Weblog #3174

Sunday 2012-01-29 20:19
Author: Ingmarie Nilsson
Men titta! Den finns kvar!
Solen!


Har allt varit lite orolig för jag minns faktiskt inte riktigt när den senast visade sig i denna lands- och världsdel.
Så då gäller det att passa på att njuta.

Jag gjorde det i form av ett backpass.
Körde min vanliga "kortbacke" där någon snäll människa sandat så jag slapp både slir och dubbar.


Benen var inte superpigga men sinnet var glatt, energin på topp och det är på något vis det viktigaste.
Jag må vara stark och uthållig men någon vidare fart i benen har jag verkligen inte fast jag pinnade på så gott jag kunde.


Varje runda upp och ner tog ganska exakt 200 sekunder (d.v.s 2.40 min.) och trots att det blev jobbigare och jobbigare ju längre jag höll på (och därmed blev tröttare) så höll jag snudd på exakt samma fart hela tiden.
Upp och ner. Upp och mer.
Bland söndagsflanörer, skidåkare och löpare.



Det fanns förstås en viss risk för att bli helt tokförklarad.
Passet tog ju sin lilla tid så när folk kom tillbaka från sina egna turer höll jag fortfarande på.
Upp och ner. Upp och ner.
Men kul var det!
Särskilt när jag fick glada hejarop av både älsklingen och självaste Anna Rahm med make.


Hade tänkt 20 stycken men det blev 22.
Eller kanske var det 23...?
Det är så lätt att tappa räkningen.;)

Totalt blev det hur som helst 100 fina solskensminuter.


Plus lite hemmastyrka.
Inte alls lika roligt (eller jobbigt) som på gymet men det duger bra när man behöver spara "färdtid".
Färdtid som jag i stället använde för att lite senare ta mig till Perfection och ett 90 min. Bikramyoga pass.

Gudagott för min (back)löparkropp!

11 comments to "Men titta! Den finns kvar!"

Sunday 2012-01-29 21:48
bureborn
22 backar! Och jag som känner mig duktig när jag kör 10... :-)
Visst är det härligt med sol! Idag värmde den till och med lite, när vi åt årets första utelunch. Smarrig hemgjord pizza mot laduvägg i söderläge.
Sunday 2012-01-29 22:26
Carina
Vilket pass!! Backe är verkligen superjobbigt!!! Och 22 gånger!! Respekt!
Monday 2012-01-30 08:54
Västgötskan
Antal 22..??
Herrejösses, imponerande!!! :-D
Monday 2012-01-30 09:08
Ingmarie
bureborn; Dina är kanske längre så det blir som 26 av mina? :-)Utelunchen låter magisk!!!!

Carina; Jag ääääälskar backar! Värre med dina oräkneliga tusingar...

Västgötskan; :-) Men den är inte superlång. Backen. Fast tillräcklig för att det ska kännas i benen förstås. :-)
Monday 2012-01-30 10:17
UlrikaFlodin
Backe är bäst, kalasbra träning. Borde ha kört det igår em istället för slalomlöpningen mellan alla söndagsflanörer. Under några sek blev jag arg och tänkte onda tankar "varför är alla ute nu och är ivägen, de är ju aldrig ute annars...". Men sen tog solen över mitt humör och jag blev glad :-D
Den är livgivande den där solen.
Monday 2012-01-30 12:31
Annie
Men GRATTIS! till födelsedag, sol o bra löppass :)!
Monday 2012-01-30 14:14
Emelie
Du är så inspirerande! :)

Monday 2012-01-30 18:11
Ann
Hahaha ja nog är du lite galen allt. Men grym och inspirerande! Och himla söt. Heja du!
Monday 2012-01-30 19:06
Ingmarie
Ulrika Flodin; Du får gärna hänga med mig nästa gång! Du vet ju vilken backe det är. Den från kyrkogården vid Ältavägen och upp till spåren. :-) Och visst är solen livgivande! Den är t.o.m livsviktig! :-)

Annie; Tack!

Emelie; Niger och tackar. Och rodnar lite...:-)

Ann; tack och kram!
Monday 2012-01-30 19:18
Ann-Charlotte
Det bästa var i alla fall solen!

Kram
ACB
Monday 2012-01-30 21:53
Ingmarie
ACB; Jag håller med. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?