Weblog #3705

Sunday 2013-06-02 20:59
Author: Ingmarie Nilsson
Värme och svett-tålig (?)
Om det är någon som tror att jag klara och gillar värmen för att jag inte svettas så mycket (och därmed förlorar mindre vätska) så tror den personen helt fel.

För jag svettas.
Massor.

Dagar som i dag dessutom extra mycket.
Efter dagens 8 x 4 min. + utfall/grodhopp och studs i uppförsbacke rann det så mycket att det klafsade i skorna.
(Nej jag överdriver inte.)

  

Samma vid t.ex. hot mojo-yoga eller spinning.
Efter en kort stund vågar jag nästan inte röra mig med risk att stänka ner alla i min närhet.

Så jodå, jag svettas.

Varför jag ändå gillar och tål värme så pass bra som jag gör vet jag inte.

Kanske är det mitt Vallonblod?

Eller någon annan specialgen som verkar finnas i just mitt släktträd?

Kanske för att jag inte stressar upp mig så förbenat som vissa gör så fort det blir + 18 grader, eller mer, vilket absolut inte kan vara gynnsamt för att hålla sig "cool".
(Jag stressar förresten inte upp mig för något väder. Det hjälper ju liksom inte.)

Vad jag däremot vet är att med solen och värmen vaknar både jag och mina muskler till liv.
Precis som växtligheten!

Vad jag har förstått, efter den forskning som gjorts och det jag läst mig till, så är det även som så att man tydligen svettas mer "effektivt" ju mer vältränad och "svettvan" man är.
D.v.s kroppen lär sig att hushålla med viktiga elektrolyter och släpper i princip bara ut vatten.

Jag tror ju även på mina sjö och havsbad för snabb återhämtning av muskler och temperatur även om det nu börjar bli snudd på ljummet i vattnet.

I dag var det dessutom trångt i Söderbysjöns vattenbryn.
Jag tror aldrig jag sett så mycket folk där på en och samma gång!
Väl i är det dock fritt fram.

 
Ångrade att jag inte tog med mig flytbältet för det hade varit perfekt efter intervallerna.
Men det funkade även fint att bara guppa omkring där ute, långt från stimmet på stranden, med enbart änderna som sällskap.

I stället blev det poolrun i bassäng med världens bästa Lisa.
Och med ett så fint sällskap bryr man sig inte ens om att bassängen är både fullpackad och (fis)ljummen.


 
Kram från mig som hoppas på mycket sol och svett denna sommar. :-)

2 comments to "Värme och svett-tålig (?)"

Sunday 2013-06-02 21:33
Lisa
Tack själv!! Bästa wetwestpasset 2013 än så länge;)
Och jag hoppas att HELA sommaren blir lika stekande het som idag:)...
Monday 2013-06-03 08:55
Ingmarie
Lisa; JA, det röstar vi för!!! Sol åt folket (och särskilt till poolrunners)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?