Weblog #2873

Wednesday 2011-05-18 20:54
Author: Ingmarie Nilsson
Uppförsbacke följs (dessvärre) av nerförsbacke
Precis när jag (ännu en gång) trodde mig ha kommit på "knepet" med hur livet ska levas för att jag ska orka och kunna så mycket som möjligt så föll jag pladask ner igen.

Tänk att jag aldrig verkar lära mig.
Att livet inte går som på räls, att det inte finns någon färdig lösning eller ens att det som funkar ena veckan inte därmed säkert funkar nästa.

I dag hjälpte inte ens mina guldskor.


Men som den envisa tjurskalle jag är så gjorde jag ändå som planerat.
20km i tröskelfart men i verkligheten handlade det snarare om 20km i snigelfart för shit vad det var segt!
Orkade knappt jogga hem när jag väl var klar och hela kroppen, framförallt fötterna, protesterade hej vilt.
Bästa på hela passet var det här;


Orsaken stavas n-a-t-t-j-o-b-b.
Jag gillar verkligen både mitt jobb och mina kollegor, jättemycket, men nattsuddet suger verkligen massor av energi och kraft.
Det är bara att konstatera.
(Här krävs kanske ett förtydligande. Jag har alltså sovit "vanligt" en natt efter nattkneget innan dagens pass, annars skulle jag aldrig köra så tufft, men nattjobbet sitter i flera dagar har jag märkt. Jag börjar bli "normal" lagom tills jag ska jobba nästa gång ungefär...)

Nåja.
Inget varar för evigt.
Inte svackor heller.

Jag har ett "knep" jag ska ta till förutom att be till fot-guden som bureborn tipsade mig om, dansa energi-dans, Jona-yoga, smörja insidan med lite extra olja, besöka Danne, ta mer av de finfina dropparna, Powerplata och gnälla lite hos coachen.
(Inte för att det egentligen hjälper att gnälla men visst känns det allt lite bättre efteråt? ;-))

Och det "knepet", det stavas helt enkelt s-ö-m-n.

21 comments to "Uppförsbacke följs (dessvärre) av nerförsbacke"

Wednesday 2011-05-18 21:04
Lisa
Ojoj, jag beundrar dig för att du orkar! Jag kan knappt leva normalt efter en natt. Känner mig i princip bakis! Och tröskel 20km låter skittufft. SÖMN is the shit:)
Wednesday 2011-05-18 22:13
Andrea
Men åh! Jag måste sluta lita på bloglovin. Nu har din blogg slutat visas där igen :( det positiva är ju dock att jag har mycket att läsa igen nu :)

Ta hand om dig!
Wednesday 2011-05-18 22:22
Carina
Alltså, en natt utan sömn och jag tror inte jag skulle orka springa en meter!! Du är ju grym som ger dig ut!!

Och föresten, är det inte lite i sin ordning att det ska vara lite tungt just nu, en och en halv vecka kvar?

Vad kul det ska bli nästa helg!!
Wednesday 2011-05-18 22:30
Ingmarie
Lisa; Måste förtydliga; Jag har sovit hemma en natt innan passet men nattjobbet sitter i flera dagar har jag märkt. Lagom till nästa pas ungefär. :-( Och ja, 20 km tröskel är tufft...

Andrea; Bloglovin verkar vara en opålitlig rackare. Här uppdateras det varje dag. Lätt att hålla reda på- ;-)

Carina; Kolla svaret till Lisa. :-)Och jo, lite segt kan det vara men inte SÅÅÅÅÅÅ segt som i dag. :-(
Wednesday 2011-05-18 22:56
Lennart
Hej Ingmarie.
Låter lite som tidsomställning vid långa flygresor. Tycker du inte att det var bra att du körde som planerat? Är du inte "lite nöjd att du genomföde det?

Ditt pass idag verkar påminna om mitt pass jag körde i söndags. Det var bara supertungt!

Men som du skrev. Det går över. Vilken tur att vi vet det för annars hade det inte känts bra :-).

MVH
Thursday 2011-05-19 05:18
camilla
Igår träffade jag en man i 65-årsåldern som under sina sista 12(!) år som undersköterska jobbat nattjour i hemtjänsten. Han berättade hur det slitit på kroppen så att han fick börja sin pension med att göra en hjärtoperation. Han valde natt eftersom det var färre arbetsimmar på en månad och bättre betalt, men nu (när han nyligen blivit farfar) frågar han sig såklart om det var värt det... Ta hand om dig och lova att inte jobba natt så länge!
Thursday 2011-05-19 08:37
Daniel
Vet precis vad du pratar om då jag själv jobbat mycket natt. Mitt problem var egentligen inte just natten eller dagen efter nattpasset utan det var omställningen på helgen.
Även om du har en natts riktig sömn i ryggen så hjälper det inte för kroppen är vilse...inte lätt att träna hårt då!

Du vet ju andledningen! Hoppas dina knep kommer hjälpa dig!
Thursday 2011-05-19 08:54
Johanna Almberg
Hej!detta dilemma med att jobba natt,visst är man seg som kola i huvuvdet efter nattjobb men jag tror att såpass lite nätter som du gör i månaden och som jag uppfattat det så gör du aldrig mer än 2 nätter i rad inte kommer att påverka din fysisk i långa loppet.du gör ju alla rätt annars.KUL med boken,måste kännas som en milstolpe,jag har beställt den och ser fram emot löpläsning av den "klokaste"träningsbologgerskan.hur ser du på bloggandet?tar det mycket tid?är du nöjd med ditt beslut att avstå op?du verkar ju vara i ditt "nya" livs form?hoppas du fått sova ett par timmar.kram frånn värmland
Thursday 2011-05-19 09:38
Ingmarie
Lennart; Exakt så är det ! Man är jetlagad utan att ha rest. Jag vet inte om passet var "bra"... Blev så himla sliten... Men gjort är gjort! Har ju gjort det här ganska många gånger och egentligen tycker jag det är tuffast rent mentalt.

