Weblog #3992

Thursday 2014-03-13 20:31
Author: Ingmarie Nilsson
Betydelsen av att ibland tänka om
Ibland är jag verkligen exakt så klok som jag (kanske) verkar vara emellanåt.

För mig är ju löpningen numera framförallt en livsstil. Visst har jag fortfarande mål och visioner och visst vill jag fortfarande förbättra mig utifrån de förutsättningar jag har i dag, men jag följer inte slaviskt ett förutbestämt program eller genomför varje pass oavsett.
Jag lyssnar mycket mer på kroppen nu mot vad jag gjorde förr och förhoppningsvis gör det att jag kan fortsätta som jag gör precis så länge som jag själv vill och önskar.

Just nu är det extremt mycket coachjobb och tester av Sats löpklasser som börjar i april.
Det är hur skoj som helst och jag får massor av extra träning men samtidigt blir det liksom varken hackat eller malet.
Jag tar inte i så där tokmycket någon gång och jag tar det inte heller riktigt lugnt någon gång utan får ju lov att anpassa mig helt efter vad som står på schemat.
Det är ofta många timmar benen är igång men det blir ändå ingen riktigt kvalité på det hela. Däremot blir man ganska seg och sliten.

Fatta mig rätt, jag vill inte byta ut detta för jag älskar verkligen mitt jobb, men det gör som sagt var att min egen träning blir lite lidande.
Å andra sidan vet jag ju att det är en kort period och valet är helt och hållet mitt eget.

Hur som helst.
I dag hade jag som en liten plan att köra något lite hårdare men när jag vaknade i morse så kände jag att nej, det var inte läge för att pressa kroppen ännu lite till just nu.
För förutom allt spring-jobb har jag mycket annat som ska göras klart inom en vecka.
Att pressa sig själv från alla håll och kanter tror jag i längden är ohållbart.
Jag klarar det i alla fall inte.
Antingen pajjar kroppen eller så pajjar skallen. I värsta fall pajjar båda två.

Så det blev ett 100 min. lugnt och fint löppass runt de fyra sjöarna.
Flaten, Drevviken, Ältasjön och Söderbysjön.

Jag sprang helt på känsla, helt kravlöst och absolut lustfyllt.
Och med facit i hand vet jag att det var precis det jag behövde just i dag.




Och en dag som denna bara kan man ju inte låta bli.
Inte när man på hemvägen passerar fina Söderbysjön som lockar och pockar med sitt fina glittrande vatten.
Ärligt talat begriper jag inte hur man kan avstå!



Har varit en sväng hos bästa Naprapat-Mats också.


Mitt diskbråck, som varit så tyst och snällt både länge och väl, bråkar lite och nerver i kläm och/eller tår som sitter fel är inte så där väldans skönt

Men nu har jag alltså blivit både uträtad och tillrättad och hoppas alla diskar, nerver och tår fortsätter sitta där de ska.
Men jag klagar egentligen inte.
Kroppen är snäll mot mig och jag tror mig veta varför det blivit som det blivit.
Helt självförvållat och ren dumhet.
Springa med tung ryggsäck var och varannan dag är ingen bra idé helt enkelt…
Åtminstone inte för mig.
Men man lär så länge man lever. :-)

Besöket gjorde även att jag fick möjlighet att njuta lite till av den ljuva vårsolen och det kan ju aldrig vara fel. :-)

Den fina jackan är den jag fick från Craft. :-)
Den fina jackan är den jag fick från Craft. :-)

8 comments to "Betydelsen av att ibland tänka om"

Thursday 2014-03-13 20:44
Träningsglädje
haha - jag borde inte vara ett dugg förvånad!!!!

(du vet att jag pratar om badet va)
Thursday 2014-03-13 21:54
Lisa
Åh. Jag blir lite avundsjuk... Låter härligt! O ja, du är klok:)
Friday 2014-03-14 07:42
Carina
Låter härligt med löpningen men badet hade nog jag låtit bli! Då måste jag ha en bastu i närheten.😊 Kul med Sats löpargrupper!
Friday 2014-03-14 12:59
bureborn
Har faktiskt funderat på just det där - hur de som coachar löpning får in sin egen träning utan att slita för mycket på kroppen.
Friday 2014-03-14 21:44
Ingmarie
Träningsglädje: haha. Jo jag tror jag fattade det. ;-)

Lisa: Ljuuuuvligt!

bureborn: Det får man inte alltid. Men ibland "fuskar" jag/vi på coachningen så man orkar annat också. (Alt. mer coachning) Man lär sig en del knep. :-)
Saturday 2014-03-15 07:06
Shaman
Tack för det Ingmarie! Jag har också alltid undrat hur ni som håller på med löpning professionellt klarar av att träna så mycket utan att gå sönder och utan att den egna träningen lider. Mycket intressant läsning!
Saturday 2014-03-15 19:28
Ingmarie
Carina: haha. jag kör hardcore. Ingen bastu. bara i och upp! :-D

Shaman: Tack själv! man lär sig som sagt var men det är inget vidare för formen att vara coach. ;-)fast man blir bra genomtränad. :-)
Wednesday 2014-04-16 23:54
Pharma285
I have read several good stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I surprise how much effort you put to make such a magnificent informative web site. ecbedgf

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?