Weblog #2739

Saturday 2011-01-22 15:31
Author: Ingmarie Nilsson
Sista körningen och lite om mina planer
För snart 20 (!!!) år sedan sprang jag mitt första maratonlopp.
(Nu fattar du hur länge jag har hållit på!)
Slog på stort direkt och kutade den i New York.

Kommer inte ens i håg tiden. Tror det var runt 3.10-3.15.
Men jag minns att jag tyckte den sista halvmilen var förskräckligt lång!

Min dröm är att, 20 år senare, åter få stå på starlinjen och ta mig runt det där loppet.
Det är förstås mycket som ska klaffa.
Framförallt måste mina fötter hålla för asfalten och som det är nu har jag inte ens en plats.
Det går att försöka på det där lotteriet men med min "tur" när det gäller sånt där så tänker
jag inte ens försöka.
Det går däremot att kvala fram till 31/1 och det är just det jag tänker försöka göra!
För att jag ska vara garanterad en plats måste jag klara halvmaran på 1.44 och det ska jag försöka göra i Barcelona den 30/1.
(Snacka om att vara ute "i sista minuten!")

Det kan låta som en baggis på pappret, men jag tar ingenting för givet!
Börjar t.ex. mage eller fötter att krångla har jag ingenting att säga till om.

Om några dagar blir jag dessutom "yngst i klassen".
Ett år äldre och jag "hoppar upp" (eller heter det "åker ner"?) en åldersklass.
Inget ont som inte har något gott med sig.;-)
Det är även därför jag tänker köra lite extra hårt just detta året.
För att se hur långt jag kan komma. :-)

I dag körde jag sista hårda passet här på La Playitas.


"Min" fartlek.
Fyra serier à 10½ min. + ännu ett gäng 100-meters lopp, lite löpskolning och vattenlöpning.
Jag ska erkänna att den första serien var vansinnigt seg.
Så där seg så jag undrade om jag ens skulle palla!
Men vips så vände det och kändes riktigt bra!


Lite crosstrainer och styrketräning på det så är jag färdig för i dag.

Just denna lördag, när jag tänk steka mig lite i solen, så rullade det in en sablans massa moln som mörkade himlen.
Även paradiset har visst sina (bak)sidor men mellan varven kom strålarna ändå igenom och värmde så skönt. ;-)

27 comments to "Sista körningen och lite om mina planer"

Saturday 2011-01-22 17:12
Erik
Under 1,44 i Barcelona fixar du, det är jag helt säker på. :-)
Saturday 2011-01-22 18:11
jeppeplutten
Olala vad trevligt det där ser ut da på alla bilderna, har inte riktigt hängt med i bloggvärlden ser jag. Träffat min klasskompis Linda under ett yoga pass också ser jag.

Kör hårt så skickar jag ett mess nästa vecka så kanske vi kan fika en sväng och stämma av min status...... eller vad jag ska kalla det =)
Saturday 2011-01-22 18:41
Karin
Pah! 1.44... Det är väl som att GÅ runt för dig! Du kommer göra 1.20 plättlätt med din grymma kondition och sega styrka! Jag ska hålla tummarna! KUL med NYCM! :)
Saturday 2011-01-22 18:47
Lennart
Hej Ingmarie!
Vad roligt att du ska försöka springa NYCM. Du nämnde dessa planer för mig när vi var i Sätrahallen men det var fortfarande på planeringsstadiet då.

Och du.... Den sista halvmilen upplevde jag precis som du gjorde för 20 år sen :-). Tung, tung, tung....

Den där kvalitden på 1:44 tror jag att du klarar alldeles galant. Du kommer ha mååååånga minuter tillgodo när du går imål :-).

Sist så vet jag en annan bloggare som ska springa Barcelona Halvmaraton. Han heter Morgan och bloggar på http://400dagar.blogspot.com/. En riktigt trevlig kille som också har genomfört NYCM.
Saturday 2011-01-22 19:19
Daniel
Coolt med NYCM Ingmarie! Jag ska VERKLIGEN hålla tummarna för att du får din plats, maran blir inga problem och asfalten fixar du.

Angående förra inlägget och asfalt så tror jag också det är dina skor som gör att det går så bra. Tror dom passar dig och din löpstil som handen i handsken och dom är dessutom grymt skonsamma om man springer rätt i dom.
Saturday 2011-01-22 20:22
Anna (orka mera)
Härliga planer! 1.44 fixar du galant och sen får vi följa ditt New York-äventyr. Spännande!!!!
Saturday 2011-01-22 22:19
anneliten
You and me in NYC! I hope...
Saturday 2011-01-22 23:00
Hempa
Skoj att du satsar på NYCM!! Det kommer bli grymt spännande att följa dina tankar och träning på vägen dit.
Sunday 2011-01-23 01:43
Thomas
Underbart!
Vilken härlig plan :-)
Sunday 2011-01-23 01:47
Thomas
Tiden var faktiskt lite bättre än du mindes :-)

Guntime: 3:09:35 :-)
Sunday 2011-01-23 07:13
Camilla
Halvmaran på 1.44? Det skulle nästan JAG klara... (har gjort 1.49)! Tvivla inte, bara kör!
Sunday 2011-01-23 11:10
Therese
Wow!! Vilka roliga planer du har! Jag håller alla tummar för att tår och fötter håller och för att de ska älska asfalten. :)
Sunday 2011-01-23 11:39
Sara
Häftigt! Tror du kommer att klara dig utmärkt i Barcelona - och i New York!
Sunday 2011-01-23 12:08
Katarina
Jag förstår att du inte tar något för givet.
Det är ju inte kvaltiden i sig som kan ställa till det...

