Weblog #3198

Sunday 2012-02-19 19:20
Author: Ingmarie Nilsson
Mitt behov
Utan att överdriva så kan natten som gick närmast beskrivas som mardrömslik.

Benen har gjort så förbaskat ont att jag fullkomligt badat i svett och till slut helt enkelt valde att ta en smärtstillande tablett för att stå ut och åtminstone få några timmars sömn.

Det är baksida lår som gör ont och jag vet inte riktigt hur jag ska förklara smärtan. Som att ha växtvärk och kramp samtidigt.
Om jag inte visste bättre skulle jag tro att musklerna höll på att slitas av.
Det är som om muskelcellerna har svullnat och liksom inte får plats i den hinna som omsluter dem.
Kanske det är så det även är för jag är säker på att det är samma skit som den här gången.
Vid en inflammation blir det en svullnad och det är inte mycket extra plats som finns innanför muskelhinnan så det är egentligen inte ett dugg konstigt att det gör ont.

Att böja sig framåt är en omöjlighet.
Sitta ett mindre helvete. (Toabesök blir med andra ord ett väldigt olustigt projekt.)
Om jag var stel innan så är det ingenting mot vad jag är nu.

Men jag vägrar stoppa i mig läskiga NSAID-piller denna gången för jag mår bara ännu sämre av dem.
I stället äter jag massor av gurkmeja både naturellt och via tabletter.
Holistic har ett riktigt bra kosttillskott som heter Enzymeja.


En annan bra grej är förstås att göra tvärtom det som orsakade det här.
D.v.s inte vila i soffan utan vara ute i rörelse.

Det må vara ett riktigt bedrövligt underlag just nu men så mycket kan jag säga att det är (minst) en miljard gånger bättre att lufsa fram i iskallt slafs än att ligga med feberfrossa i soffan!


Det sprangs inte fort men det struntar jag i.
Jag har ingen stress till någonting förutom att slippa ha ont.
Däremot kanske det blev för långt men det lär visa sig.
Redan nu känner jag att det var helt rätt val jag gjorde som knöt på löpardojjorna för smärtan är allt lite mildare.

Ofattbart att det är här jag brukar både vattenlöpa och bada. Och lika ofattbart är att jag troligtvis kommer att göra igen
Ofattbart att det är här jag brukar både vattenlöpa och bada. Och lika ofattbart är att jag troligtvis kommer att göra igen


För det är nämligen precis som alltid lika kloka Ulrika skrev i en kommentar;
Jag är en idrottare.

För att fungera behöver jag träna.

Varje dag.

Absolut inte alltid hårt men jag behöver träna.
Jag tror innerst inne inte på helvila om man inte själv känner för det och har ett behov av det.
Tvingad vila sliter på själen och är själen sliten blir även kroppen sliten.
Allt hänger samman.
Så tror jag.

Vi är gjorda för att röra på oss och inte ens dagens elitidrottare rör sig så mycket som människor i jordbrukssamhället gjorde.
Så nog borde vi orka träna något litet varje dag?

Mina tvärnitar beror ytterst sällan på för mycket träning.
Nej, de sker när det varit för mycket av allting annat runt omkring mig.
När jag inte har lyckats hålla balansen mellan in and out.
Även om det bara är roliga saker som sker så när bägaren är full så är den full och rinner över oavsett.

Hade jag inte haft träningen så hade den runnit över både oftare och starkare.
Det är jag övertygad om.

Egentligen tror jag alla behöver träna något varje dag men några av oss blir verkligen sjuka av att inte göra det.
Såna som jag t.ex.
Nästa gång jag drabbas av en tvärnit (jag kan nämligen inte lova att det aldrig mer kommer att ske) så ska jag inte vila (läs "nöta soffan") så här mycket.
Det funkar helt enkelt inte.

Eller som den där kloke mannen sa till förut nämnda Ulrika;
Du är en sådan där som aldrig får sluta idrotta, för om du gör det så kommer du gå sönder.

Exakt så!
Bättre kan det inte sägas.

Ovanligt klok man det där.
Är säker på att jag skulle gilla honom. :-)

6 comments to "Mitt behov"

Sunday 2012-02-19 22:25
Fisken
Jag vill bara dementera att det vad JAG som sa så. :-)

Det svåra är balansen. Tränar du för mycket/vid fel tillfälle/på fel sätt så går du sönder. Gör du det inte...så går du också sönder.
Vi är är en jävla skitras egentligen.
Sunday 2012-02-19 22:51
Ingmarie
Fisken; Det finns INGEN som är så bra på att sammanfatta allt som du! :-)
Monday 2012-02-20 02:20
Ann-Charlotte
Ungefär som att; Hur man än vänder sig så har man ändan där bak.
Typ.

Krya på dig. Och kanske ta det liiite lugnt ;0)

Kram
Monday 2012-02-20 08:54
UlrikaFlodin
När det blir för mycket kring mig brukar min kropp svara med att sova, sova, sova. Jag kan bli så hysteriskt trött. Men så kan det räcka med att jag sover som en gris ett tag och sen brukar jag må mycket bättre. Alla är vi olika och tur är väl det. För andra kanske det behövs en bio, en ölrunda, en månad av icke träning, fortsatt miniträning eller en shoppingrunda. Alla är vi som sagt olika. Förhoppningsvis är vi alla även bäst på att läsa av våra egna kroppar också så man inte går gränsen. Du vet bäst vad din kropp vill. Lyssna och var klok så kommer du bli bra med vindens hastighet igen.
Kram!!!
Monday 2012-02-20 09:06
Johanna Almberg
Kära Ingmarie!varför är du så rädd för voltaren?du som jobbar som syrra borde väl ändå känna förtroende för dess mekanism.

Själv tycker jag att NSAID ger stor lindring,det är ju faktiskt så att det inte bara ger en smärtlindrande effekt utan det är ett kurativt läkemedel oxå!
Homopati i all ära,många kemiskt framställda lm kommer ju från växtriket(Inget nytt för dig så klart)men ibland tror jag att det vore bra ifall du och din envishet(bra egenskap för det mesta)välkomnar läkemedelsindustrin lite mer öppenhjärtligt!!

Sköt om dig nu,förmodligen så känner du din kropp bättre än de flesta och kan ge mig svar på tal!kram Johanna

Monday 2012-02-20 09:32
Ingmarie
ACB; haha. Exakt så! KRAM

Ulrika Flodin; Ja det är både bra och tur att vi alla är olika för tänk så TRIST det skulle bli annars. :-) Jag tränar som jag känner för och tror på. Och jag ÄR redan bättre. :-)

Johanna Almberg; En mycket enkel anledning. Jag får magont. Och de må vara bra men finns det en verkan finns även (minst) en biverkan.Och kanske är det just för att jag jobbar som syrra som jag har ett ännu mer kritiskt öga till läkemedelsindustrin? Det ÄR bra att det finns mediciner när/om de används rätt. Men jag vet även vad läkemedel kan ställa till med. Inläggning på sjukhus p.g.a läkemedelsbiverkan är enorm!Läs t.ex. här; http://www.lakartidningen.se/engine.php?articleId=9064
KRAM på dig busfia ;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?