Weblog #2730

Friday 2011-01-14 23:19
Author: Ingmarie Nilsson
Varför välja när man kan göra (nästan) allt
En av de absolut bästa sakerna här (förutom solen, träningsutbudet, närheten till allt, havet, maten, värmen, människorna, bergen och alla löpvägar) är att här är jag inte ett dugg "konstig".
Det är alltid några fler som tränar, oavsett tidpunkt på dygnet, och det är alltid några som tränar mer.
Både när det gäller tid, distans och galenskap. ;-)

Jag är inte ens "konstig" fastän jag är en väldigt udda fågel bland alla proffssimmare i bassängen när jag hoppar i, iförd våtdräkt, med mitt bälte.


Innan vattenlöpningen hade jag (förstås) avverkat ett rejält löppass (på land).
Nämligen så här;

Uppvärmning 20 min.
3x 12 min. med 2 min. vila mellan varje.
Skitjobbigt för den första var med svagt, alternativt brant uppför, + motvind.
Den andra 50-50 jobbigt/lätt och den tredje-ja då var det lätt som en plätt men å andra sidan var jag ganska trött då...
Joggade ca. 10 min. Sprang 12x100m. fullt ös med gång/jogg tillbaks.
Löpskolning och sen löpning "hem" ytterligare 15 min.

Men träningsdagen var inte slut efter löpning på land och i vatten.
Här finns ett digert utbud på olika klasser och naturligtvis måste jag testa mer än bara spinningen. :-)

I dag blev det ett corepass följt av något de kallar för "Kara-T-Robics".
(Går närmast att förklara som en slags blandning av karate och aerobics.)
Varje pass är på 60 min. men den effektiva tiden är snarare 50.
Jag var hur som helt ganska mör efteråt.
Kanske för att jag skippade de flesta pauserna och fortsatte med övningen tills det kom en ny. :-)




Mitt träningsdag var förvisso ganska tuff men om jag jämför med t.ex. triatleterna så är den i-n-g-e-n-t-i-n-g!

Faktum är att den är nästan löjligt mesig i jämförelse.

Med åren har jag ändå lärt mig att jag inte ska jämföra mig med andra eller vad/hur andra gör.
Jag kan ta lärdom förstås, och diskutera olika metoder och filosofier, men hur det än är så kan jag inte påverka det andra gör, bara det jag själv gör.

Det viktiga är att tro på det man gör, och på sig själv förstås, hålla sig till sin plan så det inte blir en massa duttande och hattande än här och än där och att göra sitt allra bästa.
Mer går ju faktiskt inte.

En sak är dock säker.
Jag mår alldeles förträffligt bra och skulle lätt kunna stanna här en lång tid framöver.
Typ tills våren är säkrad i Sverige. :-)

10 comments to "Varför välja när man kan göra (nästan) allt"

Friday 2011-01-14 23:56
Lennart
Vad otroligt skönt och inspirerande det ser ut att vara där tillsammans med elitidrottare och bara fokusera på träning. Riktigt avundsjuk :-).

När jag var ute och sprang nu på kvällen var det -11, halt, lite snö, ja, du vet precis hur det är så jag behöver inte säga mer...

Vilken form du kommer att var i när du är klar.... Nu kommer du springa ifrån mig :-)
Saturday 2011-01-15 00:18
Jona
Jättefin bild på dig med ett ben uppe, men vad gör tjejen i svart bakom?
Saturday 2011-01-15 08:51
Katarina
Vilken pepparkaka du är nu :)

Här är det +1 och regn. Men vårfåglarna sjunger så det är lika bra du kommer hem som planerat:)

Kram K
Saturday 2011-01-15 10:48
Ingmarie
Lennart; Det är extremt lätt att vänja sig vid det här livet... Saknar inte alls det där du beskriver! Springer ifrån dig? Tror jag inte men jag ska flåsa dig i nacken! ;-)

Jona; You don´t want to know. ;-) (Jag tror hon antingen vilar eller försöker sig på en knästående planka...)

Katarina; Jag som funderade på att bara strunta i att åka hem och gömma mig här. :-)
Saturday 2011-01-15 16:07
Ann-.Charlotte
Mesig??!!

Jag är skeptisk!

;0)

ACB
Saturday 2011-01-15 16:08
anneliten
Å vad jag önskar att jag var där med dig!
Saturday 2011-01-15 16:32
fine
Håller med Anneliten till punkt och pricka!

Och dig, när du skriver om jämförelse. Min kille brukar säga precis samma sak, att när man tror man nått toppen inom vilket område som helst - så finns det alltid någon som presterar mer/bättre/oftare/osv...
Får mig att tänka på ett citat jag läst någonstan:
"God wisely designed the human body so that we can neither pat our own backs nor kick ourselves too easily"

Din nyans av solbrunhet når även den, tillsammans med träningsmängden, NYA höjder. Wow! attraktivt för en liten blekfis här hemma :D
Saturday 2011-01-15 18:12
Taina
Jag är SÅ imponerad!

Jag har också lärt mig att inte jämföra utan jag gör mitt och de andra får sköta sig själv. Eftersom jag är en ren amatör så känns det helt rätt att bara vara ego och strunta i andra. Har nu skaffat mig en PT som ska hjälpa mig nå mina drömmar...spännande.

KRAM
Saturday 2011-01-15 19:16
Sara
Du får åtminstonne göra en snabbvisit i Svergie för Alla-hjärtanslöpning, men sen kan du åka ner igen till v 10 så kan du, jag och Katarina ha en massa skoj :)
Saturday 2011-01-15 19:40
Ingmarie
ACB; Jo jag LOVAR! De är galnare än mig. ;-)

anneliten; Önskar du vore här!!! Och jag försökte få dig med...

fine; Det där citatet var sjukt bra! Tack! Min solbränna är inte så mycket att orda om. Det blir likadant varje gång jag är i solen. ;-)

Taina; Åh vad roligt med egen PT! Det kommer att bli superbra!

Sara; Jag vill hit igen men det finns inte en enda plats att uppbringa. :-( Och Alla hjärtans daglöp vill jag INTE missa!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?