Weblog #3967

Sunday 2014-02-16 19:24
Author: Ingmarie Nilsson
Söndags(s)yra
I teorin kanske 3 x (4-3-2-1) min. intervaller inte låter så märkvärdigt men i praktiken kan det vara riktigt tufft.
Det blir ju liksom vad man gör det till.
Vill man ta det easy och spara på krafterna så kan man.
Vill man köra slut på sig så kan man det också.
För mig blev det sista valet.

Jag tog verkligen i allt vad kroppen mäktade med denna dag och jag tror faktiskt inte jag kunnat kuta mig mycket tröttare än vad jag gjorde.
Hade onekligen varit intressant att se hur mycket mjölksyra jag hade i blodet.
Var t.o.m tvungen att pausa i trappen upp till lägenheten för att orka och det var mes stor möda jag fick av mig alla blöta kläder.
Då är man ganska trött…



Men sen är det som så att jag är inte bara lättroad och lättlurad.
Jag är extremt lättövertalad också.

I alla fall om det handlar om träning med fint sällskap,
Så när denna böna messade och frågade om jag ville med på poolrun så bara kunde jag ju inte säga nej.
Trots att jag var ganska utmattad.

But it´s all in my head som jag brukar säga så snabbt som attan packade jag ihop en väska, tog några klunkar kokosvatten och for iväg på hojjen till tuben.
Knepet är att inte börja fundera på hur lång tid allt tar, eller hur trött man egentligen är, utan liksom bara göra.

En timmes vattenlöpning kan kännas som tre evigheter om man är ensam och seg eller fem minuter när man är pigg och har rätt sällskap och så var det verkligen i dag.
Vips var klockan ännu mer och när Johanna kom i var det nära jag hade kutat ännu lite till men där någonstans började jag frysa något förfärligt mycket.

Nej, det är inte du som ser konstigt. Så där ser man ut om man håller kameran under vattnet när man fotar. :-)
Nej, det är inte du som ser konstigt. Så där ser man ut om man håller kameran under vattnet när man fotar. :-)

Väl i bastun höll jag nästan på att somna.
För så blir det lätt med mig när blodsockret är i botten och värmen börjar komma tillbaks i kroppen.
Rena sömnpillret.
Men jobbigast av allt var nog trots allt att ta sig hem igen...

Det var faktiskt riktigt skönt att vara "tvungen" att sitta ner och jobba resten av dagen. ;-)

8 comments to "Söndags(s)yra"

Sunday 2014-02-16 20:29
Claes M
Vilken energi du har o glöd i pennan, imponerande!
Har själv varit krasslig i en vecka o inte tagit ett enda steg såå tråkigt!
Enda fördelen är att man inser vad man saknar sin vanliga träning o det gäller ju att försöka se allt från den positiva sidan!
Sunday 2014-02-16 20:57
Rund är också en form!
Haha! Du är galen, kvinna! ;-))
Grym du är som kommer iväg på ett ANDRA pass, efter intervaller. Jag hade nog inte ens funderat på det. :-)

Kram M
Sunday 2014-02-16 21:32
Jonna
jag skulle verkligen behöva tips av dig på löppass man kan köra med en ganska ojämn löpgrupp på ca 15 löpare...! du är grym du!
Sunday 2014-02-16 21:56
Morgan
Kul att se dig idag! Kändes lika mycket vårtecken som tussilago och snödroppe tidigare i veckan.
Sunday 2014-02-16 21:59
Lisa
Tack för sällskapet idag! Så glad att du stressade dit, hehe, roligt att ses igen :)

Otroligt snygga bilder, nästa Facebook-profilbild;)...?
Monday 2014-02-17 08:55
Ingmarie
Claes M:Tack! Men stackars dig. :-( Sjuk är inte skoj. Men det är bra att du kan se "fördelen". Ta det bara försiktigt när du kör igång igen. :-)

Rund är också en form: Hihi. Många års träning och man blir bara tokigare och tokigare.;-)Vänta ska du få se!

Jonna: Åh det finns massor av olika varianter! Jaktstart/handikappstart. Fram och tillbaka där man stannar där man kommer. T.ex 30-30 och 60-30.

Morgan: Detsamma! Förlåt om jag var lite ofin och inte stannade...;-) Vi måste ses snart!

Lisa: Ja verkligen roligt! TACK för att du frågade! Och visst är bilderna coola. ;-)

Monday 2014-02-17 15:23
Oliver
Bra med en förklaring till de blå bilderna. Jag hade annars trott att yran gått över styr.
Monday 2014-02-17 20:37
Ingmarie
Oliver: hehe. Gränsen är hårfin. ;-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?