Det fina vädret har dock gjort att jag ville fixa till på balkongen, så medan jag och granntanten (hade lovat henne få följa med) var på Plantagen och shoppade blommor och jord för glatta livet, så tog Anders Silver Bullet#1 till tvätten.
(Vi ska byta till sommardäck i morgon så då måste han ju vara fin.)

Det blev ett gäng penséer, förstås, men även en syrenbuske, en "Hängsälg" och lite fröer som jag ska så om någon månad.
Är riktigt nöjd med resultatet på balkongen efter allt putsande och fejande!
En riktig mys-oas!

Anders har legat i som en rem med i dag.
Sprungit långpass, tvättat bilen (i alla fall kört in den i tvättomaten), hjälpt mig bära upp alla balkong-grejer från källaren, fixat klart denna blogg-sidan (jippie!!) och bytt dammsugarpåsar (behövdes!) så nu ligger han i soffan och vilar benen.

Tror vi somnar ovaggade i kväll...
[Comments (3)]
Sunday 2008-04-20 19:33
Author: Ingmarie Nilsson
Duathlon day
Since I can´t run as much and as long as I want to because of my foot, I had to find another solution to still get the "sunday-long-run".

Not a big problem really.
Remember, I have Silver bullet #2! :-)
I met Peter, my running mate, and had company with him for about 90 minutes. He continued to run, surely without me poor man, but still.. He could run.

So instead of being a companion to Peter I took out Silver Bullet #2 from the basement and gosh!
He was just as happy as last time.
For almost 2 hours we went together to Skuggarvet, Sundborn, Hosjön, Roxnäs and back to Falun.

On the road between Skuggarvet and Sundborn I found out that I really am a chicken.
At least downhill...
3 bikers passed me in a, in my eyes, horrendous speed.

Wrrrrrooooommmmm.

No way I could catch up with them.
Not even if I wouldn´t have been a chicken..

I kept on pedaling and when I came to Roxnäs there was this man turning up just infront of me with his bike.

Oho!
My 2 little horns grew out from my forehead and the little competition-devil woke up.
There was no way that he was going to be ahead of me.
No way!
A flat straight, headwind, me, my bike, the sun and my little devil.
Imagine!
I pedaled like a crazy and passed him. For 4-5 kilometers he was just behind and I know he tried to catch up with me but, belive it or not, he surrendered.

Was I happy?
You bet!
I could tell the man was a biker.
Who cares that he wasn´t in his salad days, to be honest it was more like the geriatric days, but I "won" and I wasn´t afraid of the speed.
Actually I really liked it!
[Comments]
Sunday 2008-04-20 17:53
Author: Anders Gustafson
Möjlighet att kommentera blogginläggen
Nu finns äntligen möjligheten till att kommentera de bloggar som skrivs av oss här på NNM.

Tror det ska vara ganska självförklarande hur man gör, men om det är några frågor kring kommentarsbiten, så är det bara att höra av sig på någon av mailadresserna. Vi vill gärna ha feedback på allt som är bra och allt som är dåligt.

Vi har även passat på att snygga upp lite i det övriga också, men det är nog inte så mycket som ska märkas, eftersom det är mest bakomliggande kod. En sida som fräschats upp lite innehållsmässigt är dock About.
[Comments (3)]
Saturday 2008-04-19 19:27
Author: Ingmarie Nilsson
Back on track (?)
För första gången sen gud minns när, eller åtminstone sen i februari, sprang jag intervaller idag.

Och det var...jobbigt!
Men också vansinnigt kul.
Så kul det nu är med intervaller vill säga, men eftersom jag är lite konstig så gillar jag "sånt".

Dessvärre kom jag ganska snabbt på att benen inte riktigt var inne på samma spår som skallen. Alltså skallen ville att benen skulle göra längre steg oftare, men se det gick inte alls.
Löparkompisen Peter var med men trots att han hade Emil i babyjoggern framför sig så susade han lätt förbi mig.

Orättvist!

Nåja. Vet ju att Peter har tränat på ruggigt bra plus att han ju faktiskt är 2 år yngre..
[Comments]
Friday 2008-04-18 16:58
Author: Ingmarie Nilsson
I´ve named him
My he-bike now has a name.

Silver-bullet # two.

Number one is our car... An Opel Astra Sport-02.
Just so you know... ;-)
[Comments]
Friday 2008-04-18 14:32
Author: Ingmarie Nilsson
Bike-debute
Too nice weather for sitting in a sweaty spinning-room, so today my bike came out from the basement to see the sun again.


And I think he (yes, it´s a "he") liked it just as much as me!
Had a lovely tour to Skuggarvet,Rostberga, and around the lake Varpan.

Made an easy start. Decided before my ride not to go for more than 90 minutes, and I kept my promise. :-)
Want to see how I feel tomorrow before I do more.

