Weblog #3601

Tuesday 2013-02-26 03:54
Author: Ingmarie Nilsson
Ordingen är återställd
Familjen är hemma igen, solen skiner, det är shortsväder, snön är (nästan) helt borta, det är shortsväder och fåglarna kvittrar som besatta.
Precis som det ska, och brukar, vara här i paradiset. :-)


Ändå skötte jag träningen inomhus…
För även om jag gillar att spänna bågen och testa gränser så tänker jag inte vara för dumdristig.
Det kommer många fler dagar jag kan springa i solen men om jag inte "sköter mig" så kanske det blir noll.
Att promenera i värmande sol med fyrbent sällskap ute är ganska fint det också om jag bara fått rasta av mig ordentligt före.
Och för all del även gärna efter.



Faktum är att inomhus är väldigt trevligt det också här.
Undrar just om S&W Del Norte inte har en av jordens coolaste spinningsalar?


Körde ett 70-min. pass som kallas endurance och det var/är…. stentufft!
Skyller på höghöjden men det vet i sjuttsingen om det varit mycket lättare på sealevel.



Fortsatte med 30 min. styrka och 40 min. vattenlöpning men sen skrek magen l-u-n-c-h.
Och jag lyssnade på den.
Det brukar nämligen bli bäst då. :-)



Och tydligen kunde kroppen svettas ännu mer trots att jag tyckte jag hade producerat en hel del redan under dagen.
Var på en timmes Cloud Divine 9 Hot Yoga och jag lovar att varken jag eller min handduk var torra.



Det får nog lov att beskrivas som en…. annorlunda upplevelse.
På ett positivt vis.

Värmen kände jag ju igen. Inget konstigt där.
Själva yogan var en blandning av alla möjliga sorter kändes det som.
Bikram, Vinyasa, Ashtanga, Power.
You name it.
Men det funkade helt ok.

Det som var väldigt udda var två andra saker.
1; Det kostade egentligen ingenting utan man donerade vad man tyckte det var värt. (Dock rekommenderade man minst $5.) Vilken strålande idé för självklart ger man en rejäl slant!

2; De spelade pop- och reggaemusik undre hela passet. Även vilan.
Det kändes däremot högst ovant men det funkade det också.

Vilken tur ändå att yogan tränat upp mig så jag har ett hyfsat flexibelt sinne. :-)

9 comments to "Ordingen är återställd"

Tuesday 2013-02-26 12:46
Taina
Ja vädret kan verkligen överraska en. Snöskor till sneakers. Hahahaha!

Det här med spinning har jag aldrig fastnat för. Har testat flera ggr men vill bara att cykel ska röra på sig!

Ja det lät konstigt med sådan musik till yogan. Hm, annorlunda upplevelse.

Tack för gratulationerna förresten!

Kram från en som gått in i andra halvlek ;)

Tuesday 2013-02-26 15:49
Jeppe
Å vilken berodalbana dessa senaste dagar som dina sinnen får uppleva. Känns som du till trots har det bra i det stora landet bortom haven :) själv tränar jag och står i efter dina tips. Vecka 2 och lite tung i benen men glad och längtar efter våren. Kramar
Tuesday 2013-02-26 17:08
Ingmarie
Jeppe; Ja berg och dalbana kan man väl kalla det. :-) Kämpa på! KRAM
Tuesday 2013-02-26 17:09
Ingmarie
Taina; Eller hur. Vinterjacka ena minuten. Bikini nästa. Ingen chans att man blir uttråkad. ;-)
Spinning kan vara himmel o helvete. Mycket beror på instruktören. Men visst är ute roligare...
Kämpa på!
KRAM
Tuesday 2013-02-26 18:06
Daniel
Shortsväder låter inte helt fel!
Svettas du fortfarande bara på vänster sida när du spinnar? ;)
Tuesday 2013-02-26 20:41
Jonna
ja jag slogs idag av hur skört livet är... när jag satt omgiven av min stora familj på ett kalas, blev jag med ens livrädd för att saker kan förändras och ske så snabbt, och jag vill bara att allt ska få vara lyckligt friskt och bra.
Tuesday 2013-02-26 21:38
Jona
Ha ha, härligt att du hittade dit. Jag har hört talas om det hotyogarockpasset i ABQ, legendariskt!
Tuesday 2013-02-26 21:46
bureborn
Reagge och yoga - hm intressant kombo. Men det är nog inget för yoganybörjare som, jag som jag fullt sjå att hålla fokus ill panflöjt. :-)
Tycker förexten det var starkt av dig att inte låta solen lura dig ut på dumdristigheter. Det kommer många fler underbara dagar i paradiset!
Tuesday 2013-02-26 22:49
Ingmarie
Daniel; Jag tror faktiskt det är ganska jämt nu! :-)

Jonna; Precis så där kan det välla över mig också!Och jag vet ju också att inget varar för evigt..

Jona; Väl värt MINST ett besök! :-)

bureborn; jag tror nog du hade grejat det! Musiken är inget problem. Det som en del upplever som tufft är värmen. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?