Weblog #1371

Monday 2009-05-04 14:44
Author: Ingmarie Nilsson
Vibbar
Drog med lillebror Daniel till Vibes för att han skulle få testa.

Ska först med nämna att Daniel inte är någon duvunge när det gäller träning för han kör stenhårt på gym + konditionstränar. Aldrig något mesande och även om hans dilemma oftast är att få tid till träning (eftersom han även jobbar som en crazy) så ser han alltid till att hinna med träningen.

Jag körde i "mitt" bås och Anders som äger Vibes tog med Daniel till ett annat för att ge honom ett instruktionspass.
Anders Lind instruerar Daniel som gör "bänkpress" på plattan. Om det är NÅGON som inte tror det är jobbigt/effektivt så testa detta! Kan lova att du ändrar uppfattning..
Anders Lind instruerar Daniel som gör "bänkpress" på plattan. Om det är NÅGON som inte tror det är jobbigt/effektivt så testa detta! Kan lova att du ändrar uppfattning..

Sidoplankan är mördande jobbig! Och grymt effektiv
Sidoplankan är mördande jobbig! Och grymt effektiv

Liksom "vanliga" plankan är
Liksom "vanliga" plankan är

Det går att ta det lugnt på Powerplaten men om du vill så är Anders en hejare på att pressa!
Det går att ta det lugnt på Powerplaten men om du vill så är Anders en hejare på att pressa!


Så vad tyckte han?
Min käre bror.

-Snabbt, effektivt och Anders var jätteduktig. Kanonbra att ha någon som kollar hur man gör (så övningen blir rätt utförd) och att det finns möjlighet att få ett nytt träningsprogram efter ett tag. Dessutom var det jätteskönt för ryggen med massagen på slutet.
Ska absolut kolla upp vad, och om, det finns hemma i Göteborg!

Se där!
I väg och testa med dig nu du med!
Bara att kolla in på Powerplate var närmsta ställe finns om du inte har lyckan att bo i Falun. :-)

No comments yet to "Vibbar"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?