What a sound girl I am!:-)

It was so much fun that I´m actually going to enter one or two bikeraces this summer.

Uargh!!

Was that me writing that?

Me, who hates all the bike-gadgets, the mounting and, not to forget, the speed.
I love the uphills and the straight but on the downhills I´m a real chicken.
The only thing that works then are the brakes...

Oh, but what the heck!
I can´t live a whole life without participate in a bikerace. Could I?
Just something I "have" to do, so why not now?


[Comments]
Thursday 2008-04-17 14:38
Author: Ingmarie Nilsson
Så underbart ljuvligt...
...det är när vårsolen skiner! :-)


Undra just om det inte är som bäst nu?
När jag har hela våren och sommaren framför mig.
När allt väcks till liv igen.
Humlorna surrar, gräset blir grönt, träden knoppas och jag slipper ta på mig halva garderoben varje gång jag ska ut.

Man man ska "svettas in våren och frysa in hösten" enligt gammalt löparordspråk så vantarna, om även en tunnare variant, följde med ut på träningsturen i förmiddags.
Mössa och halsduk har jag inte ens börjat med denna vintern..
Vantarna behövdes faktiskt för det var ingen ljummen motvind minsann.

Men åh vad jag njöt!

Och Elvira har varit på upptäcktsfärd på gården. Luktat på buskarna, spanat på barnen som lekte på skolgården, trippat lite försiktigt över det fuktiga gräset och skuttat efter någon sömnig fluga.
Men det var inte roligare än att när det skramlandes med maten så kom hon farandes som ett skott uppför trappan. :-)
[Comments]
Thursday 2008-04-17 14:27
Author: Ingmarie Nilsson
Fet rubrik om kosttillskott
I DD i dag, och säkert i fler tidningar, kunde man läsa: Vitaminpiller kan döda.


Hu då!
Att äta en blandad kost med mycket frukt och grönt räcker enl. kostexperterna.
Och visst, det stämmer.
Men, och det är ett stort men.

Hur många äter en blandad kost med mycket frukt och grönt? Vem lever ett lugnt harmoniskt liv utan stress, miljögifter och dåliga fettsyror men med lagom mycket motion, sömn och frisk luft?

Inte många.

Jag är övertygad om att kosttillskott, åtminstone periodvis, behövs.
Inte bara för att vi lever så stressiga liv, ofta äter skräpmat och halvfabrikat, utan även för att dagens frukter och grönsaker inte innehåller tillnärmelsevis så mycket näring som den gjorde för bara ett halvt sekel sedan.

Studier som gjorts mellan 1940 och 1991 visar att näringsinnehållet i frukt, grönsaker och kött har minskat avsevärt.
Till exempel har morotens magnesium– och kopparvärde minskat med 75%. Dess kalcium- och järnvärde med över 45%.
Spenatens järnvärde har minskat med 60% och äpplen och apelsiner har nästan 70% lägre järnvärde.

Dessutom göder vi jorden på ett mycket enkelspårigt vis med bara tre olika mineraler (natrium, fosfor och kalium) vilket gör att balansen mellan de naturligt förekommande mineralerna rubbas.
Det är alltså inte enbart brister av olika näringsämnen som ökat utan det blir även överskott av andra.

Läkemedel med alla dess biverkningar är säkerligen mycket farligare än vitaminpiller.

Men som med allting annat så är det aldrig bra med varken för mycket eller för lite.
Förstås.

[Comments]
Tuesday 2008-04-15 21:59
Author: Ingmarie Nilsson
Skön dag i Falun
Trots det hemska som hänt alldeles i Faluns närhet så blev min dag bra.


Sov ut, åt frukost i lugn och ro och läste DD.
Lite surfande och några telefonsamtal innan jag sprang en härlig runda. Det var inte så varmt och solen gömde sig bakom molnen, men åh! det var verkligen vår i luften!

Lunchen blev en höjdare. Träffade vännen Maria på Kopparhatten och det var hur trevligt som helst.
Och gott förstås. :-)

Hann skriva lite på em och fixa lite smågrejer innan jag cyklade upp till Lugnet och ner i poolen för ett wet west pass.
Blev riktigt kul för vattenjympan körde i gång så det blev värsta discot där.

Lämpade av grejerna hemma och cyklade sen till Maxi för att handla.
Blev en hel del...
Cykeln var vällastad om man säger så. ;-)

Nu sitter jag i soffan och slappar. Surfar och slötittar på Desperate housewives. Verkligen simpel underhållning.
Elvira ligger jämte som en liten kurrande hårboll. Sötaste hårbollen i världen.
[Comments]
Tuesday 2008-04-15 21:22
Author: Ingmarie Nilsson
Veckans tänkvärda
Varje dag av ditt liv är ett blad av din historia.

[Comments]
Tuesday 2008-04-15 21:19
Author: Ingmarie Nilsson
Det ofattbara
Skulle någon göra illa min familj eller vänner så vet jag egentligen inte hur jag skulle reagera, det är omöjligt att veta innan det skett, men troligtvis skulle jag bli skogstokig.


