Weblog #2226

Saturday 2010-02-20 16:18
Author: Ingmarie Nilsson
LÅNGpass
Det må vara klass 2 varning ute men det ska bra mycket mer till för att stoppa en äkta (galen)löpare.

I dag anordnades nämligen en träningstävling runt Råsta sjön i Sundbyberg.
Mellan kl 10-15 kunde man springa den 2117 m. långa banan så många varv man ville och hann med.

Visst funderade jag mer än en gång i morse när termometern visade -13 grader, snön yrde och vinden ven om jag verkligen ens skulle bege mig ut.
Den lilla bekväma busen bakom ena örat var ganska högljudd men den andra galningen bakom det andra örat skrek högre.

Bara att bylta på sig och ge sig av.
Det största hindret var/är nog att sitta inne och titta ut för riktigt så illa var det inte.

På väg
På väg

SL, som konstigt nog fungerade just då, tog mig till startplatsen där ett stort gäng löpare samlats.
Bl.a finurliga Janne, klubbkompisen Peter, härliga, söta Miranda, ultraräven Andreas Falk, kämpen Paula och framförallt min underbara vän (och klubbkamrat) Karin.
Det var hon som stod ut med mig när vi kutade varv på varv på varv.

Samling. Ett stort glatt gäng som trotsat både kyla, blåst och snö
Samling. Ett stort glatt gäng som trotsat både kyla, blåst och snö

Mitt fina sällskap Karin.:-) Till slut var ansiktet så där tokigt stelfruset så det knappt gick att prata och då har det gått väldigt långt med tanke på hur bra jag är på det...Prata alltså. ;-)
Mitt fina sällskap Karin.:-) Till slut var ansiktet så där tokigt stelfruset så det knappt gick att prata och då har det gått väldigt långt med tanke på hur bra jag är på det...Prata alltså. ;-)

Ena långsidan var det riktigt skönt. Medvind och lite nedför. Andra långsidan var desto tjurigare.
Isande motvind och några små envisa backar.(Som på något vis kändes högre ju fler varv som avverkades...;-) )

De som ändå var allra tapprast var funktionärerna! Bjöd på godis, räknade varven och hejade fram oss andra
De som ändå var allra tapprast var funktionärerna! Bjöd på godis, räknade varven och hejade fram oss andra

15 varv blev det för mig innan jag tyckte jag kunde den där rundan och fortsatte in mot 08:a stan.
Vid centralen bestämde jag mig för att "fuska" sista biten hem och ta hjälp av SL.
Efter 3 timmar och 40 minuter (ca 40 km) tyckte jag liksom att jag kunde få det.
Det var ju ändå klass 2 varning. ;-)

Det syns inte, men det som var mest trött var mina fötter. Resten av kroppen var/är helt ok.  Under socken fann jag en len rejäl blodblåsa så det var väl inte konstigt att det ömmade...
Det syns inte, men det som var mest trött var mina fötter. Resten av kroppen var/är helt ok. Under socken fann jag en len rejäl blodblåsa så det var väl inte konstigt att det ömmade...

Belöningen! Dusch, mat, vila
Belöningen! Dusch, mat, vila

Och nu?
Tja, vila benen och njuta av den där mycket speciella långpasskänslan som infinner sig i kroppen efter ett sånt här pass.
saker känns så underbara som just den.

Jag önskar att fler fick lyckan att uppleva både den och den fantastiska glädjen av att få springa, uppleva och kämpa tillsammans med likasinnade.

Tack alla ni som var med i dag och speciellt tack till arrangörerna!

