Weblog #2195

Saturday 2010-02-06 21:05
Author: Ingmarie Nilsson
L som i Lördag och Löpning :-)
I morse var sängen så där grymt skön igen.
Sådär skön som den är klockan 07 en lördagsmorgon (och alla andra morgnar med för den delen) och t.o.m Elvira the cat sussade vidare.
(För henne betyder väcksignalen nämligen inte "gå upp" utan "mat")

Men jag kravlade mig upp, kläderna kom på, fick frukost i magen och hann utan problem med tunnelbanan till vår roliga Hässelby-träning.

För den är rolig!
Alltid!

Efter cirka en timme, när resten av gruppen var duktiga och skulle köra löpskolning, så sa jag bye bye för att springa vidare hemåt.
(Min plan var ett långpass, men man kan även kalla det smitning...)

"Gänget"
"Gänget"

Eftersom underlaget är som det är så höll jag mig på cykelbanan, och ärligt talat var (är) det inte jordens roligaste springväg.
Frisk luft är inte det man förknippar Bergslagsvägen och Tranebergsbron med precis...

Men jag travade på i hyfsad fart.
När jag springer själv har jag, på gott och ont antar jag, en tendens att springa mycket fortare än när jag har sällskap.
Har ju liksom ingen att prata med då och behöver inte så mycket luft. ;-)

Kom in till stan och upp på Söder då jag plötsligt insåg att jag inte skulle hinna hem i tid till maten och dagens nästa rolighet om jag inte "fuskade" lite med kommunal hjälp.
(Var dessutom osäker på hur jag skulle springa för att komma snabbast hem.)

Så vid Skanstull blev det SL-hjälp några stationer innan jag sprang den sista kilometern hem.

Fusk-Nilsson...Men jag var ganska glad och nöjd ändå! :-)
Fusk-Nilsson...Men jag var ganska glad och nöjd ändå! :-)

Alles totalt cirka 2 timmar och 40 minuter.

Har du tränat något i dag?

9 comments to "L som i Lördag och Löpning :-)"

Saturday 2010-02-06 21:34
Petra
Yes, idag blev det långpass i Uppsala med två nya bekantskaper :)
Saturday 2010-02-06 22:18
Ingmarie
Petra; Underbart! Nu har du ännu mer sällskap även på hemmaplan! :-) (Men glöm inte bort oss 08:or...)
Saturday 2010-02-06 23:00
Pernilla
Det var ingen dålig tur Du varit ute på idag!

Stod över Petra's långpass idag (håller inte tempot riktigt men har satt upp det på min "mållista"). Istället blev det 55 min snöslirsjogg, ensam.. Med en massa "nya" låtar i iPhonen och riktigt pigga ben gick minutrarna riktigt fort :)

Saturday 2010-02-06 23:19
Staffan
Japp, 16 sköna distanskilometer med modest fartökning på slutet, ca 4:30 fart sista 3km eftersom jag ville hinna 16km under sonens innebandyträning. Underbart härlig löpkänsla idag trots att det var ganska trist och grått ute.

Imorgon blir det 14km men någon kul fartlek. På måndag är jag i Götet i jobbet och har hela kvällen för mig själv och hoppas hinna med ett långpass. På tisdag har vi lunchlöpning med vårt vanliga lilla gäng på jobbet...livet är gott ;-) På onsdag blir det vila :-)
Saturday 2010-02-06 23:34
Ingmarie
Pernilla; Men det var ju jättebra! Och snart är du Petra i hasorna ska du se!

Staffan; Oj oj! Du tränar hur bra som helst! Fartlek är min favorit för den går att variera i det oändliga. och ett pass i Götet kan bara inte bli fel!Och lunchjogg! Du har helt rätt! Livet ÄR gott! :-)
Saturday 2010-02-06 23:58
Miss Agda
Jorå, lite har jag också tränat, men dina mängder får mina fjuttiga minuter att blekna... Men nu är jag på G igen iallafall och höften känns bra och vaderna bättre efter gårdagens PP :)
Kram
Sunday 2010-02-07 10:32
Ingmarie
Miss Agda; Du ÄR på G igen och nu ska du "bara" vara klok och inte göra "för mycket". Kör ditt eget race och strunta i vad "alla andra gör". men du är en klok kvinna så det kommer inte att vara några problem. :-)
Sunday 2010-02-07 12:18
Petra
ALDRIG i livet att jag glömmer bort alla er härliga 08:or som tagit min löpning till nya höjder! :-)
Sunday 2010-02-07 16:46
Ingmarie
Petra; Och OM du skulle göra det ser vi snabbt till att du minns igen. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?