Weblog #3496

Thursday 2012-11-22 21:17
Author: Ingmarie Nilsson
Taggar och extra svett
Ibland är jag väldigt före min tid men ibland är jag väääääldigt efter.
Som t.ex. med den här;


Spikmattan.

När typ de allra flesta både glömt och lagt undan den långt in i garderoben, ja då börjar jag.
Men bättre sent än aldrig antar jag.
Känner direkt att den gör magi med min ömma punkt i ryggen vad det nu är.
Troligtvis är det mitt gamla diskbråck som spökar, plus någon liten inflammatorisk svit efter den där ishalkningen, som i sin tur gör att en nerv är i kläm.
Så länge jag är i rörelse är det ok men när jag suttit/legat ner har jag hastigt förvandlats till en 183-åring och måste ta stöd av vad jag nu kommer åt och verkligen häva mig upp.

Men jag har inte legat på den hela dagen.

Före och efter jobbet har jag roat mig så mycket jag bara förmått och lite till.
I och för sig är jobbet roande det också men inte riktigt på samma vis som att träna.
Tycker jag alltså.

Lugn fin 90 min. löprunda på förmiddagen i ett strilande regn som slutade lagom tills jag var klar.
November i ett nötskal.
Grått, blött, nyckfullt och hånfullt på en och samma gång.

I eftermiddags begav jag mig till favvogymet igen och fick ett fint yogapass.
Hade faktiskt tänkt att nöja mig med det men utan att jag fattade hur hade jag helt plötsligt även en biljett till ett 45 min. TRX-pass!


Måste vara jordens och universums absolut mest lättövertalade människa för jag pratade inte ens med någon.
Den där biljetten liksom bara flög på mig. ;-)
Men kul var det och jag lärde mig en hel del nya (jobbiga) övningar.

Förväntar mig träningsvärk i morgon.
Om inte är jag besviken.

5 comments to "Taggar och extra svett"

Thursday 2012-11-22 21:34
Andréa
Jag brukar faktiskt fortfarande logga på mon ibland. Dock mest med benen :) men nu hade jag glömt den lite så tack för påminnelsen! Tror mina fruktansvärt träningsvärkstela vader kan behöva lite spikar nu faktiskt.
Friday 2012-11-23 09:41
Ingmarie
Andréa; Prova! Lär inte göra dem mindre stela i alla fall. :-)
Friday 2012-11-23 10:14
Lisa
shhit alltså, jag fick myrkrypningar i HELA kroppen av att ligga på syrrans spikmatta. Det kliade verkligen överallt, mkt obehagligt, så jag klarade inte många minuter!

TRX-pass säger du? Intressant! Om de hade några nya inspirerande övningar får du gärna bjussa på inspiration;)
Friday 2012-11-23 18:47
Ingmarie
Lisa; Du skulle ha fortsatt. Det var din cirkulation som kom igång. Du måste hålla ut Lisa. Sånt lär man sig i yogan. :-)
Vi får köra ett TRX pass ihop helt enkelt så ska jag försöka komma ihåg vad det var jag lärde mig. :-)
Friday 2012-11-23 20:13
Snorkkis
Åh, jag älskar också spikisen. Här i hushållet är det nästan fight om vem som ska få slumra en stund på spikis innan läggdags. Brukar lägga mig på den om jag vaknar mitt i natten och inte får tag på sömn också - men hur funkar det egentligen; varför blir man avslappnad och sömnig när cirkulationen ökar?

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?