Weblog #4012

Thursday 2014-04-03 05:20
Author: Ingmarie Nilsson
Super-hot, super-hard and super-strong
Jag älskar verkligen Robinson parken.
Den är som gjord för löpare.
Omväxlande med både raka och slingrande fina vägar och stigar.
Vill man så kan man kalla den lilla bulan till och från alla träbroarna för backar.
När man blir trött är de i alla fall tillräckligt jobbiga att ta sig över.
Och det lyckades jag bli ganska bra i dag.


Sprang dit (ca. 4,5 km.) och körde sen 3 x ca. 4,7 km. (= 3 x ett varv) med 2 min. vila.
Jämt och fint hela tiden (följde faktiskt pulsen) och varje varv låg på ca 20 min. plus-minus någon sekund.
Kändes galet bra även om det var kokande hett.
Eller kanske just därför. :)






Hjärtat passade på att njuta av vyn medan jag joggade ner en kvart.

Han tog t.o.m en selfie! :-)
Han tog t.o.m en selfie! :-)



Sen är det ju så himla bra att man kan svalka sig i havet hur mycket man vill och eftersom flytbältet åkte med i bilen blev det vattenlöpning i det stora blå.
Kan inte ens förklara hur härligt det var!




Inte heller hur skön resten av dagen varit men bilderna säger väl en del. :-)

Jodå, det händer att jag äter Subways. Vegovarianten. :-)
Jodå, det händer att jag äter Subways. Vegovarianten. :-)



Men som med det mesta så finns det ett slut och i dag var vår sista dag i fina Bradenton.
Det var med sorg vi lämnade allt.
Nu är vi i Orlando för att i morgon flyga till NY och leva loppan där några dagar.

Och även om det är vansinnigt trist och sorgligt att lämna allt så är jag oerhört tacksam över att ha haft denna möjlighet och att fått vara där överhuvudtaget.

Dessutom vet jag att det inte var sista gången för jag har en plan...

2 comments to "Super-hot, super-hard and super-strong"

Thursday 2014-04-03 12:24
Lisa
Oh MY vilket jäkla pass. Jag avlider av bara tanken. Impressive:):)
Friday 2014-04-04 15:14
Ingmarie
Lisa: Haha. Nej då. Det är ju inte värre än att kuta 15 km non-stop. Jag fick ju t.o.m vila mellan. :-)

Add comment

No HTML allowed, only good old plain text. The Name, Comments and CAPTCHA fields are mandatory. Note that http:// will be added automatically to your URL.

Name:

Email address (will not be shown):

URL (for example www.nemonisimors.com):

Comments (max 1000 characters):

What is the sum of 4699 and 12?