Weblog #3157

Monday 2012-01-16 20:02
Author: Ingmarie Nilsson
Benmos
Jetlagen är en envis jäkel.
Somnar som en stock men kroppen vaknar redan vid 03 och det är lite för tidigt att gå upp…
I alla fall om man ska hålla sig vaken längre än till kl 17...
Fattar inte riktigt hur det har blivit så här för problemet brukar ju snarare vara tvärtom, d.v.s att det är svårt att somna och ännu svårare att gå upp i tid, när man reser österut.

Nåja, det vänder väl så småningom och tills dess får jag gå omkring i min sömnzombie-värld.

05.30 gav jag upp sömnförsöken och kravlade mig upp ur sängen över till yogamattan.
Totalt oinspirerad och galet trött för även om kroppen tror att den ska vara vaken så ska den inte det och skallen är absolut inte med på det hela.
Känns som om jag går omkring med bomull i hjärnan mest hela tiden men det är som sagt var bara att härda ut.

Och hur det än är så gör morgonyogan alltid att jag både blir piggare och mår bättre.
Alltid.
Blev så pass piggare att när jag några timmar senare snörade på löpdojjorna så spratt det till rejält i kroppen.
Utan att jag fattade hur så bestämde jag mig för att det skulle bli backträning i dag och backträning blev det minsann.

Min "korta" backe tar ca. 1.20 (d.v.s. 80 sek) att ta sig uppför och sen håller jag ungefär samma tid ner för att få en slags "vila".
16 stycken blev det(inkl. slir) plus upp- och nedjogg förstås.


Stack sen direkt till Eriksdalsbadet, för ett ganska kort men intensivt vattenlöpningspass.
Det är ju lika bra att köra på när man ändå är igång, eller hur?

Krydda sen det hela med ett pass på Powerplaten och jag tror benen har fått sitt i dag.
Ja hela kroppen faktiskt för Powerplaten har ju den effekten. :-)

Själen fick sitt inte bara genom yogan och naturen.
Förutom att jag träffade finaste Anneli, som alltid gör mig varm i hjärtat, så har jag träffat bl.a den här fantastiska människan och hennes trevliga kollega Håkan.
(Som dessvärre är "blogglös".)
Går fortfarande omkring med ett fånigt leende på läpparna och en härlig känsla i magen.

Planer smids, mål börjar ta form och jag är megaladdad för de förändringens vindar som blåser i mitt liv just nu.
Trots lite darriga ben.



8 comments to "Benmos"

Monday 2012-01-16 21:07
Katarina
Vad härligt det låter, förändringens vindar blåser i ditt liv!!
Vi åker på måndag :)
Kram
Tuesday 2012-01-17 10:33
Annie
Du såg så stadig ut på benen så :)! Spännande tider!
Tuesday 2012-01-17 12:51
Jona
Välkommen hem! Spännande med planer :-)
Tuesday 2012-01-17 20:02
Lennart
Samma tid upp för backen som ner för backen. Det ska jag prova. Är den brant din backe?

Kan du springa intervaller på fredag eftermiddag vid 16-tiden?
Tuesday 2012-01-17 20:18
Ingmarie
Annie; Jag satt förstås mest... ;-)

Jona; Tack ! Och visst är det spännande!

Lennart; Tja det beror ju på vad man jämför med... Hyfsat brant men springbar. :-)
Fredag em går tyvärr inte... :-(
Tuesday 2012-01-17 21:24
Lennart
Trist, för på torsdag fm jobbar jag och på lördag fm ska vi iväg på kalas.
Wednesday 2012-01-18 09:31
Erik
Blogglös är jag med snart. Känns märkligt. Men bra. Benmos var ett bra ord! Märker att jag ofta hittar bra ord i dina inlägg och jag snor dem helt skamlöst. Ha det fint!
Wednesday 2012-01-18 19:10
Ingmarie
Lennart; Typiskt... Men du, det kommer fler tillfällen! :-)

Erik; Att du blir blogglös tycker jag är sorgligt men jag hoppas jag får ta del av dina kloka tankar live i stället!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?