Weblog #3425

Monday 2012-09-17 20:51
Author: Ingmarie Nilsson
Från låg till hög
Jag brukar verkligen inte göra det nu för tiden men i morse när jag vaknade så kände jag mig nästan lite (måndags?)låg.

Helt utan anledning!

Men några små ord från Sara och simsalabim så vände det!

Vad hon skrev?

Jo det här;

Känn måndagspeppen!

För så där är det ju egentligen.
I mångt och mycket kan jag själv bestämma hur jag vill känna och tänka.
En tanke är just bara en tanke liksom en känsla bara är en känsla.
De finns och ska absolut inte nonchaleras men de är inte för evigt och de går att styra.

Ibland är det lättare sagt än gjort, ibland behöver man hjälp och ibland klarar man själv av att kravla sig upp från det där svarta hålet som stundtals varit så djupt och mörkt i mitt (forna) liv att jag trott ljuset aldrig skulle komma tillbaks.
Så jo, det går att ändra ett tänk och en känsla.

Jag bestämde mig alltså för att verkligen känna den där (måndags)peppen.
Några fantastiskt bra yogaövningar för att få lite hjälp på traven och saken var liksom klar.

Vattenlöpning 90 minuter, löpträning både själv och med hjärtevärmande PwC-gänget plus ett rejält styrkepass på gymet och varken måndagen eller veckans start kunde bli mycket bättre.:)



Hur har din veckostart varit?

7 comments to "Från låg till hög"

Monday 2012-09-17 21:16
Jonna
Bedrövligt har det varit! Jobbig dag på jobbet, fortfarande sjuk.

Meeeeeen, det hade ju kunnat vara så mycket värre! Jag är glad ändå, innerst inne ;)
Monday 2012-09-17 21:59
Andréa
Min måndag har varit bra! Det brukar ofta kännas segt i början eftersom jag har en lång dag framför mig med body Balance som avslut. Även om den är otroligt givande och så värd efteråt så kan det kännas motigt innan. Idag körde jag mig dock på topp större delen av dagen. Najs!
Tuesday 2012-09-18 07:00
Karin
Att komma ur sängen (alla vardagar) är en plåga. Vi är så trötta, så trötta allihop. Men sedan går det fint! Min måndag var kanon. Nu börjar en ny fas i mitt liv och det känns fullt och odelat bra! :-)
Tuesday 2012-09-18 08:03
Malin
Ja ibland behöver man bara några små ord för att hamna på rätt köl igen. Här har veckostarten varit... Trött? Mest inaktivitetstrött tror jag :-) Får botas med lunchlöpning idag tror jag!
Tuesday 2012-09-18 09:10
Ingmarie
Jonna; Det kan nästan alltid bli värre men nu får du bli frisk!!!!!!!!

Andréa; Väry najs! :-)

Karin; Låter jobbigt.... Men skönt att det inte håller i sig under dagen! "Plågan". :-)

Malin; Hoppas lunchlöpningen funkade och att resten av veckan blir lättsam och fin!
Tuesday 2012-09-18 21:43
Jona
Jättebra start, tackvare din perfekta artikel i nyaste RW!
Tuesday 2012-09-18 23:07
Ingmarie
Jona; Vad roligt!Du är lättroad du! :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?