Weblog #3024

Sunday 2011-09-25 19:14
Author: Ingmarie Nilsson
Hon är tillbaks!
Tur jag inte blev indragen på någon dopingkontroll i går för då hade det blivit en lååång kväll.

Kissade först klockan 21.43 trots att jag tyckte jag pimplade i mig både det ena och det andra.
Så där kan det bli när magen lever loppan och kroppen endast fått två munnar vatten under ett hyfsat hårt 3-milspass.

Fast det verkar inte vara någon skada skedd för jag är pigg, glad och nästan lika spänstig som en 45-åring. ;-)

Trots att magen fortfarande lever sitt eget lilla liv så kände jag mig så pass alert i morse att jag hade velat lulla runt en stund i skogen men ha, jag har varit med för länge för att gå på den lätta!

Kroppen är en luring och även om den känns bra efter t.ex. Lidingö, en mara eller någon annan hård fysisk prestation så är den inte det.
Kör man på för fort och/eller äter/vilar för lite så straffar det sig alltid.
Inga undantag finns .

Det är snudd på omöjligt att träna för lite eller vila för mycket dagarna efter ett hårt lopp.
Därmed inte sagt att vila = ligga på soffan.
Det är helt ok att röra på sig men bara lågintensivt och med glädje.
Hur mycket, och vad, är relativt och beror naturligtvis på ursprungsläget och hur man mår.

Så för att vara "smart" och skona kroppen, särskilt fötterna, blev det pool-run för mig denna söndag.
Hur skönt som helst!

Men det allra, allra bästa på hela dagen, det var ändå att den två-benta älsklingen kom hem med vår fyr-benta älskling.

Elvira the cat
Elvira the cat

I flera månader har hon levt på lyxpensionat (= hos Anders föräldrar) och jag har längtat v-a-r-j-e dag efter henne för det finns ingen som är som Elvira the cat.

Sötast, smartast, roligast och absolut ooolast.
I alla fall om du frågar oss. :-)

7 comments to "Hon är tillbaks!"

Sunday 2011-09-25 19:32
camilla
Jag gjorde precis tvärtom: hade en aktiv vilodag igår och körde järnet idag! :-)
Sunday 2011-09-25 20:51
Ingmarie
Camilla; Härligt! Och du kan fortfarande suga på ditt JÄTTEäventyr!
Monday 2011-09-26 17:39
Ann-Charlotte
Vad BRA det gick för dig att springa då, GRATTIS!
Och vad skönt att La Familia är samlade igen. Känns som om nån pusselbit saknas när inte är alla är tillsammmans.

Kram
ACB
Monday 2011-09-26 19:12
Fisken
Som alltid: IMPONERANDE!
När det gäller att vila mig i form är jag dock Sverigeelit! :-p
Monday 2011-09-26 20:25
Ingmarie
ACB; Visst är det så! Elvira är dessutom en STOR pusselbit! :-)
Och tack!
KRAM

Fisken; tack, tack! Visste inte att man kunde tävla i vilande och ännu mindre komma i form av det. ;-)
Tuesday 2011-09-27 10:17
MarathonMia
Ja du - det tar lite tid att lära sig att kroppen behöver återhämta sig. Det känns liksom som den är okej på ytan och huvudet vill - men djupt därinne, gömt i en vrå, ligger det där återhämtningskravet. Jag ska inte heller låta mig luras.

Tuesday 2011-09-27 14:51
Ingmarie
MarathonMia; Du är för klok för att bli lurad. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?