Eller kanske blir jag totalt handlingsförlamad, kanske skulle jag vilja döda, kanske skulle jag "bara" vilja slå.
Hårt!
Kanske skulle jag kunna förlåta, kanske inte.
Jag vet som sagt var inte. En människa i chock är helt oförutsägbar.

Så i vissa fall kan jag trots allt förstå att man kan bli både vansinnig och mordisk.
Oavsett så är det inte okey att slå, utnyttja, isolera och döda en annan människa och, enligt mig, inte heller djur.

Men hur kan en människa bli så sjuk i huvudet att han, för det är ofta en han, helt oprovocerat och utan "anledning" dödar inte bara en utan minst två unga människor?
Jag tänker på Engla. Och Pernilla.
Engla var bara ett barn.
Pernilla en ung kvinna.
Båda med hela livet framför sig.

Hur kunde han, Eklund, bli så sjuk i huvudet? Känner han? Tänker han?
Varför blev han inte tvångsomhändertagen och vårdad?

Det är fruktansvärt sorgligt att en människa kan bli så sjuk och, får man väl säga, så knäpp.
Han har förstört, inte bara (minst) två människors liv, utan även flera andra människors framtid.

Det hela är ofattbart och, som Göran Greider skrev på ledarsidan i Dalademokraten; livet går inte vidare.
För Engla och Pernilla inte alls.
För deras familj och vänner kan livet aldrig mer bli det samma.
Aldrig..


[Comments]
Sunday 2008-04-13 20:44
Author: Ingmarie Nilsson
Återhämtnings(?) dag
Skönt att slippa gå upp i ottan i morse.

Lite segt är det allt att jobba sådana här megalånga pass som jag gjort de senaste dagarna. (Åtminstone tycker jag att 10-11 timmar är länge).

Efter frukosten tog jag gammelhojjen och susade iväg till SATS i Sickla för cykelintervaller och yoga. Cyklingen fick jag sköta själv, men yogan var det Annsofie som höll i.
Grymt bra och sååå skönt.
Min kropp var nästan lite läskigt med på noterna. Inte så att jag kunde lägga handflatorna i golvet precis, men den kändes liksom smidig på ett sätt som den inte brukar.
Svårast för mig är de övningar då jag ska sitta med benen rakt fram.
Vaddå nå tårna??
En intensivkurs på Masesgården med Malin Berghagen hade nog inte varit helt fel...!

Åt lunch, susade åter i väg på gammelhojjen men åt andra hållet. In mot Medborgarplatsen.
Susade och susade förresten. Det enda som väl susade var motvinden.

Vattenlöpning på Forsgrenska badet tillsammans med halva söders befolkning (nästan), stretch, slapp i bastun och sen hem igen.
Pausade på vägen och köpte nötblandning som jag ska jag äta nu!

Känns som om jag laddat batterierna. Ibland är det skönt med en helt "osocial" dag men visst hade den inplanerade, men missade, lunchen med vännen "Cat" varit som grädde på moset.
Det får bli nästa gång, och det kommer inte att bli mindre kul för att jag fått vänta lite.
[Comments]
Sunday 2008-04-13 20:02
Author: Ingmarie Nilsson
Morgon, helg och lön - en skum bloggblandning
Det är inte bara nackdelar med att gå upp tidigt för att träna eller för att jobba under helgen.


En tidig helgmorgon betyder lugn. Knappt en kotte som är ute. Kan springa mitt i vägen utan att riskera livet.
Inga läbbiga avgaser från bilar och bussar utan härligt frisk luft! (Åtminstone luktar det friskt.)

Bussar och andra kommunala färdmedel går förstås mer sällan och det är klart ett aber. Missar man ett tåg får man försöka andas lugnt några gånger och snällt vänta på nästa.
(I bland går det t.o.m. snabbare att gå.)

Sjukdomar tar inte ledigt varken på kvällar, nätter eller helger även om politiker och andra "smartskallar" tror det, (varför är det annars så sabla dåligt betalt och underbemannat på helgerna??) men stämningen är allt lite lugnare.
Det är inte tretton olika ronder som ska göras samtidigt, telefonen är tystare, anhöriga kommer på besök, inga planerade undersökningar, inga studiebesök, inga hantverkare som borrar och sliter i sladdar och inga läkemedelsförsäljare som springer runt och ser viktiga ut.
"Bara" det akuta. (Vilket kan vara fullt tillräckligt förstås).

Så det finns fördelar men det räcker inte. Att jobba helg innebär också att du missar mycket socialt liv, du är mer utsatt för det är färre personal och rast får du i princip bara om det finns möjlighet.

Sjuksköterskor är inget höglöne-jobb och de flesta av oss är varken någon Florence Nightingale som ser jobbet som ett (gratis) kall eller har ett stort arv som kan försörja oss.

