Weblog #2299

Thursday 2010-03-25 04:12
Author: Ingmarie Nilsson
Substitut
Kan man inte trötta ut sig på att springa finns det andra "knep" att ta till. ;-)

Att jag är en vattenlöpningsfantast av värsta graden är väl ingen direkt nyhet men även jag behöver lite ombyte från poolen och av att få känna annat än klor på huden.
Svett t.ex och det fixar den här på ett tjillenix.

Schwinn cykeln
Schwinn cykeln

Schwinn cykeln, eller Airdynne-cykeln som den med kallas "upptäckte" jag förra året när jag var här.
När självaste Paula Radcliffe använde den så flitigt var jag ju liksom bara tvungen att testa jag med.

Den må se både töntig, antik och ful ut men tro mig, den är sjukt jobbig.
Ju hårdare och fortare man kör ju "längre" kommer man och desto jobbigare blir det eftersom motståndet ökar ju snabbare man trampar.
Tror att det på vissa roddmaskiner är ungefär samma teknik.

Den är superenkel att använda.
Displayern visar tid, kadens, distans och kaloriförbrukning. Inga som helst knepiga inställningar eller val att göra.
Bara att trampa med benen och jobba med armarna.

14x2 minuter på den där och jag var kokt.
Känslan är faktiskt snarlik den när jag springer intervaller.
D.v.s. skönt jobbigt.
Lägg där till två pass i poolen och det var extra smarrigt med favorit snacksen.
Kaffe och bagel.

Koffeinfritt kaffe eftersom klockan var över 17. D.v.s min magiska gräns för koffeinintag om jag ska somna på rätt sida midnatt
Koffeinfritt kaffe eftersom klockan var över 17. D.v.s min magiska gräns för koffeinintag om jag ska somna på rätt sida midnatt

Så där!
Ännu en fiffig grej att ta med hem till Svedala!
Lär bli tunga väskor...

Någon annan som testat denna lilla godbit?

5 comments to "Substitut"

Thursday 2010-03-25 07:34
anneli
Osäker på om jag skulle gilla... Har lite svårt för Cross-trainer - den har inte samma koordination som jag mellan armar och ben och den här ser ut att vara lite lik.
Thursday 2010-03-25 10:05
Magnus
Ålrajt! Ytterligare ett tortyrredskap! Maskiner av detta slag uppfanns redan under inkvisitionen men användes då i helt andra syften :-) Jag har INTE testat en sån du körde på, men kanske vore det en idé att försöka sig på det. Precis som Anneli har jag dock lite svårt att samsas med en crosstrainer. Troligen för att jag har annan koordination (eller saknar) än redskapet!
Hur funkade tortyrredskapet för "svansen"?
Thursday 2010-03-25 10:43
Oliver Sture
Ser ut som en korsning mellan morsans gamla motionscykel och en choppad femtitalsmoped. Själv skulle jag placera fläkten i aktern och komplettera med en shysst vinge och kombinera träningspasset med en sightseeingtur.
Thursday 2010-03-25 15:36
MarathonMia
Mmmm - jag har testat bageln men inte den andra gobiten ;)
Thursday 2010-03-25 15:57
Ingmarie
Anneli; Men den här är supersimpel. Det går liksom "av sig själv". ;-)

Magnus; Ha ha! Ja kanske man kan kalla det tortyrredskap men jag tycker mest den är kul.Och jobbig!!! Funkar riktigt bra för lilla svansen. För din del tror jag det vore en toppengrej! Då får du dessutom automatiskt lite extra styrketräning. ;-)

Oliver Sture; Vinge? Blir det inte fusk då? ;-) Men nog vore det en syn alltid....:-D

MarathonMia: Jag undrar ens om den finns i Svedala??? Och bagel hemma är inte samma som bagel här konstigt nog.Dessutom är de ju snordyra hemma. :-( Borde lära mig göra egna...

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?