Weblog #3156

Sunday 2012-01-15 20:13
Author: Ingmarie Nilsson
Yogakraft blir livskraft
I princip varje söndagseftermiddag när min yogalärarutbildningshelg är slut har jag en dejt med allra bästa LisaForsgrenska badet för ett lugnt vattenlöpningspass.

Det är en perfekt avslutning på helgen.
Lisa är snäll och lyssnar på allt mitt babbel när jag berättar om en del av alla mina upplevelser och nya kunskaper.

För det är så de är de här yogahelgerna.
Fantastiska upplevelser med nya, härliga erfarenheter och lärdomar.
Jag älskar dem och de ger mig så mycket energi och inspiration att det känns som om jag både skulle kunna flyga och flytta berg!

Det enda jag fasar för är hur jag i all sin dar ska klara mig när allt detta roliga är slut!
Var ska jag då få kraft och mod ifrån?
Vem ska då ge mig ny visdom och nya insikter?
Hur ska jag klara mig utan dessa mina andliga vänner som jag har i gruppen?

Samtidigt känner jag full tillit till att det kommer att ordna sig när den dagen kommer och att det blir som det är menat och tänkt.
För det är det som är det fina med Kundaliniyogan.

Yogan är en holistisk teknik för fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt växande.
Yogan ger enkla och samtidigt mycket effektiva verktyg som kan användas i vardagen.


Yogan kan hjälpa dig att finna din alldeles egna kraftkälla och din egen unika gåva som livet gett dig, om du låter den få vara en del av ditt liv.
För vi har alla det där.
Kraft och visdom.
Vi måste bara kunna, och våga, släppa fram det.


Yoga hjälper oss att släppa taget om det förflutna, känna tillit till framtiden och att leva i nuet.

Att springa är näst intill livsnödvändigt för mig och jag är evigt tacksam för varje dag jag kan och har möjlighet.
Även när det är som nu.
Kallt, mörkt och halt.

Då andas jag in djupa, energigivande andetag av den friska luften, känner kraften i mina muskler och plockar fram några fina minnen.
Svårare än så behöver det ju faktiskt inte vara.





6 comments to "Yogakraft blir livskraft"

Sunday 2012-01-15 20:24
Lisa
Åh, men TACK själv! Det är ju lika mkt du som lyssnar på mitt babbel, hehe. Rena terapin:) Och tack för teet!
Sunday 2012-01-15 21:15
Andréa
Jag har faktiskt aldrig tränat kundaliniyoga så hag ser fram emot att få ta del av några av dina kunskaper någon gång framöver.
Monday 2012-01-16 07:25
Ingmarie
Lisa; :-) Hoppas det smakar mjumma!

Andrea; Det ska du få! :-)
Monday 2012-01-16 07:33
bureborn
Låter fantastiskt! Att känna sig så där fullladdad med kraft och energi efetr en inspirerande helg, det är verkligen underbart.
Monday 2012-01-16 15:40
Jonna
Åh... jag blir verkligen inspirerad att yoga mer när jag läser din beskrivning. Det känns som att alla skulle behöva det i sitt liv! Du beskriver så fint känslan av vilsenhet att släppa taget om det trygga, men ändå en stor tillit i att det blir bra ändå.
Monday 2012-01-16 19:42
Ingmarie
bureborn; Och GULD värt! :-)

Jonna; Åh tack! Jag tror de allra, allra flesta skulle må bättre av lite yoga i sina liv men konkurrensen om tid är benhård! Och tyvärr så verkar träning av insidan inte lika viktig som träningen av utsidan...

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?