Med hela fötter och samarbetande mage så är det joggtempo för dig;)

Hoppas med hela mitt hjärta att allt klaffar!!!


Sunday 2011-01-23 14:55
Mats S
Hej Ingmarie!Vilken tur jag haft som hittat till din blogg( Tack till Jesper, "peace,love och löparskor") o kan följa dig till starten på NYCM, och Barcelona. Spännande! Du verkar förberedd om man säger så!
Min yoga (ska börja en kurs om 12ggr) leds av Mari som "tillhör" Institutet för medicinsk yoga. Kundalin-inspirerad. Ska köpa mig en yogamatta imorgon. en yogamatta. Ja, det blir bra!
Börjar komma igång igen med löpningen efter ett uppehåll på 4 månader (knäkrångel). ´Jag har provat allt....och tillsammans verkar det bli bra; akupunktur, inlägg, styrketräning, hemövningar, nyponpulver, vattenlöpning och nu YOGA!
Idag hittade jag en perfekt "preparerad" skogsväg där en skogsmaskin kört fram ettt superlöparspår mitt i vinter, ingen halka! Bara jag och min curly Ero! Vi var lössläppta båda två!
Sunday 2011-01-23 15:07
LOPARJANNE
Håller alla tummar jag har för att du ska fixa det där... Vilken häftig grej så här 20 år efter. Synd bara att jag inte är med på plats i år... Men det kommer att bli spännande att följa dig.

Sunday 2011-01-23 18:14
Johan
Vilken bra ide. Så länge man drömmer är man levande. Jag hoppas och tror att allt går bra. Sen får du ta NYM vart 20:e år framöver, det blir ju ett antal med din järnfysik:)
Sunday 2011-01-23 19:39
Anna
Du kan ju springa baklänges och komma in under 1.44! Barcelona, halvmara och toppat med lite vin efteråt. Det kan bli hur bra som helst. Välkommen hem till oss i kylan. Vi har saknat dig.
Sunday 2011-01-23 19:58
jona Dahlqvist
hoppas resan hem gick fint snygga, och få nu inte en chock, första 3 dagarna på hemmaplan kan vara sega... jag vet av erfarenhet :o)
Sunday 2011-01-23 20:30
Ingmarie
Erik; Och jag litar på dig! :-)

jeppeplutten; Ja här gäller det att hänga med! ;-) Hör av dig!

Karin; Förvisso men jag har också ett par extremt känsliga fötter...

Lennart; Jag hoppas du har rätt! Kom ihåg att du är utnämnd till en av mina sparringpartners! :-)

Daniel; Tack! Är så himla glad att du "övertalade " mig att prova dem!

Anna (orka mera); Jag hoppas det blir spännande! Snart ses vi igen!:-)
Sunday 2011-01-23 20:36
Ingmarie
anneliten; Jag med! Vilken grej!!!!!!!!!!!

Hempa; Hoppas det! Men bara mina fötter är ju ett äventyr i sig. ;-)

Thomasx2; Tack för det!:-)

Camilla; Jag tvivlar egentligen inte på att jag ska klara det. Men mina fötter lever sitt eget lilla liv...

Therese; Tack snälla! Känner redan hur glada de blev!:-)
Sunday 2011-01-23 20:45
Ingmarie
Sara; Tack! Hoppas du har rätt!

Katarina; Tack sötnos!Joggtempo vet jag inte men det är som du skriver inte tiden i sig som är problemet...

Mats S; Jag är glad att du har hittat hit! :-) Yogamatta är ett "måste". Och vad roligt att du kunnat börja springa!Lugnt och försiktigt bara!

LöparJanne; Du får gärna åka med! (Om jag kommer dit...) Och du måste ställa upp som sparringpartner!

Johan; Det vore något! K105...;-)

Anna; Tack söta! Lovar ta vin efteråt! Oavsett resultat!

Jona Dahlqvist; Jag vet med... Ska vara snäll mot mig själv. Puss & kram

Sunday 2011-01-23 20:54
Lennart
Jag är en stolt "sparringpartner" :-) och ska ge allt för att göra passen precis så tuffa de ska vara :-).

MVH
Sunday 2011-01-23 20:57
bureborn
Bah! Men du, Ingmarie - 1:44 är faktiskt en liten ynka bit kaka för dig! Du är ju i strålande form. Det märks när man läser vad du skriver, och syns när man ser bilderna. Vilken löparmaskin!
Sunday 2011-01-23 22:39
Ingmarie
Lennart; :-) Toppen!

bureborn; varken tiden eller sträckan skrämmer mig utan asfalten...
Monday 2011-01-24 12:47
Ann
Åh vad roligt!!! Det kommer ju gå som en dans det såklart. Ska bli kul att läsa om!
Monday 2011-01-24 19:46
Ingmarie
Ann; Hoppas du har rätt! :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?