Weblog #3722

Wednesday 2013-06-19 21:51
Author: Ingmarie Nilsson
Två par trötta ben (är bättre än ett par)
Om det ska bli lite mer fart i benen så behöver de förstås övas på just det.
Det är dock inte helt lätt att få till egen (fart)träning just nu med tanke på att jag har haft fullt upp med att kuta tillsammans med mina härliga kunder.

Men det är bara en kort tid till innan jag tar "sommarlov" och pysslar mer med något av mina andra levebröd.
Och kan kuta precis som jag vill.

Jag njuter verkligen av varendaste liten sekund med allt jag gör och det inkluderar även en av dagens övningar som jag gjorde enbart för mitt eget höga nöjes skull.

20 x 200m med ca 40-45 sek. vila.

Jag är fortfarande en sköldpadda, och min fantastiska poolrun-farthållare-skobytarpolare Fredde är fortfarande en hare, men jag stretade på så gott jag kunde och slet som en tok i både med- och motvind.
(Mest i motvind förstås.)


Och jädrans!
Jag tror minsann benen var en aningens aning rappare denna dag mot för bara en vecka sedan.
Eller så bara kändes det lite extra bra.
Och känslan är ju viktig så det är helt ok det också tycker jag.

Eller så var det mina nya tjusiga Mizuno Wave Ronin 5 som gjorde det.


Vi pustade en liten stund efter de där 20 och Fredde passade på att visa några coola ställen på en plats jag snart ska åka till för ett riktigt äventyr.

Jomen.

Just wait and see.


Men sen var det dax igen.
Att krama ur det lilla som fanns kvar i de där benen.
Oräkneliga grodhopp, utfallssteg, enbenshopp och vristhopp.



Det var inte utan att benen kändes lite "lustiga" när jag joggade hemåt igen.

Men de har lärt sig.

Några timmars vila och sen igång igen.
Både för att löpcoacha och för att få stärkas på världens bästa Wandas yogapass.

Med andra ord en fin dag för både kropp, själ och sinne.

4 comments to "Två par trötta ben (är bättre än ett par)"

Wednesday 2013-06-19 22:04
Lisa
shit va roligt ni verkar ha. Finns verkligen få saker som slår känslan precis EFTER ett rejält banpass. Gah, hela kroppen längtar...

Thursday 2013-06-20 09:45
Ingmarie
Lisa; Det är faktiskt få saker som slår den där känslan, eller hur? :-)
Thursday 2013-06-20 19:46
Sara
Är det månne en karta över Jämtlandsfjällen jag skönjer?! I så fall är du varmt välkommen! :)
Thursday 2013-06-20 19:59
Ingmarie
Sara; Näpp. Mycket längre bort! Och ännu högre berg. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?