Weblog #2673

Wednesday 2010-12-01 21:08
Author: Ingmarie Nilsson
Upp och ner. Upp och ner.
Så länge jag kan minnas har jag haft ett enormt behov av att få vara ute.
Varje dag.
Oavsett väder, vind, årstid, humör eller om jag varit frisk/sjuk.
Det är som om jag kvävs om jag inte får andas frisk (nåja) luft varje dag och vissnar om jag inte får uppleva dagsljuset.

Nu när dagarna är så korta, och jobbet dessutom är inomhus, så blir det extra viktigt för mig att få vara ute.
Jag har aldrig haft problem med kall luft, mina luftrör är duktiga på att värma luften tillräckligt, men däremot kan jag tycka det är tufft att springa "fort" eller "hårt" p.g.a. alla kläder.
Det är ju inte precis känslan av att åh, vad jag känner mig lätt i dag när man har fyra lager på sig...

Vår termometer visade -12 grader i morse och det var magiskt vackert ute.


vad är väl bättre än att köra backe en sån här dag? :-)
Det går att få till ett bra och tufft pass utan att "tvingas" springa "fort".
(Hammarbybacken är förresten bara att glömma såvida man inte vill bli påkörd av ett gäng fartglada skidåkare.)

Det blev en repris av förra onsdagen men med lite påslag.

"Korta" backen. Ca. 270 meter lång.Börjar rakt upp och fortsätter en bit runt kurvan. 12 gånger upp och ner.
"Korta" backen. Ca. 270 meter lång.Börjar rakt upp och fortsätter en bit runt kurvan. 12 gånger upp och ner.

Väl klar där så sprang jag vidare till den "långa" backen som ligger ca. 3 km. bort.
Den börjar i princip lika brant som den korta men...
Den börjar i princip lika brant som den korta men...
...sen planar den ut och gå bara svagt uppför innan...
...sen planar den ut och gå bara svagt uppför innan...

...det blir en rejäl kulle på slutet. Ca. 600 meter lång och det blev 5 gånger upp-ner innan jag kutade hemåt.
...det blir en rejäl kulle på slutet. Ca. 600 meter lång och det blev 5 gånger upp-ner innan jag kutade hemåt.

Totalt höll jag på i två timmar och det kändes bra hela tiden!

Av någon underlig anledning så tror jag att orsaken till att folk glodde lite extra mycket på mig inte enbart beror på att jag kutade upp och ner som en galning i de där backarna.

Eller vad tror du?

16 comments to "Upp och ner. Upp och ner."

Wednesday 2010-12-01 22:40
Lennart
Härlig bild!
Vår termometer visade - 19 när jag tänkte springa intervaller. Det var för kallt för mig så jag genomförde intervallerna på löpband. Kanske inte riktigt samma sak men bättre än inget.
Wednesday 2010-12-01 22:58
anneliten
Du ser lite ut som ett gulligt djur, jag kommer bara inte på vilket...
Thursday 2010-12-02 06:39
Katarina
Haha, jultomte. Så söt du är!
Thursday 2010-12-02 08:14
Ingmarie
Lennart; Ja -19 är bitigt! Tror det kalaste jag kutat i är -32.Inga intervaller då inte. jag kommer med att köra på bandet om/när jag ska kuta "fort". men annars...? Näää.

anneliten; Valross?

katarina; haha. Söt vet jag inte men rolig i alla fall! :-)
Thursday 2010-12-02 08:29
MarathonMia
Vilken fantastisk bild!:D Jag tror folk glor för att du är så snabb och smälter snön i din framfart!
Thursday 2010-12-02 10:35
fine
glöm allt vad mjölkmustasch - snömustasch är det som är inne! :D

Got snow?
Thursday 2010-12-02 14:09
Jenny
Riktigt sött det där! Skönt ändå med löpning i kylan, man känner sig så frisk och fräsch i huden sen....och kanske lite stel i ansiktet....:)
Thursday 2010-12-02 15:54
Ann-Charlotte
Haha, vad söt du är. En tomtenisse(a).
Det är skönt ute nu...myggfritt! ;=)

ACB
Thursday 2010-12-02 17:08
Ingmarie
MarathonMia; Tack! :-) Seg är jag men INTE snabb!

fine; Exakt! Och jag var först! Och Wassberg förstås. ;-)

Jenny; Håller helt med. På allt. :-)Got snow-yes, yes! :-)

ACB; Flug- och knottfritt med. ;-)Härligt!
Thursday 2010-12-02 18:49
jona
gud vad söt du är Ingmarie med mustaschen!
Thursday 2010-12-02 21:27
Ingmarie
jona; *Rodnar* och säger tack.
Thursday 2010-12-02 21:38
bureborn
Haha! Vilken underbar bild! Supersöt och skrattretande på samma gång.
Thursday 2010-12-02 21:58
Andréa
Haha, gud så söt!! :)
Friday 2010-12-03 09:24
Ingmarie
bureborn; Mest skrattretande... :-)

Andréa;:-D
Sunday 2010-12-05 13:50
Hypofysen
Är det ett tomteskägg på gång? En raggartomte kanske?
Sunday 2010-12-05 15:38
Ingmarie
Hypofysen; haha. Jag jobbar på det men det bli så OJÄMT!;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?