Weblog #3780

Tuesday 2013-08-13 19:59
Author: Ingmarie Nilsson
Jag försökte i alla fall...
I dag hjälpte inte ens dessa racer-glada pjux;


Benen var som två cementklumpar med blyinfattningar och det fanns absolut ingenting kvar av de senaste månadernas stuns.
Vad hände?
Hur i all sin dar kan ett par ben förvandlas till oigenkännliga på bara några dagar?

Men jag körde som planerat.
A runner has to do what a runner has to do you know.

16 x 200m (vila 40-45 sek.) + hopp& skutt övningar.

Det var längesedan jag var så här långsam.
Måtte det vara högst tillfälligt och "botbart".

Vattenlöpningen körde jag hur som helst i Söderbysjön.
Lite svalt om jag säger så men gudagott för mina trötta ben. ;-)

 
Nu var det dock så bra att just i dag hade jag bokat in en tid hos allra, allra bästa Guru-Danne.

   
I nästan 90 min. höll han på och fixade till min stackars kropp (och knopp) men nu du!
Nu är den (snart) redo för nya tag igen.
Ska bara sova lite först.

Kram & kraft till mig och dig.

8 comments to "Jag försökte i alla fall..."

Tuesday 2013-08-13 23:31
En vattenlöpare
Du har 30 SM medaljer och tränat länge/tränar folk nu så du vet bättre...men ibland kanske man inte ser helheten? Om inte annat så kan jag inte låta bli att kommentera i all välvilja. Att springa 200ingar långsamt kan inte göra någon glad. Jag tycker du ska våga bryta och hoppa pass när det känns så här och inte släpper efter en 10-15 min. Satsa på högre kvalité i nästa pass istället. Du tränar redan så mycket så det spelar ingen som helst roll för helheten, tvärtom. Go legend go!
Wednesday 2013-08-14 08:16
Jonna
du är en krigare, ibland kanske för mycket ;) det kan dock vara tröstefullt för en vanlig dödlig att även du har tunga pass! kram!
Wednesday 2013-08-14 09:04
Ingmarie
En vattenlöpare; Hehe. Du har troligtvis helt rätt.Till mitt försvar så sprang jag åtminstone inte långsammare o långsammare...
Å andra sidan kan man inte skippa pass varje gång det känns segt. Då skulle det inte bli mycket kvar. Det här var första gången på länge som det var segt. :-)
Men visst kanske jag borde våga skippa ett pass...
Jag är klok som en bok när det gäller andra men en idiot när det gäller mig själv. :-)
Vad sägs om att börja coacha mig? :-D

Jonna; Jo, det är på gott & ont det där. Att inte ge upp. :-)
KRAM
Wednesday 2013-08-14 12:07
Snorkkis
Just variationen är ju så spännande med löpning och kroppen. och man måste tydligen ha den där tunga blykänslan ibland. då kommer fjädrarna också en annan dag!
Wednesday 2013-08-14 14:04
anneliten
Måste kanske gå till den där gurun igen... För hur det nu har gått till så har jag en stor öm knöl på min hälsena igen. Man kan tydligen promenera sig till de där knölarna.

Tufft av dig att genomföra med de tunga benen. Men jag är ju inte förvånad. Du är ju du liksom ;-)
Wednesday 2013-08-14 14:06
Ingmarie
Snorkkis; SANT! Hade det alltid varit lätt hade man ju till slut inte märkt ens det. :-)

anneliten; Det tycker jag! För snart ska du igång igen. :-)
Wednesday 2013-08-14 16:31
Lisa
Väl kämpat min vän!
What doesn't kill you makes u stronger! Klyscha, men sant!
Thursday 2013-08-15 00:05
Ingmarie
Lisa; Typ.Eller om det var "What doesn´t make you stronger kills you"...;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?