Weblog #3021

Thursday 2011-09-22 22:27
Author: Ingmarie Nilsson
Laddar?
Eriksdalsbadet en helt vanlig torsdag i september strax före lunch är perfekt om man vill ha gott om plats.
Inte så mycket att jag hade bassängen för mig själv men snudd på!

Lite småfarligt för en sån som mig som ääälskar vattenlöpning men som samtidigt dragit ner på träningen för att vara hyfsat pigg till lördag.
Hade kunnat kuta runt där bra mycket längre än vad jag gjorde.
Men det var trevligt så länge det varade!

Jag tokladdar inte men självklart vill jag vara pigg!
Kuta i backarna med trötta ben från början är inte direkt någon höjdare men inte ens minskad träning är någon garanti för att de ska vara pigga.
Benen alltså.
Backarna lär vara som de alltid varit.
Många i olika lutning och längd.

Det är bara att vänta och se.
Tiden lär utvisa.

Jag äter inte extra mycket mat nu före.
Det har jag aldrig gjort.
Inte ens inför alla maror jag kutat.
För mig räcker det att jag drar ner på träningen och äter som vanligt så blir det automatiskt "mycket mer".
Mina portioner är nämligen sällan små men däremot näringsrika och supergoda!

Dagens lunch
Dagens lunch

Det finns dock några saker jag tar lite extra av så här veckan före.
Kokosolja, Glutamin, Inflamino och rödbetsjuice.


Om det hjälper?
Inte vet jag men jag vet åtminstone att det inte stjälper. :-)
Och det finns en hel del intressant forskning om just dessa ämnen kopplat till prestation.
Vet att bl.a Johan har skrivit många bra inlägg om detta.

För själen gör jag min dagliga yoga och plussade på det hela genom att dra med mig älsklingen för att se den här.


Sockersöt, förutsägbar och såååå amerikansk.
Men framförallt en riktig må bra film.
Och det kan ju aldrig vara fel. :-)

Ska du springa något av Lidingös lopp i helgen?

8 comments to "Laddar?"

Friday 2011-09-23 08:44
Lorena
Inte i år. Tyvärr. Hade gärna gjort det men var för sent ute med anmälan. Stort lycka till må jag säga, spring med kärlek!

Men jag hejar på avstånd och hoppas att Caballo Blanco tänker föreläsa någon mer gång än just ikväll i Sverige :)

Ser gott ut på tallriken, ju mer färg desto godare, det är min filosofi. När man äter som vanligt och drar ner på träningen blir det automatisk laddning, håller jag med dig om. I alla fall för oss matglada.

Kram
Friday 2011-09-23 08:49
Lisa
Tyvärr inte, som du nog anar:)
Men tallriken ser god ut, och jag börjar fundera på om jag behöver något kosttillskott, jag har varit småförkyld i typ 2 veckor nu!
Friday 2011-09-23 09:30
bureborn
Jag tassar väl in på Grönsta sisådär en och en halv timme efter dig, skulle jag gissa. Så vi lär ju knappast ses. :-)
Stort lycka till! Vi kommer att få det superhärligt!
Friday 2011-09-23 09:42
Andréa
Jo och just nu vill jag nästan skeriva "tyvärr" :) Prestationsångest delux..

Håller alla tummar för grymma dig!
Friday 2011-09-23 10:59
Ingmarie
Lorena; Jag hoppas också Caballo kommer igen! Funderar på om jag skulle försöka hitta honom och kuta jämte i morgon.:-) Oavsett ska jag springa med kärlek!
Jag tänker också "mycket färger" när det gäller maten. kan för mitt liv inte begripa hur man kan äta en tallrik med pasta, brunaktig sås och grått kött...

Lisa; Nästa år är du med! och jag är ganska säker på att du både behöver lägga till och ta bort lite i din kost. ;-)

bureborn; Knappast 1½ timme! Men härligt ska vi ha det!:-)

Andréa; Men sötaste du! Det är bara ett litet lopp!(Ok ganska stort...)Vi gör det av fri vilja för att vi kan!
Skit i prestationsångesten och jante. Gör det för din egen skull!
KRAM på dig

Friday 2011-09-23 16:18
Petra Wireklint
Lycka till imorgon! Jag håller tummarna för dig. Kramar
Friday 2011-09-23 17:47
Ingmarie
Petra Wireklint; Tack snälla! Kanske du kommer? :-)
Friday 2011-09-23 18:01
madeleine
STORT lycka till imorgon! Vi kommer inte vara där, men är med dig i tanken! Kram

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?