Weblog #3028

Wednesday 2011-09-28 23:46
Author: Ingmarie Nilsson
Val och baciller
Det händer att jag vaknar på "fel sida".
Du vet när den där känslan av leda, trötthet, irritation och t.o.m håglöshet finns där redan innan man ens har öppnat ögonen.

Den är i och för sig ingen varken farlig eller bestående känsla, men den är heller inte någon rolig eller trevlig som man vill ha kvar.
I alla fall inte jag.

Så när det väl händer försöker jag bestämma mig direkt om den ska få vara kvar.
För jag har lyxen att kunna välja.
Precis som de flesta i denna delen av världen.

Jag kan välja mellan att acceptera och stanna kvar i känslan (och låta den förpesta dagen) eller göra något åt den (och förhoppningsvis få en bättre dag).

Min dagliga morgonyoga hjälper nästan alltid.
Då "bestämmer" jag vilken känsla jag vill fylla mig med och hur jag vill må.
Nu är det ju inte så enkelt att jag bara kan "sätta på och stänga av" en knapp, jag är ju trots allt bara en simpel människa, men förvånansvärt många gånger funkar det!

I dag var en sån dag.
Olustkänsla direkt.
Utan någon som helst anledning.
Men innan jag var klar med min yoga hade det vänt och både energin och kraften var tillbaka!
Blev så effektiv att jag nästan blev rädd!

Och löpturen kommer jag nästan inte ens ihåg!
Inte för att jag blivit hastigt senil(are) utan för att jag sprang som i trans.
Flöt fram genom skogen och jag tror banne mig inte jag tänkte på någonting!
Men jag var tack och lov så pass medveten att jag kom hem i tid för att hinna till jobbet.

INTE från i dag (om nu någon trodde det) men lika drömlikt
INTE från i dag (om nu någon trodde det) men lika drömlikt

Kroppen verkar glad just nu.
Inget ont någonstans.
Inte ens i fötterna eller magen.
Just magen verkar påverka resten av mig enormt mycket.
Inte så konstigt kanske.
Det är ju trots allt där mycket av det viktigaste arbetet sker.
Är magen glad brukar resten av kroppen också vara det.
Jag har bl.a dessa två fina vännerna till min just;


Holistics Lactoporbus och Ringblomma.
Perfekt om man har "osnälla" baciller eller annat skräp i magen som inte ska vara där.
För bacillusker måste vi ha.
Det gäller bara att de är av rätt sort och på rätt ställe.

10 comments to "Val och baciller"

Thursday 2011-09-29 06:43
carl Wistedt
Hmmm, ringblomma har jag hör skall vara bra för magen. Har problem med sura uppstötningar på mina löppass. Har du någon erfarenhet av att det skall funka i förebyggande syfte? Hur och varför använder du det?
Thursday 2011-09-29 07:17
bureborn
Ringblommor? Det brukar jag strössla på sallad ibland. Ser så vackert ut!
Yoga och löpning, vilken underbar start på dagen! Själv åker jag hemifrån klockan fem... så jag boostar upp en trist start på dagen med att sjunga högt i bilen. Det funkar också!
Thursday 2011-09-29 10:16
Lisa
Vad härligt att vara medveten om när man vaknat "på fel sida". Jag brukar inte riktigt fatta det själv, förrän senare på dagen... Och skönt att kunna vända det negativa direkt på morgonen:) Yoga kanske man skulle lära sig... Men jag är så morgontrött! ;)
Thursday 2011-09-29 10:26
Ingmarie
Carl Wistedt; Sura uppstötningar är en annan sak. kan ha med dåligt fungerande magmun att göra t.ex. Du bör absolut ta tag i det där! Viss mat (t.ex fet) kan förvärra liksom för stora måltider.Kanske du ska testa att inte äta för tätt inpå löppasset? Stress och oregelbundna måltider brukar förvärra.Har du mag/tarmkatarr kan det vara en orsak.
Om du klickar på "Ringblomma" i texten får du lite mer info om dess verkan. Kan användas både in- och utvärtes!Låter dock inte som om det är det du behöver just nu.
Du verkar behöva något för din matsmältning.
Något som "driver" fram maten från magsäcken.
Jag har alltid "Ledins Digitur" hemma. Bitterörter för just matsmältningen + att det är kramplösande. Kanske kan det vara värt att testa? Ta ca 20-30 min. före måltiden.
Lycka till!