Jag hoppas verkligen det blir sjuksköterske-strejk nu. Det är hög tid att höja våra löner och jämställa oss med liknande (manliga) yrken.
[Comments]
Sunday 2008-04-13 19:30
Author: Ingmarie Nilsson
Det som göms i S...
..KON kommer fram när man lyfter på sulorna.


När jag var nere i Halmstad fick jag låna ett litet hänglås av mamma för att kunna låsa omklädningsskåpet på gymet/badet or where ever I was going.

Använde det när jag var på Friskis första gången och jag VET att innan jag gick därifrån så kollade jag ordentligt att inget var glömt.
Ändå var låset som bortblåst när jag kom hem. Alla trodde såklart att jag glömt det, inkl. jag själv, men mest undrade
och oroade jag mig över om det var ett totalt sinnesförvirringstillstånd som höll på att inträffa i min skalle.
Var ju så jädrans säker.

Fanns inte i väskan, inte gömd i något (svettigt)träningsplagg eller blöt handduk och inte i spinningskorna. Rotade t.o.m. igenom hela bilen bara för "om-och-i-fall-att".
Gav upp sökandet och köpte helt enkelt ett nytt hänglås till mamma.

Där kunde historien sluta och varit lika intressant som division fem i fotboll. (Gäsp!)

I går kväll när jag gick från jobbet så kändes det skumt under höger stortå. Som om socken knölat ihop sig till en boll där.
Hade inte märkt något innan och trodde först att det var mina nya sulor som liksom "svällt upp" eller ändrat form på något vis.
Men knölen hade ju inte känts innan och absolut inte när sulorna legat i löpdojjorna på morgonen.
Skumt.

Knölen var kvar i dag med och det var inte socken. Jag kollade och kände efter noga.
Lyfte ur sulan och..ja, ni vet väl redan.
Låset!
Nog för att det var litet och sulorna är ganska hårda..

Men jag hade rätt. Jag hade inte glömt det!
[Comments]
Saturday 2008-04-12 21:59
Author: Ingmarie Nilsson
It´s getting closer..
..to a "new" and updated blog site! :-)


My darling is working very hard to adjust our weblog so that there will be both a commentbox, more pictures and some more "about me".

He already has a lot about himself at NemoNisiMors.
Take a look! It´s very nice and if you click on "links" you get a bunch of, yeah right, links. :-)
His "pacecalculator" is used even in Australia!
Of course you could also read about him.
The sweetest man on earth.

I´m more...hm..
Guess you could call it lazy because all I have this far is a CV.
But it´s on the other hand very long. ;-)

So keep your eyes open!
When my darling is in to something he´s doing it very accurately, pedagogical, neat and tidy.
[Comments]
Saturday 2008-04-12 21:23
Author: Ingmarie Nilsson
Magic armchair
As if it´s not enough that my job as a nurse for the agency is fun, interesting, pleasant and (fairly) well paid, my work at Karolinska Trial Alliance, where I am now, also have this very special armchair.


I´ve seen them before. On the malls, health centers and even in the furniture store but I´ve always thought they looked....well, simple and kind of ridiculous.
"Massage-chair".
Just the word gives me goose-bumps and makes me want to laugh.
What a silly thing!

But oh, what a mistake!
The Smart-spa massage-chair was a big surprise!
So cool!

You just sit down in this huge chair, adjust the seat, choose program, relax and let the "smartspa" do the work.
And it does work.
If you want a soft "Hollywood-massage" you can have that, but you could also choose a "harder" one that actually goes deep in to your muscles.
Even my feet had some nice treatment. :-)

Okey, it´s not like "the real thing", but as a subsitute it´s more than good and absolutely worth a try.

Imaging that every workplace had one.
Wow!
15 minutes whenever it suites you is all you need. Don´t even have to take your clothes off.
What a benefit.
Not only for the worker, but also for the employer.

Maybe something for your next wage negotiation?
[Comments]
Friday 2008-04-11 20:55
Author: Ingmarie Nilsson
Härligt pass!
Min dag började redan vid kl. 06 med en löptur. Jag var dödens trött, inget spring i de benen inte, men det var en underbart ljuvlig morgon så snart nog kom energin.


Finns ingen godare frukost än den efter ett tidigt träningspass.

Sen var det jobb på KTA (Karolinska Trial Alliance) hela dagen och jag ljuger, rejält, om jag säger att jag direkt längtade efter spinningpasset på SATS Söder.
(Undra förresten just hur många gånger jag länkat till det där stället.. Om jag fick betalt för varje gång, vilket jag inte får, så hade jag nog tjänat en rejäl slant vid det här laget. Hm. Kanske dax för ett mail till Vd:n där??!! ;-) )

Anyway.
Det blev ett höjdarpass! Som vännen Camilla säger, ett riktigt skönt pass. (Trodde inte att spinningpass kunde vara sköna nämligen).
Bra musik, svettigt, kul och instruktören Niklas är en otrolig energispruta.
Tack, tack!

