Weblog #3941

Tuesday 2014-01-21 18:51
Author: Ingmarie Nilsson
Pannbensbygge, guldstjärna och hjärtevärmare
6 x 5 min. på hamsterbandet i stegrande fart är kanske inte det mest stenhårda pass man kan göra men tillräckligt hårt för att bli darrig i benen, höja pulsen, flåsa och för att svetta ner både kläder och omgivning.

Jag tycker egentligen det är ganska kul att springa på band, och ett väldans bra sätt att lära benen springa lite fortare än vad de kanske egentligen vill, men upp- och nedjoggen det är verkligen dödens trist.
Under den tiden byggs det utan tvekan pannben hårt som pansar på mig.


Snyggare än så här är jag inte när jag är trött. ;-)
Snyggare än så här är jag inte när jag är trött. ;-)

En annan bra sak med att kuta på band är som sagt var att man blir varm, för att inte säga kokhet, och ärligt talat är det nog enda stunden denna dag jag inte har frusit.
Om man bortser från den pytte-pytte-pyttelilla stunden i bastun efter vattenlöpningen.

Min inre termostat får jobba på högvarv just nu men den räcker ändå inte riktigt till.
Jag fryser till/från tuben, på tuben, i badet, inne, ute, när jag är vaken, när jag sover och var jag än är/gör känns det som.

Men mitt hjärta har blivit värmt massor av gånger denna dag.
Som t.ex. när jag var hos jordens absolut bästa tandläkare Walter af Donner. (Som dessutom är en gammal storlöpare.)
Fick en stor guldstjärna till mig och mina fina tänder.
Jomen. :-)

Och lika varmt blev hjärtat av ett besök hos bästa naprapat-Mats.
Min kropp har varit, och är, snäll och tacksam sedan länge så det blev mest en liten stund i den coola lilla massagestolen, justeringskoll och test av hans nya fina dropp-bänk.


Framförallt gjorde vi en sista finplanering av Löpningens dag som ju bara är någon vecka bort.
Tiden går som bekant fort när man har roligt och jag tycker inte det var längesedan jag startade den en gång i tiden.
Då var den mest för de närmast sörjande.
Nu är t.o.m pressen inblandad!
Kom ihåg att du är välkommen att ta del av erbjudandena och babbla löpning även om du inte kan/vill kuta!

Nu ska jag värma magen med en kopp rykande hett te samtidigt som fossingarna blir värmda av ett par übertjocka raggsockar.

Hjärtekram från mig till dig!

7 comments to "Pannbensbygge, guldstjärna och hjärtevärmare"

Tuesday 2014-01-21 21:11
Rund är också en form!
Du är ju för söt på bilderna! Hihi! :-)
Och JA! Upp- och nerjogg är dödens tråkig! :-P

Kram M
Tuesday 2014-01-21 22:13
Anna (orka mera)
Allt är tråkigt på ett löpband! Inte ens den värsta skånska stormen med tillhörande snöblask lyckas lura upp mig på de där banden... Men bra jobbat! Du är en riktig fighter!
Wednesday 2014-01-22 09:12
Ingmarie
Rund är också en form: Söt? Jag ser ju galen ut! :-D
Kram

Anna (orka mera): När alternativet är modd och isvind är det inte ett dugg svårt att välja för det är om möjligt ÄNNU tråkigare.
Och absolut omöjligt att köra intervaller i. :-O
Wednesday 2014-01-22 12:13
anneliten
Tänkte just föreslå raggisar :-) Själv fryser jag inte alls i år (vilket jag brukar). Kanske för att jag lagt på mig lite mer "isolering". Du har ju noll underhudsfett - klart att du fryser :-)
Wednesday 2014-01-22 21:36
Ingmarie
anneliten: Nja. Lite har jag allt och OM det nu vore så så skulle ingen tjockis frysa och så är det INTE! Eller hur?
Och det som verkligen kan förvåna mig är hur rökare kan stå ute i kylan med uppknäppt jacka och smogga. Borde de inte ha dålig blodcirkualtion? :-O
Thursday 2014-01-23 09:16
Lisa
Men är SNYGGAST när man är helt utpumpad och dödstrött efter träning :)

Rökare bolmar ju i sig nikotin (centralstimulerande) så det kanske bidrar lite till att de inte fryser? hehe...
Thursday 2014-01-23 21:05
Ingmarie
Lisa: Ja så bestämmer vi att det är. Att man är snygg när man är trött. :-)
jag tänker att nikotinet drar ihop kärlen...(?)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?