Weblog #3621

Thursday 2013-03-14 04:30
Author: Ingmarie Nilsson
Och DÄR dog jag visst en smula men vet du vad....!
Det har blivit en himla massa yoga och meditation senaste tiden.

Alltid min egna men även olika sorter på gymet och trots ökenvärmen har jag varit flera gånger på det där helgalna pop-Hot Yoga-stället.

Jag känner mig smidig som en katt och stabil som en bergsvägg.
Bring it on säger jag bara! :-)

Men allt det där ska jag berätta mer om lite senare.
För oavsett hur mycket yoga jag än gör, hur filbunkslugn och relaxad jag än känner mig och säker på min sak så finns det tillfällen när jag verkligen får anstränga mig för att inte helt virvla iväg p.g.a. dallrande nerver.

Som i morse. (D.v.s onsdag här i min tidszon.)

Jag var faktiskt nära på lite illamående av nervositet när jag for iväg till banan.
Visste ju att det skulle bli tufft (igen) men hur jobbigt det än är med de där fartpassen av olika slag så vill jag ju.

De är liksom som en slags märklig (obesvarad?) hatkärlek som görs med skräckblandad förtjusning.

Mitt knep för att inte banga ur är att helt enkelt inte tänka så mycket utan bara göra.

Faktum är att jag tycker nog uppvärmningen och den där stunden innan det tuffa börjar är värst för jag vet inte riktigt vad som väntar.
När tröttheten väl kommer då vet jag vad jag har att fajtas mot.
Då kan jag ta till både yogafokus och jäklar anamma.

Så vad blev det?

10 x 300m. (1 min. gåvila) + 6 x 200m. (50 sek. vila) och sen en hel bunt med hopp & skuttövningar samt funktionell styrka och några bra "efterhårdapass"-yogaövningar.

Coolade ner mig med 40 min. vattenlöpning också förresten för det är hett nu vill jag lova och jag älskar det!
Jag minns att jag i vintras sa flera gånger att jag längtade efter den där känslan när saltränderna färgar kroppen vit, skinnet bränner, halsen är snustorr och dreglet fastnar i mungiporna.
Och nu är det så. :-)


Det var snorjobbigt (intervaller har ju liksom den förmågan att vara det) men känslan!!!

Oj oj oj!

Den var bra!

T.o.m tiderna var (med mina nuvarande mått mätt) bra och jag lyckades hålla samma/bättre än på sea-level!



Vet ni vad folks, jag vågar nästan inte tänka tanken eller andas orden, men...
jag tror vindarna vänt och jag börjar komma i riktigt hyfsad form!

7 comments to "Och DÄR dog jag visst en smula men vet du vad....!"

Thursday 2013-03-14 06:51
LG
Underbart inlägg IngMarie. Du skriver jättebra. Kram
Thursday 2013-03-14 09:42
Lisa
Det där saltet! Älskar det...
Blir riktigt glad av det här inlägget:)
Thursday 2013-03-14 15:41
Ingmarie
LG; Tack! Stor kram tillbaks

Lisa; :-) Och jag blir glad när du blir glad. :-)
Thursday 2013-03-14 18:01
Anna (orka mera)
Du är värd all löpform i världen! Grattis och njut av känslan! Det ser fortfarande underbart ut over there!!!
Thursday 2013-03-14 19:40
Jonna
ja hatkärlek är ett bra ord som beskriver döjobbiga pass! nervös innan, hatälskar det under passet, älskar det efteråt...
Thursday 2013-03-14 22:08
Jona
Vilket underbart glädjefyllt hoppingivande sprudlande peppande inlägg! Det behövde jag!
Friday 2013-03-15 03:53
Ingmarie
Anna (orka mera); TACK! Och det ÄR fortfarande ljuvligt over here. :-)

Jonna; Haha. dax att det kommer med i Sv. akademins ordlista kanske? Om det inte redan gör det?

Jona; Men åh. Det är ju för väl att jag kan få ge DIG lite pepp ibland. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?