Weblog #3951

Friday 2014-01-31 19:03
Author: Ingmarie Nilsson
Fredagsmys
Då ligger Nilsson kvar länge i sängen på morgonen.
Hasar sen omkring i pyjamas halva dagen surplande på kaffe och mumsar socker- skorpor med ett tjockt lager sockermarmelad på.
Kanske tar hon på sig myskläderna framåt lunch, lägger sig på soffan, läppjar ett glas vin och äter chokladpraliner samtidigt som hon läser någon skvallertidning.
Framåt kvällen blir det snabbmat från Thai-haket, chipspåse och ett evigt sappande mellan tv-kanalerna.

Hahaha!
NOT

Jag bara skojar.
Faktiskt. :-)

Visserligen sov jag hyfsat länge och jag har druckit kaffe (dock bara en kopp) men sen slutar väl likheterna.

Fredag är min mysdag men inte så där.
Det vore rena tortyren att behöva ha en sån dag i min värld.

I stället blev det ungefär så här:

En stunds yoga och meditation innan frukost och dagstidningsläsande.
Lite administrativt jobb innan jag svirade om till löparkläder, packade ryggan och travade iväg till Sats i Marievik.
Kändes plättlätt hela vägen.
Det gör ju gärna det när det är mest nedför och medvind du vet.


Där borta, utmed kajkanten, finns haket jag rockar loss på varje fredag. :-)
Där borta, utmed kajkanten, finns haket jag rockar loss på varje fredag. :-)

Och där, i Marievik, festade jag loss med en (över)full Runner´s Strength-klass.

Det var nära på att taket lyfte!

Galet skoj och jag älskar det verkligen!
Nu sitter passet hyfsat bra och jag känner att jag mer och mer kan slappna av och börja koncentrera mig på annat än nästa steg och hur musiken låter.
Lagom tills mars är slut och vi flyttar löpningen utomhus kommer det sitta bergsäkert ska du se!
Some people are a little bit slower than others helt enkelt.
Men med tanke på att det är fullt mest varje gång, och väntelistan är lång, så kan jag ju inte vara alldeles tokig. :-)

Uppspelt och glad sprang jag sen samma väg tillbaka och helt klart är det en aning motigare när det går mest uppför, är motvind och dessutom en del slirig nysnö.
90 min. totalt. Satt fint på löpkontot.

Hungrig blir man också.
Så där så det nästan inte kan gå fort nog att göra mat du vet.
Men här är jag snabb.
Supersnabb!
Har aldrig riktigt fattat det där snacket om att det är jobbigt att laga mat eller att det tar sån tid.
På max 10 min. får jag lätt ihop en supersmarrig näringstät och mättande varm vego-lunch.


Kopiösa mängder svett har också producerats denna dag för lite senare klämde jag till med ett Organic BW-pass också.
Så det skulle kännas extra bra med fredags-duschen.

Bästa sport- och återhämtningsdrycken tycker jag (fortfarande) Ecos kokosvatten är.
Perfekt blandning av elektrolyter och andra näringsämnen som kroppen behöver.
Och extremt god!
Den med chokladsmak är t.o.m farligt god!

Så skål och trevlig helg!


I morgon blir det härliga intervaller på Löpningens dag.
Troligtvis lite tuffare än vanligt för snöandet verkar inte ge sig ännu på ett tag.
Men det är som det är och inget jag kan göra ett skvatt åt.

Som löpare bryr man sig ju inte heller om såna petitesser, eller hur?
Det är ju faktiskt just bara snö.

2 comments to "Fredagsmys"

Saturday 2014-02-01 17:47
Sandra
Hej

Tack för ett jobbigt men roligt pass i Marievik i fredags. Din enorma energi gjorde att jag orkade ta igenom mig passet. Jag trodde jag skulle bli avskräckt, men ser fram emot nästa pass du har. Synd bara att det är massa före på väntelistan, men skam den som ger sig . Jag tänker stå där ombytt och klar och vänta på min reservbiljett. Jag vill bli en bättre löpare.

Mvh Sandra
Sunday 2014-02-02 00:04
Ingmarie
Sandra: Men åh vad roligt! Tack för att du berättar! Och du är SÅ välkommen på fredag. :-)Du kommer säkert med. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?