Weblog #2641

Thursday 2010-11-04 22:33
Author: Ingmarie Nilsson
Behåll eller hiva
Vi har alla våra vanor och ovanor.

Många är bra att ha och hålla fast vid men en del bör skrotas fortare än kvickt.
Som att röka/snusa, äta skräpmat eller missköta sin kropp på andra vis.
Inte heller är det någon bra vana att göra sånt du inte gillar, umgås med människor du inte trivs med eller på andra sätt vara taskig mot dig själv.
Du är dig själv närmast och du är värd det bästa.

Att vara snäll mot sig själv, göra roliga saker och ta hand om kroppen tycker jag på något vis är varje människas skyldighet mot sig själv.
För vem ska annars göra det?

Jag lyckas absolut inte alltid.
Tvärtom.
Ibland är jag duktigt dum mot mig själv, t.ex. sover för lite, stressar för mycket eller äter oregelbundet, men då ser jag till att vara extra snäll mot mig själv sen.

Att träna är en sak jag gör enbart för min egen skull.
För att jag vill, för att jag kan och för att både kropp och själ mår bra av det.
Helst skulle jag förstås vilja kunna kuta varevigaste dag men då skulle jag ju faktiskt vara osnäll mot mig själv för kroppen vill inte det.

Så i dag blev det annat.
Alternativträning är bra fint det med!
Galna cykelintervaller på Sats Medborgarplatsen.
10x5 min med 1 min. vila + 12x40-30.
Behöver jag säga att det var svettigt?


Lite Powerplateträning på det och jag var hysteriskt hungrig.
Som en liten ängel kommer Anneli och tar med mig till Kura café.
Det, det är snällt det!
Att umgås med Anneli är som balsam för kropp och själ.
Jag blir glad, lugn, pigg och sprallig på en och samma gång!
En riktig snällhetsgärning mot mig själv som jag mår fantastiskt bra av.

Sent, sent efter jobbet kom jag äntligen till badet.
Kolsvart ute och jag trodde jag skulle vara ensam där i bassängen men tji fick jag!
Men det var inte knökfullt och vattnet var ljuvligt så jag njöt.

Nu ska jag göra som Elvira the cat.
Sträcka ut
Men jag låter Elvira ha köksmattan ifred och tar soffan i stället.
Hon lär komma dit med så småningom.
Liksom hon lär komma till sängen...


Vad har du gjort för något snällt mot dig själv i dag?

3 comments to "Behåll eller hiva"

Friday 2010-11-05 07:45
Andréa
Jag har startat dagen med att springa!
Friday 2010-11-05 09:58
anneliten
Tog ju en halvdag ledigt för att luncha med dig och träna. Det var snällt mot mig. Att jag sedan inte kunde ta riktigt ledig, utan fortsatte jobba... Hmm, måste nog säga ifrån lite på jobbet. För att vara snäll mot mig själv.
Friday 2010-11-05 10:01
Ingmarie
Andréa; Det är snällt det! :-)

anneliten; Mmm. Jag tror med du behöver säga ifrån. För din egen skull. Hoppas kvällen var superduper!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?