Weblog #3574

Saturday 2013-02-02 19:12
Author: Ingmarie Nilsson
Stackars dig som missade detta!
Löpningens dag.

Vilken f-e-s-t det blev!

Vi var ett 40-tal härliga, goa, glada och pigga löpare i alla möjliga åldrar och storlekar som samlades på Löplabbet Skrapan där Anna och hennes trevliga personal inte bara lät oss husera utan även bjöd på sportdryck, bananer och finfina erbjudande.

Solen strålade, (löp)vägen utmed Södervattnet var förvisso på kullersten men i princip isfri vilket man ju ändå får vara glad för vinterdagar som dessa, alla gjorde sitt allra bästa för dagen, ingen skadade sig, alla (verkade) glada och många, många nya kontakter både skapades och återupptogs.
D.v.s. precis som det ska vara en dag som denna.

För löpningen både förenar, enar och hjälper människor på flera olika sätt vilket var något Brian betonade när han berättade lite kort om Running Relations fantastiska arbete och engagemang.
(Som löpare och medmänniska är det nästan ett "måste" att vara med i RR.)

Naprapat-Mats bjöd på ett gäng bra stretchövningar efter löppasset och informerade oss om vad han kan hjälpa till med.
Dessutom gav även han oss alla ett, tycker jag, riktigt fint erbjudande.

Och jag...
Jag babblade mest hela tiden.
Precis som vanligt alltså. ;-)

Själva löppasset bestod av uppvärmning, enkla löpskolningsövningar, stegringslopp och sen intervaller i form av 10 x 90 sek med 30 sek vila.
(En del trodde nog det var tvärtom på slutet för vilan verkade gå fortare och fortare..)
Eftersom det var jag som höll i hela själva tränings-kalaset så blev det (förstås) ett gäng styrkeövningar (som en del maskade från-ajabaja! ;-) ) som avslutning innan nedjoggen.




Mats Emilsson
Mats Emilsson

Trevligaste Löplabbspersonalen
Trevligaste Löplabbspersonalen

Brian
Brian


Om alla ni goa människor som var med hade det bara en fjärdedel så roligt som jag så vet jag att ni haft en mycket bra lördagsförmiddag.:-)

Min (roliga) dag var dock inte slut där.
Klockan var ju bara lunch när vi var klara!
Innan jag körde mitt bassäng-pass så fick jag äran att intervjua en kvinna som verkligen bevisat att ingenting är omöjligt.

Exakt vad och hur kommer du få läsa om i ett senare nummer av RW.
Du varken vill, eller ska, missa den storyn för den berör.
Jag lovar.

Jag, Helene och en av hennes fina söner Joel
Jag, Helene och en av hennes fina söner Joel

Tack alla ni som kom och förgyllde denna dag.
Tack Löplabbet Skrapan för att vi fick vara hos er.

Och tack löpningen för allt du ger.
Hurra på din dag och låt det bli många fler i samma anda!

If you want to become the best runner you can be, start now.
Don´t spend the rest of your life wondering if you can do it.
/ Priscilla Welch, masters marathon great

12 comments to "Stackars dig som missade detta!"

Saturday 2013-02-02 19:25
Magnus
Kul att det var så många som kom till slut, och att ni fick ett så bra väder! :-)

För egen del så fick det bli Löpbandets Dag eftersom tiden inte riktigt räckte till och jag inte var riktigt säker på hur knät skulle reagera. 10 km senare så kändes det ändå OK, så det finns hopp!
Saturday 2013-02-02 19:39
bureborn
Åh, härligt ni fick det! Och så fantastisk roligt att ditt initiativ fått fäste över hela Sverige.
Grämer mig allt lite över att jag valde att inte ta bilen in till Stockholm. Men bara lite. För det blev ett fint firande hemmavid i skogen också. Fick till och med sällskap, dagen till ära.
Saturday 2013-02-02 19:39
anneliten
Tusen tack för att du ordnade. Du är så inspirerande. Det var verkligen inte min meningen att smita från de tuffa intervallerna ;-)
Saturday 2013-02-02 22:44
Anna (orka mera)
Vilken härlig dag! Själv firade jag i ensamhet men dock. Det gick bra det med.
Saturday 2013-02-02 23:04
Lennart
Otroligt kul att du har dragit igång det här! Ett mycket bra initiativ!
Sunday 2013-02-03 01:02
Benet
Så härligt det låter. Men det kan ju inte bli annat med löpning och Ingmarie som huvudingredienser! :-) Själv firade jag dagen på hemmaplan med skön effortless löpning på nyfallen snö. Underbart det med!
Sunday 2013-02-03 08:39
Ingmarie
Magnus; Jättekul! Och du firade ju stort också om även på ett annat vis. Håller tummarna för knät. :-)

bureborn; Det kommer fler år kära du! Och allt firande räknas. :-)

anneliten; Det vet jag att du inte gjorde! Och tack för att du kom!

Anna (orka mera); Du firade i alla fall. :-)

Lennart; Tack. Nästa år blir det 5-årskalas och då är du med!

Benet; Haha. Du är snäll du. Tror din löptur var magisk!
Sunday 2013-02-03 15:02
LOPARJANNE
Jag är glad att jag inte missade den här dagen... Tack för att du fixade det här. Och självklart som vanligt för all positiv pepp, som du är mästare på att dela med dig av!
Sunday 2013-02-03 15:24
Ingmarie
Löpar-Janne; Tack snälla!!! Vad roligt! Gladast är jag för att du kom. :-)
Sunday 2013-02-03 19:42
Jonna
Grattis bästa du, superbra ordnat... för mig blev det skidLÖPNING, inte värsta bästa passet men jag tänkte på er och längtade efter löpning utan skidor.
Sunday 2013-02-03 21:59
Lisa
Oj vad roligt!
NÄSTA ÅR. Då jäklar ska jag vara med;)
Monday 2013-02-04 10:04
Ingmarie
Jonna; Ja jag såg det. :-) Nästan lika bra. ;-)

Lisa; JA!!! Du ska ju med till Halmstad redan i år. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?