Weblog #3408

Sunday 2012-09-02 16:24
Author: Ingmarie Nilsson
Träningspass à la I.Nilsson
En helt vanlig söndag i september kan se ut t.ex. så som denna;

100 fina löpande minuter tillsammans med ett mycket exklusivt sällskap.



Hann precis byta tröja och skor för att kunna fortsätta med ett toktufft och lika tokroligt timslångt boxpass.


Och avslutningsvis 40 min. ganska intensiv vattenlöpning på det.


Sen tyckte jag det fick räcka och har jag inte träningsvärk i morgon är jag mycket besviken.

Har man utgifter så måste man förstås se till att även ha inkomster i form av energigivande, återhämtande och smarrig mat.

Hos mig är den vego förstås.
Och alltid med en rejäl klick kokosolja. :-)
För den både är god och gör gott.


Passet är förresten helt fritt att kopiera. :-)

6 comments to "Träningspass ā la I.Nilsson"

Sunday 2012-09-02 16:53
Rund är också en form!
Ja, boxpass är verkligen kul! :-)
Synd att de tog bort de på vårt gym. Nu finns bara Combat kvar. Lite liknande så klart, men inte bara boxning.
Sunday 2012-09-02 17:51
Fröken Fräken
Det låter som en riktigt toppendag. Jag är gruvligt imponerad av din energi!

När jag bodde i Stockholm tränade jag boxning och älskade det. Jag gillade den enorma kroppskontrollen so krävdes - det påminner en hel del om ridning faktiskt, där man måste ha exakt reda på varje muskel. Kul, men svårt särskilt för mig som har ett segt muskelminne.
Sunday 2012-09-02 21:03
Kenn1
Du ska se hård ut när handskarna är på, inte glad;-) annars har du vissa likheter med Mike Tyson! eller kanske inte,ni är iaf lika många..
Sunday 2012-09-02 21:57
Ingmarie
Rund är också en form; Combat är inte alls lika roligt. Jag vill "slåss på riktigt". :-)

Fröken Fräken; Don´t be. Du kan säkerligen du också!
Kanske finns det boxning någonstans i din närhet. jag skulle vilja ha en boxsäck. Men det blir svårt att hänga upp den i lägenheten... ;-) Mailsvar kommer! :-)

Kenn1; men jag ÄR ju glad. :-) Och du ska se mig när jag laddar på riktigt. hehe
(....lika många? Vad betyder det?)
Monday 2012-09-03 07:20
Kenn1
ni är ju båda EN person!
Monday 2012-09-03 09:13
Ingmarie
Kenn1; Haha. Ja såklart! :-) Jag skulle gärna vilja ha hans kraft. Och kanske han har finare/helare fötter än mig... ;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?