Weblog #2856

Tuesday 2011-05-03 18:06
Author: Ingmarie Nilsson
"Mellandag" med några (heta) tips
"Sovdag" (d.v.s dagen mellan två nattjobbspass) och planen var egentligen att köra ett lugnt alternativpass men kropp och knopp ville tydligen något helt annat.
Trots ett minst sagt skitväder!

Hela jag ville ut!
Få andas syre, få ljus, använda musklerna och höra naturen innan det var dax att krypa in i jobb-bubblan igen.

Och tvärtemot i går var jag enbart i himlen denna dag.
Lätta, lätta ben och pigg hela jag.
Så pigg att jag liksom var "tvungen" att lägga till ett ganska bra styrkepass på Sats Sickla med.
(Funderade först på att använda något av alla de fina utegym vi har här i närheten men där sa kroppen stopp. Eller rättare sagt, vädret sa stopp för det är en sak att vara i rörelse när det ramlar snöblandat från skyn och en helt annan att stå still...)

Roligare än så har jag inte att berätta om just i dag så istället tycker jag att du ska kila iväg och köpa Dagens Industri, läsa artikeln jag skrivit om
Mia och ta till dig alla hennes goda råd. :-)


Och snart, snart kommer du att kunna läsa den här. :-D

15 comments to ""Mellandag" med några (heta) tips"

Tuesday 2011-05-03 19:37
Micke
Jag "tjuvkikade" i boken på bokus.se och den ser verkligen jättefin ut! Ska bli kul att se det färdiga resultatet snart!
Bra jobbat, håller tummarna för en försäljningssuccé!
Tuesday 2011-05-03 22:01
Andrea
Nämen, en hel bok! Coolt :) Den får man se till att läsa!
Tuesday 2011-05-03 22:08
Carina
Kul med boken!! Ska inhandlas å det snaraste!!
Tuesday 2011-05-03 23:08
Ingmarie
Micke; Bra att du håller tummarna! Jag tycker med den ser ganska bra ut. :-)

Andrea; :-) Kanske inte så mycket "nytt" för dig men något läsvärt är där säkert! Bl.a om babyjogger! :-)

Carina; Vad roligt! :-)
Wednesday 2011-05-04 07:23
Thomas
Jag ser mycket fram emot boken!!
Wednesday 2011-05-04 07:37
MarathonMia
Wow! Min bloggvän, min löparvän och underbara, underbara Ingmarie som är journalist och författare.

Kul med bok! Grattis!
Wednesday 2011-05-04 08:50
Ulrika Johansson
Oj och wow, jag har nog inte fattat att du skriver så bra. Tänk vad kul att man hela tiden har nya saker att upptäcka :-D

Om du är sugen på intervaller så kör vi ikväll vid Karlbergs slott 18.30. Det är samling vid "Klockan" för en kort gemensam uppvärming (alltså bra att vara värmd innan), vi håller till vid fotbollsplanen 10x1000m i terräng. Det är alla olika tänkbara farter på oss, allt från super ned till inte alls. Men kul som tusan har vi. Du är varmt välkommen om och när du vill. Annars kör vi distanser också, andra dagar, som kanske passar.
Ha en bra dag, nu ska jag springa till jobbet... ser kallt ut ute...
Wednesday 2011-05-04 12:50
Erik
Wow, kul med boken! Den ska både köpas och läsas och placeras strategiskt i någon av bokhyllorna hemma. Och har jag riktigt tur får jag den signerad. ;-)
Wednesday 2011-05-04 20:23
Ingmarie
Thomas; :-) Hoppas du inte blir besviken!

MarathonMia; Hon är mycket den där Ingmarie. ;-) Tack!

Ulrika Johansson; Bra vet jag inte men en bok har det blivit. :-) Och tusen tack för inbjudan! Vill gärna vara med någon gång men just i dag när jag "vakar ur" så finns inte intervaller ens på världskartan! Däremot i morgon f.m.... :-)

Snorkallt både i morse och nu. men snart vänder det!

Erik; Kanske ska sätta in någon slags alarm i din bok som påminnelse. ;-) Självklart kan du få ett signerat ex om du vill! Och specialcoaching om du vill. :-)
Wednesday 2011-05-04 21:04
bureborn
Boken är "bevakad" hos adlibris!
Och du. Stort grattis till segern i Sydkustloppet! Ser brutalhärligt ut!
Wednesday 2011-05-04 21:11
Ingmarie
bureborn; Tack! "Brutalt härligt" är det minsta man kan säga om loppet. Häng på nästa år! Vad roligt att du bevakar min bok. :-) *rodnar*
Wednesday 2011-05-04 21:24
jumper
Ja, här kommer framgångarna slag i slag. Bugar så lång jag är.

(Finns det ett särskilt kapitel i boken om löpning efter 65? Nåväl jag ska i alla fall ta och läsa den vid tillfälle).
Wednesday 2011-05-04 21:36
Lennart
Din bok SKA JAG KÖPA! Det känns som att jag har väntat i över ett halvår. När släpps den?

Jag är riktigt nyfiken på din bok :-).

MVH
Wednesday 2011-05-04 21:59
Emelie
Självklart ska den köpas och läsas. Väntar med spänning :)
Wednesday 2011-05-04 23:10
Ingmarie
jumper; Av utrymmesbrist finns inget "Master kapitel" men jag hoppas det blir fler löparböcker... :-)
Och TACK! jag niger och rodnar.

Lennart; Som sagt var, ha nu inte för höga förhoppningar! Den är ju väldigt "allmän"... I slutet på maj ska den komma. :-)

Emelie; Vad roligt!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?