Fick så mycket energi så jag fortsatte upp på gymet av bara farten och körde igenom hela kroppen.
Spännande att se (läs känna) hur det är i morgon bitti när jag ska ut.
Lika tidigt som i dag.
GÄSP!
[Comments]
Friday 2008-04-11 20:33
Author: Ingmarie Nilsson
Normal?
Följer det tragiska "fallet Engla". Nu hade polisen tydligen stark misstanke mot en 42-åring som blivit häktad.


Det finns vittnen som sett honom i Stjärnsund, och 42-åringen medger även att han varit där, men inte har något med Englas försvinnande att göra.

Det hela är fruktansvärt. Jag hoppas verkligen, verkligen att de framförallt hittar Engla, men även kan gripa den som är skyldig. (För jag tror absolut, och tyvärr, att det ligger ett brott bakom hennes försvinnande)

Oavsett om det är 42-åringen eller inte så kan man läsa i tidningarna att han även delgivits "misstanke om barnpornografibrott av normalgraden" eftersom man hittat bilder som, troligtvis, är på minderåriga i hans dator.

Vaddå normalgraden?

Finns det något normalt med att ha porrbilder på barn?
När blir det "onormalt"? Finns det en undre gräns där det inte spelar någon roll?
Typ om man "bara" har tre bilder.

Verkligen helt sjukt!
Skulle vara intressant att få reda på hur den/de som har kommit på den formuleringen tänkte....
[Comments]
Friday 2008-04-11 20:17
Author: Ingmarie Nilsson
Smart uppfinning
Köpte en hel packe med en slags kylväskor när jag var i USA, och de visade sig vara en hit!


"Innercooler" heter systemet. Man lägger väskan i kylen eller fysen och..
Simsalabim!
Väskan ser till att maten är kyld i upp till tio timmar. UTAN tunga och skrymmande kylklampar.
Hur bra som helst.

I like! :-)
[Comments]
Thursday 2008-04-10 21:20
Author: Ingmarie Nilsson
(Lite) bönhörd
Helt vintervitt i morse och visst är det vackert, men..
Inte NU!!


Jag vill ha vitsippor, gödsellukt, musöron på björkarna, vårjacka, porlande bäckar, sommardäck på bilen, blommor på balkongen och tunna löparkläder.
Inte vantar, långkalsonger och minusgrader.

För hallå!
Det är ju mitten av april!
Ja, nästan i alla fall. Åtminstone är det inte januari och skidsäsong.
Så det så!

Han där uppe har nog lyssnat åtminstone med ett halvt öra för i dag kom solen fram och värmde riktigt, riktigt skönt.
När jag kommer hem igen från Stockholm på söndag (är här nere för att jobba några dagar) så har säkert min önskan gått i uppfyllelse.

Det gäller att tänka positivt! :-)
[Comments]
Wednesday 2008-04-09 21:10
Author: Ingmarie Nilsson
Hela världen på ett ställe
Det var så en person sammanfattade New York på När och fjärran.


Så sant som det var sagt. Programmet började inte så bra. Lite halvtöntigt och långt ifrån inspirerande.
Men det tog sig!
Och åh vad jag längtar dit!

Det blev en riktig flash-back.
Kunde känna lukterna i näsan, känna vibrationerna, se och höra det de upplevde.
Längtar efter att få springa i Central Park, gå på teater på Broadway, träna på coola gym, käka bagels och mat från alla världens hörn, shoppa (och fönstershoppa), fascineras av alla byggnaderna, sitta på en bänk och bara uppleva.
Det är som att vara med i en film.
Hela tiden!

What a city! What a country!

I want to go. Now!

Ligger några Triss-lotter här jämte.
Kanske...?
[Comments]
Wednesday 2008-04-09 11:07
Author: Ingmarie Nilsson
Vinter igen?
Vad hände?


Sommartid, påskliljor och snödroppar när jag åkte härifrån för en vecka sedan.
Snö, snö, snö nu en vecka senare.
Buuäää!!

Jag vill ha VÅR!
Vägrar ta fram skidorna.
Fasiken, det är ju april. Snart sommar.
Du där uppe, stäng genast av snökanonen!

Tur vi inte har hunnit byta till sommardäck..
[Comments]
Wednesday 2008-04-09 11:04
Author: Ingmarie Nilsson
Gymtest i Halmstad
Efter alla år jag bott i Halmstad och, på senare tid, besökt staden så har jag hunnit testa de flesta gymen.


