Weblog #2910

Sunday 2011-06-19 19:15
Author: Ingmarie Nilsson
Blöt och slitig tillställning
Och då menar jag inte blöt och slitig som i en lång festnatt med mycket dans.
Nej, jag menar blöt och slitig som i 10km. snabbdistans i regn, kyla och blåst.

Satan i gatan vad jag slet!
Och ändå gick det inte särskilt fort!


Men jag gjorde det och jag klarade det!


Som vanligt var jag även sugen på ett pass i poolen men dels kände jag att jag trots allt inte var riktigt laddad för ännu ett regnpass (som dessutom skulle bli ett rejält fryspass), och dels behöver jag verkligen få in styrkebiten regelbundet i träningen igen.
Minst två pass i veckan.

Så så blev blev det.
50 intensiva, tuffa, svettiga, kämpiga, pustande minuter i min lilla hörna på Sats Medis.


Jag ska villigt erkänna att jag inte var direkt supersugen innan för jag var både lite trött, seg och kände en gnutta småångest för jag vet ju att det inte är något blöjpass det där jag gör i hörnan. ;-)

Men hur det än är så när jag väl är igång får jag i princip alltid en kick av de här passen och kan inte för mitt liv begripa hur jag ens kunde fundera på att skippa det.
Latmasken är en envis rackare men jag är ännu envisare. ;-)

Och jag har mina små energiknep. :-)
Från Holistics.


Fina grejer att belöna och pyssla om sin kropp med. :-)
Med eller utan tuff träning.

15 comments to "Blöt och slitig tillställning"

Sunday 2011-06-19 19:27
Maria
Åh! Haha, underbar bild (överst) :D
Sunday 2011-06-19 19:30
Karin
Grymt bra jobbat i detta skitväder! När man sliter så där på dödens gräns kanske det t o m ger lite, lite mer än när allt bara flyter, även om det inte går lika fort. Det tror jag.
Sunday 2011-06-19 19:36
Sara
Haha vilken härlig bild, den förmedlar känslan perfekt :) Skitbra jobbat! Vad brukar du hitta på i styrkehörnan? Är det cirkelträningen?
Sunday 2011-06-19 20:32
Daniel
Haha!!! Rolig bild! :)
Köpte DN idag men hittade inget "spännande"???
Sunday 2011-06-19 20:40
bureborn
Försök inte. Latmasken har aldrig en chans mot dig!
Sunday 2011-06-19 20:45
Ingmarie
Maria; hehe

Karin; Hoppas du har rätt! :-)

Sara; Kettlebell, bollen, mattan i en skön blandning. har skrivit en hel del om det här.
Kolla t.ex;
http://blog.nemonisimors.com/?view=entries&entryid=2754
http://blog.nemonisimors.com/?view=entries&entryid=2803

Daniel; Åh!
Sorry! Skrev om det "tekniska felet" i går!!! Men NÄSTA söndag har de lovat....
Sunday 2011-06-19 20:46
Ingmarie
bureborn; haha. Jodå. men den får kämpa bra! ;-)
Sunday 2011-06-19 21:09
Lina
Bra jobbat!Skönt när man får "till det" även sämre väderdagar :) Det gäller att göra det bästa man kan utav de dagarna också, inga dagar existerar "i onödan" så att säga! :)
Sunday 2011-06-19 21:40
Andrea
Jag var också ute idag. Jag förbannade mig själv ungefär från minut ett ( och 1:40 h till) men såhär efteråt känns det ju bra :)
Sunday 2011-06-19 22:27
Ingmarie
Lina; Absolut är det så! Och det är slitdagarna som gör flytdagarna så ännu mycket ljuvligare. :-)

Andrea; Och det är ju det vi vet vi löpare. Att det är värt slitet. :-)Bra jobbat!
Sunday 2011-06-19 22:31
Carina
Letade också i DN men hittade inget, får bärga mig till nästa söndag...

Det var fart på dig i spåren igår också minsann!! Du kom med flygande fläng över backkrönet!!
Sunday 2011-06-19 22:56
Lennart
Det är efter de här lite tuffare löppassen som det känns som bäst :-).

Den första bilden var kanon. En trött Ingmarie som har kämpat sig igenom en snabbdistans men..... Längre ner skriver du om en "latmask". Om jag inte kände dig bättre så skulle man kunna tro att den första bilden också visar en "latmask" :-)

MVH
Monday 2011-06-20 09:26
Ingmarie
Carina; Haha. Det var bara som det såg ut!
Hoppas ni fick en trevlig tur i de fina skogarna!

Lennart; Haha. En utslagen latmask kanske? ;-)
Monday 2011-06-20 11:59
Johanna Arogén
TACK för peppen! Din bok är verkligen helt suverän! Och såklart blir jag inspirerad av din blogg, den kommer jag garanterat att följa.
Monday 2011-06-20 13:13
Ingmarie
Johanna Arogén; Vad roligt! Gör mig glad i magen av att läsa. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?