Weblog #3692

Monday 2013-05-20 21:40
Author: Ingmarie Nilsson
Måndag!
Nu i dag, när sommaren officiellt blev invigd, så tänkte jag som så att det är lika bra att inviga den ordentligt med sol hela dagen och gasen (nästan) i botten så det blir lite såna där coola (amerikanska) däcktjut du vet.
Kom ihåg att jag lagrat väldigt mycket längtareftersommarenenergi för att kunna sladda rejält.:-)

Klarblå himmel, sol och 25 grader, med andra ord "mitt" väder rakt igenom, när jag och grabbarna racer invigde utebadet för i år.
Vi var förvisso inte först i plurret men helt klart var vi först med vattenlöpnings-intervaller.

Fredde och Roger
Fredde och Roger

Båda ska förresten springa Stockholms-maran och mitt tips är att Roger kommer persa rejält.
(För gör han inte det blir han skyldig oss andra lunch nämligen.)

Fredde kommer ta det lugnare (säger han) men som den tuffing han är så kommer han att på lördag springa det här.
Men inte (enbart) för sitt eget höga nöjes skull utan även för Glädjeknuff.
En fantastisk grej om du frågar mig.

Har du tid och möjlighet så kom och heja vet jag!
Och kanske prova ett varv, eller två, du också.
(Om inget oförutsett händer så kommer jag vara där.)

Min lunch avnjöt jag i solen. Ingen stråle får försakas nu när de äntligen äntligen kommit.

Måndag betyder även RS-träning med härliga PwC.

Jag vet att jag låter som en gammal repig LP- skiva (du som är ung får Googla vad det där är) men jag älskar verkligen att coacha dem!
Goa, roliga kämpar med glimten i ögat.
Vi körde 4 x 1000m i Karlberg-spåren så svetten stänkte och plus min transportlöpning dit så blev det ett riktigt bra pass.

Men även solen har sina små fläckar och min fläck har sen i lördags helt oförklarligt suttit som en liten irriterande öm punkt utanför knät.
Jag har, under mina över 25 löpande år, aldrig haft ont där och fattar verkligen inte var det kommer ifrån.


Inte "ont-ont" men tillräckligt för att tända en röd varningslampa.

Så vad gör man?
Fixar såklart!

Fort som attan med hjälp av den skickligaste av de skickliga naprapaterna.
Mats Emilsson som du hittar här.


Orsak till det onda?
Ett litet ben i underbenet som hamnat fel och några muskler som somnat men nu är det både justerat och vaket igen.

Mirakel-änglar finns!

6 comments to "Måndag!"

Tuesday 2013-05-21 13:59
Lisa
Hoppas på att du har tid att inviga poolen igen för min räkning i helgen:)? Och hoppas på SOL då med:)

mirakel-skadefixare är guld värda...
Tuesday 2013-05-21 15:08
Rund är också en form!
Tacksamt med så lättåtgärdade "fel"! :-D
Kram M
Tuesday 2013-05-21 15:18
Anna (orka mera)
Grymt med en sån trollkarl! Kan han trolla bort vadsmärta också tror du?
Tuesday 2013-05-21 20:41
Ingmarie
Lisa; JA på båda. :-)

Rund är också en form; Verkligen! Jag tror att mycket kan man fixa om man gör det direkt. :-)

Anna (orka mera); Har du fortfarande ont??? Då är ett besök hos Mats ett "måste".
Tuesday 2013-05-21 23:20
Lennart
Har racer-grabbarna dig som coach så persar dem :-). Skulle inte förvåna mig om Anneli också gör det :-).
Wednesday 2013-05-22 21:46
Ingmarie
Lennart; Grabbarna har inte mig som coach utan bara som allmän slavdrivare. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?