Weblog #3825

Friday 2013-09-27 20:52
Author: Ingmarie Nilsson
Sjuklägenhet
Det snoras, hostas, nyses, pustas och stånkas i vår lilla lya men det är varken jag eller Elvira the cat som drabbats av förkylning utan min stackars andra (bättre) hälft.

Och han verkar inte direkt vara ensam om att använda ton med snorpapper.
Tror inte jag använt tuben en enda gång utan att sitta/stå jämte någon snörvlig människa.
(Kan dock inte förstå vad de ska där och göra…)
Jag vägrar (som vanligt) att bli sjuk och kämpar på med alla möjliga knep för att hålla bacilluskerna borta.

Det är egentligen inga hemligheter, och absolut inga garantier, men det har hållit mig upprätt de senaste 7-8-10 åren eller vad det nu kan vara sen jag sist var förkyld.
Kommer banne mig inte ihåg men jag kommer ihåg hur trist, jobbigt och tröstlöst det var.

I grunden tror jag på det "gamla vanliga".

Äta färsk näringsrik kost, mycket frisk luft, sova tillräckligt, tvätta händerna, skratta och träna/röra på sig så man svettas/får upp pulsen varje dag.
Jag tror också på att ha d-vitamindepåerna välfyllda, få i sig extra c-vitamin och att magen är fullproppad med bra bakterier.
För det är faktiskt just i tarmen största delen av vårt immunförsvar finns.


Och så klart massor av det här.
Som vanligt alltså.


Sen tänker jag alltid att förkylningsbacilluskerna är inställda på en kanalfrekvens och jag en helt annan så därför hittar de inte mig.
Hehe.

Åker man ändå dit så är echinacea, anti-v och reds något man kan prova upptill.


Även om jag sällan blir svettig i bassängen så får jag åtminstone frisk luft (så frisk den nu är i 08;a land) när jag cyklar dit och hem (så länge jag pallar utan att frysa halvt ihjäl) och dagens intervaller satte verkligen igång både hjärta och laktatproduktion.
8 x 9 min. + 10 x (20-10) max.

Svettats har jag dock ändå.
På gymet.
I min alldeles egna lilla ringhörna.


Nio övningar fem varv.
Varje varv kör jag non-stop.
Vilan = två klunkar vatten.
Tror inte ens förkylningsbacilluskerna orkade bita sig fast.

5 comments to "Sjuklägenhet"

Saturday 2013-09-28 07:33
Anna (orka mera)
Heja dig! Bacilluskerna har inte en chans! De tycker nog inte ens det är lönt att försöka :)
Saturday 2013-09-28 09:20
Ingmarie
Anna (orka mera); Det är det jag hoppas på! :-)
Saturday 2013-09-28 12:03
Lisa
Åh vad jag blir sugen på att träna hårt... Känns som att jag mystränat i två veckor pga virus/trötthet. Tror jag ska halsa lite kokosolja...;)
Saturday 2013-09-28 12:30
anneliten
D-vitamin tror jag starkt på, men inte Echinacea... De pengarna kan man lägga på just D-vitamin istället. Och frisk luft är nog jätteviktigt. Och handtvätt. Ändå åker de flesta dit ibland. Som stackars Anders gjort. För jag antar att du proppar honom full med D-vitamin :-)
Saturday 2013-09-28 14:22
Ingmarie
Lisa; haha. Prova. ;-)

anneliten; Ja nu ser jag till att han tar sina piller men är inte mina hökögon med så "glömmer" han.
Både det ena och det andra.
Och då går det som det går. ;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?