Weblog #2942

Saturday 2011-07-16 21:32
Author: Ingmarie Nilsson
Vill du med?
På onsdag, den 20/7 är det samling kl 10.30 vid Kärrtorps IP för lite banintervaller igen.

Jag kommer att köra 12 stycken 400-ingar igen.
Som den här gången.
Startar med gemensam uppvärmning, stegringslopp och stretch för den som vill innan festen börjar.
Jag bjuder på löpskolning efteråt.
Och nedjogg. :-)
Kom gärna!

9 comments to "Vill du med?"

Sunday 2011-07-17 03:49
Magnus
Du kan nog räkna med att jag dyker upp på onsdag.
Sunday 2011-07-17 10:02
Andréa
Jag (och kanske martin och sixten) kanske kommer :)
Sunday 2011-07-17 10:23
Ingmarie
Magnus; Vad roligt! Ta med dig Pernilla om hon vill!

Andréa; Toppen!!!! Vad roligt!
Sunday 2011-07-17 10:28
anneliten
Ååå. Jag som åker ner till K-holm på onsdag. Vad synd! Säg till när det blir igen.
Sunday 2011-07-17 18:47
Ingmarie
anneliten; Åk senare vet jag! :-)
Sunday 2011-07-17 23:34
Carina
Kanske dyker upp där om jag inte ger mig på någon heldagsaktivitet. Är ju mitt i semestern :).

Kommer jag så kör jag nog lite lugn jogg då jag har kvalitetpass på torsdagen.

Vi kanske ses!!
Monday 2011-07-18 09:17
Ingmarie
Carina; Du är förstås jättevälkommen!
Tuesday 2011-07-19 22:14
Andréa
Sixten har fått sprutor idag och haft en jobbig dag. Är det likadant imorgon (kan visst hålla i sig något dygn) har vi svårt att passa tider. Så vi kommer om vi kommer, vänta inte. Men oavsett så tar jag gärna en guidad tur i nackareservatet någon dag framöver! :) Är borta måndag till måndag nu veckan som kommer, men i aug är almanackan rätt tom :)
Wednesday 2011-07-20 09:47
Ingmarie
Andréa; Jag förstår precis! Och både jag, banan och Nackareservatet finns kvar! :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?