Weblog #3261

Sunday 2012-04-15 19:13
Author: Ingmarie Nilsson
Hur korkad får man bli?
Det finns nog inget enklare än att vara efterklok.

Jag borde ha gjort som ACB skrev i en kommentar i går;
Struntat i att kuta utomhus och i stället tränat inomhus.

Men är man envis så är man och är huvudet dumt får kroppen lida.
Och vice versa…

Att mitt vänstra ben och dess lilla piriformis inte är helt kurant är ingen varken nyhet eller hemlighet men det har ändå varit okej.
Du vet så där så att det liksom känns men utan att besvära.

I går när jag plaskade runt slant jag så illa, inte bara en utan flera gånger, att jag verkligen kände hur det slet i vänsterbenets hamstring.
Kanske hade det hjälpt om jag stannat och gått i stället.
Kanske hade det inte.
Jag vet bara att i så fall hade jag frusit ännu mer och att i dag gör det sjukt ont.

På något vis har jag hoppats att det skulle hjälpa om jag förträngde det.
Eller i alla fall att det skulle försvinna under natten.
Idiotiskt, jag vet, men du vet hur det är med hoppet.
Det är det sista som överger oss sägs det.

Så trots strålande vårsol så provade jag inte ens att springa.
Lite klok är jag nog ändå.
I stället blev det en halvdag på Eriksdalsbadet.

Började med cykelintervaller. 30x 60-30 sek. med hög kadens.
Började med cykelintervaller. 30x 60-30 sek. med hög kadens.
Totalt 1 timme med massor av svett!
Totalt 1 timme med massor av svett!

Bytte till torr tröja och fortsatte med vikter, kettlebells, TRX, stor boll, liten boll och egen vikt. Kan säga att den torra tröjan inte var torr längre efter de där 40 mycket intensiva minuterna.
Bytte till torr tröja och fortsatte med vikter, kettlebells, TRX, stor boll, liten boll och egen vikt. Kan säga att den torra tröjan inte var torr längre efter de där 40 mycket intensiva minuterna.

Ett ombyte till och sen ner i bassängen. En timmes intensivt trampande innan jag var klar för i dag
Ett ombyte till och sen ner i bassängen. En timmes intensivt trampande innan jag var klar för i dag

Resten av dagen (det var i ärlighetens namn inte så mycket kvar av den) så har jag jobbat.
Och rullat på Rumblerollern.

Nu hoppas jag att dagens klokhet lönar sig tills i morgon.

12 comments to "Hur korkad får man bli?"

Sunday 2012-04-15 20:05
Lisa
Typiskt med tanke på vädret idag att du kämpade så utoms igår... Jag åkte hem till föräldrarna och lapade sol, kändes helt rätt efter gårdagens katastrof-storm;) men wetwest funkar för dig med benet? Hoppas vi ses imorrn!:)
Sunday 2012-04-15 20:38
Ingmarie
Lisa; Cykel och ww funkar hur bra som helst.
Gå i backe (eller springa), sitta för länge elelr kuta däremot...
Ja vi ses i morgon!
Sunday 2012-04-15 20:39
bureborn
Alla är vi korkskallar ibland! Det ingår liksom i att vara människa, tycks det. :-)
Men supertrist med ditt bråkande vänsterben. :-(
Sunday 2012-04-15 20:39
Ingmarie
Lisa; Cykel och ww funkar hur bra som helst.
Gå i backe (eller springa), sitta för länge eller kuta däremot...
Ja vi ses i morgon!
Monday 2012-04-16 07:49
Jonna
Jag hade också problem med piriformis... det hjälpte med en tennisboll, en värmedyna och intensiv stretch! Men det vet du säkert redan! :)

Kan lova att vara förkyld är det sista jag tycker är kul... tyvärr har jag blivit det ofta sista två åren. Innan det var jag nästan aldrig förkyld. Känns trist och tröstlöst men värre saker finns ju förstås än snuva och halsont...
Monday 2012-04-16 09:00
Ingmarie
bureborn; Haha. Ja det verkar så. Benet blir snart bra igen och nästa gång det där skitvädret kommer ska jag hålla mig inomhus!

Jonna; Jag kör med allt det där (fast rumblerollern i stället för tennisboll) + en massa annat. det ska snart bli bra och jag kan ju träna! Värre med förkylningar... Har du någon aning om varför du får det så ofta?
Monday 2012-04-16 10:10
Markus
Fy tusan va mycket snö ni fått! Här är det minsann soligt och tort på marken, typ 10 grader =)
Monday 2012-04-16 12:35
Jeppe
Håller alla tummarna =)

Peace Love och Löparskor!
Monday 2012-04-16 13:12
anneliten
Aj! Och aj aj... När ses vi då?
Monday 2012-04-16 13:55
Ingmarie
Markus; Snacka om att bo i fel landsända...

Jeppe; Tack!

anneliten; Anytime! :-)
Monday 2012-04-16 17:25
LOPARJANNE
Tänk att det är så svårt att hålla sig! Och du är ju alltid så klok när du ger mig råd... Hoppas att vänstern blir bra snart! :)
Monday 2012-04-16 21:10
Ingmarie
LöparJanne; Ge andra råd är lika lätt som att vara efterklok. :-)Benet ska bli bra på rekordtid!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?