Weblog #3667

Friday 2013-04-26 19:18
Author: Ingmarie Nilsson
Har du en deppig dag?
Då har jag ett väldans bra recept som du kan testa.

Blanda allt detta i vilken dos du vill och i vilken ordning du vill.

  • En löptur på snöfria stigar och grusvägar med en gnutta sol.
  • Städa hemmet och släng bort sånt du inte behöver.
  • Kramas.
  • Yoga.
  • Var med på ett Sh´bam pass à la fantastiska Fredrika TumlaresSats Globen.
Om inte annat kan du skratta åt mig när jag ska försöka synka över- och under-kropp i takt med musiken.
Det är fasiken inte lätt men galet kul!



  • Passa på att köra ett rejält styrkepass på gymet när du ändå är där.
Ett sånt där så biff-grabbarna nästan blir chockade.
Och kanske lite impade. ;-)


  • Le åt minst två okända du möter.
  • Kramas lite till.
  • Meditera.
  • Komplettera det hela med färgglad och näringsrik mat under hela dagen och jag kan (nästan) garantera att mungiporna är uppåt igen.


All svett, alla endorfiner och (vind)rufs i håret får du på köpet.

Kram från mig till dig.

7 comments to "Har du en deppig dag?"

Friday 2013-04-26 20:50
Kenn1
Du borde bli Hälsominister :-)
Friday 2013-04-26 21:26
Benet
KRAM tillbaks!
Och så sant som du skriver! Så sjukt fiffigt. Fysisk energi ut. Mental energi in.
Friday 2013-04-26 22:26
Lennart
Spegelkram :-)!
Saturday 2013-04-27 09:09
Malin
Men åh! Kram tillbaks, riktigt känner hur energin sprutar genom skärmen :-)
Saturday 2013-04-27 09:57
Ingmarie
Kenn1; Ja men eller hur?? :-)

Benet; Och så enkelt!

Lennart; Tack!

Malin; Vad bra! :-)
Saturday 2013-04-27 12:35
Suzan
Stor kram! (tur att man inte smittas via bloggen, är fortfarande inte bra :()
Sunday 2013-04-28 09:37
Ingmarie
Suzan; Lider med dig! Extra styrkekram till dig!

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?