Weblog #2388

Thursday 2010-05-13 00:22
Author: Ingmarie Nilsson
Supermorgon blir superdag blir superkväll
En lång dag är snart slut men vilken dag!

Tvåtimmars-tur på Sunnen i solkskenet.
Trampade på så svetten lackade och jag var faktiskt riktigt trött när jag väl var klar.




Testade fler nya vägar, for ut till havet vid Ersta viken och tog mod till mig och for nedför backar som jag egentligen tyckte var gräsligt läskiga.
Och jag vurpade inte en enda gång!
Självförtroendet växte flera meter!

Jag fortsätter att förundras över att trots att jag bor i Sveriges huvudstad så kan jag på mycket kort tid ta mig djup in i skogen där det enda som hörs är fågelkvitter, porlande bäckar och suset från trädtopparna.
Eller till öppna vatten med idylliska badvikar som bara väntar på att jag (och du) ska hoppa i.
Gärna med vattenlöpningsbälte. :-)

Rofyllt, energigivande och exakt vad min stressade hjärna behövde denna morgon.


Eftermiddagen var desto livligare.
Vattenlöpning med bästa Anneli.
Den stackarn trodde vi bara skulle trava runt i snacktempo.
Och det gjorde vi med!
En stund.
Men det blev även lite uppfriskande kortintervaller som jag vet att hon kommer att ha nytta av den 5/6. :-)


På kvällen hade jag fått äran att bli inbjuden till en inspirationskväll som Petra och Kent ordnat på Runner´s Store.

Ingrid Lindgren Andrén, som sprang sin första mara i fjol efter att ha börjat löpträna för bara några år sedan, berättade bl.a om hur det är att börja springa lite senare i livet och hur det var att springa första maran.
Enormt inspirerande!

Anna von Schenck som nu är klar för att springa maran på EM i sommar, berättade om sin väg till eliten och hur hon får ihop det med tre barn och civilingenjörsjobb, hus, man och träning på elitnivå.
(Hon har dessutom en forskarexamen.)
Anna bevisar verkligen att allting går om du bara vill.

Ingrid och...
Ingrid och...

...och Anna!
...och Anna!


Min "uppgift" var att prata om veckorna före maran, själva mara dagen, om hur det (troligtvis) skulle vara under loppet samt veckorna efter.
En sak är säker, det finns massor att prata och diskutera när det gäller den biten!
Roliga och intressanta frågor kom upp och jag gjorde mitt bästa att svara på allt.
Kul som sjutton!

Hela kvällen var enormt trevlig och rolig!
Och det förstås.
Med så många löpare på en och samma gång kan det ju liksom bara bli super-bra!

Träffade bl.a fantastiska MarathonMia, trevliga Staffan spralliga Miranda, nybekanten Anna, otroliga Paula och en massa andra underbara människor.
(Jag är en potta på att direkt komma i håg namn så jag avstår att nämna ens ett för då kanske jag missar någon av alla er andra fantastiska människor jag pratade med.)

Tack för att jag fick vara med och tack alla ni som kom och förgyllde min kväll med intressanta frågor och diskussioner!

21 comments to "Supermorgon blir superdag blir superkväll"

Thursday 2010-05-13 05:57
Caroline
Det låter som en jättebra dag!!! Hoppas att du får en lika bra dag idag! Nu åker jag iväg på läger, lite nervös=). Jag hör av mig på söndag. Ha de!!
Thursday 2010-05-13 08:49
Karin
Låter jättekul med kvällen! Vilken miss, skulle man varit med på! Fast man kan ju inte vara med på allt. Kul med cykeln! Har inte tänkt på det ännu, men det går ju faktiskt att köra ww på landet i den lilla sjön. (Fast då får det allt bli rätt varmt i vattnet först...:-)
Thursday 2010-05-13 09:19
Miranda
Tack själv Ingmarie :D

Var så kul att lyssna på dig, men du glömde nämna hur man ska göra för att vinna? ;)
Thursday 2010-05-13 09:52
Ingmarie
Caroline; Det kommer att bli en superhelg! ha det kul och träna hårt! :-)

Karin; Såklart du kan köra ww i sjön när det blir varmare. PERFEKT med 20-30 min efter ett hårt pass! (Var bara säker på att det inte sticker upp skrot från botten.)

Miranda; haha! Finns bara en väg. Train hard and smart! Var frisk, hel och alternativträna.:-)
Thursday 2010-05-13 10:20
Lennart
Synd att man inte hinner med allt man vill. Hade jättegärna lyssnat på ditt föredrag om Marathon men.......... Familjen är fin och viktig också.