Camilla; Oj oj! Det är väl bara en tidsfråga... Måste ju ha något annat i så fall... Men jag LOVAR. Det blir inte allt för länge. tack för din omtanke finaste vännen!

Daniel; Jag har inte heller problem med att vara vaken på natten, tvärtom, utan problemet är att jag inte kan sova på dagen. max 3-4 timmar. :-(Ohållbart i längden...

Thursday 2011-05-19 09:39
Ingmarie
Johanna Almberg; Jag jobbar förvisso inte "så mycket" men det verkar vara fullt tillräckligt för att min kropp ska få frispel. Är just nu inne i en period när jag inte sover varken på dagen eller natten och det funkar ju inte...:-(
Känner mig slutkörd men uppskruvad. Skitjobbigt. (Nu gnällde jag igen. haha) Jag gillar bloggandet! Visst tar det massor av tid men det är det värt! Sugen på att börja du med? :-) Roligt att du har beställt boken! Gör mig glad!
KRAM från 08;a land
Thursday 2011-05-19 15:33
Johanna Almberg
Stackars Ingmarie!!lider med dig.Vet precis hur det känns när kroppen får frispel.Förnuftet säger KOPPLA AV men kroppen svarar med mer ADRENALIN.Jobbigt som FN. Du har väl dina knep av beprövad efarenhet i frågan?själv har jag ett par stycken Imovane som jag tar ytterst sällan,bara vetskapen att de finns gör att jag lättare kopplar av när det gäller sömnen. Med tanke på All den läkemedelsmängd jag har varit med och adiministrerat till patienter genom åren så ser jag inte som om denna nödlösning är av ondo.Hoppas du förstår vad jag menar?Hur sover du innan tävling?det är ju en press eller har du såpass mycket självförtroende med din fysisk så att du vet att du fixar det endå utan bra med nattsömn innan?usch tänk vad sänkt man blir utan sömn,allt blir jobbigt.hoppas du vinner över "demonerna"snart.kram
Thursday 2011-05-19 18:26
anneliten
Fullmåne nu, eller hur? Snart sover du gott igen och då blir allt bra. Hoppas jag.
Thursday 2011-05-19 18:45
Ingmarie
Johanna Almberg; EXAKT så är det! an är dödens trött men ändå går det inte att sova. Märkligt... Jag tar inga som helst piller men jag förstår precis hur du tänker för det kan mycket väl vara en lösning. jag litar dock på att kroppen kommer i balans snart igen. har ju varit "här" förr men det var längesedan nu och det är inte direkt lättare...
Nu för tiden sover jag bra innan lopp. Är ganska relaxad för det är inte så "viktigt" längre.
Har precis pratat med min he(a)lare Danne och ska göra små kost-justeringar som jag hoppas kan hjälpa. :-) Kram kram

anneliten; Är det? Jag såg den inte i natt när jag satt uppe...Men är det så så förklarar det allt! :-)
Thursday 2011-05-19 19:37
Johanna Almberg
Jippi boken har kommit!!!. Det var snabbt.beställde den i tisdags och den är redan här. Ser ut att vara av fin kvalite och priset på boken är ju låg.

Är detta ditt första alster i bokväg?längtar till kvällen när ungarna sover och jag ligger på spikmattan med DIN bok.Du måste vara stolt?Din Danne är nog 1000ggr bättre än piller,tror oxå på att kroppen mår bäst av att "läka"själv,det gäller bara att ha tålamod,vilket kan vara nog så svårt när de där otäcka demonerna spelar en ett spratt.Njut av dina lediga nätter och t.o.m du verkar ha ett stopp,det är ju hur mycket som helst att skriva en bok, detta på ALLT annat som du klämmer in på dagar och (nätter)KRAM
Thursday 2011-05-19 20:18
Ingmarie
Johanna Almberg; men åh!! jag hoppas, hopas den sa ge dig något litet i behållning. det är min första bok och skulle jag göra om den skulle den bli annorlunda.... Det har varit en LÅNG process! (Nästan två år!!!) men om jag får bestämma blir det fler. Men inte av samma sort. :-)
(P.s. Anneli hade det stora svaret på problemet-Håll utkik. :-) ) KRAM
Thursday 2011-05-19 21:54
Sara
Jag avundas verkligen inte nattjobbet. Du är stark som kör på! Stenen i solen såg dock inte helt fel ut :)
Thursday 2011-05-19 22:32
Ann-Charlotte
Nattjobb tar mycket på kroppen, men man är ledig så mycket att det betalar tillbaka tycker jag, skall bli SKÖNT att få jobba natt snart. Man skall ta rupplurar, och vara extra snäll mot sig själv när man jobbar natt

Kram ACB
Thursday 2011-05-19 22:33
Ann-Charlotte
Man kan ju undra vad en rupplur är??? Seg i kolan eller??...
TUPLUR ska de ju vara!!!

ACB
Friday 2011-05-20 09:22
Ingmarie
Sara; Fin plats att slappa på! :-)

ACB; TUPPLUR menar du väl? ;-) Och visst ska man vara snäll mot sig själv! Alltid! :-) Kram kram
Friday 2011-05-20 10:35
Maria
Nattjobb. Stå upp i 10 1/2 timme. Jag är trött i benen efter 9 timmars stående (med 1 timmes lunch). Imponeras av dig :) Hoppas inte allt sliter ut dig!
Friday 2011-05-20 16:21
Ingmarie
Maria; De börjar bli vana... ;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?