Mitt favvohak i normala fall, SATS är tyvärr ett av de sämre. Liten lokal, dock ljus, med maskiner som känns uråldriga. I synnerhet cyklarna.
(Kan någon förresten förklara för mig hur man ska vara skapt för att kunna sitta på dem? Sadeln är smal framtill och sen JÄTTEbred baktill. Man måste ha en halvmeter, minst, mellan sittbenen för att sitta normalt.)
Personalen är dock jätte-trevlig och det är rent och fräscht.
Brukar funka att träna gratis första gången.

Friskis är grymt fint. Stort, ljust, fräscht och gymet...
Oj, oj.
En dröm!
I princip splirans nytt med bl.a. freemotion-maskiner. Glasfönster i taket och trägolven gör hela placet fantastiskt ljust och "luftigt". Bra med olika cardiomaskiner. Även två spinncyklar. (Dock utan "clips").
Personalen är urgulliga och det brukar inte vara några problem att får en "prova-på gång".
Hade de haft en pool där med hade det nästan varit full pott. Skulle behövas några fler klasser och lite (gratis) smålyx som schampo, topz och hudlotion för att det skulle bli 5-stjärnigt. :-)
Gratis parkering och dessutom börjar finfina löpspår precis utanför dörren.
Hur bra som helst!

Inne i stan finns Nautilus Gym och det måste vara ett av de bästa de har i Sverige. Från början var det Halmstads badhus så hela poolen finns kvar. Utan hopptorn.
STORT plus med andra ord. :-)
Fint gym, jättebra spinning, ljust, fräscht (trots några år på nacken nu), både ång- och torrbastu och personalen är verkligen trevlig.
Inga problem att prova på gratis en gång och priserna är sen väldigt låga.

Andra gymet inne i stan är Form. Har inte varit där på ett tag men jag rekommenderar det verkligen.
Ligger visserligen i en källare men det är stort och fint och de erbjuder dessutom dag-SPA och olika behandlingar. Många olika klasser med duktiga instruktörer. (Bl.a. Linda Svensson som driver The Academy håller till här).
Gratis prova-på under en hel dag. Nice!

Sist, men inte minst, är det Träningskompaniet. Det var mitt stamställe under alla mina år i Halmstad. De växer hela tiden och är verkligen ett kanonställe!
Nu är det, även här, ett tag sen jag besökte dem men jag vet att det är väl värt att gå dit. Kolla in hemsidan bara. Massor av roligheter att välja på och de har dessutom flera olika kurser att gå.
Några av mina favvoledare är fortfarande kvar där. T.ex. Ann-ki och Nina. :-)
Och även här är finfina löpspår inpå knuten.

Nästa gång jag åker till Halmstad ska jag definitivt gå dit! Vågar inte svara på om det finns gratis prova-på, men annars är de 85 kronorna en gång kostar väl investerade pengar.

Finns säkert några fler smågym i staden, men de här är de största.
Och det räcker ju långt!
Så packa väskan, boka resa dit om du inte bor där, och kör hårt! :-)


[Comments]
Tuesday 2008-04-08 14:45
Author: Ingmarie Nilsson
Vad som gör ett gym bra enligt gymtestare I. Nilsson
Eftersom det inte verkar vara någon som behöver mig som "wet west- instructor" (!) så kom jag på ett annat jobb som jag är extremt bra på.
Gymtestare.


Inte vet jag vad det är som är så kul med att testa gym, men kul är det och bra på det är jag. :-)

Bara nu under mina dagar i Halmstad har jag hunnit med tre (av ca. fem). :-)
Återkommer med rapport om det.

Först detta:
Vad gör att ett gym är bra?

Enligt mig ska basen vara:

* Glad, välkomnande och trevlig atmosfär
* Vänlig och hjälpsam personal
* Utbildad personal
* Rent
* Funktionella, fungerande, välvårdade maskiner
* Fria vikter
* Fräscha omklädningsrum
* Bastu
* Solarium
* Fungerande, rena spinningcyklar i en sal med fönster (som går att täcka om man vill ha mörkt)
* Ljusa lokaler
* Gott om (rena) toaletter och "vätskedepåer"
* Stretch avdelning med mjuka mattor, bollar m.m.
* Cardioavdelning med bl.a. löpband, spinningcyklar och crosstrainers.
* Gratis "prova-på" gång

Extra plus:

* Specialmaskiner som t.ex. Freemotion.
* Många olika klasser att välja mellan. Både när det gäller typ och intensitet
* Tillgång till specialistutbildad personal. T.ex. personlig tränare, kostrådgivning, gyminstruktör m.m.
* Tvål i duschrummet
* Gratis lån av handduk
* Gratis hudlotion, schampo, hårbalsam, öron-topz och andra lite smålyxiga saker. :-)
* Stora utrymmen
* Café där man köpa sund och god mat. Även vegetariskt.
* Olika kurser och utbildningar för kunderna.
* Event/temadagar. Ex. "maraton-spinning", kostföreläsningar, "smakprovs-dag" och tävlingar.
* Rabatterbjudande på gymet eller andra företag.
* Djup pool för t.ex. wet west träning

Så där!
Något för alla gym att bita i!
[Comments]
Tuesday 2008-04-08 14:07
Author: Ingmarie Nilsson
Veckans tänkvärda
A ship in a harbor is safe,
But that is not what ships are built for.

