Weblog #3266

Friday 2012-04-20 20:46
Author: Ingmarie Nilsson
Svettas går alltid
Om jag får säga det själv så tycker jag att jag var riktigt, riktigt smart de sista dagarna.
Som kollat väderprognosen i förväg.

I stället för att ha veckans "alternativdag" i går när solen sken, och löpdag i dag när ovädret drog in, så gjorde jag tvärtom!

Men även om vädret var riktigt ljuvligt i går så var onsdagens känsla, om att nästan vilja ha en nummerlapp på bröstet, långt borta.
Ungefär lika långt borta som våren verkar vara...

Men så där är det i bland när man blivit manglad av en sån som Danne.
Kroppen behöver liksom tid för att "ta åt sig" av behandlingen.
Drygt 90 min. megalugn löpning blev det i alla fall och det är bra mycket bättre än noll.
Framförallt är det väldigt mycket bättre än 90 min. i snöblandat regn som det hade blivit om jag väntat tills i dag.

Denna plaskiga och kalla fredag har jag ändå sett till att svettas rejält.
Först cykelintervaller.
32x60-30.
Totalt 1 timme.
Ett idiotsäkert sätt att bli varm på kan jag lova!


Liksom 90 min. Bikramyoga.
Där är det snudd på omöjligt att inte bli svettig.

Vattenlöpningen är förvisso inte så svettigt, i alla fall inte i normaltempererat bassängvatten, men det går att hålla ångan uppe om man ligger i.


Och bastun efteråt är alltid varm och skön.

Så visst går det att få kroppen svettig oavsett utetemperatur!

I dag kom det även finfint besök ända från västkusten till 08;a land.
Maria, som du kan läsa om i aprilnumret av RW, kom hit och hon ska vara här ända till söndag.
Denna kvinna som jag inte ens visste fanns för bara några månader sedan men som steg rakt in i mitt hjärta när vi väl träffades.
Märklig känsla det där.

Södermannakocken ler glatt i bakgrunden. ;-)
Södermannakocken ler glatt i bakgrunden. ;-)

Massor av prat och god vegomat på Södermanna vegetariska så nu är även både hjärta och mage varma.

Lycka!

4 comments to "Svettas går alltid"

Friday 2012-04-20 22:58
Annie
Åh vad mys! Synd att jag är i Lund just NU! Ha så mys!
Saturday 2012-04-21 09:13
Ingmarie
Annie; Det ÄR väldans synd men jag tror du har det finfint där. :-)
Saturday 2012-04-21 12:31
Rund är väl också en form?
Mycket smart planerat! :-D
Saturday 2012-04-21 20:37
Ingmarie
Rund är väl också en form?; Eller hur? :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?