Thursday 2011-09-29 10:26
Ingmarie
bureborn; Hu! Så tidigt hade jag aldrig pallat mer än att försöka öppna ögonen. ;-)
Du kanske kan yoga och springa som en fin avslutning på dagen i stället? :-)

Lisa; jag är också morgontrött! Men det är värt att gå upp en ½ timme tidigare för den där stunden. Jag kan visa dig några enkla övningar!
Thursday 2011-09-29 10:45
Ingmarie
Carl Wistedt igen; Om du läser detta! Jag kan inte kommentera på din sida. Måste ha "namn/webadress". :-)
Thursday 2011-09-29 18:51
Lorena
Magbaciller på burk <3 en räddare i nöden.

Det kan ju vara så för oss som äter mycket fräscha grönsaker/rotfrukter mm att vi får i oss relavtivt höga halter av mögel, det var orsaken till en REJÄL magpaj jag hade förra året enligt min dåvarande healer. Mycket té och liknande kan också bidra.

Kan vara värt att kolla hos en kinesdoktor!

Finns inget som inte lite surkål och svett kan bota ihop med helande händer:)
Thursday 2011-09-29 20:56
Ingmarie
Lorena; Fiiiiina grejer! Jag är ganska säker på att jag fick mitt blaj i BG. Händer VARJE gång jag är där. :-( Samma sak i t.ex Spanien. Däremot kan jag leva hur som helst i Asien utan problem.
och jag håller med, surkål+svett+helande händer-det är svaret det! :-) Jag lägger dessutom till hemmaodlade färska groddar. :-)
Friday 2011-09-30 09:08
CArl Wistedt
Hej igen!

Såg att man var tvungen att ha ett Google konto för att kommentera, ändrade så alla kan nu. Tack för hjälpen!

Ang. oregelbundna måltider och fet mat så äter jag alltid kl. 06, 09, 12, 15, 17 och något senare på kvällen. Nästan aldrig för mycket. Lunch 12 och 17 Middag(har experimentrat att bara äta något liteet här men det verkar inte göra någon skillnad). Det fetaste är när det blir Turkisk yoghurt med nötter till frukost eller mellanmål.

Skall kolla upp det där med "Ledins Digitur".

Kanske får gå till husdoktorn och kolla upp mag/tarmkatarr. Är det något man kan kolla själv? Har som sagt inga problem på förutom själva löpturen.

Bör kanske nämna att jag är vegeterian också och jag tar vitamintillskot i form av mittval/sport.


Friday 2011-09-30 09:42
Ingmarie
Carl Wistedt; Vad bra! Då kan jag plita ner några rader hos dig också. :-) Du verkar ju leva otroligt sunt och regelbundet liv! (Kul med ännu en vegolöpare!!!)
Om det "bara" är under löpturen så är det ju inget "stort" problem. Eller, jo, det är det ju för löpning ÄR viktiga grejer. :-) En oförstående läkare kommer nog att mest rycka på axlarna tyvärr....
Men om det inte blir bättre så hade jag ändå absolut ändå kollat upp det.
När brukar du träna? Kan du prova att äta något väldigt lättsmält vid måltiden före träningen?
När du börjar springa, springer du lugnt och fint för att sen öka eller kör du på direkt? Om kroppen inte hinner med (dvs om du kör på för hårt) så kanske det kan vara en anledning?
Min husguru heter Danne Lundmark. Han är bl.a kinesiolog. Finns i Haninge och vid Hötorget. (Sök på Danne i "search-rutan" så får du mer info om du vill)
Ge inte upp!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?