Weblog #3398

Thursday 2012-08-23 20:13
Author: Ingmarie Nilsson
Shajse!
I tisdags gjorde jag en MR.
Svaret visade bl.a att jag har en "gammal skada på hamstringfästet med mycket ärrbildningar".

Behandling; Bl.a akupunktur, tvärmassage och excentriska övningar.

Dom; Must be very, very careful!
Inget Lidingö.
Troligtvis ingen NY mara heller.

:-(

Nu ska jag tjura och gråta en skvätt.
Sen Återkommer jag.........

............................. :-(

.............................. :-(

.............................. :-(

............................. :-(


.............................. :-(


.............................. :-(

Så, nu är jag klar.

För så här är det.

Jag är en seg, envis och målinriktad jäkel som har varit med förr.
Jag har haft mycket värre skador och smärtor än det här och blivit bra.
Detta går att fixa, jag har fantastisk hjälp och jag ska sköta mig till punkt och pricka för jag vet vart jag ska och vad jag vill.

Punkt.

Men visst sjuttsingen är det trist!

Så för att mota deppigheten vid grinden har jag tankat mig full av positiva tankar och energivande möten denna dag.

Farit runt i skogen med Scotten bland lerpölar och gegga så det stod härliga till!
Det var så kul och lätt att jag glömde visst både tid och rum där ett tag.


Gjorde paus på Hellasgårdens utegym och körde funktionell träning.
Fina grejer som gör att man inte har varken tid eller ork att tänka på något annat än att genomföra det man ska.


Enkel men effektiv övning. "Bakåtplankan". Pressa ner underarmarna i underlaget, kläm i hop skulderbladen, pressa upp höften, spänn rumpa och ben. Vill du göra det svårare/tyngre så lyft ett av benen. Minst en minut.
Enkel men effektiv övning. "Bakåtplankan". Pressa ner underarmarna i underlaget, kläm i hop skulderbladen, pressa upp höften, spänn rumpa och ben. Vill du göra det svårare/tyngre så lyft ett av benen. Minst en minut.

Eftermiddagen har jag tillbringat med v-ä-r-l-d-e-n-s bästa Camilla.
Och hennes två grabbar Jörgen (tvåbent) och Urban (fyrbent).


I sånt sällskap kan man liksom inte bli annat än glad.

Sen har jag ju dessutom varit hos PeterLöplabbet Stinsen (igen) och blivit med dessa godingar.

Inte sjuttsingen kan man ju ge upp då?

23 comments to "Shajse!"

Thursday 2012-08-23 20:47
Träningsglädje
håll i! du är INTE den som ger upp!!! ses imorrn! kram!
Thursday 2012-08-23 21:24
Kenn1
Bryt ihop och kom igen fick med detta inlägg en ny dimension! väldig tråkigt att läsa att du missar igen, men kanske du hade det på känn när sommaren har varit så¨upp o ner?
inställningen att jobba tillbaka en funktionell löpkropp är det dock inget fel på,och du fixar det med vilja,tålamod och hårt arbete:-)
kram
Thursday 2012-08-23 21:31
Andréa
Men nä så tråkigt :( men roligt med nya skor! Och snart är du bra igen för du klarar allt. Grymma du!
Thursday 2012-08-23 21:54
Träningen och livet
Snygga skor, trist om du inte kommer iväg till New York, jag håller tummarna.

En fråga om löparhelgen. Det står preliminärt föreläsning 18, detta påverkar vilket tåg jag tar ner så det är bra att veta om den blir av.
Thursday 2012-08-23 22:17
Fröken Fräken
Men nu räcker det väl ändå!!!

Okej. Det är som det är och du verkar redan ha lagt upp en plan som tar dig dit du vill. Bara det är grymt snyggt.

Heja Ingmarie!
Thursday 2012-08-23 22:58
Ingmarie
Träningsglädje; Nej hur skulle DET se ut? ;-) Ses i morgon!

Kenn1; Jag kommer igen! Det vet du. :-)Innerst inne har jag anat men hoppet är tokstarkt du vet... Kram tillbaks!

Andréa; "Allt" är väl kanske att ta i men mycket grejar jag! :-) Tack för pepp!

Träningen och livet: Det blir föreläsning. Infobrev kommer inom kort. Satsa på att vara där till senast 17.30. :-)

Fröken Fräken; Eller hur! Enough! Men människan ska prövas och testas. ;-)Tack & kram
Thursday 2012-08-23 23:12
anneliten
:-( Men nu vet du i alla fall. Inga kotor med i bilden?
Friday 2012-08-24 07:34
Daniel
Naaaj! Vad tråkigt! Fast du verkar ju ta det på rätt sätt ;)
Hoppas hoppas det ändå blir bra på något sätt, det brukar ju ordna sig i slutändan trots allt ;)
Kram!
Friday 2012-08-24 08:26
Staffan
Näe :( blä, trist!!