(På en liten tavla på toan i lägenheten i Lantana, WPB, FL)

[Comments]
Sunday 2008-04-06 22:21
Author: Ingmarie Nilsson
Party all night long!
Tänk att tiden kan gå så fort!


Min älskade mammas 60-årsfest i Asige bygdegård blev en jättehit!
50 personer som samlades för att fira, äta, dricka, sjunga och dansa. Först halv tre var vi i säng i natt. Och vi var inte sist. Då har man haft kul! Galet kul! Kändes som om jag knappt hann dit innan jag skulle hem igen. (Konstigt förresten att (natt)jobbpassen inte går lika fort..)

Det var så otroligt roligt att få träffa släktingar, "gamla" och nya vänner. Anade förstås att mamma och Ulf hade trevliga kompisar, men trevliga.
Puss!
Blev helt fascinerad och framförallt inspirerad av alla dessa underbara och fantastiska människor.

Det blev inte många timmars sömn med andra ord. Mamma och Ulf sov minst, för de var absolut sist i säng, så när jag gick upp i morse så var jag helt hundra på att få smyga runt ensam i köket och fixa lite frukost.

Ha!
Suprise suprise.

Där stod de två tisslande med ett färdigdukat bord! Värsta hotellfrukosten! Gröt, te, kaffe, ägg, mackor, what ever blev serverat till mig, Anders, lillebror Daniel och hans Daniel.

Gammal är äldst heter det visst.. ;-)
[Comments]
Friday 2008-04-04 14:00
Author: Ingmarie Nilsson
Veckans tänkvärda
"Galenskap är att fortsätta göra samma sak medan man hoppas på ett annat resultat".
Okänd

[Comments]
Thursday 2008-04-03 23:20
Author: Ingmarie Nilsson
En dag i söder
Denna gången har jag hyrt en bil så jag kan fara runt som jag vill. :-)


Söta lillebror Lasse ordnade så det blev en bra deal via Bendt bil och Avis. En fin Opel Astra 1,6 kombi.

Så i morse körde jag från Steninge in till Halmstad. Parkerade vid Nautilus och lämnade mina grejer där. Var på SATS i går, men dels är det kul med variation och dels skulle jag springa wet west på eftermiddagen så då passade Nautilus bättre. De har liksom "allt".
(Tyvärr är SATS i Halmstad inte riktigt i klass med de i Stockholm heller.)
Dessutom ligger Nautilus närmre centrum.
Lite lat är jag ju...

Blev en underbar löptur och det var nog tur att jag hade en tid att passa för annars hade jag nog hållit på fortfarande.
Tiden var till "min" kinesiolog Sven-Bertil. Han har tyvärr ingen hemsida. Behöver det nog inte heller. Trots att han aldrig har haft en endaste annons så har han minst 5-6 veckors väntetid.
Då är man bra!
Jag är riktigt frisk! Lite svaga binjurar, vilket jag anade, så nu äter jag lite örter och grejs för att stärka dem.

Fick en trevlig lunch med min käre far på Åhlens innan jag hastade runt i stan för att fixa några ärenden innan lördagens partajande.
(Hemligt, hemligt och inget för en blogg. ;-) )

Wet wetpasset i poolen gick fint. Fick sällskap av löparkompisen Fredrik.
Trevligt, trevligt.

Och nu i kväll har min mesta älskling kommit hit med tåget.
Han som jag alltid är nyförälskad i.
[Comments]
Thursday 2008-04-03 22:48
Author: Ingmarie Nilsson
Nyförälskad
Äntligen!


Förutom att springa så är hästar och ridning en av de saker jag verkligen älskar.
I går fick jag både lukta, känna och uppleva häst igen. Och det tillsammans med mamma.
Jag red på Greifi, som jag lånat av Lisa, och mamma på sin egen Stjarni.

Dagen kunde inte ha varit bättre. En riktigt underbar vårdag. Vindstilla, sol, lukt av jord och mylla, fågelkvitter och små vitsippor som tittade fram ur marken.
Hästarna var pigga och glada och Greifi...
Åh, jag blev helt förälskad i honom!
Han är envis och har ett rykte om sig att vara lite trög och lat. Och visst, en liten latmask bor det nog där, men det han inte var beredd på är att jag är ännu envisare och avskyr latmaskar så det blev inget med det. Slöandet alltså.

