Weblog #2728

Wednesday 2011-01-12 23:10
Author: Ingmarie Nilsson
En dag på Fuerteventura...
...när Nilsson får bestämma. ;-)

07.10: Lätt morgonjogg följt av mjukyoga med Yona på stranden i soluppgången. Njutning till 100% och en helt perfekt start på dagen.


08.30: Dusch följt av frukost tillsammans med Yona. Som vanligt går tiden alldeles för fort när jag är med henne...
9.45: Läsa/svara på mail och förbereda knopp och kropp på nästa etapp.
10.30: Dax för de här;

"Racerpjuxen"
"Racerpjuxen"

Intervaller. 15x 2 min. med 1 min. joggvila. Tufft, hårt och skitjobbigt!
Plus några serier löpskolning. Och upp och nedjogg förstås.
Det finns (nästan) hur mycket (springvänliga)vägar som helst att välja på här men det är inga autostrader om jag säger så. Grusvägarna kan bara både knöliga och fulla med djup tung sand.
Bitvis är det dessutom rejält sega backar.
Lägg därpå en motvind så kan du kanske ana hur segt det kan bli..
Men det går desto snabbare nedför och i medvind! :-)

Jo, jag har armsvett. TROTS att jag är tjej. ;-)
Jo, jag har armsvett. TROTS att jag är tjej. ;-)

13.10; Vattenlöpning. Iförd våtdräkten förstås för även om jag var kokande varm efter intervallerna och solen sken allt vad den kunde, så är vattnet fortfarande isande kallt.

14.10: Lunch och slappande i solstolen
17.00 Spinning advance. Om det var så "advance" låter jag vara osagt. 50 minuter blev det ialla fall och utsikten kan då ingen klaga på!


18.05: Stretch på gymet.
18.20: Handlade extra nötter och vatten i minishopen.
18.40: Dusch, "skypa" med älsklingen, läsa och svara på några mail.
19.15: Middag med finaste Yona. Maten är verkligen fantastiskt bra. Fräsch, varierad och supergod!
Och lika fantastiskt är dessa samtal jag (hittills) haft med Yona.
Tänkvärda, roliga, gripande och framförallt inspirerande!
21.10 Blogga, läsa bloggar, maila och surfa runt lite innan kroppen ska inta horisontalläge i sängen.

Behöver jag ens skriva att jag har det alldeles förträffligt bra här?

17 comments to "En dag på Fuerteventura..."

Thursday 2011-01-13 06:03
Petra
Aaaah, vilka harliga dagar!! Ingmarie, du ser verkligen ut att stortrivas i den dar miljon!!
Thursday 2011-01-13 06:03
Daniel
Tycker synd om dig! Det ser verkligen jättejobbigt ut där nere! ;)

Kul att se racers på fötterna! Hoppas dom känns lika bra eller ännu bättre än dina trainers ;)
Önskar dig en fortsatt fin vistelse!
Kram!
Thursday 2011-01-13 06:20
Fine
Log när jag såg Daniels kommentar. Åh, verkligen jobbigt! Blir lycksalig av detta inlägget, man ser verkligen hur de rätta elementen är med dig, ditt leende säger allt! Förlåt för flummig kommentar!

Summa sumarum: du ser ut att ha det överdjävligt bra och det glädjer mig :-D
Thursday 2011-01-13 07:06
Caroline Ö
Ojojoj vilket schema:). Härligt att höra att du har det bra!!
Thursday 2011-01-13 08:09
Andréa
Häftigt med utomhusspinning! Jag hade gärna bytt bort ett par dagar med jobb plus flyttpackande mot det där :)
Thursday 2011-01-13 08:10
Camilla
Låter som en tillvaro jag också skulle kunna stå ut med... ;)
Thursday 2011-01-13 08:34
Anna (orka mera)
Blir alldeles nostalgisk när jag läser om din dag. För jag känner så mycket igen mig! (undantaget vattenlöpningen då...) Du har många underbara dagar kvar där nere, fortsätt njuta och ladda batterierna! Kram
Thursday 2011-01-13 08:37
Karin
Låter som paradiset! Vad härligt att du har så otroligt skönt! Kram
Thursday 2011-01-13 09:20
Erik
Kan inte annat än gratulera dig till vad som verkar vara en fantastisk tillvaro. Snålblåst och dimma i Malmö i all ära, men... Lev väl!
Thursday 2011-01-13 09:34
Thomas
Låter helt underbart!!
Thursday 2011-01-13 09:51
Jenny
Låter riktigt härligt det där......
Thursday 2011-01-13 09:57
hempa
Vilken magisk tillvaro du befinner dig i! Du är i paradiset!
Thursday 2011-01-13 13:28
Adam
Låter helt okay =)
Thursday 2011-01-13 16:03
Ann-Charlotte
Ojojoj, det ser ju VARMT ut hela tiden....man har bästan glömt bort hur det känns att inte ha så mycket kläder på sig...

ACB
Thursday 2011-01-13 19:55
Ingmarie
Petra; Du ser helt rätt!

Daniel; Eller hur? jag älskar mina racer med! Måste absolut beställa nya trainers. Får bara inte tummen ur...

Fine; Tack! Jag har det SNUSKIGT bra!

Caroline Ö; Det gäller att ta till vara på sekunderna. ;-)

Andréa; Jag förstår dig. Det där är inget kul... Men det kommer att bli bra!

Camilla; Haha. Ja LÄTT! Du hade älskat bergen här!

Anna (orka mera); Jag förstår dig. Du vet ju hur underbart det är... Och jag njuter! KRAM

Karin; Det är nog så nära paradiset man kan komma. (Förutom Albuquerque och några andra platser)

Erik; Låter inte som om jag vill byta...

Thomas; Och det ÄR det!

Jenny; Inte bara låter utan ÄR!:-)

hempa; Nära på!:-)

Adam; haha. Ja så kan man med uttrycka det. :-)

ACB; man vänjer sig lätt av med att ha en massa kläder på. ;-)
Monday 2011-01-17 20:18
Carina
Vilka sköna dagar du har!! Jag blir så jäkla sugen att åka på träningsläger!!
Tuesday 2011-01-18 00:17
Ingmarie
Carina; Kan inte bli mycket bättre än så här! :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?