Men jag förstår ändå inte riktigt, en gammal skada (som alltså är läkt?) med mycket ärrbildning? Vad är risken, att den går upp igen? Vad är målet med akupunktur etc, att minska ärrbildningen???

Nya skor piggar alltid upp, det ser ut som Newtons tunnaste racer MV2, är det verkligen vad dina stackars fötter vill kuta i, eller är det en mera dämpad modell?? Du är målmedveten och starkare än starkast och tar dig igenom detta också med din positiva inställning!
Friday 2012-08-24 08:38
Madeleine
Hu, vad trist! Styrkekram på dig! Kan bara hålla med övriga, du kommer igen!
Friday 2012-08-24 09:30
Shaman
Trist att du inte kan vara med dessa två lopp. Men du imponerar (och inspirerar) alltid med hur positiv du är och hur du hanterar motgångar!
Friday 2012-08-24 09:47
Jonna
Men fy sjuttsiken så trist! Men du har ju en helt fantastisk framåtanda... samtidigt som du inte förnekar problemen och bara "kör på" ursinnigt utan lyssnar på din kropp. Den ska ju fortsätta springa många år till!
Friday 2012-08-24 09:53
Ingmarie
anneliten; Inget nytt med dem. har ju ett diskbråck sen innan men det verkar vara oförändrat.

Daniel; Ja det gör ju det.Jag försöker vara positiv för alternativet är så otroligt mycket sämre. KRAM

Staffan; Jag får lov att återkomma med exakta svar på hur akupunkturen/behandlingarna funkar men som jag förstår det så ja, skadan/ärrbildningen kan göra att benet aldrig blir bra om jag inte åtgärdar det.Då "stelnar" liksom skadan och blir fast där.
Har haft detta på andra benet innan (fast mycket värre) och det blev ju bra så småningom.
men jag återkommer som sagt var med mer detaljerad förklaring. :-)
Skorna passar mina fossingar perfekt! Det är ju dessa jag kutat med de senaste åren. :-)

Madeleine; Yes I will! Tack & kram tillbaks!

Shaman; Inget ont utan något gott då. ;-)
Friday 2012-08-24 18:58
sofie
u n d e r b a r inställning!!
du kommer klara det!!!
Friday 2012-08-24 19:31
Ingmarie
sofie; Såklart! ;-) Och tack för att du tror på mig. :-)

Staffan igen; Ungefär så här är det tydligen;
Tanken med akupunktur, excentriska övningar, stötvåg o.s.v vid denna typ av skada är att dels öka cirkulationen och dels "slå upp" skadan igen så att ny vävnad bildas. Om det inte görs kommer den här gamla ärrbildningen att s.a.s "ta över" och bli permanent/kronisk. Mycket enkelt förklarat och jag ska försöka ge mig på en djupare förklaring lite senare. :-) Jag vet bara att det hittills alltid funkat på mig. :-)
Friday 2012-08-24 19:45
Lisa
Nej men!? Det måste vara en rest från den där rejäla skadan du fick för länge sen!? Eller? Usch...

Men härda ut. Du har som sagt varit med om värre. Och bara det inte är diskbråck är jag alltid positiv! Hehehe... Vi ses snart:)
Ps: vilket otroligt gulligt hundnamn!
Friday 2012-08-24 23:29
Ingmarie
Lisa; Jo så är det. Diskbråck har jag redan så det räcker . ;-)
Saturday 2012-08-25 21:44
Johan Renström
Åh vad tråkigt, men man skulle ha hälften av din attityd;)
Saturday 2012-08-25 23:24
Ingmarie
Johan Renström; Men du, det går ju att göra något åt det. :-)
Sunday 2012-08-26 07:51
Suz
Sjukt trist men du är stark! O shit så snygga skorna är! Kram och krya på dig!
Sunday 2012-08-26 10:53
Ingmarie
Suz; Visst är de tjusiga! :-)
Wednesday 2012-08-29 07:43
Carina
En va faaan, trist!! Tur att du är du som rider ut även den här stormen!! Jag har ju följt dig nu ett tag genom upp och ned perioder och VET att du alltid fixar det!! Kram rara Ingmarie!
Wednesday 2012-08-29 09:01
Ingmarie
Carina; Och snart är det bra! :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?