Weblog #2734

Tuesday 2011-01-18 20:03
Author: Ingmarie Nilsson
Slut på maskandet
Lika lite som det blåste i går, nästan lika mycket har det blåst i dag.
Och med blåsten kommer motvinden och yrande sand.
Så mycket att duschen ser ut så här när jag stått i den. ;-)

Lite "strandsand" är dock inkluderat i detta. :-)
Lite "strandsand" är dock inkluderat i detta. :-)


Men vad gör väl det?
Solen skiner, det är stekande varmt och livet leker!

I dag släppte jag på bromsen, la i några växlar och tryckte på gasen.
Inte helt i botten men en bra bit ner.

Värmde upp i 20 min innan jag satte av.


40 min. i en blandning av tröskel- och snabbdistans fart.
(Därmed inte sagt att det var "snabbt"!!!!)
Attans tufft i början för de där backarna suger verkligen.
I synnerhet när det dessutom är motvind.
Vände efter 20 min. och exakt hur tuff vinden och backarna är märks på klockan.
"Hemvägen" gick ca. 1½ min. fortare.
Det är ganska mycket på 20 min.

En bunt 100-meters lopp, löpskolning och vattenlöpning på det, och jag var ganska nöjd.
Och trött.:-)

Troll-frissa och mungipe-drägel fick jag på köpet ;-)
Troll-frissa och mungipe-drägel fick jag på köpet ;-)

Fast inte tröttare än att jag kunde köra en timme på gymet på kvällen.
Det är enormt inspirerande att vara där för du ser inte en enda oentusiastisk, halvslö tränande som, i alla fall jag, ser där hemma.
Alla är superfokuserade!
Inte bara "eliten" utan även de som verkar ha vilat lite väl länge. ;-)

Det är det som är en av de absolut bästa och roligaste grejerna här.
Att det är så blandat.
Det finns liksom något för alla.

Även (f.d) soffpotatisar!
Jag har fått fart på åtminstone en person här och jag tror hon är tacksam även om hon grymtar något om "grym träningsvärk överallt." :-)

9 comments to "Slut på maskandet"

Tuesday 2011-01-18 20:49
fine
du är inspiration för många alltså, mer än bara för mig.

Skrev om dessa oentustastiska, halvslöa personer som tränar i ett blogginlägg ikväll :-D
Tuesday 2011-01-18 21:41
bureborn
Fisken i vattnet - det måste vara du det!
Men den där flygande sanden - ansiktsmask kanske? Fast å andra sidan flåsar väl inte du som vi vanliga dödliga. ;-)
Tuesday 2011-01-18 23:27
Lennart
Hej Ingmarie!
Ville bara säga att du hade skrivit en jättebra och intressant artikel Runners World.

Ska nog läsa den en gång till ikväll :-)

MVH
Wednesday 2011-01-19 00:12
Ingmarie
fine; Jag läste ditt inlägg före ditt svar här. ;-)Jag vet inte om jag inspirerat. Jag är bra på att tjata med. ;-)

bureborn; Ja det är jag det! Men det är inte SÅ farligt med sanden. Den sitter liksom bara fast på kroppen. :-)

Lennart; Tack snälla! Vad roligt att du gillade den SÅ mycket! (Skriv gärna det till RW med. hehe)
Wednesday 2011-01-19 18:28
Mats
Håller med Lennart. Intressant artikel!
Wednesday 2011-01-19 19:40
Katarina
Din artikel var det enda jag lästa i RW.
Den är liksom way far från allt det andra...

Wednesday 2011-01-19 19:52
Ingmarie
mats; TACK! :-)

Katarina; Åh! Hoppas den var way åt rätt håll! :-)
Thursday 2011-01-20 13:18
Katarina
Läste inte ens det andra så du får själv räkna ut åt vilket håll:)
Thursday 2011-01-20 19:54
Ingmarie
Katarina; KRAM :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?