Han är bara sju år, vilket är "ungt" för en islandshäst, och långt ifrån välskolad. Tölten sitter långt inne men minsann fick vi till sju steg på raken!
Och de andra gångarterna. Oj oj!
En dröm!
Han kommer att bli grym den hästen när han lärt sig mer.
Dessutom är han söt som en pussgurka.
Tack Lisa för att jag får låna din älskling!
[Comments]
Tuesday 2008-04-01 16:08
Author: Ingmarie Nilsson
Kattdöd som aprilskämt?
Jag hade verkligen hoppats det men tyvärr är det nog sant... Om inte så är det ett vansinnigt dåligt "skämt".


I dagens Metro kan man läsa om två poliser i Markaryds kommun som i höstas slog ihjäl och halshögg tre kattungar. Inte nog med det. De slängde därefter upp deras kroppar i en gran.
Poliserna hade från början lovat paret som hittat dem att de skulle ta kattungarna till ett djurhem. Skulle det inte fungera så skulle paret få ta hand om dem.

Polisernas "förklaring" var att kattungarna var utmärglade och vanvårdade men enligt obduktionsprotokollet var de helt friska.

Vad är detta för värld vi lever i? Lagens väktare och samhällsskyddare slår ihjäl små barndjur och kastar upp dem i en gran.
Dessutom friades de helt av både åklagare och arbetsgivare. Trots att de erkänt!
Och de är tydligen inte de enda. I Eksjö lämnade en polis en katt att dö i polisens eget garage.(!) Trots att katten var ägar registrerad.
Var det första gången eller har garaget stått som avrättningskammare fler gånger?

Jag mår illa!
Kan absolut inte förstå hur man kan döda ett djur över huvudtaget. Vare sig direkt eller indirekt. Som jägare, köttätare eller pälsbärare. Skit samma i mina ögon.

Men när våra "samhällsbeskyddare" gör det på eget bevåg och utan anledning, då är gränsen nådd.
Vad ger det för signaler till resten av samhället?
Och till våra barn?
Behandlar de andra levande varelser på samma respektlösa vis?
Nej, avskeda dem!
Och håll dem sen långt borta från både människor och djur.
[Comments]
Tuesday 2008-04-01 12:07
Author: Ingmarie Nilsson
On the road again
Så var det dax.
Igen.
Mer poäng till SJ Priokortet. :-)


Packa väska, (läs trunk) göra matlådor, (lång resa) och få in Elvira i buren tar sin lilla tid, men nu är vi på väg till Halmstad.
Ska bli härligt! Nu blir det ju dessutom fler jag får träffa. Inte bara för att de flesta bor där utan även för att mamma ska ha stooooort partaj på lördag med en himla massa människor som kommer.
I går blev hon 60 år och det ska så klart firas!
Egentligen finns det nog ingen fest som kan bli stor nog för att fira min älskade mamma, men lördagens baluns kommer att vara bra nära och garanterat jätteskoj!

Fötterna funkar ju ännu så länge (peppar peppar) så naturligtvis ska jag springa mina gamla löparrundor. Riktiga nostalgiturer!
Tur jag har kort minne så jag inte kommer i håg hur fort jag sprungit de där rundorna på en gång i tiden...

Det jag kan sakna i Falun är bokskogarna. Och de stora ekarna.
Tyvärr har löven inte hunnit slå ut denna gången men rundorna, de är lika fina ändå!
Sen finns det ju SATS med. :-)

Elvira har tystnat. Hon är ingen stor fan av att åka i buren om man säger så..
Bilen är pest. Hon låter som om hon är under den värsta tortyren. Och jag känner mig som ett monster à la Hitler som utsätter henne för det.
Tåg och flyg går däremot bra.
Konstigt nog.
Flyg både dånar och slår lock för öronen.
Och tåget går ju inte precis som på räls. Kränger och guppar som värsta berg-och dalbana emellanåt.
Men nu ligger hon och blundar (sover räv?) och verkar hyfsat nöjd.
[Comments]
Tuesday 2008-04-01 11:31
Author: Ingmarie Nilsson
Övertalad eller lurad?
Kan inte fatta att jag två dagar på raken har kravlat mig upp ur sängen för att springa med Peter.


Han kommer att bli (är) en formidabel försäljare.
Tidiga morgonpass är inte min grej. Har nog gjort för många sådana i mina dar..
Önskar verkligen att jag kunde gå upp ur sängen med spring i benen och energiöverskott, men det är mest grus i ögonen, seg kropp (för att inte tala om vad skallen är) och längtan efter frukost som är i min lilla värld halv sju på morgonen.
Och ändå har jag blivit övertalad.

Men det har funkat riktigt bra, eller nåja, hyfsat bra. Peter har ett enormt tålamod som står ut med min snigelfart.
Fast å andra sidan, han vet ju hur jag är så där tidigt så han får skylla sig själv.

Å andra sidan, igen, han kanske tycker det är skönt att "legalt" få springa i snigelfart!
är det förstås! :-)
Säger att han vill ha sällskap, och det vill han nog i och för sig, men ett långsamt sådant.
Ha! Han trodde han kunde lura mig!
[Comments]