24 comments to "LÅNGpass"

Saturday 2010-02-20 17:02
Miranda
Du är min idol!! Herregud, ge mig Ingmarie-styrka, jag vill haaa :D

Förresten, i veckan kanske vi kan ta en vegorulle? :)
Saturday 2010-02-20 17:24
Karin
Du är helt otrolig!!
Jag kände mig nöjd efter 12 varv, fast fick en rejäl promenad (= nerjogg?), totalt 60 min till och från stationen. Precis när jag kom upp till perrongen kom tåget så jag kom hem med ett huj. Fingrarna var blå, men jag fick mat av maken, bada hett och sova lite. Nu känns det kanon. Pulsen låg 5-7 slag högre än vanligt så jag tyckte det var jobbigt i kylan. Men TACK för KANON-sällskap! Hade aldrig orkat runt utan ditt härliga sällskap! Kul att hinna avverka mycket om livet och ditt och datt när man springer. Löpning är livet! Kram kram!
Saturday 2010-02-20 17:27
Paula
Wow!!!
Jag är naturligtvis helt överimpad - och ganska glad över att ha varit hangaround en dag som denna :-)
Saturday 2010-02-20 17:27
Micke
Ha, ha då var det ju DU som kutade förbi mig tidigare idag! Jag var nämligen ute på promenad runt Råstasjön vid lunchtid och undrade vart alla löpare gjorde ute i snöstormen? Två (snygga)tjejer springer om mig och jag hinner tänka, det där liknande ju Ingmarie... också var det du. :-)
Bra jobbat i ovädret!

Ps. Råstasjön ligger i Solna och inte i Sundbyberg. Viktigt att värna om min komun. ;-)
Saturday 2010-02-20 18:00
Pernilla
Ni är ju hur tokiga som helst - på ett helcharmigt sätt :)
40 km i det här vädret - Du är helt sanslös ju! :)

Tack för tipsen om hur jag ska få något vettigt gjort innan jobbet när det är en massa nattpass.. Tror jag börjar med Yoga - det verkar vara en lagom "chock" ;)

Ha en jättemysig helg!

Kram
Saturday 2010-02-20 18:36
Ann-Charlotte
15 VARV??!!!
Jag säger som lisabeth....::::du e inte klok Madicken.

Jag förfrös nästan mina kinder idag på promenad med vovva i 45 min!!! Hur klarade du dig???

ACB
Saturday 2010-02-20 19:09
Camilla
Ensamvargen från Sollentuna här! Jag harvade runt i hemtrakterna och kom aldrig så långt som till Råstasjön, som du märkte. Mötte inte många människor på min två timmar långa tur och av dem var endast en löpare. Det kändes märkligt att springa i snön och blåsten: huvudet liksom tömdes på tankar medan ögonbryn och -fransar frös till is, precis som på dig och Karin.
KRAM
Saturday 2010-02-20 20:10
anneli
Hmm, nästan en mara i det vädret på ungefär samma tid som jag gör en mara på på torr asfalt. Du är verkligen something else!
Saturday 2010-02-20 20:41
Sofie RW
Du får allt att låta som en dans Ingmarie! En enormt bra förmåga det. Känner mig ganska nöjd att jag "bara" sprang hemifrån trots allt. Ha en fin kväll!
Saturday 2010-02-20 21:46
Ingmarie
Miranda; Men stopp!! Vem var det som sprang över 7 mil förra helgen. INTE jag. ;-) Vego-rulle-absolut!

Karin; Där har du det; Löpning ÄR livet. ;-) Du hade visst klarat det utan sällskap i dag för du är en tuffing med stålvilja. GÅ 60 minuter efter de där varven är nog banne mig värre än att kuta...
Min man hade med fixat mat men det blev en dusch i stället.

Paula; Var inte det! Jo av dig själv. Du hade ju faktiskt varit lite krasslig och då behövs mycket vilja för att ta sig ut i det här vädret. Bra gjort!

Micke; Lustigt att du kollar HÄR vilka de där galningarna var...;-) Nästa år kanske du kutar med? När vi springer i SOLNA.;-) men rätt ska vara rätt. Trodde faktiskt den delen tillhörde Sumpan. Pinsamt...

Pernilla; Tokig is my middle-name. ;-) Och det blir bara värre med åren.
Kul att du gillade mina förslag! Du kommer att greja det galant.
Saturday 2010-02-20 21:50
Ingmarie
ACB; :-) Rätt knasigt va? Men vet du, det är MYCKET värre att GÅ än att springa.

