Weblog #3426

Tuesday 2012-09-18 22:53
Author: Ingmarie Nilsson
Undvik snoret
Att vara förkyld eller få influensa är (i de allra flesta fall) inte farligt men det är förbenat trist.
Trots att hösten knappt börjat så snorar folk till både höger och vänster, många är sjukskrivna och det vab:as som bara den.

Men det går att förebygga och mota bort de där elakingarna som däckar dig.
Förutom med handsprit, näringsrik mat, frisk luft, pulshöjande träning och ordentlig vila.

Det här är några av mina bästa tips;

D-vitamin.
"Solens vitamin".
För nej det räcker inte att vara ute någon timme mitt på dagen. Särskilt inte nu när vi går mot (ännu) mörkare dagar.Det finns numera oräkneliga vetenskapliga bevis på att vi behöver extra D-vitamin och att vi här i norr har för lite av den. Tvivlar du så rekommenderar jag dig att kolla in t.ex. den här sidan.
Där kan du även läsa om allt annat just vitamin D är bra för.

Kokosolja.
Även detta är en produkt som är användbar till så otroligt mycket mer än "bara" immunförsvaret.
Det skulle ta mig en halv evighet att skriva ner om hur bra den är till allt från att höja immunförsvaret och bekämpa parasiter till att använda på torr hud och i all matlagning så läs i stället t.ex. här och här.
Förra helgen lärde jag mig att den även är perfekt att ta bort smink med.
Frågan är hur man ens kan leva utan den! (??)

Lactovital.
Det spelar i princip ingen roll hur bra och nyttigt du äter om magen och tarmarna inte funkar för det är ju där den allra mesta näringen tas upp. Var noga med att få i dig bra bacillusker varje dag. (Det räcker tyvärr inte med yoghurt och liknande…)

Udo´s oil.
En perfekt blandning av Omega 3-6-9. Mjumma för bl.a hjärta, kärl och immunförsvar. Dessutom är den helt vego så inte en enda firre har fått lida.


Om du nu ändå trillar dit så finns det tack och lov nödproviant att ta till.
Först och främst med vila, varma fötter, ingefära, varma drycker (gärna med honung i) och lättsmält näringsrik mat.
Undvik allt vad mjölkprodukter heter liksom kött och svårsmält mat.
(Socker är bannlyst men det behöver jag väl inte påminna om..?)

Testa t.ex. det här;

Royal Jelly. "Bidrottninggele´. Kryllar av stärkande vitaminer och proteiner och sägs även vara bra för t.ex. fertiliteten, hyn och naglarna.

Esberitox. Innehåller välgörande örter och jo, det funkar. Både till att lindra och för att förkorta sjukdomstiden. Börja direkt när du känner symtom.

Kan Jang. Även denna innehåller olika örter som både lindrar och förkortar sjukdomstiden. Hosta och halsont dämpas direkt. Bl.a denna studie visar att den fungerar.

Anti-V. "Humussyra". Tas från torv som bildats under 50 000–200 000 år. Läs gärna mer om denna dundergrej här


Inte mycket att vänta på.
Bara att börja boosta kroppen så du slipper snornäsdukarna. :-)

8 comments to "Undvik snoret"

Wednesday 2012-09-19 06:19
Daniel
Tack för bra tips! :D
Wednesday 2012-09-19 17:23
Rund är också en form!
Kan Jang har jag testat, men det är rätt många år sen. Tack för påminnelsen.
Kokosolja måste jag testa! :-)
Wednesday 2012-09-19 18:33
Träningen och livet
Esberitox har räddat mig från många förkylningar!
Wednesday 2012-09-19 18:49
Lennart
Du glömde vanlig frukt (äpplen, bananer, appelsiner.......). Fungerar jättebra för mig :-).

Esberitox brukar jag också ta :-).
Wednesday 2012-09-19 20:33
Jonna
Tack bästa du! Det här inlägget måste jag favoritmarkera på ngt vis...

Jag har gått och köpt Holistics D-vitamin nu tack vare dina tips! Nu fick jag ännu mera tips och en längre inköpslista :)
Wednesday 2012-09-19 20:48
Ingmarie
Daniel; Vassego! :-)

Rund är också en form; Ja kokosolja är näst intill ett "måste". Njut!!!

Träningen och livet; Finfina grejer!

Lennart; Nähä du! Läs igen.Det står "näringsrik mat" åtminstone två gånger. :-)

Jonna; vad bra! OM du ändå trillar dit så gör D-vitaminen att du kravlar dig upp mycket fortare. :-)
Thursday 2012-09-20 18:01
Shaman
Bra tajming, precis när det börjar klia i halsen på mig! Och du behöver inte säga det två gånger att jag ska äta honung - jag älskar honung...
Thursday 2012-09-20 19:15
Ingmarie
Shaman; Kände det på mig. ;-) Du är ju liksom inte den enda... Krya på dig!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?