Weblog #3948

Tuesday 2014-01-28 22:37
Author: Ingmarie Nilsson
Annat tisdagsfix
Vilken extrem klenis jag är.

Några dagar utan mina vanliga rutiner med mat, rörelse och sömn och jag är snudd på ett vrak.

Magen pajar, jag får plitor i ansiktet, tanken blir trög, kroppen blir trög, hela jag blir trög, aptiten upp&ner och jag blir därmed både en smula ofokuserad och en aning (mer) korkad.
En del människor klarar av ostrukturerat vardagskaos allt som oftast men jag tillhör inte dem.
Jag och min kropp behöver fasta rutiner för att må och fungera som bäst.
Jag behöver få röra på mig och äta ren, näringstät, färgrik ordentlig vegomat.

Det brukar ta ett par dagar innan jag är "back in business" efter sådana här utsvävningar som varit de senaste dagarna men denna gång var det så himla käckt att jag hade bokat in en tid med allra, allra bästa guru-Danne till just i dag.


Kroppen är egentligen ganska ok och jag känner mig nästan inte ens stel längre. Särskilt inte efter vattenlöpningspasset i förmiddags.
Men det finns alltid grejer att rätta till och fixa rätt.
Särskilt mentalt.
Planen framåt är bl.a att ta tag i, och utveckla, en del grejer som sitter på insidan.
Allt hänger ju samman som du vet.


Det hela kommer antagligen att ha sina olika skede med ups and downs men också vara spännande som attan!

Och det får ta den tid det tar.
Jag har ju egentligen all tid i världen.
Eller i alla fall den tid just jag behöver.

3 comments to "Annat tisdagsfix"

Thursday 2014-01-30 04:24
Snorkkis
Lite segt att vara vrak-aktig (vilket jag ändå betvivlar att du var), men ändå ett bra kvitto på att du har rutiner i vardagen som du mår bra och trivs med. Då blir det ju liksom rätt största delen av tiden.
Thursday 2014-01-30 07:42
UlrikaFlodin
Jag vet hur det är att känna sig ett vrak... Och du vet väl att vrak behöver gullas med, och pysslas om ;-D Och det verkar du också göra, som tex att gå till "guru-danne".
Rutiner är människans bästa vän, näst efter hunden, och du ska vara lyckligt skattad som har hittat och byggt upp trygga och fasta rutiner i livet som du mår bra av. Jag skulle säga att goda rutiner är en lyx som tyvärr inte alla i världen har möjlighet att bygga upp, bland annat på grund av otrygga omständigheter i samhället osv. Så njut av dina rutiner och ta dem inte för givet.
Thursday 2014-01-30 20:39
Ingmarie
Snorkkis: Har inte ens tänkt på det men det stämmer ju faktiskt! :-D

Ulrika Flodin: Ja verkligen! TACK för att du påminde mig om det. Man tar sånt för givet alldeles för lätt...

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?