Camilla; Ibland är det väldigt skönt och behövligt att få springa själv. Mina tankar virvlade runt i takt med vinden så det var väl ungefär som vanligt. ;-) KRAM tillbaks!

Anneli; Det var förr det. DETTA året kommer du att kuta fortare. :-) På asfalt hade jag nog inte ens kommit 40 km för mina fötter hade strejkat långt innan.....:-(

Sofie RW; TACK! Du SKA vara nöjd med ditt pass. Du har kutat betydligt mer än mig denna veckan i snömodd och blåst. ha det fint du med!
Saturday 2010-02-20 22:33
Lisette
Vilken underbar berättelse om din löpardag. Blir så inspirerad av det du skriver! Nu vill jag bli frisk snabbt och få springa långt och länge.
Saturday 2010-02-20 23:06
Ann-Charlotte
Ja, alltså, DET tror jag ju knappast....

ACB
Sunday 2010-02-21 00:26
Janne
Härigt jobb idag! Och att du fuskade sista biten är du helt klart förlåten för ;)
Sunday 2010-02-21 09:06
H C Barregren
Det enda springandet man ska göra en sån dag är fram till brasan :-)
Sunday 2010-02-21 09:47
Ingmarie
Lisette; Vad roligt! Du blir snart frisk och kan kuta du med! Långt och länge. :-)

ACB;Jo, det ÄR så. När jag går får jag spänna mig för att överhuvudtaget stå på benen.När jag kutar så liksom bar aflyter det. ;-)

Janne; Tack! Såg aldrig när du försvann.Du hade skottat och fixat banan fint må jag säga. ;-)

H C Barregren; Dit masar jag mig. EFTER träningen. ;-) Om jag hade någon vill säga....
Sunday 2010-02-21 10:42
Janne
Vad gör man inte för sina löparkompisar... Det var nog därför jag var lite mör i kroppen efteråt ;) Hade glömt bort det, trodde ett tag att det var löpningen.
Sunday 2010-02-21 11:41
Petra
Wow, du är ju bara grymmast! Kram på dig!
Sunday 2010-02-21 13:46
Ingmarie
Janne; Ha ha. SÅ var det förstås!Men vi andra var glada för din insats. ;-)

Petra; Tack! Och KRAM tillbaks!
Sunday 2010-02-21 14:31
Miss Agda
Jag finner inga ord! Nästan en mara i gårdagens otroliga väder! Du är min förebild Ingmarie!
Stor Kram
Sunday 2010-02-21 19:07
Per
Jag körde ett långpass i dag. Dock något kortare. 7km... :-)
Sunday 2010-02-21 19:49
Ingmarie
Miss Agda; Tack! Vet egentligen inte om jag är en förebild precis men tjurskalle är jag och envis som synden. ;-) STOR kram tillbaks

Per; Och det var jättebra! Allt är relativt och man ska börja någonstans! Härligt!
Friday 2010-12-03 12:05
Sassa Zarour
Hej!

Mitt namn är Sassa, och jag jobbar med ett tv-program som går ut på att resa.
Jag vill få kontakt med er för att jag tycker ditt träningsintresse är intressant.
När ni reser, vart reser ni då? Flyger ni? Tänker ni på träning när ni reser? Hur ser det ut med boende? Är det viktigt att det finns gym på hotellet?
Jag har tusen frågor till er.

Vi söker alltså familjer/par till detta tv-programmet som kommer att få en resa till sitt typiska resmål.

Vi kommer att ha inspelning i december, januari, februari. Och då totalt två veckor under den perioden.

Känner ni till något par som stämmer in på detta? Eller är det kanske Ni?

Hoppas på snabbt svar, då vi har tight deadline.

Vänligen, Sassa (ring gärna direkt istället på 0739194916)
Friday 2010-12-03 14:54
Ingmarie
Sassa Zarour; Maila mig om du vill ha kontakt och svar på dina frågor. Se under "about".

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?