Weblog #3972

Friday 2014-02-21 20:28
Author: Ingmarie Nilsson
Tough wet Friday
I dag har jag verkligen fått bekänna färg när det gäller att hålla igång.

Elvira the cat väckte oss redan i snorottan för tydligen var hon extra hungrig just i dag.
Hon har bra pip i lungorna kan jag berätta.
Ingen kan sova när hon sätter i gång och tjatar.
I-n-g-e-n.

Hur som helst.
Några timmar senare, kl. 9.30 närmare bestämt, efter de där vanliga morgonbestyren med yoga, frukost och jobb så begav jag mig hemifrån.

Transportlöpning (50 min.) i snöande snöslask (jodå, det kan visst snöa snöslask) till Sats Marievik för att hålla i mitt Runners strength pass.
Där frös jag absolut ingenstans men blev däremot genomblöt av svett och proppfull av energi.

Sprang sen direkt vidare i en dryg halvtimme i samma snöslask (men nu var snöandet utbytt mot regnande) till Sats Stadshagen där jag efter mycket slit till slut lyckades få av mig alla blöta kläder och på mig nya torra.
(Sa jag att blöta kläder sitter som klister på kroppen eller att ryggsäcken var galet tung?)

Men slaskandet var inte så farligt som det låter.
Det är ju faktiskt bara (kallt) vatten. ;-)
Och det livades upp rejält av att jag först träffade på Träningsglädje Sara och sen coolaste Kajsa F.
Fina tjejer och stora förebilder för mig var och en på sitt lilla vis. :-)


Hittade ett hak precis jämte Sats där jag nog fick den billigaste lunchen ever.
45 spänn för obegränsad salladsbuffé som var helt ok inklusive dricka, kaffe och bröd.


Raskt vidare för att vara en av utbildarna till ett stort gäng nya Sats Urban Tribes löpcoacher.
Genomgång av olika löpskolningsövningar (här var vi tack och lov inomhus) och sen ut för att alla skulle testköra sina pass.


Två timmar senare i ständig blöta både uppifrån och nerifrån och vi kände oss alla ganska skrynkliga, russinlika och möra.
Kan även berätta att februariregn inte är ett dugg varmt.
Faktiskt inte ens ljummet.
Men vi hade en riktigt vacker vy!


Klockan 19.20 var jag hemma igen.
Genomblöt.
I morgon vankas ännu en heldag ute men först ska jag försöka tina upp mig några grader och vila benen i högläge.
Och faktum är att jag längtar!

Happy Friday everyone!

No comments yet to "Tough wet Friday"

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?