Weblog #3431

Sunday 2012-09-23 22:09
Author: Ingmarie Nilsson
Dag 2 av steg 1
Andra dagen av Löpcoach-utbildningen är avslutad och jag erkänner direkt att jag är ganska kokt.

Inte rent fysiskt för det var inte alls så svettigt i dag som jag trott (och hoppats) det skulle bli men skallen den är fullproppad.
Av alla intryck, fantastiska människor jag träffat, funderingar, aha-upplevelser och nya tankar.

Men jösses vad roligt och lärorikt det har varit!

Rubin, Lisa, Sirpa, Deri och Catti från RS, och Pernilla från PT-School i går, har varit fantastiska lärare och jag är verkligen både tacksam och glad över att jag fått gå denna utbildning.

Visst var Svenska Friidrottförbundets löptränar-utbildningar, där jag gått både steg 1 och 2, också väldigt bra men om man måste välja en så hade jag nog valt denna senaste.

För att den kändes lite mer djupgående, lite roligare och lite "annorlunda" med en hel del nya infallsvinklar och tankar.
Något jag mer eller mindre kräver för att jag inte ska tappa intresse och fokus.
För hur det än är så har jag hållit på med löpning ganska många år nu och därmed varit med om både det ena och det andra.

Löpteknik lett av Lisa
Löpteknik lett av Lisa
Löpstyrka med Sirpa
Löpstyrka med Sirpa

Löpskolning med Rubin
Löpskolning med Rubin
En del av alla löparpjuxen. Visst är det en vacker syn?
En del av alla löparpjuxen. Visst är det en vacker syn?

Ny härlig bekantskap. Erika som bl.a driver företaget "Wefixsports".
Ny härlig bekantskap. Erika som bl.a driver företaget "Wefixsports".

En handfull av gruppen kunde, ville (och vågade) köra maxpulstest i slutet av dagen.
Jag hade verkligen, verkligen, verkligen velat vara med på det där men det hade också varit som att be om att få rejält ont i vänsterbenet igen.
Och riktigt så korkad är inte ens jag.

Några måste ju dessutom agera hejarklack under en sån här utmaning och shit vad vi hejade!
Hade det varit hejarklackstävling hade vi garanterat vunnit!
Hesheten nu efteråt fick vi (helt gratis) på köpet. ;-)

Deri i svindlande hög fart
Deri i svindlande hög fart
T.o.m Sara såg lite plågad ut på slutet
T.o.m Sara såg lite plågad ut på slutet

Roger visade inte bara var skåpet skulle stå utan även att "gammal är äldst". Vilken tuffing!
Roger visade inte bara var skåpet skulle stå utan även att "gammal är äldst". Vilken tuffing!

Lisa, Sirpa och lille E.
Lisa, Sirpa och lille E.

Hand i hand (eller fot i fot om man så vill) med löpningen går yogan.
I alla fall om du frågar mig. :-)
Jag, Sara och Andréa (som jag äntligen fick tid att prata längre än 1,5 min. före ett lopp) testade poweryoganWorld Class Slussen.

Ett helt ok pass men inte "min typ av yoga" och inte heller "min typ av lärare" men vi är tack och lov alla olika, tycker om olika saker och olika typer av människor.
Vi behövs alla oavsett för tänk så trist det vore om vi vore helt lika, tyckte lika och gjorde lika.
Jag känner dock att jag valt "rätt" när jag valde att utbilda mig till Livsyoga lärare även om jag väldigt gärna utövar andra yogavarianter mellan varven.

Lisa skippade yogan men förgyllde vår after-yoga fika.

Andréa, Sara, Lisa och jag
Andréa, Sara, Lisa och jag

Vilken helg jag haft!
Topp rakt igenom!
Från fredag morgon till söndag kväll utan någon endaste svacka.
Fantastico!

Tack och jättekram alla ni jag fått glädjen och förmånen att träffa dessa dagar.

And remember,
smile.

13 comments to "Dag 2 av steg 1"

Sunday 2012-09-23 22:17
bureborn
Vilken otroligt läcker skosamling! Som smågodis.
Sunday 2012-09-23 22:27
Mackan
Kul att det blev så bra!
Sunday 2012-09-23 22:52
Lennart
Jag tycker också skosamlign var snygg. Vad roligt det är med så mycket olika modeller och färger.

Det där maxpulstestet, hade man eget pulsband då eller hur gjorde ni?
Sunday 2012-09-23 22:57
Träningen och livet
Låter som en toppenhelg! Rubin och Lisa är med som löparledare när jag åker till Portugal på träningsresa, nu ser jag fram emot det ännu mer!!!
Sunday 2012-09-23 23:04
Andréa
Ja jättekul att ses! Synd att jag missade utbildningen bara. Nästa gång springer vi tycker jag!
Sunday 2012-09-23 23:48
Ingmarie
bureborn; Av finaste sorten!

Mackan; Ja verkligen! :-)

lennart; Superhäftigt tycker jag! De flesta hade egna pulsband men någon fick låna. :-)

Träningen och livet; Åh vad roligt! Du kommer garanterat att gilla dem!

Andréa; Utbildningen kommer igen och JA nästa gång kutar vi. (Det är ju så svårt att babbla under ett yogapass. ;-) L
Monday 2012-09-24 00:44
Snabba Fötter
Visst var det bra i helgen! Och jag är fortfarande glad och lite förvånad av att jag var med. :)
Monday 2012-09-24 07:30
Malin
Så himla kul det låter! Inspiration!
Monday 2012-09-24 14:36
Ingmarie
Snabba fötter; SUPERBRA! Men varför förvånad? ?????????

Malin; Inte bara låter, det VAR kul! :-)
Monday 2012-09-24 20:19
Jonna
Åh jag vill också träffa dig JU! Kommer du till LL på lördag kanske..? kram!
Monday 2012-09-24 20:35
Ingmarie
Jonna; Och jag dig! Kanske kommer till LL. :-)
Tuesday 2012-09-25 12:33
Lisa
Tack för det ihopstyrda fikat! Mkt trevligt:) Du är verkligen en ihopfixare, hehe. Vi kanske hinner med lite ww i helgen? Annars slutar jag 15 på fredag! Kram
Tuesday 2012-09-25 21:33
Ingmarie
Lisa; Tack för att du kom! "Fixa" är mitt middlename. ;-) Och ja, Fredag it is!!!:-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?