Skall du hålla föredrag snart igen? Kan nog lära mig en del och vill gärna lyssna på vad har att säga.

MVH
Thursday 2010-05-13 10:41
Ingmarie
Lennart; Nej man kan inte vara med på allt och familjen ÄR viktig!
Jag har inget inplanerat just nu men vem vet...:-)
(Har försökt kommentera på din sida men det funkar inte. Rutan "namn/webadress" saknas...)
Trevlig helg!
Thursday 2010-05-13 11:17
Petra
Ah, det lat som det var en jattemysig kvall - tank om man hade kunnat "beama" over sig sjalv till Stockholm for den kvallen!!:)

Vilken fin cykel forresten - oranget ar FIIINT! Jag forstar att du ar nojd med den!
Thursday 2010-05-13 11:48
anneliten
Tack för den roliga (?) överraskningen i form av oväntade intervaller. No mercy!
Thursday 2010-05-13 15:22
Ingmarie
Petra; Visst vore det smidigt! Men du, vi kanske ska byta liv ett tag? :-) Glöm inte kolla efter jobb till mig down under.

anneliten; hehe. Såna där överraskningar gillar jag. :-) LITE roligt var det väl allt?
Thursday 2010-05-13 16:11
Andréa
Lite tråkigt att missa den där kvällen.. Hade verit kul att få träffa alla inspirerande människor!

Roligt för er att ni har så fint väder idag! Hos mig är det bara kallt och grått. dock har regnet hållit sig borte hittills idag :)
Thursday 2010-05-13 16:27
Lennart
Hej,
Nu har jag ändrat lite i "Inställningar". Hoppas att det fungerar bättre. Är lite ny på det här :-).

MVH
Thursday 2010-05-13 17:55
Coyntha
Hej och tack för alla goda råd vi fick igår!!
Jag är fortfarande jättenervös men det borde gå bra.
:D
Thursday 2010-05-13 19:27
Paula
Vilken heldag :-)
Tack för en jättemysig föreläsning/inspirationsstund på Runner's Store! Att verkligen gemensamt KONSTATERA att en mara är jättelång känns både skönt, pirrigt och skrämmande.
Thursday 2010-05-13 19:33
Maria
Man får tacka för en superintressant föreläsning! Och för att du tog dig tid att svara på alla små frågor som snurrade runt i iaf mitt huvud :)
Thursday 2010-05-13 19:46
Ingmarie
Andréa; Nästa gång hoppas jag du är med! Du kanske skulle kunna dra ihop något liknande på ditt nya jobb! :-)

Lennart; Vad bra! Ska genast testa!

Coyntha; Tack själv! Att du tog dig ända dit tyder på järnvilja! det kommer att gå hur fint som helst!

Paula; Det ÄR spännande! Och fastän jag kutat en hel del så känner jag fortfarande STOR respekt för distansen. det kan se bra ut "på pappret" men vad som helst kan hända...

Maria; Tack själv för att du kom! Jättekul! Och vet du, det kommer alltid att finnas frågor för löpning är så stort och komplext och utan någon riktig "sanning". Kanske det är det som gör att det blir extra spännande med!

Thursday 2010-05-13 19:50
Miss Agda
Låter som om du hade en helt PERFEKT dag! Cyklingen fick mig att längta ut på en lång och solig cykeltur!
Många kramar!
Thursday 2010-05-13 20:06
bureborn
Nu riskerar det att bli dyrt att läsa din blogg oxå. För nu måste jag köpa en cykel! ;-)
Det där ser ju bara för härligt ut!
Thursday 2010-05-13 21:39
Petra
Himla kul att du ville vara med, jag bara sög i mig alla intressanta fakta som serverades under kvällen! Hoppas det blir många fler sådana här tillfällen framöver :)
Thursday 2010-05-13 22:40
Ingmarie
bureborn; haha MTB ÄR faktiskt riktigt riktigt kul! Och himla bra komplement. :-)

Petra; Jag är jätteglad att jag fick! Det var(är) en ära! TACK! Hoppas med det blir fler tillfällen.
Friday 2010-05-14 09:55
Fitness Sessan - Carol!ne
Jag hade velat komma, men jag hade obligatorisk närvaro på en kvällsföreläsning på Frescati. Trevligt det verkade vara i alla fall.
Friday 2010-05-14 13:12
Ingmarie
Fitness Sessan Caroline; Det var verkligen supertrevligt! Nästa gång får vi hoppas du kan!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?