Weblog #3724

Friday 2013-06-21 23:15
Author: Ingmarie Nilsson
Midsummer Eve in Njurunda
För mig krävs det en mycket större kraft och mycket mer vilja när jag ska ska sitta i en bil x antal timmar än om jag ska träna hårt.
En timme är oftast ganska ok men sen börjar myrorna vandra runt i mitt blod och kroppen protestera på både det ena och det andra viset.

Vi gjorde många små stopp på väg norrut i går för att min klena kropp skulle uthärda.
Trevligt på sitt sätt för man kan hittade både det ena och det andra om man stannar på lite andra ställen än de vanliga roadstoppen.

  

Och det var absolut mödan värt för när man väl är framme i fina Njurunda så glömmer man allt vad träsmak och stel rygg heter.
Allt som krävs är en god natts sömn och sen är man redo igen.
För fest

Och jag har firat exakt så som jag tycker är värdigt en afton som midsommar.

Började(som alltid) med lätt yoga och meditation kryddat med ett morgondopp i ljuva Ljungan.
Efter frukost blev det ett rejält löppass som innehöll 3 x 10 min. intervaller i "hard but comfortable pace" + 10 x 30-30 hard.
Totalt 90 min.


 
Kompletterade med lite (lekfull) yoga och sen direkt vattenlöpning i samma Ljungan som jag badade i på morgonkvisten.

Fatta vilken lyx det är att bara kunna gå över vägen, rulla nedför backen och sen i plurret!
O lalaaaa!
Inte ens hjärtat är svårövertalat att få med.

 


 

 
Lät kroppen torka i solen samtidigt som jag smaskade i mig lunchen.


Anders mamma Anna-Lisa hade gjort den finaste majstången ever.
Och hans pappa Åke hade fixat en hel bunt med roliga tävlingar till oss och de underbara gästerna som dök upp fram på eftermiddagen.

Och kanske blev de där olika tävlings-grenarna extra roliga eftersom jag kom på (en delad) förstaplats!

För vaddå på lek?
En tävling är väl alltid en tävling, eller hur? ,-)

 

 
 


Blir dagen i morgon bara en bråkdel så bra som i dag så kommer den att bli fantastiskt bra.

Och eftersom jag gillar bra så bestämde jag just att den ska bli minst lika bra.

Fortsatt trevlig Midsommar mina vänner!
Ta vara på stunden och ta hand om både dig själv och varandra.

No comments yet to "Midsummer Eve in Njurunda"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?