Weblog #3488

Wednesday 2012-11-14 21:43
Author: Ingmarie Nilsson
Play
Precis bredvid den där pausknappen, som jag hade intryckt i går, sitter ju play-knappen och det är den jag har haft intryckt (nästan) hela dagen.

Framförallt i kväll.

Coachning av det där härliga RS-gänget på PwC (backintervaller så svetten rann, mjölksyran sprutade och hjärtat slog volter av lycka) och sen ett rejält styrkepass på Sats Zenit med min älskade lillebror Daniel.

Mörkt som på natten men vi sken upp med våra leende och reflexer.
Mörkt som på natten men vi sken upp med våra leende och reflexer.

Daniel kör "masken" och jag ryggdrag med gummiband. MYCKET jobbigare än det ser ut!
Daniel kör "masken" och jag ryggdrag med gummiband. MYCKET jobbigare än det ser ut!
"Turkish get-ups" eller vad den där tokjobbiga övningen nu heter.
"Turkish get-ups" eller vad den där tokjobbiga övningen nu heter.

Det där är något jag nog behöver öva på...
Det där är något jag nog behöver öva på...
TRX-Love it!
TRX-Love it!


Playknappen ska man trycka på varje dag för du vet ju, play betyder ju även lek och det är livsviktigt om du frågar mig. :-)

9 comments to "Play"

Wednesday 2012-11-14 22:04
Anna (orka mera)
Ser ut som ett härligt träningspass! Behöver också komma igång lite med TRX-träningen igen! Tack för inspiration!
Thursday 2012-11-15 07:31
bureborn
Vilka superfokuserade syskon! Ser verkligen roligt - och jobbigt - ut!
Thursday 2012-11-15 09:45
Ingmarie
Anna (Orka mera); Megahärligt! Kör hårt! :-)

bureborn; Vi är släkt du vet... ;-)
Thursday 2012-11-15 10:43
Jonna
Heja er, syskonkärlek, syskonstyrka!

Och vilket synnerligen klokt inlägg nedan...

Det är alldeles för mkt som handlar om att prestera... och ibland får man fråga sig "för vem". En nyttig övning kan vara att "göra saker" både för sig själv och för andra, utan att ens tala om det. Typ skrapa rent någon annans bil, men inte berätta att det var jag som gjorde det.

Thursday 2012-11-15 17:27
Ingmarie
Jonna; Mycket kärlek!
Och du har så rätt. Att göra utan att tala om, det är äkta kärlek och omtanke det. :-)
Thursday 2012-11-15 22:23
Lisa
Man måste pausa för att kunna trycka på play;) hehe... Ser riktigt jobbigt ut det där!
Friday 2012-11-16 19:38
Ingmarie
Lisa; sant!!!!
Sunday 2012-11-18 00:27
Carina
Åh vad roligt!! Jag är så supertaggad på att äntligen få börja träna "på riktigt" igen :)! På måndag har jag anmält mig till ett pass core på gymmet. Längtar efter träningsvärk i magen :)
Sunday 2012-11-18 18:44
Ingmarie
Carina; Jag förstår dig! Och snart snart är det din tur!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?